有效把握微表情恰到好處來表揚

1、有效把握“微表情”  恰到好處來表揚             _ _讀微表情心理學(xué)-讀心識人準(zhǔn)到骨子里所感   “微表情”屬于新興的心理學(xué)名詞，是內(nèi)心掩飾的不自覺表露。顧名思義，微表情的動作幅度及持續(xù)時間都很小，雖然這種下意識的表情動作只出現(xiàn)在一瞬間，卻很容易暴露人們極力掩飾的情緒或真相。微表情能夠完全反映出人類共有的厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、幸福、驚訝以及輕蔑這七種情緒特征。   及時捕捉學(xué)生表現(xiàn)

2、出來“微表情”，分析產(chǎn)生的心理原因，做出快速的應(yīng)對，積極地調(diào)整，以便更好地調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，提升教學(xué)質(zhì)量。    每天一走進教室，面對這一群既可愛活潑又個性十足的孩子們，他們的一些行為表現(xiàn)讓我既充滿期待又充滿挑戰(zhàn)。在一次的班會課上我將近期同學(xué)們的表現(xiàn)，進行一個小結(jié)性點評，對于同學(xué)的表現(xiàn)做一小結(jié)，同時進行了大張旗鼓的表揚與意味深長的批評?？墒浅霈F(xiàn)了令我尷尬的場面，我發(fā)現(xiàn)這群可愛的孩子，面對老師大張旗鼓的表揚，卻出現(xiàn)不盡相同的微表情，弄得我手足無措，如張文成、張幫振、朱婷婷、馬瑞等幾個孩子一聽到表揚就滿臉通紅，手足無措，無意識的擺動身體；而楊晨、張兆冉、黃

3、雪陽、謝蘇晨等則心不在焉，好像事不關(guān)己無動于衷的樣子；薛浩楠、張訓(xùn)謙、趙涵訓(xùn)同學(xué)則露出難以置信吃驚的表情，看到這些我禁不住陷入思考，表揚是對成績的肯定，是大部分人都期待的一種外界反應(yīng)。受到表揚往往能使人得到心靈上的滿足和愉悅。可是孩子們怎么會這樣呢？和我預(yù)料的結(jié)果迥然不同。因為課題研究的緣故，為此，我陷入深深的思考之中。晚上，坐在書桌前，我隨手翻開了微表情心理學(xué)-讀心識人準(zhǔn)到骨子里，對書中第四章 聞聲識人 參透話外之音中一段資料，吸引了我的注意力，這里對于人接受表揚的反應(yīng)進行了詳細(xì)的分析與總結(jié)，將其分為七類，并且指出其表情與性格緊密相連。書中說對于一收到表揚就害羞的人，他們

4、看起來很靦腆，但一般都比較脆弱和敏感，如果遭到批評則會感到受傷，更別說承受突如其來的打擊，但他們卻極富有同情心，絕不會主動用語言去傷害或攻擊別人，想想張文成、張幫振、朱婷婷、馬瑞這幾位同學(xué)平時的表現(xiàn)的確是這樣的孩子，這書說的很有道理。我充滿信心繼續(xù)看下去，對于表揚無動于衷的人，他們對工作兢兢業(yè)業(yè)，比較低調(diào)，不喜歡引人注意，因為他們覺得那樣會分散自己的精力和時間，他們不爭強好勝，凡事順其自然?；叵肫鸢嗉壍臈畛?、張兆冉、黃雪陽、謝蘇晨這些孩子，他們平時學(xué)習(xí)上與人相處時總是很低調(diào)，從不張揚，所以學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣，老師眼中的好學(xué)生，私下里老師們經(jīng)常在辦公室里聊起他們的一些課堂行

5、為與語言，打心眼里喜歡他們，這里說的是好準(zhǔn)確，極具借鑒意義。還有一些孩子受到表揚時非常驚喜，表現(xiàn)尤為突出的則是張思佳，這個孩子很可愛，她淳樸善良，平時大大咧咧，從不在意別人的說法，是一副熱心腸，常常為了幫助別人而使自己受到損失，對于集體活動非常踴躍，待人慷慨大方，具有良好的人際關(guān)系，班級的事交給他老師很放心，正因為如此，所以自己常常會受到委屈，有時還會連累親人和朋友。作為班主任看在眼里疼在心上，因此我常利用閑暇時間把她找來幫她排解煩惱，緩解心里壓力，幫助她出主意想辦法，運用科學(xué)的管理方法，介紹她閱讀一些具有實用價值的書籍，提高她的管理方法，鍛煉她的能力，讓她從繁瑣的班務(wù)中解脫出來，把學(xué)習(xí)成績再

