高二1班學(xué)法指導(dǎo)班會(huì)ppt課件

1、 讓好習(xí)慣陪伴讓好習(xí)慣陪伴 每一天每一天高二（高二（1）班）班學(xué)法指導(dǎo)學(xué)法指導(dǎo)班會(huì)班會(huì)行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)，可見，格，性格決定命運(yùn)，可見，良好習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要良好習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要 說一下自己身上的好習(xí)說一下自己身上的好習(xí)慣和壞習(xí)慣？你還知道日常慣和壞習(xí)慣？你還知道日常生活和學(xué)習(xí)中有哪些好的和生活和學(xué)習(xí)中有哪些好的和壞習(xí)慣？壞習(xí)慣？ 上好七節(jié)課上好七節(jié)課用好自己的時(shí)間用好自己的時(shí)間生活習(xí)慣生活習(xí)慣一定要吃早餐！一定要吃早餐！早餐沒有吃飽，早餐的營養(yǎng)不夠早餐沒有吃飽，早餐的營養(yǎng)不夠使人的血糖低于正常供給，對大使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不

2、足，久之對大腦腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對大腦有害有害,造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，而且會(huì)傷害腸胃。力降低，而且會(huì)傷害腸胃。使人感到疲倦、胃部不適和頭使人感到疲倦、胃部不適和頭痛痛. 對于我們學(xué)生而言連續(xù)的三節(jié)對于我們學(xué)生而言連續(xù)的三節(jié)主課早就耗完了。主課早就耗完了。一般同學(xué)在第二節(jié)課時(shí)就感到一般同學(xué)在第二節(jié)課時(shí)就感到饑餓，這樣就無法高效率的學(xué)饑餓，這樣就無法高效率的學(xué)習(xí)，就會(huì)影響學(xué)生效率習(xí)，就會(huì)影響學(xué)生效率,何況何況我們還要堅(jiān)持上四節(jié)課呢我們還要堅(jiān)持上四節(jié)課呢!吃早餐同時(shí)要吃好早餐吃早餐同時(shí)要吃好早餐 合理的早餐食品應(yīng)該是富含合理的早餐食品應(yīng)該是富含水分和營養(yǎng)。牛奶、

3、豆?jié){符合上水分和營養(yǎng)。牛奶、豆?jié){符合上述要求，還應(yīng)加上其他谷類食品，述要求，還應(yīng)加上其他谷類食品，谷類食品能對牛奶、豆?jié){中營養(yǎng)谷類食品能對牛奶、豆?jié){中營養(yǎng)素的利用率。還要有適量的蛋白素的利用率。還要有適量的蛋白質(zhì)和脂肪、雞蛋、豆制品質(zhì)和脂肪、雞蛋、豆制品餅干和曲奇屬于十大垃圾食品，它餅干和曲奇屬于十大垃圾食品，它們在制作過程中一般都會(huì)加熱到們在制作過程中一般都會(huì)加熱到120,這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺,人在人在長期低劑量食用含丙烯酰胺的食品長期低劑量食用含丙烯酰胺的食品后，會(huì)出現(xiàn)嗜睡、情緒與記憶改變、后，會(huì)出現(xiàn)嗜睡、情緒與記憶改變、產(chǎn)生幻覺和震顫等癥狀，并伴隨末產(chǎn)生幻覺和震顫等癥

4、狀，并伴隨末梢神經(jīng)病梢神經(jīng)病很多同學(xué)把餅干當(dāng)成早餐，很多同學(xué)把餅干當(dāng)成早餐，這是不科學(xué)的這是不科學(xué)的 還有一些大家要還有一些大家要注意的壞習(xí)慣注意的壞習(xí)慣會(huì)影響我們的健康會(huì)影響我們的健康長期飽食長期飽食：導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化、腦早：導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化、腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。衰和智力減退等現(xiàn)象。常吃宵夜常吃宵夜：會(huì)得胃癌：會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌灰驗(yàn)槲傅貌坏叫菹⒌叫菹?不睡午覺不睡午覺：下午：下午1點(diǎn)肝臟休息，血液點(diǎn)肝臟休息，血液中溶入一些糖原，我們感覺有些疲勞，中溶入一些糖原，我們感覺有些疲勞，要適當(dāng)休息。要適當(dāng)休息。睡眠不足睡眠不足：會(huì)變笨：會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡一天須八小時(shí)睡眠眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)

5、老有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 睡前不刷牙睡前不刷牙 晚上睡前經(jīng)常不刷牙者，晚上睡前經(jīng)常不刷牙者，特別容易患感冒和肺炎，容易造成牙特別容易患感冒和肺炎，容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。齒脫落。睡前不洗臉?biāo)安幌茨?睡前不洗臉面部皮膚上睡前不洗臉面部皮膚上的污垢會(huì)刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔，的污垢會(huì)刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。損害皮膚健康。尊重與欣賞老師的習(xí)慣尊重與欣賞老師的習(xí)慣 一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對的各學(xué)科教師，一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對的各學(xué)科教師，長短不齊長短不齊,在所難免。所以學(xué)生要在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了我們老師努力提高學(xué)習(xí)好，除了我們老師努

