運(yùn)動生理學(xué)完整版課件

1、運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件課程名稱運(yùn)動生理學(xué)授課對象體育教育專業(yè)授課學(xué)時2授課時間授課教師駱漢雄授課內(nèi)容緒 論教學(xué)要求1、掌握生命活動的基本表現(xiàn)形式和人體機(jī)能調(diào)節(jié)方式及特點； 掌握新陳代謝、興奮性、應(yīng)激性和內(nèi)環(huán)境的概念。2、熟悉刺激與機(jī)體機(jī)能變化之間的關(guān)系。3、了解運(yùn)動生理學(xué)研究的任務(wù)、方法以及人體機(jī)能調(diào)控的方式教學(xué)重點生命活動的基本表現(xiàn)形式，人體機(jī)能調(diào)節(jié)方式教學(xué)難點人體機(jī)能調(diào)控教學(xué)手段多媒體、投影儀運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第一節(jié) 學(xué)科簡介一、生理學(xué) 1、生理學(xué)：研究生物體基本功能及活動規(guī)律的科學(xué)。 2、人體生理學(xué)：研究人體

2、基本功能及活動規(guī)律的科學(xué)。 3、運(yùn)動生理學(xué)：研究在體育活動影響下人體功能變化及活動規(guī)律的科學(xué)。 二、運(yùn)動生理學(xué)的任務(wù) 1、在認(rèn)識人體生命活動規(guī)律的基礎(chǔ)上，揭示運(yùn)動對人體機(jī)能影響及機(jī)理，闡明運(yùn)動訓(xùn)練、體育教學(xué)和運(yùn)動健身過程中的生理學(xué)原理； 2、指導(dǎo)不同年齡、性別和訓(xùn)練程度的人群進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練和鍛煉。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、運(yùn)動生理學(xué)的研究方法 （一）研究水平 1、整體水平：是從整體角度研究運(yùn)動對人體的影響。例如，在劇烈運(yùn)動時，人體機(jī)能都發(fā)生了哪些變化，各系統(tǒng)機(jī)能之間是如何協(xié)調(diào)的等。 2、器官、系統(tǒng)水平 主要研究運(yùn)動對某些器官或系統(tǒng)的影響。例如，研究運(yùn)動時的心率和血壓變化等。

3、3、細(xì)胞、分子水平 主要研究運(yùn)動對細(xì)胞內(nèi)各亞微結(jié)構(gòu)及生物分子的影響。有關(guān)運(yùn)動與線粒體、生物膜、收縮蛋白、血紅蛋白、DNA、RNA 等。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（二）研究方法 1、實驗的分類：根據(jù)實驗對象的不同可將實驗分為人體實驗和動物實驗；根據(jù)實驗的進(jìn)程可將實驗分為急性實驗和慢性實驗；根據(jù)實驗觀察的水平可將實驗分為整體、器官、細(xì)胞、分子水平等；根據(jù)實驗的場所又可分為運(yùn)動現(xiàn)場實驗和實驗室實驗等。 2、動物實驗：常將動物實驗分為急性實驗和慢性實驗。 3、人體實驗：常用的人體試驗有運(yùn)動現(xiàn)場實驗和實驗室實驗。運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第二節(jié) 生命活動的基本表現(xiàn) 一、新陳

4、代謝 （一）概念：生物體不斷地與周圍環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換的過程。 （二）類型：1、分解代謝；2、合成代謝。 （三）意義：物質(zhì)代謝和能量代謝是新陳代謝過程中的兩個方面，新陳代謝是生物體存在的最基本特征。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、應(yīng)激性 （一）概念：機(jī)體或一切活組織對環(huán)境條件變化發(fā)生反應(yīng)的能力或特性。 （二）刺激：能引起可興奮組織產(chǎn)生反應(yīng)的環(huán)境變化。 （三）反應(yīng)：指組織接受刺激后所發(fā)生的變化過程，一般分為興奮過程和抑制過程。 三、興奮性 （一）興奮：可興奮組織接受刺激后產(chǎn)生的可傳播的、伴有電活動變化的反應(yīng)過程。 （二）概念：可興奮組織接受刺激后產(chǎn)生興奮的能力和特性。 （三）可

5、興奮組織：接受刺激后能產(chǎn)生動作電位的組織。如神經(jīng)、肌肉、腺體等。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（四）應(yīng)激性與興奮性的異同：1、相同點，即二者都包含者刺激與反應(yīng)的關(guān)系；2、不同點，（1）組織的范疇不同。應(yīng)激性組織包括所有組織；而興奮性組織僅指可興奮組織。（2）反應(yīng)的形式不同。興奮活動必然要產(chǎn)生電活動；而應(yīng)激活動可以不產(chǎn)生電活動，也可以產(chǎn)生包括細(xì)胞的電變化。因此，具有興奮性的組織必然具有應(yīng)激性，而具有應(yīng)激性的組織不一定具有興奮性。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件四、適應(yīng)性 在環(huán)境的影響下，生物體逐漸形成的一種與之相適應(yīng)的、適合自身生存的反應(yīng)模式。生物體所具有的這種與適應(yīng)環(huán)境的

6、能力稱為適應(yīng)性。 五、生殖 生物體生長發(fā)育到一定階段后，能夠產(chǎn)生與自己相似的子代個體，這種功能稱為生殖 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第三節(jié) 人體與環(huán)境 一、外環(huán)境 1、自然環(huán)境變化將對人體產(chǎn)生刺激，引起人體產(chǎn)生應(yīng)激性或適應(yīng)性變化。 2、社會環(huán)境的影響包括社會因素和心理因素。它通過神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦皮層，通過心理過程起反應(yīng)。 二、內(nèi)環(huán)境和穩(wěn)態(tài) （一）內(nèi)環(huán)境 由細(xì)胞外液組成的細(xì)胞生存環(huán)境稱為內(nèi)環(huán)境，即細(xì)胞外液的總稱。（二）穩(wěn)態(tài) 1、概念：內(nèi)環(huán)境的理化因素，如溫度、滲透壓、酸堿度、各種離子濃度等經(jīng)常保持相對穩(wěn)定狀態(tài)。 2、穩(wěn)態(tài)的含義：（1）細(xì)胞外液理化特性總在一定水平上保持相對穩(wěn)定； （

7、2）這個恒定狀態(tài)并不是固定不變的，故穩(wěn)態(tài)是一個相對穩(wěn)定狀態(tài)。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第四節(jié) 人體生理機(jī)能的調(diào)節(jié) 通常將調(diào)節(jié)方式分為神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)三種。 一、神經(jīng)調(diào)節(jié) （一）概念：通過神經(jīng)系統(tǒng)的活動對機(jī)體功能進(jìn)行的調(diào)節(jié)。它在整個調(diào)節(jié)中起主要作用。（二）特點：迅速、準(zhǔn)確。 （三）方式：反射。反射是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，機(jī)體對刺激產(chǎn)生的規(guī)律性反應(yīng)。（四）結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)：反射弧。包括感受器、傳入神經(jīng)、中樞、傳出神經(jīng)和效應(yīng)器五個環(huán)節(jié)。 二、體液調(diào)節(jié) （一）概念：通過體液中化學(xué)物質(zhì)的作用對機(jī)體功能進(jìn)行的調(diào)節(jié)方式。 （二）特點：緩慢、持久和廣泛。 （三）方式：內(nèi)分泌調(diào)解，局部體

