體育與健康教案表格樣式匯總

1、體育與健康課時計劃樣式一年級人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式周次課次內(nèi)容主題重點難點學(xué)習(xí)目標課 序時 間教學(xué)內(nèi)容運動負荷教與學(xué)的活動實施要點組織與隊形次 數(shù)時 間強 度教師活動學(xué)生活動場 地 器 材安全保障預(yù)計練習(xí)密度強度全 課內(nèi)容主題課 后 小 結(jié)年級：人數(shù)：任課教師:學(xué)習(xí)目標1、認知目標；2、技能目標3、情感目標學(xué)習(xí)內(nèi)容課的順序達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能社會心理教師主寸活動過程教學(xué)組織要求激發(fā)興趣學(xué)習(xí)體驗自主發(fā)揮調(diào)節(jié)評價心率預(yù)計次/分密度預(yù)計% %運動負荷指數(shù)場地器材教學(xué)反思所謂教案是針對“教什么”、“如何教”，還有“以怎樣的順序教”等事項加以描述，以便教師按照 教案施教。教案的格式

2、一般目標:教學(xué)目標：教學(xué)活動教師的活動學(xué)生的活動教學(xué)媒體1. 引起動機2. 教學(xué)目標3. 先備知能4. 內(nèi)容呈現(xiàn)及舉例5. 練習(xí)及回饋6. 檢核學(xué)習(xí)結(jié)果7. 加深加廣或補救教學(xué)8. 總結(jié)（一）引起動機經(jīng)驗告訴我們，除非你能夠掌握學(xué)生的注意力，否則很難讓他們好好地學(xué)習(xí)。我們有必要設(shè)計一些 活動，來激發(fā)學(xué)生的注意力。事實上，當我們考慮到引發(fā)動機的做法時，不一定在正式進行教學(xué)活動之 前，也可以在教學(xué)中或教學(xué)后進行。這些活動包括了激發(fā)學(xué)生的好奇心、將教學(xué)的內(nèi)容和學(xué)生的經(jīng)驗取 得關(guān)聯(lián)、獎勵達成教學(xué)目標的學(xué)生等等。（二）教學(xué)目標在教學(xué)的過程當中，學(xué)生應(yīng)該在相當早的時候，即能對于他們在教學(xué)活動結(jié)束之后必須學(xué)

3、會的知能 是什么相當清楚。如果學(xué)生知道了教師對他們的期望，就會在整個教學(xué)的過程當中自我引導(dǎo)、朝著教學(xué) 的目標而全力以赴的。（三）先備知能是指在你教學(xué)之前，學(xué)生必須具有的知識、態(tài)度和技能。如果我們已經(jīng)齊備了先備的知能，而且又 適度地喚起這些舊的經(jīng)驗，那么學(xué)習(xí)新的東西，就比較容易了。（四）內(nèi)容呈現(xiàn)及舉例如果是實作類的教學(xué)目標，則有必要針對所涉及的動作過程，提供學(xué)生一套語文的、或是口頭的說 明。就非實作類的教學(xué)目標而言，則不論是否針對實作的表現(xiàn)所涉及的動作過程，教師都必須在提供學(xué) 生語文的、或是口頭的說明之同時，作一番示范。（五）練習(xí)及回饋就大部分的情形而言，為了要讓學(xué)生獲得特別的知識、技能或是態(tài)度

4、，必須讓他們有練習(xí)的機會。 所以，教師所安排的練習(xí)活動應(yīng)該與教學(xué)目標所反應(yīng)的知識、技能，或是態(tài)度，有直接的關(guān)聯(lián)。所謂回 饋，是指針對學(xué)生練習(xí)結(jié)果所給予的響應(yīng)。回饋可以讓學(xué)生知道正確的答案，答案為什么是這樣，也讓 學(xué)生明白某些答案為什么錯。因此，當我們設(shè)計我們的教學(xué)活動時，務(wù)必要考慮清楚在學(xué)生練習(xí)完畢之 后，我們準備怎么提供回饋給學(xué)生。（六）檢核學(xué)習(xí)結(jié)果實在的教學(xué)，教師可以問學(xué)生問題，以確知其理解程度；也可以要求學(xué)生用他們自己學(xué)生的語言， 針對新教的東西，做過練習(xí)之后，就應(yīng)該采取適當?shù)姆绞絹頇z核學(xué)習(xí)的結(jié)果，以便確認學(xué)生是否真正地熟達了教學(xué)目標。此外，教師也可以準備一些較小的形成性的評量來檢核學(xué)習(xí)

