房山區(qū)小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)過(guò)程性評(píng)價(jià)方案(討論稿)

1、房山區(qū)小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)過(guò)程性評(píng)價(jià)方案（討論稿）一、學(xué)科性質(zhì)： 體育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。體育教學(xué)關(guān)注學(xué)生如何通過(guò)體育實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)體能、掌握基本的體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)和技能，初步形成堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣以及良好的生活方式，提高身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等健康水平，從而達(dá)成健康目標(biāo)。二、課程價(jià)值 體育與健康課程對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動(dòng)者，具有極為重要的作用。（1）增進(jìn)身體健康；（2）提高心

2、理健康水平；（3）增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力；（4）獲得體育與健康知識(shí)和技能。三、課程基本理念（1） 堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；（2） 激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；（3） 以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；（4） 關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。四、課程目標(biāo)（1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；（4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。五、監(jiān)控

3、內(nèi)容：1.監(jiān)控各年級(jí)學(xué)生對(duì)體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的掌握程度、運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度。2.對(duì)體育教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)技能的考核及對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理解。4.對(duì)學(xué)生的要求：（1）實(shí)踐考察：學(xué)生的基本的運(yùn)動(dòng)能力。（2）理論考察：學(xué)生體育衛(wèi)生及運(yùn)動(dòng)能力基本知識(shí)。5.對(duì)教師的要求：（1）專(zhuān)職或兼職教師能力水平的考察。（八節(jié)課以上教師重點(diǎn)考察。）（2）體育教師對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)的理解，體育教師基本功考核內(nèi)容（以北京市體育教師基本功考核內(nèi)容為準(zhǔn)。）五、監(jiān)控評(píng)價(jià)方法及形式：質(zhì)量監(jiān)控主要考察評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：監(jiān)控滿分是100分，其中學(xué)生80；教師20； 采取書(shū)面與實(shí)踐能力兩方面進(jìn)行。書(shū)面考察：主要考察學(xué)生對(duì)體育衛(wèi)生知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的掌握；教師考察對(duì)新

4、課程標(biāo)準(zhǔn)的掌握，基本理念、理論的掌握。學(xué)生：20分鐘考試，其中包括填空、簡(jiǎn)答題。滿分30分。（一二年級(jí)以教師詢問(wèn)為主，不參加筆試內(nèi)容。） 教師：20分鐘考試，其中包括填空、簡(jiǎn)答題，體育項(xiàng)目教學(xué)方法設(shè)計(jì)。滿分30分。（包括專(zhuān)職教師與兼職教師。課時(shí)數(shù)在八節(jié)課以上的教師重點(diǎn)考察。）實(shí)踐：學(xué)生主要考察學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力的考察，采取隨機(jī)抽查形式進(jìn)行，滿分70分。時(shí)間在50分鐘左右，人數(shù)在30人左右，如果人數(shù)較多采取隨機(jī)抽取30人的形式。教師：考察體育教師基本技能，采取隨機(jī)抽查形式進(jìn)行，抽查年級(jí)的體育教師進(jìn)行考核，滿分70分，時(shí)間在15分鐘以內(nèi)。實(shí)踐類(lèi)考核分為三個(gè)等級(jí)（學(xué)生、教師）合格：基本上能完成本年級(jí)的

5、要求。良好：比較好地完成本年級(jí)的任務(wù)及要求。優(yōu)秀：出色地完成本年級(jí)的任務(wù)要求。六、監(jiān)控結(jié)果：綜合各方面的監(jiān)控質(zhì)量，對(duì)學(xué)生、教師、學(xué)校做出科學(xué)、合理地評(píng)價(jià)。一年級(jí)體育教材知識(shí)點(diǎn)第一章：健康基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)：人是身體的各部位1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解自身各部位的名稱及方位。2.知識(shí)點(diǎn)：頭、頸、軀干、四肢和關(guān)節(jié)；身體方位與動(dòng)作。第二節(jié)：培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生知道什么是正確的身體姿勢(shì)，不正確的身體姿勢(shì)對(duì)身心發(fā)育有什么影響。2.知識(shí)點(diǎn)：身體的坐、站、走、臥的正確姿勢(shì)。第三節(jié)：個(gè)人衛(wèi)生與健康1.合理的睡眠：1.1教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解合理的、科學(xué)的睡眠時(shí)間，知道充足的睡眠對(duì)身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的好

6、處。1.2知識(shí)點(diǎn)：合理的睡眠時(shí)間；睡眠為什么能長(zhǎng)個(gè)子。2.吃好早餐的重要性2.1教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解吃好早餐對(duì)身體發(fā)育的重要性；不吃早餐對(duì)身體的危害。2.2知識(shí)點(diǎn)：為什么要吃好早餐；怎樣才是合理科學(xué)的早餐。3.學(xué)會(huì)刷牙，預(yù)防齲齒3.1教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防齲齒。3.2知識(shí)點(diǎn)：刷牙的時(shí)間和正確刷牙方法，齲齒的形成和預(yù)防。4.養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)4.1教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，知道不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)對(duì)身體的危害。4.2知識(shí)點(diǎn)：讀書(shū)的正確姿勢(shì)和握筆姿勢(shì)。第二章體育基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)體育課堂常規(guī)1.教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)體育課堂常規(guī)規(guī)范師生的行為。2.知識(shí)點(diǎn)：體育課

7、堂常規(guī)的內(nèi)容及要求。第二節(jié)堅(jiān)持做好早操和課間操1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解堅(jiān)持做好早操、課間操的意義，并能自覺(jué)地堅(jiān)持做好早操、課間操。2.知識(shí)點(diǎn)：早操、課間操的意義、內(nèi)容及組織形式。第三節(jié)在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)與同伴友好相處1. 教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)與同伴友好相處。2.知識(shí)點(diǎn)：謙虛謹(jǐn)慎、嚴(yán)格要求；誠(chéng)實(shí)正直、忠厚老實(shí)；寬宏大量、性格開(kāi)朗；團(tuán)結(jié)協(xié)作、助人為樂(lè)；服從指揮、遵紀(jì)守法。考核：學(xué)生是否了解健康與體育基礎(chǔ)知識(shí)，教師是否對(duì)學(xué)生進(jìn)行了講解傳授。以教師詢問(wèn)為主，采取座談的形式。隨機(jī)抽取年級(jí)學(xué)生十名進(jìn)行。第三章兒童的基本活動(dòng)第一節(jié)走1.自然放松走1.1顯性目標(biāo)：學(xué)會(huì)走的正確動(dòng)作方法，注重養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)