6、提一個臺階，每次她都欣然接受并充滿感激，漸漸地，她變成了一個做事穩(wěn)重，有條理，有板有眼，干練的女孩，深得任課老師的喜愛與好評。對于這樣的學(xué)生適時加以表揚，起到事半功倍的效果。班級中有個叫張兆冉的孩子比較特殊，整日里孜孜不倦的學(xué)習(xí)，很少見他出去玩，非常謙虛，對于老師的表揚，總是極力否定，甚至害怕老師的表揚，說自己還不夠努力，做的還不夠好，書中對于他的行為的解釋是他們不喜歡受外界的干擾，因此會花很多時來維護獨立的空間，他們在刻意封閉自己，很難和別人建立起深厚的友誼。對這類孩子老師在處理他們的事情時，需要慎重，以免造成傷害。也有個別孩子聽到別人表揚自己，馬上用相應(yīng)的話來回敬對方，書中對這樣的孩子，解

7、釋是他們一般都有比較獨立的個性，不喜歡依賴別人，對自己充滿信心。他們非常重視平等，這樣的孩子，將來在職場上比較有氣場，喜歡挑戰(zhàn)。這類孩子在班級中占有一定比例，了解他們，因材施教，讓他們的個性得到長足的發(fā)展。讀罷此書，我深深感到，捕捉學(xué)生表現(xiàn)出來“微表情”，分析產(chǎn)生的心理原因，做出快速的應(yīng)對，積極地調(diào)整，以便更好地調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，提升教學(xué)質(zhì)量，達到事半功倍的教學(xué)效果，真是大有所益。感謝課題研究，讓我重新產(chǎn)生閱讀的欲望。捕捉學(xué)生微表情  調(diào)控學(xué)生的注意力注意是一切心理活動的開端，并伴隨著心理活動，保證著心理活動的順利進行。例如，在認(rèn)識過程中，當(dāng)人們在注意著什么的時候總是同時

8、也在感知什么，或者思考著什么，想象著什么。 明確微表情的概念“微表情”屬于新興的心理學(xué)名詞，是內(nèi)心掩飾的不自覺表露。顧名思義，微表情的動作幅度及持續(xù)時間都很小，雖然這種下意識的表情動作只出現(xiàn)在一瞬間，卻很容易暴露人們極力掩飾的情緒或真相。微表情能夠完全反映出人類共有的厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、幸福、驚訝以及輕蔑這七種情緒特征。及時捕捉學(xué)生表現(xiàn)出來“微表情”，分析產(chǎn)生的心理原因，做出快速的應(yīng)對，積極地調(diào)整，以便更好地調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，提升教學(xué)質(zhì)量。尤其是通過微表情判斷學(xué)生課堂是否分心，以此提高學(xué)生注意力。二、善于捕捉微表情 避免和控制學(xué)生的分心當(dāng)一個人注意一定事物的時候，他的

9、某些器官會進行一些調(diào)整并伴隨著明顯的外部表現(xiàn)，這就是微表情：例如在觀看一場扣人心懸的球賽時，觀眾雙眼圓睜，屏住呼吸，脖子前伸，四肢肌肉緊張；學(xué)生進入考場答題時，常常表現(xiàn)出低頭凝思，雙眉緊皺，多余動作都被抑制了等等。通過對學(xué)生注意外部表現(xiàn)的觀察，可以了解他們的內(nèi)心世界，但同時還要根據(jù)學(xué)生其他方面的表現(xiàn)綜合的進行分析，才能做出更符合實際的判斷，因為注意的外部表現(xiàn)和人的內(nèi)心世界也有不一致的情況。例如，有的學(xué)生上課裝出注意的姿態(tài)，而心卻跑到運動場上去了，或表面看起來不注意，但內(nèi)心卻緊張而持久地指向與集中于聽講的內(nèi)容。 (一） 在課堂教學(xué)中常見的學(xué)生分心有以下幾種表現(xiàn)：1.學(xué)生注意的