8、液調(diào)解。 （四）與神經(jīng)調(diào)節(jié)的關(guān)系：體液調(diào)節(jié)是神經(jīng)調(diào)節(jié)的一個環(huán)節(jié)，相當(dāng)于神經(jīng)調(diào)節(jié)的效應(yīng)器，故稱為神經(jīng)體液調(diào)節(jié)。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、自身調(diào)節(jié) （一）概念：指組織細(xì)胞自身對刺激產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)的過程；（二）特點：調(diào)節(jié)幅度小，靈敏度低。 四、生理機(jī)能的整體調(diào)控 （一）非自動控制系統(tǒng)：指單一的反射過程。它的特點是，調(diào)控信息只能通過反射弧從感受器傳到效應(yīng)器，而效應(yīng)器的信息不能反作用于中樞。 （二）反饋式控制系統(tǒng)：由效應(yīng)器上的感受裝置返回的信息作用于中樞，使中樞調(diào)整其發(fā)出指令的現(xiàn)象就是反饋。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件作業(yè)： 1、比較神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)的作用、

9、特點及意義。 2、試述內(nèi)環(huán)境、穩(wěn)態(tài)及其意義。 3、論述生命活動的基本表現(xiàn)形式。 4、試述學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)的意義 小結(jié)：1、概括生命活動的基本表現(xiàn)形式及其意義；總結(jié)生命活動的本質(zhì)。 2、總結(jié)不同機(jī)能調(diào)節(jié)方式的作用及意義；舉例說明運(yùn)動過程中人體機(jī)能調(diào)節(jié)的特點及意義。 3、舉例說明學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)的意義。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第一章 骨骼肌運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件課程名稱運(yùn)動生理學(xué)授課對象體育教育專業(yè)授課學(xué)時2授課時間授課教師授課內(nèi)容第一章 骨骼肌教學(xué)要求1、掌握肌肉的物理特性和生理特性，肌纖維的生理及代謝特征；2、熟悉熟悉肌肉的收縮過程，引起組織產(chǎn)生興奮的刺激條件，

10、影響肌肉收縮的主要因素以及骨骼肌纖維的類型與運(yùn)動的關(guān)系；3、了解單收縮和強(qiáng)直收縮的概念及其產(chǎn)生的條件，肌肉收縮的形式及其特點4、掌握靜息電位及動作電位的概念及其產(chǎn)生的機(jī)理；教學(xué)重點1、肌肉的物理特性和生理特性；2、肌纖維的生理、代謝特征以及影響肌肉收縮的主要因素；3、骨骼肌纖維的類型與運(yùn)動的關(guān)系。教學(xué)難點肌纖維的興奮收縮耦聯(lián)教學(xué)手段多媒體，投影儀運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第一節(jié) 骨骼肌收縮的機(jī)理一、肌纖維的微細(xì)結(jié)構(gòu)（復(fù)習(xí)） （一）肌原纖維 每條肌原纖維全長都呈現(xiàn)有規(guī)則的明暗交替橫紋，因此骨骼肌也稱為橫紋肌。 肌原纖維由粗、細(xì)兩種肌絲按一定規(guī)律排列而成。兩 Z 線之間構(gòu)成肌小節(jié)，是

11、肌肉收縮與舒張的基本功能單位。 （二）肌管系統(tǒng) 肌管系統(tǒng)是指包繞在每一條肌原纖維周圍的管狀結(jié)構(gòu)，它由橫管系統(tǒng)和縱管系統(tǒng)組成（三）、肌絲的分子組成 1、粗肌絲：由肌球蛋白組成。 2、細(xì)肌絲：由肌動蛋白、原肌球蛋白和肌鈣蛋白組成。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、肌肉的收縮過程 （一）肌絲滑行學(xué)說 由 Z 線發(fā)出的細(xì)肌絲在某種力量的作用下向 A帶中央滑動，結(jié)果相鄰的各 Z 線互相靠近，肌小節(jié)的長度變短，從而導(dǎo)致肌原纖維以至整條肌纖維和整塊肌肉縮短。 （二）肌纖維的興奮收縮耦聯(lián) 1、概念：肌細(xì)胞膜產(chǎn)生動作電位過程與引起肌絲滑行過程之間的中介過程稱為 2、步驟：（1）動作電位通過小管系統(tǒng)傳

12、到肌細(xì)胞內(nèi)部；（2）三聯(lián)管處的信息傳遞。終池把大量的 Ca2+釋放到細(xì)胞質(zhì)中，Ca2+與細(xì)絲中的肌鈣蛋白結(jié)合，最終導(dǎo)致肌絲滑行。（3）肌質(zhì)網(wǎng)對 Ca2+再回收肌質(zhì)網(wǎng)膜上有鈣泵，當(dāng)肌漿中 Ca2+ 濃度升高時，鈣泵將肌漿中的 Ca2+逆濃度差回收到肌漿網(wǎng)中。肌漿中 Ca2+ 濃度降低，Ca2+ 與肌鈣蛋白分離，粗細(xì)絲分離，最終引起肌肉舒張。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第二節(jié) 細(xì)胞的生物電現(xiàn)象一、靜息電位 （一）概念：安靜時存在于細(xì)胞膜內(nèi)外的電位差。 （二）特點：是膜外為正，膜內(nèi)為負(fù)。 （三）產(chǎn)生的機(jī)理 1、“離子學(xué)說”：細(xì)胞內(nèi)外各種離子分布是不均勻的；細(xì)胞膜對各種離子的通透具有選擇

13、性。 2、產(chǎn)生的機(jī)理：K+外移，故又稱為 K+ 平衡電位。 二、動作電位 （一）概念：可興奮細(xì)胞受刺激時在靜息電位的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的可傳播的電位變化過程。 （二）波形：1、膜內(nèi)電位由-90mV 上升到 0mV 的過程稱為去極化，即膜電位的消失過程 2、膜內(nèi)電位由 0mV 上升到+30mV 的過程稱為反極化， 3、膜內(nèi)電位由+30mV 又恢復(fù)到靜息電位的過程稱為復(fù)極化。（三）特點：（1）“全或無”現(xiàn)象；（2）不衰減性傳導(dǎo)；（3）脈沖式；（4）內(nèi)正外負(fù)。 （四）產(chǎn)生機(jī)理：Na+順電化學(xué)梯度內(nèi)流，故又稱為 Na +的平衡電位。 （五）意義：興奮的指標(biāo)。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、動作電

14、位的傳導(dǎo) （一）傳導(dǎo)：動作電位在同一細(xì)胞上的傳播。 （二）傳遞：在兩個細(xì)胞之間的傳播。 （三）形式：局部電流。 （四）神經(jīng)沖動：沿神經(jīng)纖維傳導(dǎo)的動作電位。四、細(xì)胞間的興奮傳遞 （一）神經(jīng)肌肉接頭的結(jié)構(gòu) 神經(jīng)肌肉接頭處由接頭前膜、接頭后膜和接頭間隙三部分組成。（二）神經(jīng)肌肉接頭的興奮傳遞 1、過程：軸突末稍去極化Ca2+進(jìn)入突觸小體突觸小泡與突觸前膜融合、破裂、釋放經(jīng)遞質(zhì)神經(jīng)遞質(zhì)與受體結(jié)合引起突觸后膜對 K+Na+通透性提突觸后膜去極化、產(chǎn)突觸后電位引發(fā)細(xì)胞膜產(chǎn)生動作電位。 2、特點：（1）單向傳遞；（2）時間延擱；（3）易受環(huán)境變化的影響；（4）1 對1 傳遞。3、模式：電-化學(xué)-電的傳遞。