8、。2.各種姿勢(shì)走2.1顯性目標(biāo)：在掌握了行走時(shí)的正確動(dòng)作和方法后，通過(guò)各種方式進(jìn)行走的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生走的能力。3.快速走3.1顯性目標(biāo)：通過(guò)各種快速走的練習(xí)，提高學(xué)生走的速度，發(fā)展學(xué)生走的能力?？己耍焊鞣N方式的走；集體進(jìn)行。第二節(jié)：跑1.自然放松跑1.1顯性目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，教會(huì)學(xué)生正確姿勢(shì)的自然放松跑，提高速度和靈敏性，使他們能逐漸地用前腳掌著地跑，兩臂自然擺動(dòng)，要跑的自然。2.沿直線跑2.1顯性目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生感知人與直線的關(guān)系和在限制條件下自然跑動(dòng)的能力。培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，是他們能先做到以前腳掌著地（腳尖向前）自然地向前快跑。在保持跑的正確姿勢(shì)和跑的值的情況下，逐漸加快速度。3.200-

9、400米走跑交替3.1顯性目標(biāo)：主要是用來(lái)發(fā)展走和跑的能力，使學(xué)生能走和跑得輕松持久。通過(guò)走跑交替練習(xí)促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，提高速度和耐力。4.30米跑4.1顯性目標(biāo)：有利于發(fā)展學(xué)生下肢奔跑能力，提高學(xué)生下肢力量、協(xié)調(diào)性和靈敏性。在教學(xué)中，采用重復(fù)練習(xí)法可以使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，但次數(shù)過(guò)多易產(chǎn)生疲勞感，應(yīng)結(jié)合游戲和其他變換方法進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)時(shí)，要注意密度的安排，使負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度與小學(xué)一年級(jí)學(xué)生相適宜?？己耍?0米跑。第三節(jié)跳躍1.單雙腳向上跳1.1顯性目標(biāo)：根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，通過(guò)體育教學(xué)，要教會(huì)學(xué)生最基本的和比較簡(jiǎn)單的跳躍方法，逐步提高學(xué)生的跳躍能

10、力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官技能的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2.單雙足向不同方向跳2.1顯性目標(biāo)：使學(xué)生初步學(xué)會(huì)最簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作，通過(guò)這些動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)來(lái)發(fā)展學(xué)生的彈跳力。在練習(xí)時(shí)，不僅要求學(xué)生用有力一腳起跳，同時(shí)還要規(guī)定他們用另一只腳起跳，以全面鍛煉身體，發(fā)展彈跳力，增前心肺功能。3.雙足連續(xù)跳，跳短繩3.1顯性目標(biāo)：雙足連續(xù)跳和跳短繩主要是用來(lái)發(fā)展彈跳力，提高學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展?？己耍禾汤K。第四節(jié)投擲1.原地持輕物投遠(yuǎn)1.1顯性目標(biāo)：本科對(duì)發(fā)展學(xué)生的上肢力量和腰腹力量，以及身體協(xié)調(diào)性有較好的促進(jìn)作用。兒童

11、一般能抬起手臂使肘關(guān)節(jié)超過(guò)肩部，完成肩上投擲動(dòng)作，而且，許多孩子在投擲之前也能下意識(shí)的預(yù)先轉(zhuǎn)體引臂，使投擲臂與肩成一直線。但是下肢動(dòng)作僵硬不連貫，動(dòng)作顯得緊張不熟練。在教學(xué)中，適當(dāng)?shù)闹貜?fù)練習(xí)是保證學(xué)生掌握透支動(dòng)作的基本方法；同時(shí)承擔(dān)身體負(fù)荷的重要方法。2.原地持輕物擲準(zhǔn)2.1顯性目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)用力大小與物體投出遠(yuǎn)近，以及用力方向與物體投出的關(guān)系，對(duì)提高學(xué)生的觀察力和判斷力有促進(jìn)作用。教學(xué)中，變換性練習(xí)是保證學(xué)生提高肌肉控制力和掌握出手時(shí)機(jī)、角度的重要方法?？己耍涸爻州p物投遠(yuǎn)。第五節(jié)爬行運(yùn)動(dòng)1.顯性目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)爬行發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性是非常必要的。同時(shí)，通過(guò)練習(xí)爬行通過(guò)障礙物，可以發(fā)展

12、學(xué)生主動(dòng)控制力和空間等立體感覺(jué)。第六節(jié)滾動(dòng)與滾翻1.顯性目標(biāo)：可以培養(yǎng)學(xué)生的靈巧性、協(xié)調(diào)性，空間定位、定向能力?？己耍呵皾L翻第五章表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)第一節(jié)隊(duì)列和體操隊(duì)形1.部分隊(duì)列術(shù)語(yǔ)及對(duì)身體姿態(tài)的要求：列、路、翼、橫隊(duì)、縱隊(duì)、排頭、排尾、基準(zhǔn)學(xué)生、間隔、距離、伍、步幅、步速、口令（動(dòng)令和預(yù)令）2.隊(duì)列和體操隊(duì)形：立正、稍息、整齊（向右看齊、向前看齊、向中看齊、向前看）、集合解散（成橫縱對(duì)集合）、踏步走立定、齊步走立定、原地跑步變踏步、向右轉(zhuǎn)、走右轉(zhuǎn)彎走、走成圓形隊(duì)。3顯性目標(biāo)：學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的原地和行進(jìn)間的隊(duì)列和體操隊(duì)形動(dòng)作，對(duì)于培養(yǎng)他們身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺(jué)，培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽(tīng)從指揮的精神是很

13、有意義。考核：根據(jù)教師口令進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊(duì)列動(dòng)作。第二節(jié)徒手操1.基本部位操、簡(jiǎn)單組合練習(xí)、運(yùn)動(dòng)模仿操、縱叉?？己耍耗茏龊?jiǎn)單的徒手操。第三節(jié)韻律活動(dòng)和舞蹈1.頭手腳的基本部位1.1頭：正頭、低頭、仰頭、偏頭、轉(zhuǎn)頭1.2手：女生（蘭花掌）男生（虎口掌）一位至七位。1.3腳：正步、八字步、大八字步、丁字步、前點(diǎn)步、后點(diǎn)步、踏步2.唱游2.1節(jié)奏律動(dòng)2.2歌表演考核：能自己表演一些簡(jiǎn)單的舞蹈韻律動(dòng)作。第六章武術(shù)1.基本功：對(duì)壓掌、雙手壓肩、單比繞環(huán)、俯腰、甩腰、正壓腿、側(cè)壓腿、抱膝、正踢腿、側(cè)踢腿、蹬腿、彈腿。2.手型手法：拳、掌、勾、沖拳、推掌、亮掌。3.步型：并步、弓步、馬步、仆步、歇步、高虛步4.

