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1、 由于胃脹痛的原因有很多,而對于每個患者來說,可能存在著不同的因素,因此表現(xiàn)出來的癥狀也有一些差異,所以當(dāng)出現(xiàn)飯后胃脹痛這種情況時，首先因確定到底是不是胃脹痛，因為在腹部位置也有可能是肝、膈出現(xiàn)異樣而疼痛。如果是胃部疼痛，那么胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃炎都有可能。第1頁/共9頁胃脹痛是怎么回事 出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢？ 1、到醫(yī)院檢查。如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時的到醫(yī)院做檢查，給自己的健康買個保險。 2、端正飲食、生活習(xí)慣。如果果真是胃病，在治療的同時更要注意端莊自己的飲食、生活習(xí)慣，盡量不要吸煙飲酒、吃酸辣食物，最好做到少吃多餐，飯前飯后半小時不飲水等。第2頁/共9頁 3、飯后經(jīng)常疼

2、痛的一定要提高警惕。有的時候疾病跟癥狀并不一定是對稱的，也就是說可能你平常除了感覺腹部有稍微的疼痛感外就沒有其他癥狀了，是不是就沒什么大病了呢？不是的，這種情況還是有可能是萎縮性胃炎的。學(xué)多疾病的癥狀是不明顯的。第3頁/共9頁 俗話說，十病就胃生。你一次次的不在意的傷胃行為，其實(shí)已經(jīng)為疾病的爆發(fā)埋下了伏筆。 總之，治療胃病的最好的方法就是日常提高護(hù)胃養(yǎng)胃意識，做到胃病早發(fā)現(xiàn)早治療。 專家給大家介紹幾個治療胃脹痛的方法。第4頁/共9頁 1.盡量避免容易脹氣的食物。脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生

3、脹氣。此類食物要盡量少食用，可以喝些 幫助調(diào)理，在茶飲中添加針對腸胃病患的藥材，直接對腸胃進(jìn)行調(diào)理，讓胃時刻享受最貼心的呵護(hù)。第5頁/共9頁胃脹痛是怎么回事 2.適量攝取高纖維食品。雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。第6頁/共9頁 3.多喝一點(diǎn)米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。第7頁/共9頁 4.食物的搭配要合理。食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的

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