15、運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第三節(jié) 骨骼肌的特性一、肌肉的物理特性 1、伸展性：肌肉在外力的作用下可被拉長的特性叫伸展性。 2、彈性：當(dāng)拉長肌肉的外力取消后，肌肉又能恢復(fù)原狀的特性叫彈性。 3、粘滯性：肌肉被拉長或撤消力后回彈的難易程度。肌肉是一個粘彈性體。 二、肌肉的生理特性 （一）生理特性： 1、興奮性：骨骼肌受到刺激后能產(chǎn)生興奮的特性。 2、收縮性：肌肉興奮后能夠產(chǎn)生縮短反應(yīng)的特性。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（二）引起興奮的刺激條件1、刺激強(qiáng)度 （1）閾強(qiáng)度（又叫閾值）：引起組織產(chǎn)生興奮的最小刺激強(qiáng)度。 （2）閾刺激：引起組織產(chǎn)生興奮的最小強(qiáng)度的刺激。 （3）

16、閾上刺激；閾下刺激。 2、刺激時間 要使組織興奮，刺激必須持續(xù)足夠的時間。 3、刺激強(qiáng)度變化率 三、單收縮和強(qiáng)直收縮 （一）單收縮 1、概念：肌肉接受單一刺激產(chǎn)生一次收縮。 2、單收縮曲線：肌肉收縮分為三個時期，即潛伏期、收縮期和舒張期。 （二）強(qiáng)直收縮 1、概念：給予肌肉一系列彼此間隔很短刺激而發(fā)生持續(xù)性的縮短狀態(tài)。 2、類型：（1）不完全強(qiáng)直收縮；（2）完全強(qiáng)直收縮。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第四節(jié) 肌肉收縮的形式和影響因素一、肌肉收縮的形式 （一）縮短收縮 1、概念：肌肉收縮所產(chǎn)生的張力大于外加阻力時，肌肉縮短的一種收縮形式。 縮短收縮時肌肉起止點靠近，又稱向心收縮。 2

17、、特點：肌肉做正功。 3、類型：（1）非等動收縮（又稱等張收縮），在整個收縮過程中負(fù)荷是恒定的，由于關(guān)節(jié)角度的變化，引起肌肉收縮力與負(fù)荷不相等，收縮速度也變化。 （2）等動收縮是通過專門的等動練習(xí)器來實現(xiàn)的。在整個關(guān)節(jié)范圍內(nèi)肌肉產(chǎn)生的張力始終與負(fù)荷相同，肌肉能以恒定速度進(jìn)行收縮。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（二）拉長收縮 1、概念：肌肉收縮力小于外力時，肌肉被拉長的收縮形式，又稱離心收縮。 2、特點：肌肉做負(fù)功。 （三）等長收縮 1、概念：當(dāng)肌肉收縮力等于或小于外力時，肌肉收縮長度不變的收縮形式。 2、特點：作功為零。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、影響肌肉收縮的主

18、要因素 （一）前負(fù)荷 1、概念：肌肉收縮前加在肌肉上的負(fù)荷，它使肌肉在收縮前處于一定的拉長狀態(tài)。2、前負(fù)荷與肌肉張力的關(guān)系：在一定范圍內(nèi)，前負(fù)荷越大，肌肉收縮的初長度越長， 肌肉收縮時產(chǎn)生的張力越大。 3、最適初長度：引起肌肉產(chǎn)生最大收縮力的初長度。 （二）后負(fù)荷 1、概念：肌肉開始收縮時所拉動的負(fù)荷或克服的阻力。 2、后負(fù)荷與肌肉張力的關(guān)系：在一定范圍內(nèi)，后負(fù)荷越大，肌肉收縮時產(chǎn)生的張力越大，但肌肉開始收縮的速度減小。 （三）肌肉收縮能力 肌肉收縮能力是指肌肉本身的收縮能力（內(nèi)因）。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、肌肉的做功、功率和機(jī)械效率 （一）肌肉的做功：包括外功和內(nèi)功。人

19、體運(yùn)動時既作外功有作內(nèi)功。但通常所講的肌肉作功，主要是指肌肉作的外功，即機(jī)械功。 （二）肌肉的功率 即：肌肉收縮的爆發(fā)力。 （三）肌肉的機(jī)械效率 肌肉收縮時消耗的能量被轉(zhuǎn)變?yōu)楣蜔帷Ｈ说臋C(jī)械效率一般為 25%30%。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第五節(jié) 骨骼肌纖維的類型與運(yùn)動一、骨骼肌纖維的分類 1、按照肌纖維的顏色：紅肌、白肌。 2、按肌肉收縮速度：慢?。⊿T）、快?。‵T）。 3、依據(jù)肌原纖維 ATP 酶組織化學(xué)染色法： 型、型（a、b、c三種亞型）。 4、根據(jù)肌肉的收縮速度及代謝特征：慢、氧化型，快、糖酵解型，快、氧化、糖酵解型。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、

20、肌纖維類型的形態(tài)學(xué)、生理學(xué)和代謝特征 （一）形態(tài)學(xué)特征 肌纖維類型的形態(tài)學(xué)特征形態(tài)學(xué)特征型（慢肌）型（快?。┘±w維的直徑肌纖維數(shù)量 肌漿網(wǎng)（內(nèi)質(zhì)網(wǎng)）-運(yùn)動神經(jīng)元 神經(jīng)肌肉接點 終板面積 毛細(xì)血管網(wǎng) 血液供給神經(jīng)支配比 細(xì) 少 不發(fā)達(dá)小 后膜無皺折 小較豐富多 少粗 多發(fā)達(dá) 大 后膜有皺折大不太豐富少 多運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（二）生理學(xué)特征 1、收縮速度：肌肉中如果快肌纖維的百分比較高，肌肉的收縮速度較快。 2、肌肉力量：快肌運(yùn)動單位的收縮力量明顯大于慢肌運(yùn)動單位。 3、抗疲勞性：慢肌纖維抗疲勞的能力比快肌纖維強(qiáng)得多。 （三）代謝特征 慢肌纖維中的線粒體多而大，有氧代謝酶活性

21、高，因而有氧代謝能力強(qiáng)，快肌中的無氧代謝酶活性高，因而快肌纖維的無氧代謝能力較慢肌纖維高。 （四）運(yùn)動單位募集 1、運(yùn)動單位：一個運(yùn)動神經(jīng)原和受其支配的肌纖維所組成的收縮單位。 2、運(yùn)動單位募集：運(yùn)動過程中不同類型運(yùn)動單位參與活動的次序和程度。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、骨骼肌纖維的類型與運(yùn)動的關(guān)系 （一）運(yùn)動員的肌纖維類型 1、時間短、強(qiáng)度大的運(yùn)動項目的運(yùn)動員：快肌纖維百分比大； 2、耐力性運(yùn)動項目的運(yùn)動員：慢肌纖維百分比大； 3、對有氧能力和無氧能力需求均較高的運(yùn)動員其兩類肌纖維分布接近。 （二）訓(xùn)練對肌纖維的影響 1、運(yùn)動訓(xùn)練對肌纖維類型的轉(zhuǎn)變的影響:“遺傳學(xué)派”,“訓(xùn)