6、力提高能力水平，適應(yīng)學(xué)生外，學(xué)生更能力水平，適應(yīng)學(xué)生外，學(xué)生更要尊重老師，適應(yīng)老師，要尊重老師，適應(yīng)老師， 并學(xué)會(huì)欣賞自己的老師。不同層并學(xué)會(huì)欣賞自己的老師。不同層次的老師，學(xué)生用不同的方式，眼次的老師，學(xué)生用不同的方式，眼睛向內(nèi)、提高自我的方式去適應(yīng)，睛向內(nèi)、提高自我的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步。從現(xiàn)在適應(yīng)老師，與老師共同進(jìn)步。從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會(huì)。不會(huì)稍不如意就長大了適應(yīng)社會(huì)。不會(huì)稍不如意就埋怨環(huán)境。埋怨環(huán)境。專心上課的習(xí)慣專心上課的習(xí)慣教與學(xué)應(yīng)該同步，應(yīng)該和諧，教與學(xué)應(yīng)該同步，應(yīng)該和諧，因此學(xué)生在課堂上要集中精因此學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認(rèn)真神，專心聽教師講課，

7、認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，抓住重點(diǎn)、難聽同學(xué)發(fā)言，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)聽，邊認(rèn)真聽邊積點(diǎn)、疑點(diǎn)聽，邊認(rèn)真聽邊積極思考極思考。哪怕是你已經(jīng)超前學(xué)過了，也哪怕是你已經(jīng)超前學(xué)過了，也還是要認(rèn)真聽，要把教師的思還是要認(rèn)真聽，要把教師的思路、其他同學(xué)的思路與自己的路、其他同學(xué)的思路與自己的思路進(jìn)行對比分析，找出解決思路進(jìn)行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。中，盡量多理解記憶一些東西。善于提問的習(xí)慣善于提問的習(xí)慣 我們要積極質(zhì)疑問題，帶著知識疑我們要積極質(zhì)疑問題，帶著知識疑點(diǎn)問老師，問同學(xué)。學(xué)問、學(xué)問，點(diǎn)問老師，問同學(xué)。學(xué)問、學(xué)問，學(xué)習(xí)就要開口問，不懂

8、裝懂最終害學(xué)習(xí)就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能自己，提問是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的提出問題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣 自學(xué)是獲取知識的主要途徑。自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。主要靠自己去解決。 提前預(yù)習(xí)，是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的提前預(yù)習(xí)，是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的精神和自學(xué)能力，提高聽課效率精神和自學(xué)能力，提高聽課效率的重要途徑。

9、提前預(yù)習(xí)教材，自的重要途徑。提前預(yù)習(xí)教材，自主查找資料，研究新知識的要點(diǎn)主查找資料，研究新知識的要點(diǎn)重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內(nèi)重點(diǎn)解決，掌握聽課的主動(dòng)堂內(nèi)重點(diǎn)解決，掌握聽課的主動(dòng)權(quán)，使聽課具有針對性。權(quán)，使聽課具有針對性。獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣 做作業(yè)是一種學(xué)習(xí)和積累的過做作業(yè)是一種學(xué)習(xí)和積累的過程。做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)程。做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)的知識，是培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，的知識，是培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，不是為了交教師的差。不是為了交教師的差。 有的同學(xué)簡單的是會(huì)而不對，復(fù)雜有的同學(xué)簡單的是會(huì)而不對，復(fù)雜的對而不全，這些不良習(xí)慣嚴(yán)重的的對而不全，這些不良習(xí)

10、慣嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)效果。所以我們要重視影響了學(xué)習(xí)效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習(xí)題時(shí)要認(rèn)真思考，做作業(yè)，在做習(xí)題時(shí)要認(rèn)真思考，總結(jié)概念、原理的運(yùn)用方法、解題總結(jié)概念、原理的運(yùn)用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結(jié)論。的中間結(jié)論。 一般說來，習(xí)題做完之后，要從一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：五個(gè)層次反思：1、怎樣做出來的？、怎樣做出來的？想解題采用的方法；想解題采用的方法；2、為什么這、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；樣做？想解題依據(jù)的原理；3、為、為什么想到這種方法？想解題的思路；什么想到這種方法？想解題的思路；4、有無其它方法？哪種方法更

11、好？、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；想多種途徑，培養(yǎng)求異思維； 練后反思的習(xí)慣練后反思的習(xí)慣 5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一塹，長一智吃一塹，長一智”，不斷完善自，不斷完善自己。己。 復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣 復(fù)習(xí)就是通過對知識，對解決問復(fù)習(xí)就是通過對知識，對解決問題的思路進(jìn)行提煉，進(jìn)行歸

12、納整理，題的思路進(jìn)行提煉，進(jìn)行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一使零碎的知識，分散的記憶得到一個(gè)串聯(lián)，從而學(xué)生的知識系統(tǒng)化、個(gè)串聯(lián)，從而學(xué)生的知識系統(tǒng)化、條理化、重點(diǎn)化，避免前后知識的條理化、重點(diǎn)化，避免前后知識的脫離與割裂。脫離與割裂。 每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。對記憶完后再總的復(fù)習(xí)一下。對記憶性知識的復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)性知識的復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)不需多，但是反復(fù)的遍數(shù)要多，不需多，但是反復(fù)的遍數(shù)要多，以加深印象。以加深印象。 每章每節(jié)的知識是分散的、每章每節(jié)的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結(jié)歸納。對所課后必須有小結(jié)歸納。對所學(xué)知識進(jìn)行概括，抓住應(yīng)掌學(xué)知識進(jìn)行概括，抓住應(yīng)掌握的重