5、的結(jié)果，以便在教學(xué) 的過程當中隨時了解學(xué)生是否朝著定的教學(xué)目標前進。（七）加深加廣或補救教學(xué)的活動教師們都希望，結(jié)束一個單元或一堂課的教學(xué)活動時，學(xué)生都能達成預(yù)定的教學(xué)目標。不過，這種 希望，經(jīng)常不容易實現(xiàn)。比較可能的情況是，有某些學(xué)生學(xué)得很好，而其它學(xué)生則學(xué)得不很好。因此， 如果教師希望所有的學(xué)生都能精熟教學(xué)目標，就必須為那些學(xué)得不很好的學(xué)生，提供一些補救教學(xué)的活 動，而為那些學(xué)得很好的學(xué)生提供一些加深加廣的活動。（八）總結(jié)總結(jié)的目的，是要讓學(xué)生所學(xué)能夠鞏固，并且為進行下一段學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。我們經(jīng)?？吹?，不少教 師因為時間的關(guān)系，而草草地在結(jié)束一堂課，實在非?？上?。教師可以先簡單扼要地重述這堂

6、課的教學(xué) 目標，并且把這堂課的教學(xué)活動作一番摘述，特別要強調(diào)必須學(xué)會的知識、態(tài)度或技能。當然，也可以 請學(xué)生扮演主動參與的角色，要求學(xué)生用自己的話來說明這堂所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。教師也可以學(xué)習(xí)單的方式 舉行一個很簡短的評價，作為總結(jié)。體育與健康課時計劃樣式一班級男女生人數(shù) 第次課任課老師本課目標：是課標中水平學(xué)習(xí)目標的具體要求 ，為達成本次課目標而選擇的內(nèi)容上課時間年月日教材內(nèi)容新教材和復(fù)習(xí)教材內(nèi)容課的任務(wù)場地器材寫明上課地點場地器材名 稱、數(shù)量課的 部分課的內(nèi)容運動負荷組織教法時間次數(shù)強度開 始 部 分包括整隊集合師生問好，宣布 本課任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容，檢查人 數(shù)和裝著，安排見習(xí)生，集中 注意力或隊列練

7、習(xí)按指定場地、隊形由體育值 日生帶隊集合，要求“快、 靜、齊”查明缺習(xí)原因錄冊， 并以飽滿精神去完成本課任 務(wù)，提出希望和要求準 備 部 分包括慢跑或做操或游戲體育值日生帶隊慢跑或做操 或游戲；教師補充有關(guān)專項 準備活動基 本 部 分包括動作名稱、練習(xí)方法或直 觀教具的運用，以及新教材的 技術(shù)要點、難點，須重點和練 習(xí)要求，復(fù)習(xí)教材達到的要求 等等。采取什么樣的組織形式，是 分組輪換，循環(huán)練習(xí)，還集 中教學(xué)，分合結(jié)合，如何調(diào) 動隊伍；教法應(yīng)包括講解示 范時機和位置，練習(xí)步驟， 教法提示、保護幫助、安全 措施，易犯的錯誤及糾正方 法等。結(jié) 束 部 分包括放松整理、自評互評師評 小結(jié)、預(yù)告下次課內(nèi)

8、容，布置 課外作業(yè)，表揚好人好事，指 出存在的冋題整理活動隊形；指定個人或 小組整理場地，歸還器材。預(yù) 計 與 實 際 運 動 負 荷運動負荷包括：練習(xí)密度，各 主要練習(xí)的脈搏頻率等，可用 數(shù)據(jù)表示。脈搏頻率也可用生 理指標曲線來表示，課的預(yù)計 負荷可包括全課練習(xí)密度，平 均心率，最高心率等在課前估 計，實際負何在課后增補，一 者進行比較課后小結(jié)或反思分析本課成功與失誤的主要 原因，有何心得體會，提出 今后的設(shè)想和改進的具體意 見。課程年級班性別人數(shù)年月日星期節(jié)次課次任課教師授課內(nèi)容:課的任務(wù):課的 部分教 學(xué)內(nèi)容時 間組 織 教 法需用 場地 器材課后小結(jié)課題類型情景設(shè)計教學(xué)內(nèi)容目標達成教學(xué)

9、內(nèi)容目標情景設(shè)置師生活動場地時 間預(yù)計 脈博 曲線器材課 后 小 結(jié)課后小結(jié):體育與健康課時計劃樣式一人數(shù)：男、女各人任課教師：指導(dǎo)教師:學(xué)習(xí) 目標學(xué)習(xí)內(nèi)容課 序達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)教師主導(dǎo)要求參與技能社會心理指標心率預(yù)計密度預(yù)計運動負荷指數(shù)場地器材學(xué)練 內(nèi)容學(xué)習(xí) 目標 冰平 )運動參與目標： 運動技能目標： 心理健康目標：課刖 活動活動 意圖程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)意圖場地器材教學(xué)效果預(yù)計運動 負荷 預(yù)計教 學(xué) 效 果 預(yù) 計授課教師:年級:地點:輔導(dǎo)教師：時間:教學(xué)反思體育與健康課時計劃樣式九授課教師：授課班級：時間:教案主題學(xué)練內(nèi)容學(xué)練目標課 堂 序 曲導(dǎo) 向 意 圖課堂要素

