《愉快的接納自我》教學設計

1、第一課 愉快的接納自我學習目標：1認識自己的優(yōu)點和缺點.2、學會改善自己的缺點，從而達到調(diào)整自己和他人之間的關(guān)系的目的；3、培養(yǎng)良好的性格，保持健康的心理狀態(tài)。學習重點：認識自己的優(yōu)點和缺點學習難點：學會改善自己的缺點，保持健康的心理狀態(tài)。課件準備：錄像、投影、掛圖、表演等教學方法：講故事 學習方法：小組合作 情境表演評價設計：1、孔雀是如何對待自己的長處和不足的？它這樣做對嗎？2、寫出自己的十條優(yōu)點課時安排：一課時學習過程：一、畫中我-認識自己。引入：老師提出一個問題：同學們，你們知道自己是一個什么樣的人嗎？有哪些優(yōu)點和缺點呢？然后讓學生仔細思考，最后通過作畫的形式讓學生用一種動物代表自己，

2、把它畫出來。二、故事：孔雀和夜鶯的對話。這個故事帶給你的啟示。每一個人都有自己的優(yōu)點，你應該看到自己的閃光點。二、趣味活動：讓學生們坐在一起圍成一個圈，然后讓每一個學生選出一種動物來代表自己，接著讓學生們談一談這種動物的優(yōu)缺點，然后說說為什么你認為這種動物可以代表你，接下來讓學生們用動作把這種動物表現(xiàn)出來，最后老師問他們：“你希望自己是什么動物？你對自己所畫的動物滿意嗎？” 然后讓同學們想一想自己身上是否具有這些特征，從而讓學生學會正確地評價自己。三、進行小組活動：分小組討論，讓學生們在小組內(nèi)對其他同學談談為什么 用這種動物來代表自己，然后在小組內(nèi)推選出一位同學來講講，最后讓學生想想活動的意義

3、。四、談一談：教師在黑板上寫出四個問題： i. 你喜歡別人夸自己嗎？ ii. 你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？ iii. 你是否為自己而自卑？ iv. 你喜歡自己的性格嗎？然后讓學生起來說一說，目的是讓同學們對自己做出進一步的正確評價。五、交流感受：老師在黑板上出示幾道題，然后讓學生們選擇答案，最后讓學生們分成幾個小組，在小組內(nèi)談一談自己的想法。六、通過這個活動，讓學生思考改進自己的方法 作業(yè)設計：每周至少做兩次發(fā)揮自己特長的事情，并記錄自己的心情板書設計：愉快的接納自我尺有所短，寸有所長看中自己，充滿自信1 / 4讓情緒之舟平穩(wěn)遠航學習目標：了解快樂情緒的積極作用，知道如何啟動好心情，能夠保

4、持愉悅心情。學習重點：了解快樂情緒的積極作用學習難點：知道如何啟動好心情，能夠保持愉悅心情。課件準備：圖片教學方法：對比法 實驗法學習方法：小組合作 分組討論學習過程：一、圖畫引入：給出兩幅畫，讓學生看圖充分想象后，回答圖上所描述的內(nèi)容。二、學生討論：把學生分組，六人一小組進行討論。對比樂觀與悲觀對人的影響。并在各小組推選一名同學匯報本小組的討論結(jié)果。三、教師對學生們的討論學生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。讓學生了解到快樂情緒的積極作用。四、教師講解：怎樣啟動好心情。 1、把嘴角上翹，保持微笑表情，不管當時自己心情好不好。 2、夸贊一個人或幫助一個人。 3、回憶曾經(jīng)聽到的一個讓你捧腹不止的笑話。 4、

5、回憶近幾天你最快樂的一件事。 5、對于同樣一件事情，多想想它給你帶來的益處。五、學生活動：通過老師講解，給小組進行切實的實驗，看看是否見效。六、思維拓展：學生發(fā)言，舉例說出改變好心情，保持好心態(tài)的更多有效方法。七、教師總結(jié)：一件事情究竟事是好事還是壞事，面對這件事一個人該高興還是悲傷，并不完全是由這件事決定的，而是由這個人自己對此事的看法決定的。所以，我們一定要保持樂觀向上的生活態(tài)度。八、課后練習： 1、請在一星期內(nèi)，每天至少練習其中一種方法，讓自己擁有好心情。并把練習記錄下來。 2、把今天學到的“情緒調(diào)控”方法告訴爸爸媽媽，讓他們和你一道保持良好的心情。五年級心理健康教育教學設計班級 姓名

6、評價主備人 審核人 使用人 使用日期 【設計意圖】小學生正處在身心發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問題，情緒起落變化較大等，煩惱將伴隨著他們渡過整個的學生生活，實際上，煩惱本身并不是件值得擔憂的事，但它卻影響著學生的學習和生活，如果煩惱處理不當，積壓下來，也會成為學生的包袱，并有可能發(fā)展成為心理問題的導火索。因此，有必要對中小學生進行有關(guān)煩惱的教育，幫助學生正確對待和處理煩惱。本節(jié)課首先要教育學生認識煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對待煩惱的態(tài)度，其次教育學生學習一些處理煩惱的方法。【學習目標】1、認識煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當會給自己帶來

7、一定危害。2、教育學生能以積極的態(tài)度面對自己的煩惱。3、幫助學生學習如何處理各種不同的煩惱?！緦W習方式】1、劇情表演與分析2、講述與討論3、角色扮演【學習準備】1、準備一個消極對待煩惱的小劇。2、白紙若干。3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。4、準備一個名人克服煩惱的故事。檢測：克服煩惱能力的測試題(每人一份)。附：克服煩惱能力自測題指導語：若你的情況與句子內(nèi)容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“”；若你的感覺與句子內(nèi)容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“”。每一句只打一次“”。最好依據(jù)最先出現(xiàn)在你腦中的反應作答。1、我感覺我的生活正走在成功的路上2、我的感情常受到傷害3、我經(jīng)常煩惱4、我容易失去冷靜5、同學們在交談時，你是否想加入6、同學們在笑時，你是否也不會大