學習自我監(jiān)控量表(共14頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上學習自我監(jiān)控量表董奇等編的學生自我監(jiān)控問卷測定中小學生的元認知能力。該量表共有98道測題，每題采用六級評分制，包括計劃性、準備性、意識性、一般方法、預習、上課理解、不懂對策、課后作業(yè)、復習、方法性、執(zhí)行性、反饋性、補救性與總結性十四個維度。1、學習前，一般都事先做好計劃。2、上學前常常檢查自己是否帶好課本、筆記、文具等學習用具。3、課堂上知道老師為什么講這些內(nèi)容。4、即使是不感興趣的課程，自己也會努力想辦法學好它。5、學習新課程前，一般都要求自己進行預習。6、常常把生字、難詞，容易混淆或忘記的公式、定理記在一個卡片或記錄本上。7、對弄不懂的問題從不放過，非要弄個水落石

2、出不可。8、做練習題時努力琢磨習題的多種解法。9、課后努力整理筆記，把遺漏的內(nèi)容補齊，把其中的層次、條理理清楚。10、學習中除非萬不得已，一般都盡量努力不打破自己的學習計劃。11、每次做完作業(yè)后，常常從頭到尾再看一遍，檢查一下是否有錯誤或遺漏。12、對于作業(yè)中出現(xiàn)的錯誤，主動并及時地進行糾正。13、常常閱讀有關學習方法方面的書籍，并進行思考。14、開始學習前常常努力想一想要學什么內(nèi)容，如何去學。15、學習前沒有準備好學習用具，在學習時常常用到什么找什么。16、做練習題時，通常都知道是為了練習哪些定理或公式。17、經(jīng)常要求自己按照預習一聽課一作業(yè)一復習這幾個環(huán)節(jié)進行學習。18、常常努力通過種種渠

3、道(課處讀物、有關講座、課外小組等)較早地了解將要學習的有關內(nèi)容。19、課堂上努力領會老師強調(diào)的重點是什么。20、一旦發(fā)現(xiàn)老師留的選做題太難時，一般都不做。21、做題過程中注意領會和總結解題的關鍵點。22、每學完一單元或期中、期末時，努力把每一科目學過的知識串起來復習。23、自己事先訂的學習計劃常常不能堅持下去。24、完成作業(yè)后很少對自己作業(yè)完成的正確與好壞情況進行自我檢查和評價。25、當遇到難題或?qū)W不下去時，先做點別的事，然后再努力去解決或?qū)W習。26、常進行學習方法上的摸索和總結。27、經(jīng)常在考試前“臨陣磨槍，o28、常常注意把書本、筆記及其它學習用品整理好，以便用時容易找到。29、寫一篇作

4、文時，常常不知道應模仿哪類文章來寫。30、經(jīng)常努力將不同學科的知識聯(lián)系起來思考。31、預習時常常在不懂的地方做上記號，以便聽課時更有針對性。32、聽講時努力琢磨教材和老師講課的思路。33、作業(yè)中遇到難題時，常常努力動腦筋去思考解決。34、在做練習時注意歸納、總結解題方法。35、復習時要求自己寫出小結、總結.36、對于已制定的學習計劃，總是設法使其保質(zhì)保量地完成。37、很重視老師關于自己作業(yè)的批改和評語，因為它指出了自己的不足和需要改正的地方。38、在上課時當遇到聽不懂的問題時，先記下來，繼續(xù)聽講，待課后努力去弄懂。39、對于別人好的學習方法經(jīng)驗，總是努力借鑒變?yōu)榧河谩?0、開始放假時，總是要制

5、訂假期里的學習計劃。41、學習前，總是設法使自己保持充沛的精力。42、復習時知道自己的薄弱之處在哪里。43、常常把自己的疑問和體會記下來進行思考。44、在上新課前，總是設法事先了解新課的主要內(nèi)容.45、上課時，常常把書上的重點或難點做上標記，以便復習時對此格外注意。46、對于實在做不出來的題目，一般都主動向老師或父母請教，直至弄懂為止。47、努力總結解題經(jīng)驗，分析歸納題目類型。48、通過復習，努力歸納出所學知識的基本概念、內(nèi)容線索。49、常常努力堅持在完成指定的學習任務后才做其它事情。50、認真查看發(fā)回的作業(yè)，分析并歸納自己常犯錯誤的類型，找出學習中的不足.51、一旦發(fā)現(xiàn)自己某門課程或某部分內(nèi)