22、練適應(yīng)學(xué)派”。 2、運(yùn)動訓(xùn)練對肌纖維的面積和數(shù)量的影響：肌纖維增粗，即肥大；肌纖維數(shù)目增多。 3、訓(xùn)練對肌纖維代謝特征的影響 （1）訓(xùn)練對肌纖維有氧能力的影響； （2）訓(xùn)練對肌纖維無氧能力的影響； （3）訓(xùn)練對肌纖維影響的專一性，即訓(xùn)練所引起的肌纖維的適應(yīng)性變化。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件作業(yè)： 1、名詞解釋：閾強(qiáng)度，強(qiáng)制收縮，前負(fù)荷，后負(fù)荷。 2、試述肌纖維的興奮收縮耦聯(lián)過程及其影響因素。 3、舉例說明影響肌肉收縮的主要因素。 4、論述快肌和慢肌纖維的生理、生化特點及其與運(yùn)動實踐的關(guān)系。 小結(jié): 1、總結(jié)肌纖維收縮的過程、機(jī)理及其影響因素。 2、舉例說明肌肉各種收縮形式的特點

23、及其在體育運(yùn)動實踐中的應(yīng)用。 3、根據(jù)肌纖維與運(yùn)動之間的關(guān)系，分析肌纖維在運(yùn)動選材中的意義。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第二章 血液與運(yùn)動與運(yùn)動運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件課程名稱運(yùn)動生理學(xué)授課對象體育教育專業(yè)授課學(xué)時4授課時間授課教師授課內(nèi)容第二章 血液教學(xué)要求1、掌握血液的機(jī)能、血液的理化特性以及紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板的機(jī)能；2、熟悉滲透壓的概念和意義，血漿正常的PH值及其維持相對穩(wěn)定的機(jī)理。3、了解血量相對穩(wěn)定的意義，影響血液粘滯性的因素以及運(yùn)動與血量及血細(xì)胞的關(guān)系。教學(xué)重點1、血液的機(jī)能；2、血液的理化特性；3、紅細(xì)胞的作用及生成。教學(xué)難點滲透壓相對穩(wěn)定的意義

24、；維持血漿PH值相對穩(wěn)定的機(jī)理及意義。教學(xué)手段多媒體，投影儀運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第一節(jié) 概述一、體液 （一）概念：組成人體的水分和溶解在水中各種物質(zhì)的總稱。成人體液約占體重的 6070%。 （二）組成：細(xì)胞內(nèi)液，約占體重的 40%左右；細(xì)胞外液，約占體重的 20%。二、血量 （一）概念：存在于循環(huán)系統(tǒng)中全部血液的容量。 （二）比例：正常人血量約占體重的 7%8%，每千克體重約有7080ml 血液。每千克體重的血量男子比女子多，幼兒比成年人多，肥胖者少于正常人。 （三）組成：循環(huán)血量，儲存血量。 （四）血量相對穩(wěn)定：人體內(nèi)血量比較恒定，其變動范圍不超過 10%， 運(yùn)動運(yùn)動生理

25、生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、血液的組成 （一）血漿（無形成分）：占血液總量 50%60%。 （二）血細(xì)胞（有形成分）：占血液總量 40%50%。包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板。 （三）紅細(xì)胞比容（或稱為壓積）：紅細(xì)胞占全血容積的百分比，健康成年男子紅細(xì)胞比容約為 40%50%，女子約為37%48% 四、血液的機(jī)能 （一）維持內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定 （二）運(yùn)輸機(jī)能 1、運(yùn)輸氣體；2、運(yùn)輸營養(yǎng)；3、運(yùn)輸代謝產(chǎn)物；4、運(yùn)輸熱量。 （三）參與調(diào)節(jié) 激素隨血液循環(huán)運(yùn)送到相應(yīng)的靶細(xì)胞，以調(diào)節(jié)其機(jī)能活動。 （四）防御與保護(hù)機(jī)能 1、白細(xì)胞吞噬分解作用細(xì)胞防御； 2、血漿中免疫物質(zhì)免疫化學(xué)防御； 3、血小板凝血和止

26、血保護(hù)作用。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第二節(jié) 血液的理化特性 一、血液的顏色、比重及粘滯性 （一）顏色：決定于血紅蛋白的含量，以及血液含氧量的多少。 （二）密度：血液的密度主要決定于紅細(xì)胞的數(shù)量，其次決定于血漿蛋白的濃度。 （三）粘滯性 1、產(chǎn)生原因：血液內(nèi)部各種物質(zhì)的分子或顆粒之間的摩擦而產(chǎn)生阻力。 2、影響因素：紅細(xì)胞的數(shù)量及血漿蛋白的含量。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、滲透壓 （一）概念：水分子通過半透膜，從濃度較低的溶液向濃度較高的溶液滲透所產(chǎn)生的壓力。 （二）影響因素：溶液的濃度。 （三）正常值：正常人血漿的滲透壓約為770kPa（5776mmHg）。

27、 （四）血漿滲透壓的組成：1、晶體滲透壓；2、膠體滲透壓。 （五）血漿滲透壓的作用： 1、血漿晶體滲透壓：維持血細(xì)胞及其它組織細(xì)胞正常機(jī)能活動的重要條件； 2、血漿膠體滲透壓：維持機(jī)體水平衡。 （六）等滲溶液：與血漿滲透壓相等的溶液稱為等滲溶液，其大小相當(dāng)于 0.9%NaCI（生理鹽水）或 5%葡萄糖溶液。 高滲溶液，低滲溶液。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、酸堿度 （一）正常 pH值：7.357.45，平均為 7.40。人體耐受的最大 pH值變化范圍為 6.97.8。（二）PH值相對穩(wěn)定的原因：血液中含有數(shù)對具有抗酸和抗堿作用的物質(zhì)（稱為緩沖對）。 （三）緩沖對：NaHCO3H

28、2 CO3、Na2HPO4 /Na H 2P O4 、Na蛋白質(zhì)/H蛋白質(zhì)等。 （四）堿儲備：100ml 血漿中碳酸氫鈉的含量。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第三節(jié) 血細(xì)胞 一、紅細(xì)胞 （一）數(shù)量和功能 1、數(shù)量：男子：（4.05.5）1012/L，平均 5.01012 /L； 女子：（3.55.0）1012/L，平均為 4.21012 /L。 2、機(jī)能：（1）運(yùn)輸O2和CO2 ；（2）緩沖血液的酸堿度。 （二）血紅蛋白 1、含量：男子：約為 120160g/L，女子約為 110150g/L。 2、作用：（1）運(yùn)輸O2和CO2 ；（2）緩沖血液的酸堿度。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版

29、完整版課課件件（三）紅細(xì)胞的生成 1、紅細(xì)胞的生成：原始血細(xì)胞原始紅細(xì)胞早幼紅細(xì)胞、中幼紅細(xì)胞、晚幼紅細(xì)胞網(wǎng)織紅細(xì)胞成熟的紅細(xì)胞。 2、原料：（1）蛋白質(zhì)；（2）鐵。 3、成熟因子：（1）維生素 B12；（2）葉酸。4、調(diào)節(jié)因子：（1）促紅細(xì)胞生成素；（2）雄性激素。 5、條件：機(jī)體缺氧所致。 （四）血型 1、概念：血細(xì)胞特異凝集原的類型。 2、血型系統(tǒng)：人體具有二十幾種彼此獨立的血型系統(tǒng)，如 ABO、Rh、P、MNSs 等。 3、ABO血型系統(tǒng) 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件ABO 血型系統(tǒng)中的凝集原和凝集素血型 紅細(xì)胞上凝集原血清中凝集素AA抗 B B B 抗 AABA和 B無