14、組合動(dòng)作：4.1抱拳預(yù)備-并步雙擺掌-弓步推掌-馬步架掌-并步砸拳-轉(zhuǎn)身馬步架拳-歇步下沖拳-仆步鏟腿-弓步勾手撩掌-高虛步亮掌-收勢(shì)。4.2抱拳預(yù)備-格擋弓步?jīng)_拳-蹬腿沖拳-弓步?jīng)_拳-歇步?jīng)_拳-蹬腿沖拳-蹬腿沖拳-前伸掌并步抱拳4.3抱拳預(yù)備-摟手弓步推掌-彈踢推掌-弓步推掌-歇步推掌-彈踢推掌-彈踢推掌-前伸掌并步抱拳考核：武術(shù)組合動(dòng)作（任選一個(gè)組合動(dòng)作）二年級(jí)體育教材知識(shí)點(diǎn)第一章健康基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)兒童時(shí)期的關(guān)節(jié)、韌帶與柔韌性1.教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)學(xué)生身體發(fā)育的年齡特點(diǎn)，了解其關(guān)節(jié)、韌帶的一般結(jié)構(gòu)，有效地促進(jìn)兒童柔韌性的發(fā)展。1.知識(shí)要點(diǎn)：關(guān)節(jié)、韌帶的結(jié)構(gòu)、功能；兒童時(shí)期關(guān)節(jié)、韌帶的解剖、生理

15、特點(diǎn)與柔韌性發(fā)展。第二節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)的勝利作用1.教學(xué)目標(biāo)：了解課的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的作用，有效地預(yù)防鍛煉中的運(yùn)動(dòng)性傷病，提高主教材練習(xí)的效果。2.知識(shí)要點(diǎn)：準(zhǔn)備活動(dòng)、整理活動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)制和生理作用。第三節(jié)運(yùn)動(dòng)與飲水1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解水對(duì)人體代謝的重要性和飲水的衛(wèi)生要求。2.知識(shí)要點(diǎn)：水在身體的生理作用；飲水的衛(wèi)生原則。第二章體育基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)合整理活動(dòng)的內(nèi)容與方法1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的重要性，并知道怎么做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。2.知識(shí)點(diǎn)：為什么做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)；怎么做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。第二節(jié).運(yùn)動(dòng)與服裝1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的著裝

16、要求和體育服裝的特點(diǎn)。2.知識(shí)點(diǎn)：參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的著裝要求和體育服裝的特點(diǎn)。第三節(jié)體育與名人1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)偉人的體育故事、事跡，使學(xué)生了解體育學(xué)習(xí)的重要性。2.知識(shí)點(diǎn)：偉人的體育觀、體育實(shí)踐對(duì)偉人及他人的影響和作用?？己耍簩W(xué)生是否了解健康與體育基礎(chǔ)知識(shí)，教師是否對(duì)學(xué)生進(jìn)行了講解傳授。以教師詢問(wèn)為主，采取座談的形式。隨機(jī)抽取年級(jí)學(xué)生十名進(jìn)行。第三章兒童的基本活動(dòng)：第一節(jié)走第一節(jié)走包括變速走、前腳掌走、模仿走。1變速走：通過(guò)變速走的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展走的能力；提高走的協(xié)調(diào)性及自我控制的能力；體會(huì)步幅、步頻在變速走過(guò)程中的作用。2.前腳掌走：通過(guò)前腳掌走的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)走的正確身

17、體姿勢(shì)，增強(qiáng)前腳掌蹬地的力量，發(fā)展走的能力。3.模仿走：通過(guò)模仿走的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展走的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性第二節(jié)跑包括加速跑、定距離跑。1.加速跑：加速拋是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展速度，提高快速奔跑能力的一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容和手段。通過(guò)變換練習(xí)方法，提高學(xué)生神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的功能，發(fā)展學(xué)生的靈敏、迅速、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，并通過(guò)游戲提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。2.定距跑：在一年級(jí)30米跑學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種跑的練習(xí)，改善跑的姿勢(shì)，提高快速奔跑的能力?？己耍?0米第三節(jié)跳躍包括跑幾步單腳起跳雙腳落地、跳短繩。1. 跑幾步單腳起跳雙腳落地：通過(guò)適應(yīng)性練習(xí)和誘導(dǎo)性練習(xí)，著重培養(yǎng)學(xué)生在自然助跑中

18、，能單腳蹬地起跳、雙腳輕巧落地的能力。同時(shí)，通過(guò)變換練習(xí)方式、場(chǎng)地設(shè)置和游戲手段，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生身體的靈巧性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生下肢力量。2.跳短繩：在復(fù)習(xí)一年級(jí)“雙足連續(xù)跳”和“連續(xù)單腳交換跳”的基礎(chǔ)上，掌握單人花樣向前并腳跳和交換跳。通過(guò)練習(xí)提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。考核：跳短繩第四節(jié)投擲包括原地投物、跑動(dòng)后投物。1.原地投物：包括正面單手、雙手投擲法；側(cè)向投擲法（上手、下手投擲）通過(guò)重復(fù)練習(xí)法和游戲比賽法，使學(xué)生掌握肩上屈肘后引、自然揮臂的投擲方法；通過(guò)投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)的練習(xí)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展投擲能力。2.跑動(dòng)后投物：通過(guò)跑動(dòng)后投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等重復(fù)性練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)并初步掌握合理利用跑

19、動(dòng)后身體的慣性，將投擲物投出的方法。通過(guò)練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，提高投的能力?？己耍涸赝段锏谖骞?jié)支撐、懸垂、滾動(dòng)包括爬肋木、網(wǎng)繩、前滾翻。1.爬肋木、網(wǎng)繩：通過(guò)在肋木、網(wǎng)繩上進(jìn)行懸垂、移動(dòng)等身體練習(xí)，提高學(xué)生身體的平衡能力和空間感覺(jué)，增強(qiáng)上肢力量和運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性。2.前滾翻：復(fù)習(xí)一年級(jí)所學(xué)內(nèi)容，提高滾動(dòng)、滾翻的動(dòng)作質(zhì)量；針對(duì)練習(xí)中的錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)行糾正。通過(guò)變換前滾翻的動(dòng)作形式，提高動(dòng)作的連貫性和身體的平衡能力及時(shí)空感，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)?？己耍呵皾L翻第五章表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)第一節(jié)隊(duì)列體操隊(duì)形包括報(bào)數(shù)、向后轉(zhuǎn)、原地橫縱隊(duì)變換；圖形走。通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生逐步形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展體能，提高

