高中體育課教案

1、 教材內(nèi)容1、障礙跑； 2、接力游戲。教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生知道跨躍一定障礙物跑的基本方法。2、 80%以上的學(xué)生能在跑動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙物。3、 學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律，注意安全。4、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一、課堂常規(guī)二、隊列隊形1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)

2、內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、 安排見習(xí)生。教師講解隊列、隊形練習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。1、 稍息、立正、看齊、報數(shù)等。2、 二列橫隊四列橫隊還原要求：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性和注意力。做任何項目學(xué)生必須注意安全2分4分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××××××× （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。要求：精神飽滿，動作一致。3、 組織如圖：×

3、×××× o o o o o××××× o o o o o××××× o o o o o××××× o o o o o （圖二）教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備活動復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操教師重申各節(jié)操的動作要領(lǐng)和注意點。8分練習(xí)對形（同圖二）學(xué)生成體操隊形1、 學(xué)生認(rèn)真聽講，牢記廣播操的動作要領(lǐng)。2、 在音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí)。2次基本部分障礙跑接力游戲一、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要

4、領(lǐng)。重點：落地后快速跑進(jìn)。難點：處理好起跳和擺動腿的動作。二、教師示范技術(shù)動作。三、組織學(xué)生練習(xí)“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。四、提示學(xué)生注意安全以及自我保護(hù)。五、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯誤并加以鼓勵。一、教師說明游戲的方法和要求1、 給學(xué)生分組（4組）并提要求。2、 鼓勵學(xué)生認(rèn)真投入練習(xí)。3、 注意安全與自我保護(hù)。二、游戲過程單足跳>跨過1.2米寬度>跳過一定垂直高度>鉆過欄架>快速跑40米20分8分一、練習(xí)隊形如圖×××××××× （高30cm）×&#

5、215;×××××ד踏上式”越過垂直障礙（圖三）×××××××× （寬度1.2米）×××××××ד跨步式”跨過寬度障礙。（圖四）二、學(xué)生練習(xí)1、 認(rèn)真聽講，記住動作要領(lǐng)。2、 模仿和體會教師的動作。3、 自我確立起跳腳并分組練習(xí)。4、 排頭小組長負(fù)責(zé)、學(xué)生相互觀察和評介。練習(xí)圖（略）1、 學(xué)生明確游戲方法及要求。2、 模仿教師示范動作。3、 分組練習(xí)并進(jìn)行友誼比賽。4、 學(xué)生相互鼓勵，爭取第一。58結(jié)束部分小結(jié)1、 整理放松練習(xí)。2、 總結(jié)講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。三、歸還器材、下課。3分一、集合隊伍