6、容學得不好時，就多花一些時間努力去學好它。52、經(jīng)常對自己在學習活動中所采取的方法進行歸納和總結，使它不斷完善。53、開始復習時，總是先擬出一份復習提綱，以便用它來檢查復習的進度與效果。54、學習前，總是設法為自己創(chuàng)造一個安靜的學習環(huán)境。55、復習時，常常不清楚復習的重點內(nèi)容有哪些。56、學習中努力根據(jù)學習材料及任務要求、自己的時間和能力靈活、主動地選取合適而有效的學習方法。57、通過預習，努力發(fā)現(xiàn)問題，確定自己的聽課重點。58、上課時，經(jīng)常借助或利用一些具體例子來幫助理解基本概念。59、為了弄懂問題，常常向同學詢問，和同學進行討論。60、對于基礎題、典型題，解題時從格式到步驟嚴格要求，做到規(guī)

7、范化，努力達到熟練、準確計算的目的。61、復習時努力利用圖象、表格、網(wǎng)絡等形式來加深理解、鞏固記憶。62、在沒做完功課前，即使是自己特別想要看的電視節(jié)目，也能控制自己不去看。63、學習過后，常常進行自我提問，努力了解自己對知識的掌握程度。64、一旦發(fā)現(xiàn)自己的學習時間花得不夠時，就增加自己的學習時間。65、在學習中除了掌握有關的知識外，還努力獲取其中的學習方法。66、不管老師布置不布置作業(yè)，都會給自己安排一些學習內(nèi)容和任務。67、學習前總是設法使自己平靜下來，安心進入學習狀態(tài)。68、每當坐下學習時，常常感到無從著手。69、常常根據(jù)老師的教學進度、教材本身的特點和難易程度、自己的時間來進行相應的預

8、習。70、在學習中努力弄清知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。71、通常把不會做的題目放在一邊，反正最后老師也會講解。72、對于較難的題，努力弄清它的解法和思路。73、注意將平時復習與考試前的總復習結合起來，盡量提高復習效果。74、常常沒有去控制自己，把太多的時間花在一些業(yè)余愛好活動上(如玩電子游戲、打球、看電視等)，從而影響了學習。75、在學習中常常思考和分析自己是否處于最佳的學習狀態(tài)。76、一旦發(fā)現(xiàn)自己的基礎不扎實時，就把自己的學習重點放在打好基礎上。77、常常與同學交流和探討學習方法。78、新學期開始時都要制定本學期的學習目標和學習計劃。79、不論在學習之前、之中還是之后，都比較清楚自己的學習目標和任務

9、。80、在學習中努力在新的知識與舊的知識之間建立聯(lián)系。81、復習時注意檢查自己以前的錯誤和不足，并加以改正和改進。82、學習時一旦出現(xiàn)心煩情緒，就立刻采取方法使自己心情平靜下來。83、常常要求自己注意學習中出現(xiàn)的各種問題，并分析其原因。84、一旦發(fā)現(xiàn)不能達到己制訂的學習目標時，就迅速調(diào)整新的學習目標，做出新的安排。85、為了提高自己平時學習的針對性和有效性，常常制定短期的學習計劃，如每周計劃、每日計劃。86、在學習中努力把學到的東西變成自己的語言、思想。87、通過復習努力找出自己知識上的缺陷，及時進行彌補。88、學習時一旦發(fā)現(xiàn)自己分心，就立刻提醒自己并很快將注意力集中到學習上來。89、經(jīng)常對學

10、習的進度和效果進行檢查。90、一旦發(fā)現(xiàn)自己的努力、刻苦程度不夠時，就迅速采取措施使自己勤奮起來。91、在掌握知識時常常要求自己理解后進行記憶。92、當學習受到外來干擾時，很少采取方法消除干擾。93、經(jīng)常想一想自己所采取的學習方法是否合理、是否合適。94、一旦發(fā)現(xiàn)正在使用的記憶方法效果不佳時，就努力嘗試另外的方法。95、考試后努力想想自己哪些地方會出錯.96、仔細分析發(fā)回的考試試卷，努力找到自己的不足。97、一旦發(fā)現(xiàn)正在采取的學習方法效率不高時，就迅速改變方法，努力提高效率。98、分析考試中自己做錯的題目，努力思考導致做錯的原因。(注:本量表為六級記分制)小學生注意力測驗量表選用中小學生注意力測