30、O無抗 A和抗 B 4、鑒定：依據(jù) A凝集原+抗 A凝集素凝集反應(yīng)； B 凝集原+抗B 凝集素凝集反應(yīng)。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件血型的鑒定受檢者血型 鑒 定 血 清 抗 A標(biāo)準(zhǔn)血清抗 B 標(biāo)準(zhǔn)血清 A BABO注：+ 表示有凝集；- 表示無凝集。運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、白細(xì)胞 （一）數(shù)量：正常人血液中白細(xì)胞總數(shù)為（4.010.0）109/L 平均為7.010 9/L。 （二）分類 1、顆粒白細(xì)胞：嗜中性粒細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞及嗜酸性粒細(xì)胞； 2、無顆粒白細(xì)胞：淋巴細(xì)胞和單核細(xì)胞。運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件正常人白細(xì)胞分類記數(shù)和主要功能名 稱 均

31、 值 百分比（%） 主要功能中性粒細(xì)胞 4.5109/L 5070 吞噬細(xì)菌與壞死胞嗜酸性粒細(xì)胞 0.1109/L 14 抑制組胺釋放 嗜酸性粒細(xì)胞 0.025109/L 01 釋放組胺與肝素 淋巴細(xì)胞 1.8109/L 2040 參與特異性免疫 單核細(xì)胞 0.45109/L 17 吞噬細(xì)菌與衰老的紅細(xì)胞 總數(shù) 7.0109/L運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（三）白細(xì)胞的機(jī)能 白細(xì)胞的主要機(jī)能是保護(hù)機(jī)體，抵抗外來微生物的侵害和免疫作用。 1、吞噬細(xì)胞：吞噬細(xì)胞依靠吞噬活動消除異物，參與炎癥反應(yīng)； 2、免疫細(xì)胞：淋巴細(xì)胞被侵入體內(nèi)的異物刺激后，能產(chǎn)生特異性抗體或局部細(xì)胞反應(yīng)。 運(yùn)動運(yùn)動

32、生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、血小板 （一）數(shù)量：正常成年人血小板的正常值為（100300）109/L。 （二）血小板的機(jī)能 1、促進(jìn)止血； 2、加速凝血。 凝血過程包括三個階段：第一階段，凝血酶原激活物的形成；第二段，凝血酶原轉(zhuǎn)變成凝血酶；第三階段，纖維蛋白原轉(zhuǎn)變成纖維蛋白。其具體過程是： Ca2+ 凝血因子+血小板因子 凝血酶原激活酶 凝血酶原激活酶、Ca2+ 凝血酶原 凝血酶 凝血酶、Ca2+ 纖維蛋白原 纖維蛋白 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第四節(jié) 運(yùn)動與血液 一、運(yùn)動與血量 血量包括循環(huán)血量和儲存血量。運(yùn)動過程中，儲存血液被迅速釋放出來加入循環(huán)血中，從而增加循環(huán)血量

33、。運(yùn)動時一般人大約可增加 10%；而運(yùn)動員可增加 2030%以上。 1、短時間大強(qiáng)度運(yùn)動：血細(xì)胞容量和血漿容量均明顯增加，而且血液出現(xiàn)濃縮性變化。該變化可能與儲存血液釋放有關(guān)。 2、長時間耐力性運(yùn)動：循環(huán)血液中紅細(xì)胞總數(shù)變化不大，血容量變化情況由血漿水分轉(zhuǎn)移而定。若血漿水分從毛細(xì)血管滲出到組織液或排出體外，血漿容量將減少，血液濃縮；反之，血漿容量增加，血液稀釋。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、運(yùn)動與紅細(xì)胞及血紅蛋白 長期運(yùn)動訓(xùn)練，對運(yùn)動員單位體積紅細(xì)胞數(shù)量影響不大，甚至有所下降。但是，運(yùn)動員紅細(xì)胞總數(shù)較一般人有明顯增加，尤其是耐力性項目運(yùn)動員，其增加幅度更加明顯（增加15%）。

34、三、運(yùn)動與白細(xì)胞 肌動白細(xì)胞增多，分為三個時相，即淋巴細(xì)胞時相、中性粒細(xì)胞時相和中毒時相。 1、淋巴細(xì)胞時相的特點是白細(xì)胞總數(shù)略有增加，淋巴細(xì)胞增加明顯，但中性粒細(xì)胞有所下降。 2、中性粒細(xì)胞時相的特點是白細(xì)胞總數(shù)明顯增加，中性粒細(xì)胞增加明顯，淋巴細(xì)胞減少。 3、中毒時相分為兩個階段，再生階段和變質(zhì)階段。再生階段的特點是白細(xì)胞總數(shù)大大增加，嗜酸性粒細(xì)胞消失。變質(zhì)階段的特點是白細(xì)胞總數(shù)開始減少。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件作業(yè)： 1、名詞解釋：內(nèi)環(huán)境，滲透壓，堿儲備。 2、試述血液的機(jī)能。 3、試述機(jī)體維持酸堿度相對穩(wěn)定的機(jī)理和途徑。 4、論述運(yùn)動與血液之間的關(guān)系。 小結(jié): 1、總

35、結(jié)血液的作用及其在運(yùn)動中的作用。 2、舉例說明血液血紅蛋白在體育運(yùn)動實踐中的應(yīng)用。 3、概括運(yùn)動對血液的影響及其可能的原因。運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第三章 循環(huán)與運(yùn)動運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件課程名稱運(yùn)動生理學(xué)授課對象體育教育專業(yè)授課學(xué)時6授課時間授課教師授課內(nèi)容第三章 循環(huán)教學(xué)要求1、掌握心肌的生理特性及其特點、評價心臟泵血功能的指標(biāo)及影響心輸出量的因素、影響動脈血壓的因素以及運(yùn)動訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響。2、熟悉心率和血壓在運(yùn)動實踐中的意義、心臟及血管的神經(jīng)支配。3、了解心電圖各波形及其間期的生理意義、腎上腺素和去甲腎上腺素對心血管系統(tǒng)的作用。教學(xué)重點1、心肌的

36、生理特性；2、評價心臟泵血功能的指標(biāo)及影響心輸出量的因素；3、影響動脈血壓的因素；4、運(yùn)動訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響。教學(xué)難點心肌的生理特性；心臟及血管的神經(jīng)支配。教學(xué)手段多媒體，投影儀運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第一節(jié) 心肌的生理特性 一、自動節(jié)律性 （一）概念：心肌能夠自動地、按一定節(jié)律產(chǎn)生興奮的能力或特性。 （二）起搏點：竇房結(jié)。 （三）竇性心律：以竇房結(jié)為起搏點引起心臟的節(jié)律性變化。 竇性心率的正常范圍在 60100 次/分之間，若超過 100 次/分稱為 竇性心動過速； 慢于 60 次/分，稱為竇性心動過緩。 二、傳導(dǎo)性（一）概念：心肌細(xì)胞傳導(dǎo)興奮的能力或特性。 （二）組成：

37、心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)和心肌纖維。心臟的特殊傳導(dǎo)系統(tǒng)包括：竇房結(jié)、房室結(jié)、房室束和浦肯野氏纖維。 （三）途徑：竇房結(jié)房室結(jié)房室束左、右束支浦肯野纖維網(wǎng)心室肌。 （四）特點：傳導(dǎo)速度快。原因是機(jī)能合胞體及特殊傳導(dǎo)系統(tǒng)。 （五）意義：心房肌或心室肌產(chǎn)生同步型收縮。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、興奮性 （一）概念：心肌細(xì)胞具有對刺激產(chǎn)生興奮的能力或特性。 （二）特點：有效不應(yīng)期特別長。 （三）意義：不發(fā)生強(qiáng)直收縮。 四、收縮性 （一）機(jī)理：心肌細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞一樣。 （二）特點： 1、不發(fā)生強(qiáng)直收縮；2、“全或無”式的收縮；3、對細(xì)胞外的 Ca2+有明顯的依賴性。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版