10、警覺降低，對事物和活動不能作出清晰的反應(yīng)，比如有些學(xué)生一臉茫然，眼神呆板。2.經(jīng)常變換注意的對象，不能把注意長久地指向和集中于如何必須注意的事物和活動上，心里活動處于頻繁動搖的狀態(tài)。例如眼角左右搖擺，眼神飄忽不定。3.注意力滯留，缺乏靈活性，不能根據(jù)需要及時地進行轉(zhuǎn)移的狀態(tài)。比如眼睛始終盯著一個方向或物體，有時還會瞬間一顫。 （二）  控制學(xué)生的分心措施   教學(xué)是科學(xué)，也是藝術(shù)。具有科學(xué)性和藝術(shù)性的教學(xué)最能調(diào)動學(xué)生注意的積極作用，避免分心主要方法是提高教師課堂教學(xué)的素養(yǎng)，主要表現(xiàn)在兩個方面：語言素養(yǎng)。這里指的語言包括口頭語言、書面語

11、言和體態(tài)語言，它們都是教師傳遞知識的工具。教師的語言要優(yōu)美、生動有組織注意的效能。從心理學(xué)的角度對語言有如下要求：（1）簡煉。即簡單扼要，能準(zhǔn)確表達思想內(nèi)容和感情；通俗易懂，使人容易接受和理解；（2）嚴(yán)密。即觀點正確，論據(jù)有理有據(jù)，分析精辟，令人可信；（3）樸實。即不故弄玄虛與華而不實，遣詞造句合乎規(guī)范。特別是體態(tài)語言，要莊重文雅，大方而不庸俗。（4）幽默。即語言耐人尋味，比喻貼切，言盡而意綿，有深刻的表達效果.（5）有音樂感，指口頭語言要抑揚頓挫，快慢適中,富有彈性和節(jié)奏感，給人以動聽、悅耳的美的享受。 觀察能力，特別是對學(xué)生微表情的觀察判斷能力，及時進行干擾，例如，教師以真誠懇切

12、的感情做學(xué)生的思想工作，就會使學(xué)生產(chǎn)生共鳴收到良好的效果，再者還可以精力充沛、神情激昂的講述、講解會刺激學(xué)生的興趣，鼓舞學(xué)生的奮發(fā)情緒，活躍課堂氣氛。教師還可以應(yīng)用舉目凝視，變化表情，變化語調(diào)語氣，做出特定手勢或暫時停止言語等暗示性信號向開始分散注意的學(xué)生示意，及時制止他們的分心表現(xiàn)。這種控制的方式的優(yōu)點是可以不中斷正常的教學(xué)過程，這也是教師利用自己的微表情進行教學(xué)調(diào)控。教師發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不注意聽講時，可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，機智的提出一個問題，然后指名不注意聽講的學(xué)生起來回答，以此達到控制分心的目的。教師表揚注意力集中的學(xué)生，使不注意聽講的學(xué)生產(chǎn)生警覺，自動轉(zhuǎn)入注意聽講的狀態(tài)。  

13、   總之，及時捕捉學(xué)生表現(xiàn)出來“微表情”，分析產(chǎn)生的心理原因，做出快速的應(yīng)對，積極地調(diào)整，以便更好地調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，提升教學(xué)質(zhì)量。達到事半功倍的教學(xué)效果。讀微表情心理學(xué)有感讀心神探的熱播讓人們了解了“微表情”這個名詞，而江蘇衛(wèi)視全新推出的脫口秀節(jié)目非常了得,更是讓微表情學(xué)說風(fēng)靡一時。生活中我們每一個人的內(nèi)心都是一座城，因為城門的緊閉而讓別人總是擁有濃厚的興趣去打開它。因為課題研究的需要，微表情一詞也走進了我的生活。在海天書城買了微表情心理學(xué)這本書，從作者的個人履歷來看，他的人生閱歷豐富，知識淵博，社交范圍廣泛，讓人充滿期待。大致瀏覽一下感覺非常適合我的這個課

