高職心理健康教案第一章

1、泰州機電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教 案教師姓名授課班級09會聯(lián)（4）課 型講授授課日期 2010 年 9 月 2 日 第 1 周授課時數(shù)1授課章節(jié)名稱第一章 適應(yīng)新的生活環(huán)境第一節(jié) 新環(huán)境，新生活，心適應(yīng)教 學(xué) 目 標(biāo)通過游戲，讓學(xué)生學(xué)會如何去適應(yīng)新的環(huán)境，開始新的生活。教 學(xué) 重 點 為全新的生活做好心理準(zhǔn)備教 學(xué) 難 點 為全新的生活做好心理準(zhǔn)備學(xué) 情 分 析 良好教 具 課本教學(xué)效果反饋 學(xué)生通過游戲認(rèn)識到新環(huán)境的改變，從而做好心理上的適應(yīng)準(zhǔn)備教 后 記 對新生活的不適應(yīng)及產(chǎn)生的困惑，許多同學(xué)都存在，但很快斗能適應(yīng)。板 書 設(shè) 計1 / 15第一章 適應(yīng)新的生活環(huán)境第一節(jié) 新環(huán)境，新生活、心適應(yīng)

2、游戲任務(wù)1：大家來“找茬”游戲任務(wù)2：我的困惑你有嗎？游戲任務(wù)3：職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)能力測量第一章 適應(yīng)新的生活環(huán)境第一節(jié) 新環(huán)境，新生活，心適應(yīng)組織教學(xué) 一年級，對每一位新生來說，既是成長道路上的新起點，又是人生道路上的重大轉(zhuǎn)折點。講授新課游戲任務(wù)1：大家來“找茬” 初來乍到職業(yè)院校校園，一切都是陌生而又新鮮的。新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)、新的課程······它們會以怎樣的姿態(tài)迎接你呢？你為全新的生活做好心理準(zhǔn)備了嗎？你覺得從初中到職業(yè)院校有哪些變化？ 職業(yè)院校與初中相比，在許多方面發(fā)生了變化，我們要及時做好調(diào)整的準(zhǔn)備。游戲任務(wù)

3、2:我的困惑你有嗎？ 剛進(jìn)校的新生，在生活基本安頓下來，開始正常的學(xué)習(xí)、生活后，最初的驚奇與激情逐漸消退，而要面臨的是一段艱難的心理適應(yīng)期。缺乏心理準(zhǔn)備的新生，在這個心理轉(zhuǎn)型與重塑的過程中，往往會遇到種種困難，產(chǎn)生種種困惑。請根據(jù)自己目前的狀態(tài)，說說對新生活的感受及不適應(yīng)的表現(xiàn)。 游戲任務(wù)3：職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)能力測量 下列問題能幫助你判斷自我的社會適應(yīng)能力。請仔細(xì)閱讀，然后從每個題目后面所附的三種備選答案中選出一個與你實際情況相符的選項。見書P14。 測驗結(jié)果僅供參考。如果你在測驗中得分較低，你不必憂心忡忡，因為一個人的社會適應(yīng)能力是隨著年齡的增長、知識和經(jīng)驗的豐富而不斷增強的。只要你有信

4、心，努力學(xué)習(xí)，加強鍛煉，一定會成為適應(yīng)社會的成功者。 小結(jié)所講內(nèi)容：人的一生，就是在不斷適應(yīng)中成熟、發(fā)展和提高的。隱藏，每一位新生都應(yīng)積極主動應(yīng)對和順應(yīng)變化了的嶄新環(huán)境。泰州機電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教 案教師姓名授課班級09會聯(lián)（4）課 型講授授課日期 2010 年 9 月 9 日 第 2 周授課時數(shù)1授課章節(jié)名稱第一章 適應(yīng)新的生活環(huán)境第二節(jié) 做新生活的主人教 學(xué) 目 標(biāo)通正確認(rèn)識新生活，發(fā)現(xiàn)變化，適應(yīng)變化，學(xué)會自立，從而盡快適應(yīng)新生活。教 學(xué) 重 點 合理安排課余時間，豐富業(yè)余生活教 學(xué) 難 點 樹立正確的消費航標(biāo)，學(xué)會理智消費學(xué) 情 分 析 良好教 具 課本教學(xué)效果反饋 學(xué)生通過游戲認(rèn)識到新

5、環(huán)境的改變， 教 后 記 對新生活的不適應(yīng)及產(chǎn)生的困惑，許多同學(xué)都存在，但很快斗能適應(yīng)。板 書 設(shè) 計第一章 適應(yīng)新的生活環(huán)境第二節(jié) 做新生活的主人游戲任務(wù)1：我不做“夭折的蝴蝶”游戲任務(wù)2：感悟涼白開與純凈水游戲任務(wù)3：“業(yè)余生活大論壇”組織教學(xué)：導(dǎo)入新課：初中時生活要依賴于家庭，學(xué)習(xí)依賴于老師，事事由大人做主，樣樣不用自己操心。上了職業(yè)院校后就不同了，生活要自理，學(xué)習(xí)要自主，行為要自制，思想要獨立，一切要靠自己獨立完成。講授新課：第二節(jié) 做新生活的主人 游戲任務(wù)1：我不做“夭折的蝴蝶” 每個人的成長過程也是這樣，都是一個減少對他人的依賴、獲得獨立、掌握自主權(quán)的過程，這也就是一個人自立的過程