38、完整版課課件件第二節(jié) 心臟的泵血功能一、心動周期與心率 （一）心動周期：心房或心室每收縮和舒張一次。 （二）心率：每分鐘心臟搏動的次數(shù)。正常人安靜時，心率約在 60100次/分之間。（三）心率的意義：1、了解循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能的指標(biāo)；2、反映運(yùn)動強(qiáng)度和生理負(fù)荷量。 （四）最大心率：=220-年齡。 二、心臟的泵血過程和機(jī)理 （一）心室收縮與射血過程 1、等容收縮期； 2、快速射血期； 3、減慢射血期。 （二）心室舒張與充盈過程 1、等容舒張期；2、快速充盈期； 3、減慢充盈期。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、心電圖（體表心電圖） （一）概念：在一個心動周期中，由竇房結(jié)發(fā)出的興奮按一定的

39、途徑和時程，依次傳向心房和心室，并通過心臟周圍的導(dǎo)電組織和體液反映傳導(dǎo)到到體表，用引導(dǎo)電極置于肢體或身體的一定部位記錄出來的心臟電變化曲線圖。 （二）意義：心電圖反映心臟興奮的產(chǎn)生、傳導(dǎo)和恢復(fù)過程中的生物電變化。 （三）心電圖中各波形及其間期的生理意義： 1、P 波：表示左右心房興奮除極時所產(chǎn)生的電變化。 2、QRS：波群：表示左右心室興奮除極化所產(chǎn)生的電變化。 3、T 波：表示心室復(fù)極化過程中的電變化。 4、P-R（P-Q）間期：表示心房除極化開始到心室除極化開始所需要的時間。 5、Q-T 間期：表示心室開始興奮除極化到全部復(fù)極化所需的時間。 6、S-T 段：表示心室除極完畢，復(fù)極尚未開始，

40、各電極之間無電位差。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件四、心臟泵功能的評定 （一）心輸出量 1、每搏輸出量：左心室每次收縮所射出的血量，簡稱搏出量。 2、射血分?jǐn)?shù)：每搏輸出量占心室舒張末期的容積百分比。 3、每分輸出量：左心室每分鐘射出的血量，通常所說的心輸出量是指每分輸出量。 4、心指數(shù)：空腹、安靜狀態(tài)下每平方米體表面積計算的心輸出量。5、心力貯備：心輸出量隨機(jī)體代謝需要而增長的能力，包括心率貯備和搏出量貯備。 6、心臟作功量 （二）影響心輸出量的因素 1、影響搏出量 （1）前負(fù)荷（心室充盈量）；（2）后負(fù)荷（動脈血壓）；（3）心肌收縮能力。 2、心率的影響 在一定的范圍內(nèi)，心率與心

41、輸出量呈正變關(guān)系。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第三節(jié) 血管生理 一、血管的結(jié)構(gòu)和功能特點 （一）主動脈和大動脈：稱為彈性貯器血管。 （二）小動脈、微動脈：稱為阻力血管。 （三）毛細(xì)血管：稱交換血管。 （四）靜脈血管：稱為容量血管。 二、動脈血壓 （一）概念：在血管內(nèi)流動的血液對血管壁的側(cè)壓力。 （二）動脈血壓的形成 1、血管內(nèi)有足夠的血液充盈；2、心臟收縮射血；3、外周阻力；4、大動脈彈性。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（三）動脈血壓的正常值 1、收縮壓：心室收縮時，動脈血壓的最高值。為 13.316.0kPa（100120mmHg）。 2、舒張壓：心室舒張時，動脈血

42、壓的最低值。為 8.010.6kPa（6080mmHg）。 3、脈搏壓或脈壓：收縮壓與舒張壓之差。為 4.05.3kPa（3040mmHg）。 4、平均動脈壓：約等于舒張壓1/3脈壓。 安靜時，如果血壓持續(xù)高于 21.3/12.6kPa（160/95mmHg），即可認(rèn)為是高血壓； 在 18.6/12.0 與 21.3/12.6kPa 之間（140/90160/95mmHg）為臨界高血壓；血壓持續(xù)在 12.0/6.6kPa（90/50mmHg）以下者，則是低血壓。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（四）影響動脈血壓的因素 1、每搏輸出量（SV）：主要影響收縮壓。 2、心率（HR）：主要影

43、響舒張壓。 3、外周阻力（R）：主要影響舒張壓。 4、主動脈和大動脈的彈性：具有緩沖動脈血壓的作用。 5、循環(huán)血量與血管容積的比例：主要影響體循環(huán)平均充盈壓。 三、影響靜脈回流因素 1、心肌收縮力量； 2、呼吸運(yùn)動； 3、體位改變 4、骨骼肌的擠壓作用。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第四節(jié) 心血管活動的調(diào)節(jié)一、神經(jīng)調(diào)節(jié) （一）心臟的神經(jīng)支配 1、心交感神經(jīng)及其作用：心交感神經(jīng)末梢釋放的遞質(zhì)是去甲腎上腺素（NE），它對心臟有興奮作用，可使心率加快，心肌收縮力量加強(qiáng)。 2、心迷走神經(jīng)及其作用：心迷走神經(jīng)末梢釋放的遞質(zhì)是乙酰膽堿（Ach），它對心臟有抑制作用，可使心率減慢，心肌收縮力量減

44、弱。 （二）血管的神經(jīng)支配 1交感縮血管神經(jīng)：神經(jīng)末梢釋放的遞質(zhì)是去甲腎上腺素。2舒血管神經(jīng) 神經(jīng)纖維的末梢都釋放乙酰膽堿。 （三）心血管中樞 1、延髓心血管中樞：延髓是心血管的基本中樞，包括心交感中樞和心迷走中樞。 2、延髓以上的心血管中樞：在延髓以上的腦干部分、間腦和大腦存在高級中樞。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（四）心血管反射 1、減壓反射： （1）感受器：頸動脈竇和主動脈弓的血管外膜下。分別稱為頸動脈竇壓力感受器和主動脈弓壓力感受器。 （2）機(jī)理：動脈血壓升高頸動脈竇和主動脈弓的經(jīng)竇神經(jīng)和迷走神經(jīng)延髓后心迷走中樞的活動加強(qiáng)；心交感中樞和交感縮血管中樞活動減弱心臟的活動減弱

45、，血管外周阻力降低，從而使動脈血壓下降。 （3）意義：保持動脈血壓的相對穩(wěn)定。 （4）特點：減壓反射是一種典型的負(fù)反饋調(diào)節(jié)， 2、化學(xué)感受性反射：當(dāng)血液缺氧，CO2或H+濃度升高刺激頸動脈體和主動脈體的化學(xué)感受器竇神經(jīng)和迷走神經(jīng)傳入延髓刺激呼吸中樞，引起呼吸加強(qiáng)；另一方面也刺激心血管中樞，使心率加快，心輸出量增加 3、本體感受性反射：反射性地引起心率加快，血壓升高。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、體液調(diào)節(jié) （一）腎上腺素（E）和去甲腎上腺素（NE）：可使心率加快，心肌收縮力量加強(qiáng)，心輸出量增加，血壓升高；對外周血管的作用可使皮膚、腎臟、腸胃等內(nèi)臟的血管收縮，而使骨骼肌和肝臟中的血