20、空間體位感覺(jué)。考核：根據(jù)教師口令進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊(duì)列動(dòng)作。第二節(jié)徒手操包括拍手操、墊上操、仰臥推起成橋。拍手操：通過(guò)拍手操的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感及肌肉的控制能力和動(dòng)作的方位感，全面的發(fā)展學(xué)生的身體，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。墊上操：通過(guò)墊上操的練習(xí)，對(duì)學(xué)生在養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)、發(fā)展學(xué)生的柔韌性、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，以及對(duì)發(fā)展學(xué)生的小肌肉群和肌肉控制能力，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性等方面都有明顯的作用?？己耍弘r鷹起飛、初升的太陽(yáng)其中任選一節(jié)做。仰臥推起成橋：通過(guò)練習(xí)，不僅能提高肩、腰、胸部的柔韌性和靈活性，而且對(duì)加大動(dòng)作幅度、提高動(dòng)作質(zhì)量，增強(qiáng)動(dòng)作的表現(xiàn)力都有十分明顯的作用。3.韻律活動(dòng)與舞蹈：手腳基本部位：

21、基本手型（蘭花掌、虎口掌、半握拳、實(shí)心拳、單指、劍指）基本手位（山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚(yáng)掌位）基本腳位（一位、二位、三位、四位、五位）：通過(guò)手腳基本部位的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，提高協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。唱游（節(jié)奏律動(dòng)）：通過(guò)練習(xí)，不僅能促進(jìn)兒童的正常發(fā)育，養(yǎng)成正確、優(yōu)美的體態(tài)，而且還能提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和韻律感?？己耍汉?jiǎn)單的舞蹈韻律動(dòng)作第六章武術(shù)1.基本功（翻掌、吊肩、后壓腿、仆步壓腿、橫壓腿）：主要是增強(qiáng)各部位的柔韌性，加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，發(fā)展各部位的力量，為掌握動(dòng)作提供必要的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)。2.手法、步型、步法（上勾拳、劈勾拳、下插掌、劈撩掌、虛步、插步）：通過(guò)練

22、習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量和肌肉控制能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，為學(xué)練套路打好基礎(chǔ)。3.組合動(dòng)作：抱拳預(yù)備-沖拳推掌-劈勾拳-劈撩掌-下插掌-收勢(shì) 并步-馬步-弓步-虛步-仆步-插步-歇步-收回成并步抱拳預(yù)備-馬步雙劈拳-弓步?jīng)_拳-歇步下沖拳-弓步?jīng)_拳-仆步擺掌-弓步劈掌-屈肘收抱考核：組合動(dòng)作。三年級(jí)體育教材知識(shí)點(diǎn)第一章健康基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)兒童時(shí)期肌肉發(fā)育特點(diǎn)與協(xié)調(diào)性1.教學(xué)目標(biāo)：了解肌肉的一般特性，掌握兒童時(shí)期肌肉發(fā)育的年齡特點(diǎn)，有效地促進(jìn)兒童身體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的發(fā)展。2.知識(shí)點(diǎn)：肌肉特性、兒童時(shí)期肌肉發(fā)育的年齡特點(diǎn)與身體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性。第二節(jié)體重與體重測(cè)量方法1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解體重對(duì)身體發(fā)育

23、的重要意義，初步學(xué)會(huì)體重的測(cè)量方法。2.知識(shí)點(diǎn)：體重的概念、體重對(duì)身體發(fā)育的意義，體重的測(cè)量方法。第三節(jié)合理的營(yíng)養(yǎng)與健康1.教學(xué)目標(biāo)：了解合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體健康的重要性以及各種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)身體發(fā)育的作用。2.知識(shí)點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)素的概念，主要營(yíng)養(yǎng)素的生理作用。第二章體育基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)身體鍛煉的基本知識(shí)1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解身體鍛煉的基本常識(shí)，學(xué)會(huì)在生活中運(yùn)用這些知識(shí)提高身體鍛煉的實(shí)效性。2知識(shí)點(diǎn)：參加身體鍛煉的要點(diǎn)；身體鍛煉的飲食衛(wèi)生；身體鍛煉的自我監(jiān)督和損傷預(yù)防。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)與安全1.教學(xué)目標(biāo)：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的安全意識(shí)和自強(qiáng)保護(hù)能力，使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的安全隱患。2.知識(shí)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的安全隱患問(wèn)題健全注

24、意事項(xiàng)。第三節(jié)體育與名人1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)體育明星的故事和事跡，使學(xué)生懂得德智體三方面不僅相互依存，而且能夠相互促進(jìn)；進(jìn)一步是學(xué)生了解體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要性。2.知識(shí)點(diǎn)：體育明星從小熱愛(ài)體育，長(zhǎng)期堅(jiān)持刻苦鍛煉和執(zhí)著追求，才得以攀登上世界體育運(yùn)動(dòng)的高峰?？己耍翰扇?wèn)卷形式進(jìn)行考察。第三章兒童的基本活動(dòng)第一節(jié)走1.變換身體方向的走：通過(guò)多種形式的變換身體方向的練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生走的能力，提高身體的協(xié)調(diào)性及方位感。2.附加限制條件地走：通過(guò)各種附加限制條件走的練習(xí)和游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們觀察、思考及合作學(xué)習(xí)的能力。第二節(jié)跑1.自然站立向不同方向跑：自然站立式向不同方向跑，主要是發(fā)展

25、學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，通過(guò)游戲提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能和跑的能力。2.迎面接力跑：在學(xué)習(xí)過(guò)程中通過(guò)變化接力跑的跑程，引導(dǎo)學(xué)生積極思維，提高學(xué)習(xí)興趣，提高合作意識(shí)和集體精神。3.定時(shí)跑：通過(guò)各項(xiàng)練習(xí)，初步掌握耐力跑的方法，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)跑的速度。體會(huì)跑時(shí)的動(dòng)作節(jié)奏和呼吸節(jié)奏?？己耍?0米跑第三節(jié)跳躍1.快速跳繩：通過(guò)各種方式的快速跳繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。2.跑動(dòng)中單腳起跳：通過(guò)變化性練習(xí)，學(xué)會(huì)自然跑動(dòng)中單腳起跳動(dòng)作，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，提高身體的時(shí)空感；同時(shí)通過(guò)游戲提高練習(xí)興趣，增強(qiáng)下肢力量。考核：跳繩第四節(jié)投擲1.跑動(dòng)中投擲輕物：通過(guò)適當(dāng)?shù)闹貜?fù)練習(xí)

26、，掌握正確的揮臂方法和全身用力的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自然的投擲能力，使學(xué)生能夠?qū)⑼稊S物投向一定的遠(yuǎn)度。2.發(fā)展投擲能力的游戲（投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)）：通過(guò)拋、滾、投等練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)展，培養(yǎng)目測(cè)力、準(zhǔn)確性和時(shí)空感。同時(shí)，通過(guò)游戲活動(dòng)，使學(xué)生獲得更多的樂(lè)趣，身體得到更好的發(fā)展?？己耍号軇?dòng)中投擲輕物第五節(jié)支撐、懸垂、爬越、滾翻1.爬不同方向放置的桿或繩：通過(guò)爬向不同方向放置的桿或繩等練習(xí)；發(fā)展上肢、下肢、肩帶肌、腹肌力量和全身協(xié)調(diào)用力的能力，提高自我保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力。2.不同方式的前滾翻：通過(guò)各項(xiàng)練習(xí)進(jìn)一步提高前滾翻的動(dòng)作質(zhì)量，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，發(fā)展身體