11、驗量表(華東師范大學心理學系陳國鵬、金瑜等修訂)測驗學生的注意力。該量表共分注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的轉移、注意的持續(xù)性、注意的集中性、注意力總分六個維度，具有較高的信度和效度分測驗一二指導語:在沒有得到進一步指令前，清不要翻到下一貝。分測驗二:指導語二在沒有得到進一步指令前、請不要翻到下一頁。分測驗三二指導語:在沒有得到進一步指令前，請不要翻到下一頁。分測驗四:指導語:在沒有得到進一步指令前，請不要翻到下一頁。分測驗五:指導語:在沒有得到進一步指令前，請不要翻到下一頁。分測驗六:指導語:在沒有得到進一步指令前，請不要翻到下一頁。創(chuàng)造性思維量表采用鄭日昌、肖蓓玲編制的創(chuàng)造性思維測驗手冊(

12、北京師大心理系，1993)，適合從初一到大學階段的學生。全套練習從流暢性、變通性、獨創(chuàng)性三個方面記分，以上三個分數(shù)加起來合成練習總分。流暢性(Fl):即迅速地產(chǎn)生大量意念和見解。變通性(FZ):即思維變化多端，根據(jù)需要靈活改變思維方向。獨創(chuàng)性(O):即產(chǎn)生新穎獨特、別有見地的見解。記分方法:本量表共有五大題目即詞語聯(lián)想、故事標題、設計、添畫和畫影子。流暢性Fl包括詞語聯(lián)想和故事標題兩個部分。詞語聯(lián)想是指以給定的一個字開頭，要求練習者在第一格中寫出以此字開頭的兩個字或兩個以上的詞，然后再在第二格中填寫以第一格的詞末一個字開頭的詞，依此規(guī)則一直寫下去，速度越快越好。共有四個刺激字，每字的時間為2分

13、鐘。Fl二正確的詞數(shù)X0.2分。1、4小題得分之和與2、3小題得分之和分別4舍5入成整數(shù)。故事標題中的數(shù)量分F卜標題數(shù)量Xl分，明顯不符合文章本意的標題不包括在內(nèi)，此題共有兩篇文章。詞語聯(lián)想的Fl得分與故事標題的Fl得分相加為流暢性Fl總得分。變通性FZ包括設計、添畫和畫影子三大題。設計是指公園的一大塊不平地上要建7個亭子，要求設計建亭子及道路的分布圖樣，使亭子的布局和道路的安排既美觀又實用。亭子用小圓圈表示，道路用單線表示。盡可能設計出多種圖樣。F2=設計·的類型數(shù)xl分。不正確的設計除外，這種設計包括亭子數(shù)不等于7個、設計中有無路可通的亭子、根本無實用價值的設計等;添畫是以每一個

14、橢圓為基礎，添補出各種不同的東西，不要求畫得十分仔細、十分好，但要求別人一看就明白你畫的是什么(不能用文字說明)。畫的東西越多越獨出心裁越好。記分標準是看不出什么東西的畫不予記分，若個別畫添加了文字說明，若這些文字本身組成畫的一部分，則可以記分。F2=畫的類型數(shù)xl分。這里的類型數(shù)指概括程度較低的類型，如人(包括男人，女人，老人，小人等，但機器人除外)，狗，兔，象，花，葉，盆，桌，凳，飛機，火箭，地球，太陽等，以.上各算一個類型。畫影子是給出4個常見的物體(正立方體、圓紙片、鉛筆、圓錐體)。假設在夜晚用手拿著一個物體，使物體位于電燈的正下方，桌子的上方(如圖，畫中未畫出拿物體的手)，則桌面上會