10、教師活動學(xué)生活動教學(xué)意圖課 堂 余音尺$ 朿劃意圖體育與健康課時計劃樣式十課題：課型：授課年級：授課人數(shù)：人授課時間地點：授課人:學(xué)習(xí) 階段學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容學(xué) 習(xí) 重 占 八、 難 占 八、學(xué)習(xí)目標課的 階段時間 強度階段內(nèi)容階段目標學(xué)生 主體活動教師 指導(dǎo)活動場地與隊列設(shè)計與要求器材準備課后評價：運動心理、生理指標預(yù)計運動負荷曲線與練習(xí)密度心率練習(xí)密度：38%-42%（次/分） 平均心率125-130次/分160150140130（通過自己上課和他人評課T發(fā)現(xiàn)課的設(shè)計和上 課過程存在的問題T如何修改更適合學(xué)生本身特 點；本節(jié)課的特點與收獲）：教后札記120110100900 5 10 15 2

11、0 25 30 35 45時間（分鐘）體育與健康課時計劃樣式十任課教師：指導(dǎo)教師：時間:教材 內(nèi)容類的 新授課（水平 ）教學(xué)目標動作要點教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求時間 分配教師指導(dǎo)學(xué)生活動教具準備預(yù)計生理負荷課后 記載體育與健康課時計劃樣式十二教學(xué)主題： 教學(xué)素材： 學(xué)習(xí)階段： 教學(xué)領(lǐng)域目標 運動參與： 運動技能： 身體健康： 心理健康： 社會適應(yīng)： 教學(xué)重點： 技術(shù)難點：教學(xué)內(nèi)容及順序時間教師活動學(xué)生活動目標體現(xiàn)點評：體育與健康課時計劃樣式十三第 周 第 次課教案總 次備課教師:教材教 學(xué) 目 標認知目標：技能目標：情感目標：教 學(xué) 過 程教學(xué) 內(nèi)容教師活動時 間學(xué) 生活動練習(xí)

12、次數(shù)準 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分實 施 情 況 記 載班級預(yù)計 負荷練習(xí)平均密度心率日期場 地 器 材體育與健康課時計劃樣式十四周次課次班級人數(shù)執(zhí)教日期教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標課序教學(xué)內(nèi)容次數(shù)練習(xí)時間教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織隊形要求安全保 障與相 關(guān)措施教師：學(xué)生：器材：預(yù)計全課練習(xí)密度場地 與器材課后 小結(jié)體育與健康模塊教學(xué)計劃樣式教學(xué) 內(nèi)容教 學(xué) 目 標教學(xué) 重點教學(xué) 難點教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)牛主體組織形式階段目標練習(xí) 時間場地 器材平均心率：練習(xí)密度：班級:男生人、女生人時間:教師:體操（男）模塊1（水平五）教學(xué)計劃模 塊 目 標1 弓1起興趣，激發(fā)學(xué)生參與體操練習(xí)的積極性、主動

13、性。2. 能夠較好掌握一套所學(xué)技巧動作的自主組合套路。3. 了解技巧運動的基本知識，提高柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。4. 培養(yǎng)自信，能表現(xiàn)岀良好的體育道德，提高自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力。學(xué) 習(xí) 重 占八、發(fā)展體能，學(xué)會保護與幫助，掌握單個動作及套路組合方法，良好身體姿態(tài)的形成，合作精神的培養(yǎng)。課 時達成目標教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難點11了解技巧在體操運動中的地位；2了解技巧練習(xí)的內(nèi)容、特點、功能 和鍛煉價值；3.激發(fā)練習(xí)興趣。觀看生活中突然岀現(xiàn) 意外時的自我保護滾 翻動作和體操比賽VCD利用多媒體教學(xué)61了解技巧滾翻類動作的主要特征、 基本要點和心理素質(zhì)。2 .掌握滾翻類

14、動作技術(shù)、練習(xí)方法和 懂得預(yù)防損傷及保護與幫助方法，提高 體能。3 提高興趣、建立信心，能幫助和指 導(dǎo)同伴練習(xí)。1 前、后滾翻復(fù)習(xí)。2. 前滾翻分腿起。3. 魚躍前滾翻直腿起。4直腿后滾翻。5.側(cè)手翻。1.復(fù)習(xí)、交流。2分小組開展互助性 研究學(xué)習(xí)。3 示范、講解、練習(xí) 相結(jié)合。4.自評、互評、比賽。前滾翻分腿起：屈體、 推掌。魚躍前滾翻直腿起：屈 體疊緊、推掌。直腿后滾翻：屈體疊緊、 推掌。側(cè)手翻：手腳依次落地。21了解技巧平衡類動作的主要特征、 基本要點和心理素質(zhì)。2掌握平衡類動作技術(shù)、練習(xí)方法和 懂得預(yù)防損傷及保護與幫助方法，提高 體能，發(fā)展平衡能力。3 提高興趣、建立信心，能幫助和指 導(dǎo)