27、的協(xié)調(diào)性和靈巧性，培養(yǎng)學(xué)生展示自我的意識(shí)和能力?？己耍呵皾L翻第五章表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)第一節(jié)隊(duì)列和體操隊(duì)形1.隊(duì)列和體操隊(duì)形（跑步立定、原地橫縱隊(duì)變換、走成蛇形隊(duì)、走成螺旋形隊(duì)）：通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展體能，提高空間的體位感覺(jué)。考核：在教師的口令下進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。第二節(jié)徒手操1.姿態(tài)操：通過(guò)姿態(tài)操的練習(xí)，全面地發(fā)展學(xué)生的身體，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)；提高動(dòng)作的節(jié)奏感及身體的協(xié)調(diào)性；增強(qiáng)肌肉的控制力。第三節(jié)輕器械體操1.棍棒操：棍棒操是以棍棒為限制物，因此，通過(guò)練習(xí)，可以增加關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和肌肉的控制能力。對(duì)矯正不良的身體習(xí)慣，養(yǎng)成正確的姿態(tài)具有重要作用。2.啞鈴操：

28、通過(guò)啞鈴操的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量。考核：小學(xué)生廣播體操第四節(jié)韻律活動(dòng)和舞蹈1.律動(dòng)組合（頭、頸、肩、腰動(dòng)作）：通過(guò)律動(dòng)組合的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。2.兒童集體舞：兒童集體舞主要是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的節(jié)奏感?？己耍汉?jiǎn)單的律動(dòng)組合和集體舞第五節(jié)武術(shù)1.基本功（雙臂繞環(huán)、交叉繞環(huán)、掄拍、豎叉、外擺腿）：通過(guò)基本功及組合練習(xí)，鞏固以學(xué)的手型、步型、步法；提高各部位的柔韌性及關(guān)節(jié)的靈活性，發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)，為套路學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。2.組合動(dòng)作：抱拳預(yù)備-震腳下插掌-插步雙擺掌-弓步勾手推掌-勾手亮掌正踢腿-側(cè)踢腿

29、-弓步推掌-收勢(shì)抱拳預(yù)備-掄劈-震腳提膝上沖拳-弓步?jīng)_拳-蹬腿沖拳-弓步盤(pán)肘-震腳弓步雙沖拳-轉(zhuǎn)身弓步?jīng)_拳-收勢(shì)抱拳預(yù)備-弓步格擋沖拳-彈踢沖拳-弓步推掌-震腳砸拳-跳轉(zhuǎn)馬步架沖拳-歇步掄砸拳-提膝穿掌-仆步穿掌-虛步挑掌-收勢(shì)預(yù)備姿勢(shì)-震腳架打-蹬踢架打-墊步彈踢-馬步橫打-弓步撩掌-虛步架打-跳步推掌-撩拳收抱考核：組合動(dòng)作及少年拳四年級(jí)體育教材知識(shí)點(diǎn)（新課程）第一章健康基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)兒童時(shí)期心臟發(fā)育特點(diǎn)與心律1.教學(xué)目標(biāo)：了解心臟的一般結(jié)構(gòu)及其生理特點(diǎn)，掌握兒童時(shí)期心臟發(fā)育的規(guī)律特征，學(xué)會(huì)心率測(cè)量方法和評(píng)價(jià)。2.知識(shí)要點(diǎn)：心臟的一般結(jié)構(gòu)，兒童時(shí)期心臟發(fā)育的特征，心率的應(yīng)用與測(cè)量方法。第二

30、節(jié)兒童時(shí)期聽(tīng)覺(jué)、位覺(jué)發(fā)育與平衡能力1.教學(xué)目標(biāo)：了解聽(tīng)覺(jué)器官、位覺(jué)器官在體育教育中的作用，掌握發(fā)展學(xué)生身體平衡能力和節(jié)奏感、韻律感的方法。2.知識(shí)點(diǎn)：聽(tīng)覺(jué)器官、位覺(jué)器官的一般結(jié)構(gòu)，聽(tīng)覺(jué)對(duì)節(jié)奏感、韻律感的作用，味覺(jué)對(duì)平衡能力的作用第三節(jié)延遲性肌肉酸疼1.教學(xué)目標(biāo)：了解延遲性肌肉酸疼的概念及其產(chǎn)生的原因，掌握預(yù)防措施和處理方法。2.知識(shí)點(diǎn)：延遲性肌肉酸疼的概念及其產(chǎn)生的原因，延遲性肌肉酸疼的預(yù)防、處理方法。第二章體育基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)奧林匹克知識(shí)1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解奧運(yùn)會(huì)的格言與宗旨，并了解一些有關(guān)古代奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)。2.知識(shí)點(diǎn)：奧運(yùn)會(huì)的格言與宗旨，古代奧運(yùn)會(huì)的發(fā)源地、比賽項(xiàng)目，古代奧運(yùn)會(huì)的

31、一些規(guī)定和古代奧運(yùn)會(huì)的消失。第二節(jié)游泳與安全1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解游泳運(yùn)動(dòng)中已出現(xiàn)的安全隱患和有用的安全注意事項(xiàng)，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)的能力。2.知識(shí)點(diǎn)：游泳運(yùn)動(dòng)中已出現(xiàn)的安全隱患及有用的安全注意事項(xiàng)。第三節(jié)體育與名人1教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)科學(xué)家體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)健身的事跡，使學(xué)生進(jìn)一步動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)文化知識(shí)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。了解體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要作用。2.知識(shí)點(diǎn)：科學(xué)家的體育觀以及體育鍛煉對(duì)科學(xué)研究工作的影響和作用?？己耍翰扇?wèn)卷形式考察學(xué)生對(duì)體育、衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的掌握程度。第三章兒童的基本活動(dòng)第一節(jié)跑包括追逐跑、障礙跑。1.追逐跑：通過(guò)各種練習(xí)和游戲鞏固加速跑技術(shù)動(dòng)作，提高快速奔