46、管及冠狀血管舒張。 （二）腎素血管緊張素：腎臟的腎旁器細(xì)胞可分泌一種蛋白水解酶，稱為腎素。腎素進(jìn)入血液后可將血漿中的血管緊張素原轉(zhuǎn)變成有活性的血管緊張素。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第五節(jié) 運(yùn)動與血液循環(huán)一、一次性運(yùn)動時血液循環(huán)功能的變化 （一）心輸出量的變化：心率加快、心肌收縮力加強(qiáng)，因此心輸出量增加。 （二）各器官血流量的變化：各器官的血流量進(jìn)行重新分配。 （三）動脈血壓的變化 1、動力性運(yùn)動：收縮壓升高，舒張壓變化不大或降低，脈壓增大。 2、靜力性運(yùn)動：血壓升高，舒張壓升高顯著。 二、運(yùn)動訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響 （一）竇性心動徐緩 1、概念：由訓(xùn)練而引起的安靜心率減慢現(xiàn)象。

47、 2、原因：迷走神經(jīng)作用相對加強(qiáng)，交感神經(jīng)的作用相對減弱的結(jié)果。 3、特點：竇性心動徐緩是可逆的。運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（二）運(yùn)動性低血壓 長期耐力訓(xùn)練可出現(xiàn)安靜時血壓減低的現(xiàn)象。一般收縮壓可降到 11.314.0kPa（85105mmHg），舒張壓可降到 5.38.0kPa（4060mmHg），脈壓不變或加大。 （三）運(yùn)動性心臟增大 1、特點：外形豐實，收縮力強(qiáng)，心力貯備高。 2、原因：對抗超負(fù)荷刺激的一種生物學(xué)適應(yīng)，即蛋白質(zhì)合成大于分解。 3、對不同性質(zhì)的運(yùn)動訓(xùn)練具有專一性適應(yīng)，（1）靜力及力量性運(yùn)動以心肌增厚為主；（2）耐力性運(yùn)動以心室容積增大為主。（四）心血管機(jī)能改善

48、 心血管機(jī)能動員快、恢復(fù)快、機(jī)能反應(yīng)小。進(jìn)行最大強(qiáng)度運(yùn)動時，運(yùn)動員心力貯備大。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件三、測定心率和血壓在運(yùn)動實踐中的意義 （一）心率 1、基礎(chǔ)心率：清晨基礎(chǔ)狀態(tài)下的心率。 2、安靜心率：空腹不運(yùn)動狀態(tài)下的心率。 3、意義：（1）評定心臟功能、身體機(jī)能及運(yùn)動能力； （2）控制運(yùn)動強(qiáng)度。 （二）血壓 1、晨起臥床血壓：運(yùn)動疲勞恢復(fù)程度；2、定量負(fù)荷前后血壓：心血管系統(tǒng)機(jī)能； 3、運(yùn)動訓(xùn)練時：心血管機(jī)能對運(yùn)動負(fù)荷的適應(yīng)情況。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件作業(yè)： 1、名詞解釋：心指數(shù)，攝血分?jǐn)?shù)，心力儲備，自動節(jié)律性，血壓。 2、試述心肌的生理特性。 3、

49、論述評價心臟泵血功能的指標(biāo)及其意義。 4、影響動脈血壓的因素。 5、論述運(yùn)動訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響。 6、試述心率、血壓在運(yùn)動實踐中的應(yīng)用。 小結(jié): 1、比較分析骨骼肌細(xì)胞和心肌細(xì)胞的異同點。 2、在總結(jié)評價心臟功能指標(biāo)的基礎(chǔ)上，介紹評價心臟泵血功能的方法。 3、舉例分析心率在體育運(yùn)動實踐中的應(yīng)用。 4、總結(jié)分析運(yùn)動與心血管系統(tǒng)之間的關(guān)系。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第四章 呼吸與運(yùn)動運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件課程名稱運(yùn)動生理學(xué)課對象體育教育專業(yè)授課學(xué)時4授課時間授課教師授課內(nèi)容第四章 呼吸生理教學(xué)要求1、掌握呼吸的過程，評價肺通氣機(jī)能的指標(biāo)及其意義，氣體交換的動力

50、，氧氣和二氧化碳的運(yùn)輸過程以及最大攝氧量、通氣閾和乳酸閾的概念、影響因素及其在運(yùn)動實踐中的意義； 2、熟悉呼吸運(yùn)動的概念、類型及各自的特點，氧利用率和氧脈搏的概念及意義，呼吸運(yùn)動的化學(xué)感受器反射以及運(yùn)動訓(xùn)練對呼吸運(yùn)動的影響； 3、了解呼吸過程中胸內(nèi)壓的變化特點及胸內(nèi)負(fù)壓的生理意義，運(yùn)動過程中呼吸運(yùn)動的變化特征及其調(diào)節(jié)。 教學(xué)重點1、呼吸的過程，評價肺通氣機(jī)能的指標(biāo)及其意義； 2、最大攝氧量、通氣閾和乳酸閾的概念、影響因素及其在運(yùn)動實教學(xué)難點氧氣和二氧化碳的運(yùn)輸過程教學(xué)手段多媒體，投影儀運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第四章 呼吸生理一、概念：機(jī)體與外界環(huán)境之間進(jìn)行氣體交換的過程。 二、

51、呼吸的過程： 1、外呼吸， 2、氣體在血液中的運(yùn)輸， 3、內(nèi)呼吸。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第一節(jié) 肺的通氣功能 一、肺通氣的動力學(xué) （一）呼吸運(yùn)動 1、概念：胸腔節(jié)律性擴(kuò)大與縮小的活動。 2、動力：（1）原動力：呼吸肌的舒縮活動； （2）直接動力：肺內(nèi)壓與大氣壓之差。 3、呼吸肌： （1）吸氣?。弘跫?、肋間外?。唬?）呼氣?。豪唛g內(nèi)肌和腹壁肌。 4、類型：（1）平靜呼吸：特點吸氣是主動的，呼氣是被動的。 （2）用力呼吸：特點吸氣和呼氣都是主動的。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（二）呼吸過程中肺內(nèi)壓的變化 1、概念：肺泡腔內(nèi)的氣體壓力。 2、變化：吸氣時肺內(nèi)壓低于大

52、氣壓；呼氣時肺內(nèi)壓高于大氣壓。 （三）呼吸過程中胸內(nèi)壓的變化 1、概念：胸膜腔內(nèi)的壓力。 2、正常值：小于大氣壓。故稱為胸內(nèi)負(fù)壓。 3、原因：肺回縮力。胸內(nèi)壓肺內(nèi)壓肺回縮力 4、胸內(nèi)負(fù)壓的生理意義：（1）使肺泡維持?jǐn)U張狀態(tài)，維持正常呼吸； （2）促進(jìn)靜脈血液與淋巴液的回流。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、肺通氣功能的評價 （一）肺容量 1、潮氣量；2、補(bǔ)吸氣量；3、補(bǔ)呼氣量；4、余氣量；5、功能余氣量；6、肺活量；7、時間肺活量 （二）肺通氣量 1、每分通氣量：每分鐘吸入或呼出的氣體總量。其數(shù)值等于潮氣量與呼吸頻率的乘積。2、最大通氣量：每分鐘所能吸入或呼出的最大氣量。反映肺通氣