15、同伴練習(xí)。1 俯平衡。2.側(cè)平衡。1 合作學(xué)習(xí)，互相保 護、幫助。2. 交流、展示、比賽。3. 自評、互評。俯平衡、側(cè)平衡：腳趾 抓地、控制重心。41 了解技巧連接類動作的主要特征、 基本要點和心理素質(zhì)。2掌握連接類動作技術(shù)、練習(xí)方法和 懂得預(yù)防損傷及保護與幫助方法，提高 體能。3 提高興趣、建立信心，能幫助和指 導(dǎo)同伴練習(xí)。1 手倒立前滾翻。2直體前倒成俯撐。3 俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越 成仰撐。4. 挺身跳。5. 轉(zhuǎn)體90度。1. 小組合作學(xué)習(xí)，互 相保護幫助。2. 示范、講解、練習(xí) 相結(jié)合。3 組內(nèi)、組間交流展 示、比賽。4.自評、互評。手倒立前滾翻：頂肩、 立腰、移肩、依次滾。直體前倒成俯撐：

16、屈臂 緩沖。俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越成仰 撐：單臂支撐。41 了解技巧套路組合的主要特征、基 本要點和心理素質(zhì)。2 .掌握一套自己擅長的組合動作、套 路練習(xí)方法和懂得預(yù)防損傷及保護與 幫助方法，提高體能。3 提高興趣、建立信心，能幫助和指 導(dǎo)同伴練習(xí)。套路組合練習(xí)。小組合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)編、 實踐。典型范例練習(xí)。分組交流、集體交流 展示、比賽。自評互評。姿態(tài)良好、連接合理。 整套動作連貫、協(xié)調(diào)。11 培養(yǎng)勇敢果斷挑戰(zhàn)自我的心理品質(zhì)。 2改進動作，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏 素質(zhì)。3.激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望。一套自己擅長的組合 動作技評。教師評分與學(xué)生互評 相結(jié)合。姿態(tài)良好、動作圓滑、 連貫、協(xié)調(diào)、節(jié)奏好。共18課時體

17、操（男）模塊I單元教學(xué)計劃單 元 目 標1 了解技巧滾翻類動作的主要特征、基本要點和心理素質(zhì)。2 掌握滾翻類動作技術(shù)、練習(xí)方法和懂得預(yù)防損傷及保護與幫助方法，提高體能。3 提咼興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。學(xué) 習(xí) 重 占 八、發(fā)展體能，學(xué)會保護與幫助，掌握滾翻單個動作技術(shù)和練習(xí)方法。課 時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難 占八、輔助內(nèi)容11、前滾翻分腿起2、復(fù)習(xí)前、后滾翻了解前滾翻分腿起技術(shù)特 點；獨立或幫助下完成前滾 翻分腿起；提高體能，體驗 成功，學(xué)會幫助。1、輔助器材練習(xí)。2、斜坡上練習(xí)。3、幫助下做。屈體、推掌力量練習(xí)組合21、魚躍前滾翻直腿 起2、復(fù)習(xí)前滾翻分腿

18、起了解魚躍前滾翻直腿起技術(shù) 特點；獨立或幫助下完成魚 躍前滾翻直腿起；提高體能， 體驗成功，學(xué)會幫助。1、輔助器材練習(xí)。2、斜坡上練習(xí)。3、幫助下做。屈體疊緊、推 掌。跳躍組合練習(xí)31、復(fù)習(xí)魚躍前滾翻 直腿起2、復(fù)習(xí)前滾翻分腿 起理解兩個動作技術(shù)特點；獨 立或幫助下完成兩個技術(shù)動 作，提高質(zhì)量；提高體能， 體驗成功，學(xué)會幫助。1、幫助下做完整動作練 習(xí)。2、及時糾正錯誤。3、檢查獨立完成動作的情 況屈體疊緊、推 掌魚躍救球游戲（排 球）41、直腿后滾翻2、復(fù)習(xí)魚躍前滾翻直腿起了解直腿后滾翻技術(shù)特點； 獨立或幫助下完成直腿后滾 翻，提高魚躍前滾翻直腿起 質(zhì)量；提高體能，體驗成功， 學(xué)會幫助。1、站立體前屈，兩手撐地 成并腿坐2、并腿坐，屈體滾動3、在斜坡上練習(xí)4、幫助下做完整練習(xí)推掌時機和力量力量練習(xí)