14、題需要，研究課堂微表情教學(xué)調(diào)控，首要任務(wù)必須掌握一些微表情心理學(xué)，網(wǎng)上可以借鑒的資料少之又少，因此對于這本書我倍加珍惜，時時帶在包里，一有空閑時間就翻上幾頁，結(jié)合學(xué)生的行為一一對號入座。感到忙并快樂著?，F(xiàn)代社會紛繁復(fù)雜、瞬息萬變，每一個人都時時在與他人進行溝通和交往。社會是一所大學(xué)，每個人都必須在這所學(xué)校中，接受人生的考驗和靈魂的洗禮。微表情心理學(xué)這本書，從破解他人身體語言的一般準(zhǔn)則和方法入手，給人以一雙識人的慧眼，讓我們從體態(tài)上辨認(rèn)其性格，從談吐中推斷其修養(yǎng)，從習(xí)慣中觀察其心機，從細(xì)微處洞悉氣質(zhì)高低。如果我們具備了破解他人身體語言的本領(lǐng)，就意味著我們可以輕松地看透周遭發(fā)生的人與事、勘破一個人

15、的真?zhèn)危聪に藘?nèi)心深處潛藏的玄機，以不變應(yīng)萬變，順利地窺探出情緒變化的溫差，辨別出氣色蘊藏的內(nèi)涵，在人生的旅途上左右逢源，把人生的主動權(quán)牢牢地掌握在自己的手中。掌握了微表情心理學(xué)，在生活中我們就會更好地與人交流，就會少走彎路，從而達到自己的目的。眾人皆知，機會不是等來的，是要自己通過努力去尋找的。如果我們通過這本書學(xué)到了如何通過一個人的行為表情來讀懂他的內(nèi)心的本領(lǐng)，那么我們就會在對時局的把握上占得先機。也就非常容易捕捉到成功的機會，通過自己的努力，成功自然就會水到渠成了。這本書主要著眼于社交談判及職場勵志，那么作為教師，可以借鑒這些常見的微表情知識，以及相應(yīng)的心理反應(yīng)，然后采取相應(yīng)的教學(xué)調(diào)控

16、手段，對于日常教育教學(xué)會有很大的幫助，我們可以更深入了解學(xué)生的心理，及時進行溝通及時處理。那么首先我需要明確“微表情”的涵義及行為隱藏下的奧秘，微表情是一個心理學(xué)名詞，可以反映出一個人內(nèi)心的流露與掩飾。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其他的信息。而這個過程最短可持續(xù)1/25秒，雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當(dāng)面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達相反的情緒。微表情心理也是屬于非語言通過非語言交流，明白了含義之后，還要掌握解讀這些行為的密碼。人有兩種表情：

17、一種是無聲的，包括面部表情、形體特征、手足姿勢等，是可視的，另一種是有聲的，即一個人的言辭。我們說“言談舉止”其實是對這兩種表情的概括。一個人說什么話、怎么說，都在向我們透漏其性格品質(zhì)，以及內(nèi)心的情感。一般來說，說話速度慢的人性格沉穩(wěn)，善于掩飾自己的情緒，做事也很周全，而且一旦認(rèn)定目標(biāo)，就絕不會輕易放棄，與此相反，說話速度快的人，思維敏捷，反應(yīng)迅速，活潑熱情，喜怒哀樂都寫在臉上，但有時因為嘴太快而打斷對方，使自己陷入困境。有的人惜字如金，似乎對你的話無動于衷，使人覺得不禮貌。但是事實上他們只是不善用言語表達罷了，他們話雖不多，但都是真心實意的細(xì)細(xì)琢磨能然人信服，他們會默默地把手頭的事做好，是可

18、以信賴的人。這些具有實用價值的知識，作為班主任了解并掌握它在工作中得心應(yīng)手。雖然課堂教學(xué)是個小小的環(huán)境，這種微表情時時刻刻存在著，不同程度的影響著教學(xué)效果，想要通過表情來了解學(xué)生，就不能忽視學(xué)生的任何一個小細(xì)節(jié)。因為臉上的表情大多都是一瞬間的，在面部停留的時間極短。這就需要你要能在第一時間抓住表情的變化，從他的言談舉止中，細(xì)致入微，輕而易舉地看破，讓你有一張王牌在手，你就能夠輕易繞過障礙，使你非常從容地面對各種挑戰(zhàn)，游刃有余地處理各種事件，在教育教學(xué)過程中能夠充分把握全局，成為成為課堂的的主導(dǎo)者。  因此我決定對班級中幾個活躍分子進行為期三個月的跟蹤調(diào)查，他們是，張思佳、陳