53、的最大能力。3、肺通氣貯量百分比：肺通氣貯量%（VEmaxVEr）/VEmax100% ；4、肺泡通氣量：肺泡通氣量（潮氣量-生理無效腔氣量）呼吸頻率（次/分） 5、氧通氣當(dāng)量：每分通氣量與每分?jǐn)z氧量的比值（VE/VO2）。約為 24（6L/0.25L）。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第二節(jié) 氣體交換和運(yùn)輸 一、氣體交換 （一）氣體的動力：氣體分壓差 （二）影響氣體交換的因素 1、影響肺換氣的因素（1）氣體擴(kuò)散速率；（2）呼吸膜的通透性和面積；（3）肺通氣血流比值（V/Q）。 2、影響組織換氣的因素 （1）氣體擴(kuò)散速率；（2）組織換氣膜的通透性和面積；（3）組織血流量。 運(yùn)動運(yùn)動生

54、理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、氣體在血液中的運(yùn)輸 少量的氣體以物理溶解的方式進(jìn)行運(yùn)輸；大量的氣體以化學(xué)結(jié)合的方式進(jìn)行運(yùn)輸。 （一）氧的運(yùn)輸 1、基本概念： （1）氧容量：每 100ml血液中血紅蛋白所能結(jié)合的最大氧量。 （2）氧含量：每 100ml血液中血紅蛋白實際結(jié)合的氧量。 （3）血氧飽和度：血液氧含量占氧容量的百分?jǐn)?shù)。 （4）氧利用率 每100ml 動脈雪流經(jīng)組織時所釋放的 O2占動脈血氧含量的百分?jǐn)?shù)。 （5）氧脈搏 組織從搏出量血液中攝取的氧量。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件2、氧離曲線 （1）概念：血氧飽和度隨 PO2的變化而變化的曲線。 （2）意義：反映了血氧飽和度

55、隨PO2的變化而變化的特征。 （3）特征：（4）影響氧離曲線的因素 氧分壓、PCO2 、pH和溫度的影響。 3、氧氣的運(yùn)輸過程 少量的氧氣以物理溶解的方式進(jìn)行運(yùn)輸（1.5%）； 大量的氧氣以化學(xué)結(jié)合的方式進(jìn)行運(yùn)輸（98.5%）。 Hb+O2HbO2（二）二氧化碳的運(yùn)輸 少量的 CO2以物理溶解的方式進(jìn)行運(yùn)輸（6%）； 大量的 CO2以化學(xué)結(jié)合的方式進(jìn)行運(yùn)輸（94%）。 1形式氨基甲酸血紅蛋白（占 7%） 。 2形成碳酸氫鹽（占 87%）。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第三節(jié) 呼吸的調(diào)節(jié) 一、呼吸中樞 呼吸基本中樞位于延髓。 二、呼吸的反射性調(diào)節(jié) （一）機(jī)械感受器反射 1、肺牽張反射

56、：肺擴(kuò)張或縮小而引起呼吸的反射性變化，稱肺牽張反射。該反射的感受器分布于支氣管和細(xì)支氣管的平滑肌。其意義是阻止吸氣過深過長，促使吸氣轉(zhuǎn)為呼氣。 2、呼吸肌本體感受器反射：由呼吸肌本體感受器傳入沖動所引起的反射性呼吸變化。該反射的感受器是肌梭。意義是隨著呼吸肌負(fù)荷的增加而相應(yīng)地增加呼吸運(yùn)動，這在克服氣道阻力上起重要作用。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（二）化學(xué)感受器反射 化學(xué)感受器通常分為外周化學(xué)感受器和中樞化學(xué)感受器。外周化學(xué)感受器是指頸動脈體和主動脈體；中樞化學(xué)感受器位于延髓腹外側(cè)，對 H+濃度的變化敏感，對 PO2 的變不敏感。 1、CO2對呼吸的影響：CO2對中樞化學(xué)感受器的

57、作用較強(qiáng)，對外周化學(xué)感受器的作用較弱。CO2是維持正常呼吸不可缺少的體液因子。 2、缺 O2 對呼吸的影響：O2 供應(yīng)不足可直接抑制呼吸中樞活動。輕度缺氧時反射效應(yīng)優(yōu)勢，引起呼吸加強(qiáng)。 3、H+對呼吸的影響：H+ 對中樞化學(xué)感受器的作用較弱，對外周化學(xué)感受器的作用較強(qiáng)。但它的總效應(yīng)比CO2弱。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件第四節(jié) 運(yùn)動與呼吸 一、運(yùn)動時呼吸的變化和調(diào)節(jié) （一）一次性運(yùn)動時呼吸的變化 1、運(yùn)動時每分通氣量的增加主要是潮氣量的增加；當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度增加到一定程度時，則主要依靠呼吸頻率的增加。 2、在一定范圍內(nèi)每分通氣量與運(yùn)動強(qiáng)度呈線性相關(guān)，若超過這一范圍，每分通氣量的增加幅度

58、將明顯大于運(yùn)動強(qiáng)度的增加。 3、定量負(fù)荷運(yùn)動時，通氣量的增加規(guī)律類似于飽和曲線的形式，即先快速增加，再緩慢增加，最后達(dá)到一個平穩(wěn)水平。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（二）一次性運(yùn)動時呼吸的調(diào)節(jié) 1、神經(jīng)調(diào)節(jié)：運(yùn)動前的通氣量增大是賽前狀態(tài)生理機(jī)能變化之一。運(yùn)動開始后通氣量快速增加的因素為：大腦皮質(zhì)發(fā)出兩路指令，一路指令使肌肉收縮，另一路到達(dá)呼吸中樞，引起呼吸增強(qiáng)。肌肉活動時，引起本體感受器興奮增加，反射性地引起呼吸增強(qiáng)。 2、體液調(diào)節(jié) 主要是指 PCO2、PO2 及 pH 的作用。在中、輕度運(yùn)動時，由于它們的濃度變化較小，因此起作用較??；但在大強(qiáng)度運(yùn)動時，作用明顯增加。 （三）訓(xùn)練對

59、呼吸的影響 1、肺通氣效率提高；2、最大通氣量增加；3、氧通氣當(dāng)量下降，氧的攝取效率高。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件二、運(yùn)動中的氧供應(yīng)與氧消耗 （一）需氧量 1、概念：人體為維持某種生理活動所需要的氧量。通常以 L/min 為單位。 2、正常值：成人安靜時的每分需氧量約為 0.25L/min。 3、總需氧量：完成某項運(yùn)動總共所需要的氧量。 （二）攝氧量（耗氧量，VO） 1、概念：單位時間內(nèi)人體實際消耗或利用的氧量。通常以 L/min 為單位。 2、正常值：約為 0.25L/min，其數(shù)值與需氧量一致。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件3、最大攝氧量：進(jìn)行較長時間劇烈運(yùn)動時

60、，人體每分鐘所能攝取的最大氧量。 （1）單位：絕對值： L/min（升/分）；相對值：ml/kg.min（毫升/千克分）。 （2）決定最大攝氧量的生理學(xué)基礎(chǔ) A、心臟泵血功能：是影響 VO2max 的中心限制因素。 B、肌肉利用氧的能力：是影響 VO2max 的外周限制因素。 （3）正常值：一般人 23L/min；運(yùn)動員 46L/min。 （4）意義：A、評價有氧耐力；B、評價有氧訓(xùn)練效果；C、運(yùn)動選材。 運(yùn)動運(yùn)動生理生理學(xué)學(xué)完整版完整版課課件件（三）無氧閾 1、乳酸閾：人體在漸增負(fù)荷運(yùn)動中，血乳酸濃度隨負(fù)荷的增加而增加。當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時，血乳酸濃度急劇上升，這個急劇上升的起點。乳酸閾