32、跑能力。2.障礙跑：通過(guò)各種練習(xí)掌握越過(guò)障礙的方法，發(fā)展快速跑的能力，提高身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。考核：30-50米快速跑。第二節(jié)跳躍包括跑動(dòng)中跳向高處、連續(xù)跳遠(yuǎn)。1. 跑動(dòng)中跳向高處：通過(guò)練習(xí)掌握跑跳結(jié)合的動(dòng)作方法，提高彈跳力及動(dòng)作協(xié)調(diào)性。2.連續(xù)跳遠(yuǎn)：通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生連續(xù)跳躍的能力，發(fā)展下肢力量和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性?？己耍旱谌?jié)跳繩1.長(zhǎng)繩：通過(guò)各項(xiàng)練習(xí)，掌握跳長(zhǎng)繩的方法、節(jié)奏，提高連續(xù)跳的次數(shù)。同時(shí)，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生動(dòng)作的節(jié)奏感和身體協(xié)調(diào)性?？己耍杭w跳長(zhǎng)繩第四節(jié)投擲包括雙手推物、雙手頭上或下手向前拋物。1.雙手推物：通過(guò)各種方式的游戲或練習(xí)逐步掌握雙手推物的正確方法，學(xué)會(huì)全身協(xié)調(diào)用力；

33、了解出手角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系；發(fā)展學(xué)生的上肢、腰腹力量，提高投擲能力。2. 雙手頭上或下手向前拋物：通過(guò)各種方式的練習(xí)和游戲逐步掌握雙手向前拋物的動(dòng)作方法；發(fā)展學(xué)生的力量、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，投擲能力?？己耍弘p手頭上或下手向前拋物第五節(jié)支撐、懸垂、滾翻包括利用單杠進(jìn)行的支撐、懸垂練習(xí)、后滾翻。1. 利用單杠進(jìn)行的支撐、懸垂練習(xí)（跳上正撐前翻下、仰臥懸垂、屈腿懸垂、掛膝懸垂、屈腿懸垂變倒懸垂、穿臂后翻成背向器械的站立懸垂）通過(guò)低單杠的支撐、懸垂練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度及勇敢、頑強(qiáng)，勇于戰(zhàn)勝自我的心理品質(zhì)，并在合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)會(huì)關(guān)心和幫助他人。2.后滾翻：發(fā)展學(xué)生身體的靈巧及柔韌等素質(zhì)，

34、養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和能力?？己耍禾险龘吻胺?、后滾翻第五章表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)第一節(jié)隊(duì)列和體操隊(duì)形包括正步走、橫縱隊(duì)方向變換、梯形隊(duì)散開(kāi)與靠攏、依次散開(kāi)與靠攏。1.目標(biāo)通過(guò)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的體能，提高空間體位感覺(jué)?？己耍耗茉诮處煹目诹钕逻M(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。第二節(jié)徒手操1.雙人操：通過(guò)雙人動(dòng)作練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感及肌肉的控制能力。第二節(jié) 輕器械操1.旗操：增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性及柔韌性，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。2.沙袋操：通過(guò)沙袋操和各種沙袋練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)及力量等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)上肢、下肢、腰腹、背部的力量效果更

35、為明顯?？己耍盒W(xué)生廣播體操第三節(jié)韻律體操與舞蹈1.韻律體操（手臂的擺動(dòng)和繞環(huán)、腿的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、身體波浪全身波浪）：通過(guò)韻律體操的各種徒手基本動(dòng)作的練習(xí)，提高學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及動(dòng)作的韻律感；發(fā)展柔韌及力量素質(zhì)，提高控制能力，是身體得到均衡發(fā)展。2.舞蹈（兒童集體舞）：發(fā)展體能，促進(jìn)肌肉的勻稱發(fā)展，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、柔韌性及動(dòng)作的節(jié)奏感。考核：簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作。第六章武術(shù)第一節(jié)基本功1.腿功（里合腿、掄臂拍腳、下腰、平衡、擊步、）：通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)基本動(dòng)作及基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性，并為提高套路練習(xí)打好基礎(chǔ)。2.組合動(dòng)作：抱拳預(yù)備-馬步雙

36、劈拳-弓步?jīng)_拳-并步推掌-里合腿擊響-弓步勾手推掌-轉(zhuǎn)身震腳弓步?jīng)_拳-提膝穿掌-單拍腳-弓步頂肘-收勢(shì)抱拳預(yù)備-外擺腿擊響-提膝砸拳亮掌-單拍腳-仆步掄劈-弓步上沖拳-上步震腳砸拳-高虛步抱拳-收勢(shì)考核：簡(jiǎn)單的基本功動(dòng)作及組合套路第二節(jié)實(shí)用拳法基本打法和攻防破解法的簡(jiǎn)單介紹1（左沖拳、右沖拳的破解法）：了解和體會(huì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中攻防技擊的實(shí)戰(zhàn)特點(diǎn)，具備一定的防身自衛(wèi)能力。五年級(jí)體育教材知識(shí)點(diǎn)（新課程）第一章健康基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)肺臟的功能與有氧能力1.教學(xué)目標(biāo)：了解肺臟的一般結(jié)構(gòu)，掌握兒童青少年時(shí)期肺功能的發(fā)育特點(diǎn)與有氧能力。2.知識(shí)點(diǎn)：肺臟的結(jié)構(gòu)與功能，肺通氣量與有氧能力。第二節(jié)肺活量的測(cè)量與評(píng)價(jià)1.

37、教學(xué)目標(biāo)：了解肺活量的概念，掌握肺活量的測(cè)量方法機(jī)器在體育教學(xué)、體質(zhì)與健康評(píng)價(jià)中的作用。2.知識(shí)點(diǎn)：肺活量的概念及其組成，肺活量的測(cè)量在實(shí)踐中的應(yīng)用，測(cè)量方法。第三節(jié)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣-遠(yuǎn)離煙酒1.教學(xué)目標(biāo)：了解煙酒對(duì)身體健康的危害，少年兒童遠(yuǎn)離煙酒的重要性。2.知識(shí)點(diǎn)：煙酒對(duì)健康的危害，加強(qiáng)對(duì)少年兒童的思想教育。第二章體育基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)奧林匹克知識(shí)1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的興起和現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的組織與舉辦，簡(jiǎn)單了解中國(guó)語(yǔ)奧林匹克運(yùn)動(dòng)。2.知識(shí)點(diǎn)：奧林匹克憲章，現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的組織舉辦，中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)的難忘歷程。第二節(jié)夏季體育鍛煉與防暑1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)對(duì)夏季體育鍛煉小常識(shí)的講授

38、，使學(xué)生了解夏季體育鍛煉了解的注意事項(xiàng)，提高學(xué)生防病、防暑和自我保護(hù)的意識(shí)。2.知識(shí)點(diǎn)：夏季體育鍛煉的益處、注意事項(xiàng)和簡(jiǎn)單的中暑急救方法。第三節(jié)冬季鍛煉與防寒、防凍1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解冬季體育鍛煉的作用及注意事項(xiàng)，提高學(xué)生防寒、防凍和自我保護(hù)的意識(shí)。2.知識(shí)點(diǎn)：冬季體育鍛煉的益處和注意事項(xiàng)?？己耍簩?duì)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷考察。第三章兒童的基本活動(dòng)第一節(jié)跑包括變向跑、變速跑。1.變向跑：通過(guò)練習(xí)和游戲進(jìn)一步提高學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，鞏固加速跑技術(shù)動(dòng)作，提高快速奔跑能力。2.變速跑：通過(guò)練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生的奔跑速度，提高動(dòng)作節(jié)奏感和身體控制能力，鞏固跑的技術(shù)。考核：30-50米跑。第二節(jié)跳躍包括跑

