幼兒園體格鍛煉計(jì)劃_2020年春幼兒體格鍛煉計(jì)劃

1、最新資料歡迎閱讀幼兒園體格鍛煉計(jì)劃_2020年春幼兒體格鍛煉計(jì)劃此篇文章由WTT為您整理，但愿對(duì)你的學(xué)習(xí)工作能帶來參考借鑒 作用。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，體格鍛煉有利于幼兒培 養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)。下面是wtt收集整理的幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 范文，歡迎借鑒參考。幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（一）幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展 良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形 成有益終身的健康行為方式。首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教 給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí) 慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣?？梢杂秘S富的

2、知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、 講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。1 、結(jié)合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行 ；又例如：自 我保護(hù)意識(shí)和方法可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、 運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行2 、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行 為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提

3、醒、 多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。附具體的健康教育內(nèi)容如下：一、體能1 、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑；四散走和跑; 在直線、曲線上走和跑；雙腳向上跳、投擲、爬行等。2 、體育器械的運(yùn)用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體 育體育器材；會(huì)滾球、傳球；會(huì)騎三輪車等。3 、愿意參加各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣1 、生活自理能力的培養(yǎng)。會(huì)愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣；會(huì)主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理；能按時(shí)睡覺、起床、進(jìn) 餐等；不害怕健康檢查和

4、預(yù)防接種，生病時(shí)愿意接受治療。2 、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法；會(huì)使用自己的毛巾、杯子；能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道 環(huán)保的意義；認(rèn)識(shí)身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法；養(yǎng)成良 好的生活作息時(shí)間。三、自我保護(hù)了解過馬路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全 ；幫助幼兒了 解生活起居方面的安全知識(shí)；知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不 輕信陌生人的道理。幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（二）本學(xué)期以多種形式開展活動(dòng)，充分利用空氣、陽光、水等自然因 素，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛 煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高。一提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械活

5、動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣 的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑?材料有：1實(shí)用的自制活動(dòng)材料（如：棒球、沙包、彩帶等）。這些活動(dòng)材 料安全有趣又實(shí)用。孩子們用棒球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以 及躲閃能力，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又發(fā)展了幼兒 的思維創(chuàng)造能力。2. 適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械（如：塑料圈圈、繩子、羊角球、 小翹板、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功 能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們?cè)诨顒?dòng)過程中不僅發(fā)展了動(dòng)作，鍛 煉了身體，還懂得了與同伴之間要團(tuán)結(jié)互助，玩具要交換和輪流玩， 發(fā)展了協(xié)商交往的能力。3. 各類大型體育玩具和器械（如：

6、滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登 架等）。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運(yùn)動(dòng)，獲得了更多的成就感。二、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)1開展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天1-2小時(shí)的戶外活動(dòng) 時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻 律操和徒手操等）；上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自 主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步；下午依照上午的 活動(dòng)情況靈活開展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。2我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中， 促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的 發(fā)展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。 主要活動(dòng)有

7、： 快樂島、我們來跨欄、運(yùn)果子、運(yùn)菜忙、蛙跳高手、等 一等再開始。通過這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地 發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。我們嚴(yán)格按照"蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)"要求及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在安全工 作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴(yán)格遵循保教并重的原則， 保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。注重常規(guī)教育和安全教育，指導(dǎo)幼兒 在活動(dòng)中正確使用運(yùn)動(dòng)器械，掌握有關(guān)體育活動(dòng)的初淺知識(shí)，遵守體 育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)合作，愛護(hù)公物。并學(xué)習(xí)收拾一些小型體育器械。對(duì)體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關(guān)心， 及時(shí)提醒幼兒增 減衣物和休息，活

8、動(dòng)后洗手和適當(dāng)補(bǔ)充水分。體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更 多的關(guān)注，讓我們?cè)跓釔塾變荷耐瑫r(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康吧。幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（三）一、指導(dǎo)思想體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。 為了更好 地提高學(xué)齡前兒童的生長發(fā)育水平，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、心理健康及 大腦發(fā)育，增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。我班制定了這一學(xué)期的體格 鍛煉計(jì)劃現(xiàn)如下：二、發(fā)展目標(biāo)1 、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號(hào)變速跑。2 、繞過障礙物跑，聽信號(hào)變隊(duì)走。3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4

9、、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5 、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。6 、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7 、在墊上團(tuán)身滾。8 、熟練地聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。9、一次拍球不少于50次。10 、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉 活動(dòng)。三、具體措施1開展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí) 間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律 操和徒手操等）;上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主 活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步；下午依照上午的活 動(dòng)情況靈活開展戶外活動(dòng)。每周保證幼

10、兒玩兩次集體大型玩具。2有意識(shí)開展健康教學(xué)活動(dòng)。我們更注重在一系列的健康鍛煉活 動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和 玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：快樂島、我們來跨欄、運(yùn)果子、 運(yùn)菜忙、蛙跳高手、等一等再開始等等。通過這些活動(dòng)激發(fā) 幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。3.提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械?；顒?dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣 的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡 特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總 是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。 另外還有實(shí)用的自制 活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛

11、碟、布和米 做的沙包等。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用，可以吸引幼兒鍛煉各方 面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛， 活動(dòng)中幼兒能獲得更 多的成功的體驗(yàn)。四、具體活動(dòng)安排二月：常規(guī)訓(xùn)練。三月：我們都是好朋友、靈活的小猴、踩高蹺。四月：熊來了、送菜忙、螞蟻搬豆。五月：反應(yīng)能力練習(xí)、哨子司令、蝙蝠俠、你走，我走，大家走。六月：小雞快跑、捕蝴蝶五彩圈有趣的易拉罐。讓我們共同營造愛的環(huán)境，幫助孩子們愉快、健康地成長。我們 堅(jiān)信，幼兒會(huì)沉浸到有趣的集體生活之中，體驗(yàn)到老師、同伴、家長 帶給他們的快樂與幸福。我們也真誠希望能得到各位家長一如既往的 支持和協(xié)助，讓我們共同努力，使孩子們的明天更美好 ！相信在

12、我們 的共同努力下，孩子們一定會(huì)健康快樂地成長，度過他們黃金般的童 年。幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（四）幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著 較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、適 宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識(shí)， 持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開朗的性格， 使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為 孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識(shí)的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。一、發(fā)展目標(biāo)1. 喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定愉 快。2. 愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)， 感受運(yùn)動(dòng)帶來的

13、 愉快。3. 能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。4會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾 器械。會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械。5.喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫?huì)自然地用沙包等投 擲物進(jìn)行游戲。&能聽懂基本的口令和信號(hào)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作，較合拍地做模 仿操,體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。二、具體措施1. 為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情 緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生 消極的情緒。2. 通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、 跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒 學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及教師的

14、語言提示玩走、跑的游戲。3. 提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由 探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。4. 從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，并?終學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。5. 選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。三、每月安排：九月份：滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等十月份:丟沙包、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、十一月份：蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風(fēng)和樹葉、送菜忙十二月份：蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家一月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運(yùn)動(dòng)會(huì)幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（五）健康教育是以健康為目

15、標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育， 也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長 發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康 行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體 質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。 為了保證幼兒的健康，增強(qiáng) 幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：1 、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安 全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。2 、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī) 能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能 遵守游戲規(guī)則和要求。3、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、體育游 戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。4 、提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地 運(yùn)用這些材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促 進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。5 、按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼 兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。6 、飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒 一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長。教師與家長常聯(lián)系、常溝通， 把幼兒的情況及