19、佳樂、張浩琦、張浩偉、張子純、靖振權(quán)，這幾個孩子身上還帶著小學(xué)生的稚氣未脫，一副歡呼雀躍的樣子，我做了一個調(diào)查記錄對于他們的行為及想法及時記下來，并定期找他們談心。期待著自己的研究有所收獲。做一個智慧而幸福的班主任近五年來一直在初三這個階段教育教學(xué)， 習(xí)慣了學(xué)生進入初三的穩(wěn)重成熟，習(xí)慣了他們的安靜，沉思，作業(yè)的一絲不茍，習(xí)慣了課堂的井然有序，默默無語。 作為班主任的我，今年重返初一，面對初一的孩子，嘰嘰喳喳，不安分、不聽話，倍感頭痛，望著他們稚氣未脫的臉龐，豐富夸張的肢體語言，自習(xí)課上的左顧右盼，交頭接耳， 有時候真的無所適從。因為課題研究的原因，對孩子們的表現(xiàn)逐

20、漸來了興致，因此，我有意留意兩個孩子，這是一對雙胞胎姐妹，姐姐叫張琦，妹妹叫張偉。這兩個孩子的表現(xiàn)尤其突出，他們的微表情特別豐富，難以捉摸，在班級里是兩塊難啃的骨頭，常常有同學(xué)來打小報告，不是和同學(xué)吵架了，就是和班干頂牛了，或者他們來找老師匯報某某抄作業(yè)了，某某說人家壞話了，抑或他們倆之間鬧矛盾了，總之鬧得一刻也不得安寧。我氣得簡直要發(fā)瘋，她倆到底要干什么，為什么要這么做。她們究竟在想什么，難道不能安生一會兒嗎，簡直就是倆奇葩！我真是受不了她們！但是轉(zhuǎn)念一想，我們的工作就是幫助學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑，發(fā)掘?qū)W生的潛能，正確引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮潛能，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀。  

21、  于是我反思了近期的情緒，隨手翻開書桌上的微表情心理學(xué)，一行大字映入眼簾，通過一個人的外在表現(xiàn)直觀地進行判斷性格行為，我頓時來了興趣，仔細(xì)品讀起來，書中說人在形體上有八種特征，這些顯而易見的特征隱藏了一個人的性格、生活方式、思維習(xí)慣、優(yōu)點和缺點等內(nèi)在密碼。比如人體的顏色。包括皮膚、頭發(fā)、眼睛、胡須等的顏色、體型差異、人體結(jié)構(gòu)、人的面部特征、肌肉的松緊與骨骼的韌性、身體的各部分比例動作和聲音。總之每個人都有一扇屬于自己的門，你想走進別人的內(nèi)心深處，看清別人的思維真相，關(guān)鍵在于找對鑰匙，這些身體語言就是打開他人心門的金鑰匙，也是你走向成功的金鑰匙。  &#

22、160;  儲備了這些知識，不能紙上談兵，我要親自檢驗一番，我把倆姐妹叫進辦公，這姐倆簡直就是一個模子里刻出來的，白皙的皮膚，黑里發(fā)黃的頭發(fā)，扎成一個馬尾辮，烏黑的小眼睛，雙眼皮，連眉毛彎曲程度都很相像，薄薄的嘴唇， 嘴角微微上翹，如果不仔細(xì)觀察，很難分辨哪一個是姐姐哪一個是妹妹。  掌握了這些知識，我一眼就看出了哪個是姐姐，因為姐姐說話時睫毛眨動頻率高，我對正在擺弄手指的說：“張琦，你們?yōu)槭裁茨敲炊嗍履?，不能老老實實在位子上寫作業(yè)嗎?！?#160;  沒想到這下她來勁了：“老師，你不知道班級有多亂”，   “班長根本不管班級，只顧自己寫作業(yè)！”   “自私，班干自私”，   “抄作業(yè)的可多了”  “你不是說讓人逮嗎，老師我邊寫邊逮，”  “他們不服，給我吵架，我有證據(jù)！.”