39、動(dòng)中跳過(guò)一定高度、跳轉(zhuǎn)。1.跑動(dòng)中跳過(guò)一定高度：通過(guò)學(xué)習(xí)掌握跑跳結(jié)合的動(dòng)作方法，提高彈跳力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。2.跳轉(zhuǎn)：通過(guò)練習(xí)掌握跳轉(zhuǎn)的動(dòng)作方法，提高彈跳力及身體的協(xié)調(diào)性。考核：助跑跳高。第三節(jié)投擲包括單手肩上擲遠(yuǎn)、單手下手?jǐn)S準(zhǔn)。1.單手肩上擲遠(yuǎn)：通過(guò)各種方式的投擲練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握單手肩上擲遠(yuǎn)的正確方法，會(huì)使用不同的物體擲遠(yuǎn)，投擲動(dòng)作連貫、自然、全身協(xié)調(diào)用力；了解和體會(huì)身體慣性與遠(yuǎn)度的關(guān)系、出手角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系；發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高投擲能力。2.單手下手?jǐn)S準(zhǔn)：通過(guò)各種練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)單手下手?jǐn)S準(zhǔn)的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)?？己耍?jiǎn)问旨缟蠑S遠(yuǎn)第四節(jié)人體在運(yùn)動(dòng)的基本活動(dòng)支撐、

40、懸垂擺動(dòng)、支撐跳躍1.握繩蕩遠(yuǎn)：發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)時(shí)間、空間的定向及判斷能力。2.雙臂支撐向不同方向移動(dòng)（俯臥撐行、仰臥撐行、推小車(chē)、低單杠上的移動(dòng)、低雙杠上的向前后移行）：發(fā)展學(xué)生的體能，增強(qiáng)上肢、腰腹及肩帶肌肉力量，提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性及平衡能力。3.支撐跳躍（站在跳箱上向前跳下、跳上成蹲撐起立向前跳下）：通過(guò)支撐跳躍的練習(xí)促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，增強(qiáng)下肢、上肢及肩帶肌肉力量；提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性；對(duì)發(fā)展判斷三維空間方向的定向能力和提高身體的平衡能力有著積極作用。考核：跳上成蹲撐起立向前跳下第五章表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)第一節(jié)隊(duì)列與體操隊(duì)形1.隊(duì)列與體操隊(duì)形（分、合、裂

41、、并隊(duì)走）：通過(guò)隊(duì)列練習(xí)養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的體能，提高空間的體位感覺(jué)?？己耍耗茉诮處煹目诹钕逻M(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。第二節(jié)徒手操1.橫縱隊(duì)練習(xí)：通過(guò)集體操練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的節(jié)奏感及肌肉的控制能力，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。第三節(jié)請(qǐng)器械體操1.皮筋操：通過(guò)皮筋操的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的體能，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性及柔韌性。2.球操：通過(guò)球操的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的體能，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性及柔韌性。使學(xué)生養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。考核：小學(xué)生廣播體操。第四節(jié)韻律體操與舞蹈1.基本步伐及組合（柔軟步、足尖步、彈簧步、變換步）：通過(guò)韻律體操的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的體能，提高學(xué)生柔韌、協(xié)

42、調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。2.舞蹈（雙晃手、搖臂、云手、小五花、盤(pán)手、穿手、風(fēng)火輪、圓場(chǎng)步、碎步、蹉步、云步、墊步）：通過(guò)雙手配合的動(dòng)作和基本舞步的練習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體態(tài)，提高舞蹈動(dòng)作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性，初步學(xué)會(huì)舞蹈的基本動(dòng)作并為今后的悟到學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)?？己耍汉?jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作。第五章武術(shù)1.基本功（腿功、行進(jìn)間連續(xù)弓步格打沖拳）：通過(guò)武術(shù)基本動(dòng)作與基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的柔韌、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，為完成組合套路練習(xí)打下基礎(chǔ)。2.實(shí)用拳法基本打法和攻防破解法的簡(jiǎn)單介紹（左貫拳、右貫拳攻防破解法）：體會(huì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的攻防技擊特點(diǎn)，了解武術(shù)實(shí)用拳法在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用，掌握一定的防身自衛(wèi)

43、方法。3.組合動(dòng)作：抱拳預(yù)備-叉步推掌側(cè)踹腿-弓步?jīng)_拳-連續(xù)弓步格擋沖拳-提膝雙推掌-單拍腳-歇步下沖拳-掄拍-弓步上沖拳-并步對(duì)拳-收勢(shì)考核：武術(shù)組合動(dòng)作（書(shū)中長(zhǎng)拳組合套路）。五年級(jí)體育教材知識(shí)點(diǎn)（舊）理論部分：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)1.體育鍛煉與健康生長(zhǎng)：郊游、爬山的作用2.課間體育活動(dòng)的作用于方法：課件體育活動(dòng)的作用；怎樣開(kāi)展課間體育活動(dòng)。3.生命的馬達(dá)：位置與構(gòu)成；功能；體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟的作用。4.安全鍛煉提高自我保護(hù)能力：脈搏測(cè)量方法；判斷脈搏狀況；體育活動(dòng)自我保護(hù)方法（常見(jiàn)的方法；不同項(xiàng)目的自我保護(hù)方法）。實(shí)踐部分：田徑一、跑1.改進(jìn)50米快速跑技術(shù)為主要內(nèi)容的練習(xí)：后蹬跑；3050米加

44、速跑；蹲踞式起跑；起跑后加速跑；途中跑；終點(diǎn)跑；50米全程跑?？己耍憾拙崾狡鹋艿?0米跑2.以改進(jìn)400米耐久跑技術(shù)為主要內(nèi)容的練習(xí)1000-1200米走跑交替或自然地形跑；定時(shí)跑（35分鐘）；彎道跑；途中跑；400米跑?？己耍?00米3.各種傳接棒方法的接力跑4×30米接力跑（下壓式）4.不同距離通過(guò)34個(gè)障礙物的跑30米內(nèi)通過(guò)34個(gè)障礙物的跑二、跳躍1.各種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)助跑單腳起跳摸高；助跑幾步單腳起跳，越過(guò)前面一定高度的橫繩（桿或皮筋）2.跨越式跳高或其他姿勢(shì)的跳高跨越式跳高；背越式跳高；3.蹲距式跳遠(yuǎn)或其他姿勢(shì)的跳遠(yuǎn)蹲距式跳遠(yuǎn)考核：跨越式跳高；蹲距式跳遠(yuǎn)三、投擲1.單雙