6、。生活的實質(zhì)就在于獨立，如果一個人總是脫離不了對他人的依賴，那么他將永遠(yuǎn)體會不到成長的快樂和生活的幸福。 請結(jié)合自己的實際情況填空： 在初中階段，我已經(jīng)能獨立地1、 2、 3、 到目前為止，我還不能獨立地1、 2、 3、 在職業(yè)院校生活中，我覺得首先要先學(xué)會獨立地： 游戲任務(wù)2：感悟涼白開與純凈水 在消費和理財方面你也有困惑嗎？你有什么好的理財經(jīng)驗和消費招數(shù)，請說出來與大家分享。 我的困惑是 。 我的經(jīng)驗是 。 游戲任務(wù)3“業(yè)余生活大論壇” 四人一組，討論2-3分鐘，回答下列問題。 1、來到職業(yè)學(xué)校，你的業(yè)余生活有哪些內(nèi)容？ 2、你滿意目前的狀態(tài)嗎？結(jié)合日常的生活狀況，你覺得你和周圍同學(xué)的業(yè)余

7、生活有哪些不滿意的表現(xiàn)？ 3、你覺得應(yīng)該怎么樣改進(jìn)這些不滿意的表現(xiàn)？試著選擇一個開始改變。 小結(jié)所講內(nèi)容：同學(xué)們應(yīng)該通過積極參與課余活動，在獲得知識的同時，增強自主創(chuàng)新意識，提高社會應(yīng)變能力以及心理承受能力，培養(yǎng)健康的審美情趣，陶冶情操，完善素質(zhì)。 布置作業(yè)：完成書后的練級活動。泰州機電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教 案教師姓名授課班級09會聯(lián)（4）課 型講授授課日期 2010 年 9 月 16 日 第 3 周授課時數(shù)1授課章節(jié)名稱第一章 適應(yīng)新的生活環(huán)境練級活動 我的生活我做主教 學(xué) 目 標(biāo)學(xué)會獨立安排自己的生活教 學(xué) 重 點 職業(yè)院校學(xué)生健康生活的心理測量教 學(xué) 難 點 根據(jù)生活環(huán)境變化，結(jié)合自己的實

8、際情況，完成自己的計劃。學(xué) 情 分 析 良好教 具 課本教學(xué)效果反饋 教 后 記 板 書 設(shè) 計第一章 適應(yīng)新的生活環(huán)境練級活動 我的生活我做主1、職業(yè)院校學(xué)生健康生活方式的心理測量2、分享測量結(jié)果3、根據(jù)生活環(huán)境的變化，結(jié)合自己的實際情況，完成計劃4、在今后的生活過程中不斷調(diào)整和充實既定方案。組織教學(xué)講授新課：練級活動 我的生活我做主活動目的：學(xué)會獨立安排自己的生活?；顒舆^程：1、職業(yè)院校學(xué)生健康生活方的心理測量這是一份職業(yè)院校學(xué)生健康生活方式的測量表，一共有15個問題，請你根據(jù)自己的時間情況，注意選擇回到。為了保證測驗的準(zhǔn)確性，請你認(rèn)真作答。2、分享測量結(jié)果3、根據(jù)生活環(huán)境的變化，結(jié)合自己

9、的實際情況，完成如下三方面的工作。（1）調(diào)整自己的生活方式來適應(yīng)職業(yè)院校新生活。（2）學(xué)會獨立理財，設(shè)計一張零花錢分配表。（3）制定一份休閑計劃。4、在今后的生活過程中不斷調(diào)整和充實既定方案。小結(jié)所講內(nèi)容：真誠的希望每位同學(xué)能珍惜自己的青春，以樂觀、積極的態(tài)度對待自己的職業(yè)院校生活，好好度過自己的在校時光。泰州機電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教 案教師姓名授課班級09會聯(lián)（4）課 型講授授課日期 2010 年 9 月 23 日 第 4 周授課時數(shù)1授課章節(jié)名稱第二章 做時間的主人第一節(jié) 時間管理及其意義教 學(xué) 目 標(biāo)學(xué)會獨立安排自己的時間教 學(xué) 重 點 我的時間銀行教 學(xué) 難 點 我的時間銀行學(xué) 情 分

10、析 良好教 具 課本教學(xué)效果反饋 教 后 記 板 書 設(shè) 計第二章 做時間的主人第一節(jié) 時間管理及其意義游戲任務(wù)1、我的時間銀行游戲任務(wù)2、我的生活目標(biāo)復(fù)習(xí)提問組織教學(xué)：講授新課：第二章 做時間的主人 第一節(jié) 時間管理及其意義 游戲任務(wù)1、我的時間銀行 假設(shè)每天都有86400元進(jìn)入你的銀行戶頭，而你必須當(dāng)天就用掉，否則余額就會自動消失。每個人可能會有不同的用法和打算，請問你會怎樣運用這筆錢？你會有哪些想法與用途？輕輕松松地想它五個吧! 1、 2、 3、 4、 5、 我們每個人真的有這樣一個戶頭，那就是“時間”。每個人每一天的時間都有24小時，即86400秒，時間是人手唯一的具有特別意義的資產(chǎn)。 游戲任務(wù)2、我的我的生活目標(biāo) 走進(jìn)職業(yè)院校，走進(jìn)了我們生日的新階段，你的生活目標(biāo)是什么？以下三個問題，如果我們能認(rèn)真仔細(xì)地回答，可以幫助我們重新思量我們現(xiàn)在及將來要做的事，也可以讓我們清楚地知道我們的生活目標(biāo)哦！