15、有物體的影子。如果把物體任意轉動，則物體影子的形狀可能也會發(fā)生變化。要求把每個物體在任意轉動時可能出現(xiàn)的各種形狀的影子畫出來，畫出影子的輪廓即可(手的影子不要考慮)。F2=正確的影子類型數(shù)xl分，要把各種不可能出現(xiàn)的影子排除掉，把相同類型的影子合并后再記分。設計、添畫和畫影子的F2得分相加為變通性FZ總得分。獨創(chuàng)性0包括故事標題、設計和添畫三個部分。故事標題中O有三種記分方法，O二0，1，2分。O=0指不太合適的標題，牽強附會的標題，只概括了文章的部分內(nèi)容的標題;0二1指可以正式作為故事的標題，能點名文章的主題，概括文章內(nèi)容;0=2指機敏的，寓意深刻的，富有獨創(chuàng)性的標題。設計中O=美觀、實用的

16、設計數(shù)xl分;添畫中O=富有獨創(chuàng)性的畫數(shù)xl分。這種畫是指(l)畫的內(nèi)容離自己生活范圍相距較遠的畫，如行星、飛碟、降落傘、原子結構等;(2)從別有見地的角度觀察食物，畫出新穎獨特的畫;(3)雖然畫的是日常生活中的食物，但構思巧妙，風趣地刻畫出事物特征的畫。三部分的0得分之和為獨創(chuàng)性0總得分。一二大題的得分相加為言語部分得分，三、四、五大題的得分相加為圖形部分得分。因為創(chuàng)造性思維測驗的評分比較主觀，本測驗有兩名主試(一男一女，心理學碩士研究生)進行測試并評分，評分時未經(jīng)對標準的商量，而是各自按照測驗指導手冊給定的標準進行評分，這接近于一種“同感評價技術”。評分結束后對兩者的分數(shù)進行檢驗，得出內(nèi)部

17、一致性較高，也就是說明評分結果可信度較高。量表這套創(chuàng)造性思維練習可以增進你的想象力，開拓你的思路，并提高你的思維能力，希望你保持輕松偷快的心情以盡可能快的速度來完成練習。全套練習希望在50分鐘內(nèi)做完。你不要放棄每道題的練習機會。第一道題要求在規(guī)定的時間交上來，其余各題不分別限定時間。希望你不要提前交卷，因為你多想一想還會得出更多更好的答案。二、故事標題:下面有兩個有趣的故事，可是它們沒有標題。你仔細看完故事后，給這兩個故事分別想幾個恰當?shù)臉祟}。標題的數(shù)目越多，越切合故事，越生動、有趣、新穎越好(標題間用“/”隔開)。故事一:標題: 一天，峨眉山上的一個猴子下山找吃的東西。他看到一塊玉米地，便走

18、進地里姍了一個玉米棒子扛在肩上，高興地往前走。他又走進了一片桃園，看見桃子沉甸甸地掛在樹上。他想，桃子比玉米好吃，于是丟掉玉米，上樹摘桃。他摘了一大把桃子，便趕路去了。他又來到一片西瓜地。地里有好多又大又圓的西瓜。猴子把桃子全部扔掉，摘了一個最大的西瓜。天色已晚，猴子決計抱著西瓜回家。在上山時，猴子遇見一只兔子，去追兔子。這只兔子在他面前歡快地蹦跳著，樣子很可愛。猴子馬上扔下西瓜，去追兔子。兔子鉆進樹叢，一會就不見了。猴子只好空手回家。故事二:標題: 夏天的一個周末，所有的市內(nèi)火車都很擠。一個老人上了火車，想找一個座位。他發(fā)現(xiàn)有一個坐位上沒人，但坐位上有一個手提包。他問旁邊的一位穿戴講究的青年:“這個位子有人嗎?”“有人，他去買報紙去了。”“我先坐一會兒，等他回來了再讓他吧。”老人說著就坐下了。十分鐘后，火車開了?！鞍パ剑`車了。”老人說，“他的包還留在車上呢!”老人說著就抓住提包，想把包從窗口扔到月臺上去。這個穿戴講究的青年急忙跳起來阻止老人:“別扔，這是我的包!”三、小設計:公園的一大塊不平地上要建7個亭子。請你設計建亭子及道路的分布圖樣，使亭子的布局和道路的安排既美觀又實用。亭子用小圓圈表示，道路用單線表示。發(fā)揮你的想象力，設計盡可能多的圖樣。在下面的每一個大方格內(nèi)畫一個設計圖樣。四、在橢圓上補