45、手向不同方向推拋實(shí)心球單手推實(shí)心球；雙手從頭后向前拋實(shí)心球；雙手從體前向前拋實(shí)心球。2.以助跑投擲壘球（或沙包）為主要內(nèi)容的投擲練習(xí)助跑投擲壘球或沙包?？己耍褐芡稊S壘球或沙包四、體操：1.隊(duì)列和體操隊(duì)形：行進(jìn)間用裂、分、并、合的方法變換隊(duì)形；向左右轉(zhuǎn)走；按個(gè)人所報(bào)的數(shù)，用不同步數(shù)疏散和密集隊(duì)形?？己耍焊鶕?jù)教師口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)2.徒手操和輕器械體操：小學(xué)生廣播體操（二）；雙人操。3，跳繩：向前搖繩編花跳；向后搖繩編花跳；穿梭跳繩。4.攀登和爬越：手腳并用爬垂直桿或繩；手腳并用爬斜桿或繩2.徒手操合輕器械體操：廣播操；雙人操。3.跳繩：編花跳繩；花樣跳長(zhǎng)繩。4.攀登和爬越：爬斜竿或繩。5.技巧：

46、前后滾翻組合動(dòng)作練習(xí)；肩肘倒立。6.支撐跳躍：跳上成蹲撐，向前跳下，屈膝落地；分腿騰躍。7.低單杠：?jiǎn)螔煜[動(dòng)上；考核：編花跳；前后滾翻組合動(dòng)作練習(xí)；肩肘倒立；跳上成蹲撐，向前跳下，屈膝落地；分腿騰躍；單掛膝擺動(dòng)上；小學(xué)生廣播體操（雛鷹起飛、初升的太陽(yáng)）。五、武術(shù)1.基本功串聯(lián)：正踢；側(cè)踢；外擺；里合；蹬腿；沖拳；弓步?jīng)_拳；仆步穿掌。2.步型拳（弓步?jīng)_拳；馬步架打；歇步推掌；提膝穿掌；仆步穿掌；虛步勾手挑掌）?？己耍夯竟Υ?lián)；步型拳。六、韻律舞蹈1.韻律活動(dòng)：基本跳步（一位小跳、五位分解小跳、并步跳）；組合動(dòng)作；卡通韻律操。2.舞蹈：朝鮮族兒童集體舞；幸福拍手歌?？己耍汉?jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作和組合動(dòng)

47、作。六年級(jí)體育教材知識(shí)點(diǎn)（新課程） 第一章健康基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)型疾病的預(yù)防1.教學(xué)目標(biāo)：了解什么是運(yùn)動(dòng)性疾病，掌握幾種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)性疾病的體征及發(fā)病機(jī)理和預(yù)防。如：昏厥、運(yùn)動(dòng)中腹疼、運(yùn)動(dòng)中的低血糖癥、中暑、肌肉痙攣。2.知識(shí)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)性疾病的概念、體征、發(fā)病機(jī)理及預(yù)防。第二節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)體育教學(xué)，使學(xué)生了解什么是運(yùn)動(dòng)損傷。教師要掌握幾種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律金額預(yù)防方法。如：軟組織損傷類(lèi)型。2.知識(shí)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的概念、運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律、軟組織損傷。第二章體育基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)奧林匹克知識(shí)1.教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解2008年北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)和吉祥物是什么，它們們的功能

48、及內(nèi)涵。2.2008年北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)。2008年北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物及其文化內(nèi)涵。第二節(jié)家庭體育與社區(qū)體育1.教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解家庭體育對(duì)家庭和社會(huì)具有的意義，以及社區(qū)體育的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)觀察和反思生活中人們（自己、他人）體育參與的情況。2.知識(shí)點(diǎn)：家庭體育家庭和社會(huì)具有的意義，社區(qū)體育的特點(diǎn)。第三節(jié)田徑知識(shí)1教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，以及田徑運(yùn)動(dòng)中各類(lèi)項(xiàng)目的主要特點(diǎn)。2.知識(shí)點(diǎn)：田徑運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)：田賽和徑賽中，有哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及主要特點(diǎn)?？己耍翰扇?wèn)卷形式進(jìn)行考核。第三章兒童基本活動(dòng)第一節(jié)跑1.接力跑：通過(guò)練習(xí)和游戲比賽，掌握傳接棒技術(shù)，進(jìn)一步提高快速奔跑能力及

49、相互配合的能力。2.400800米跑：通過(guò)各種練習(xí)使學(xué)生掌握正確的呼吸方法，提高耐力，并從跑步中獲得樂(lè)趣?？己耍?00米跑第二節(jié)跳躍1.跑動(dòng)中跳過(guò)一定高度：通過(guò)練習(xí)和游戲，確定自己的助跑距離，掌握跑跳解和技術(shù)，提高相遠(yuǎn)眺的能力。2.發(fā)展跳躍能力游戲：通過(guò)游戲和比賽，發(fā)展學(xué)生身體地協(xié)調(diào)性和下肢力量，提高身體的時(shí)空感覺(jué)?？己耍褐芴h(yuǎn)第三節(jié)投擲1.傳接輕物的練習(xí)：通過(guò)各種不同方式的傳接輕物的練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握幾種傳接輕物的方法，提高傳接動(dòng)作的連貫性，發(fā)展學(xué)生身體地協(xié)調(diào)性與靈活性，提高投擲能力。2.發(fā)展投擲能力的游戲：通過(guò)開(kāi)展投擲游戲的活動(dòng)，鞏固和提高投擲的正確的動(dòng)作方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高對(duì)時(shí)間、空間及位置、距離的定向能力?？己耍荷嘲哆h(yuǎn)第四節(jié)人在運(yùn)動(dòng)中的基本活動(dòng)倒立、懸垂擺動(dòng)、支撐跳躍1.倒立：發(fā)展學(xué)生腹背及肩帶、手臂等部位肌肉力量，提高身體的定向和控制能力。2.單杠懸垂擺動(dòng)（屈腿懸垂擺動(dòng)、單掛膝懸垂擺動(dòng)）：發(fā)展學(xué)生上肢、腰腹的力量，提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，改善內(nèi)臟器官的功能。3.支撐跳躍（山羊、跳箱）：發(fā)展學(xué)生腿部、肩帶及上肢的力量，提高速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)及身體的控制和平衡能力，增強(qiáng)學(xué)生判斷三維空間的定向能力。考核：肩肘倒立、懸垂擺動(dòng)、支撐跳躍第五章表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)第一節(jié)隊(duì)列與體操