2022年德育課教案《心理健康、預(yù)防疾病》

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載心理健康、預(yù)防疾病教學(xué)目標(biāo)：1、解釋心理健康與個人成長的關(guān)系；破除對心理問題的不正確認(rèn)識；根據(jù)環(huán)境的變化，學(xué)會主動適應(yīng)，自覺維護(hù)心理健康。2、說出心理現(xiàn)象的基本內(nèi)容和心理健康的主要表現(xiàn)；正確看待心理問題。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：1 正確理解心理健康的表現(xiàn)2 保持心理健康必須學(xué)會主動適應(yīng)教學(xué)過程：( 先舉例引起學(xué)生對本次課的興趣) 某老太近些日子一直咳嗽不止， 兒子就從藥店買來止咳藥給老太太服用，然而病情仍不見好轉(zhuǎn)，老太太便說一定是兒子圖便宜買了假藥。于是她自己到醫(yī)院找醫(yī)生診治，醫(yī)生給她看病時(shí)又詳細(xì)又認(rèn)真，然后給她開了止咳藥。果然，老太太回家服藥后不久，病就好了。她高興地對兒子說，還是醫(yī)院

2、的醫(yī)生醫(yī)術(shù)高，開的藥好！其實(shí)，醫(yī)生給老太太開的藥與她兒子買的藥都是同一類型的，所含藥物成分基本相同。 只是病人對醫(yī)院的信任打心底產(chǎn)生了依賴感，加上醫(yī)生和顏細(xì)語， 對疾病解釋得入情入理， 無形之中起到了暗示作用，從而藥到病除。這就是藥物的心理效應(yīng)。由此可見，人在任何活動中都會產(chǎn)生相應(yīng)的心理現(xiàn)象，吃藥治病也不例外。重點(diǎn)講解培養(yǎng)健康的心理1廣泛存在的心理現(xiàn)象（重點(diǎn)舉例，便于學(xué)生理解）人在工作、學(xué)習(xí)、娛樂等所有活動中都有心理現(xiàn)象。認(rèn)知過程：感覺、知覺、記憶、想象、思維精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁，共 4 頁 - - - - - -

3、- - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載心理過程情緒情感過程意志過程心理現(xiàn)象個性傾向性特征：需要、興趣、動機(jī)、理想個性心理個性特征：能力、氣質(zhì)、性格議一議： （請學(xué)生回答）你能列舉幾種身邊的心理現(xiàn)象嗎？2心理健康的表現(xiàn)1989 年世界衛(wèi)生組織指出，健康的定義包括：軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康四個方面。明確提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！ ”心理健康是指一種和諧的、有序的、平衡的心理狀態(tài)。它具有七個基本特征：智力正常。智商在90110 為正常， 140 以上為超常， 70 以下為智力落后。情緒穩(wěn)定而愉快。意志堅(jiān)定而控制力強(qiáng)。案例：小張從小就嬌生慣養(yǎng)， 事事由父母包辦， 飯來張口，衣

4、來伸手，從來沒有洗過自己的衣服。平時(shí)只要不滿意，就大發(fā)脾氣，有著任性的壞毛病。他上課時(shí)經(jīng)常做小動作，和同學(xué)講話，注意力總是不集中，所以學(xué)習(xí)成績一般。到了職業(yè)技術(shù)學(xué)校以后，他還是不能控制自己的行為，不是說話，就是開小差，或者干脆睡覺，經(jīng)常受到老師批評。他自己也知道這樣不好，但就是改變不了。父母每月給的生活費(fèi)總是大手大腳地花，缺乏合理的安排，是學(xué)校有名的“月光族”（即每月花光用光）。不僅如此，他后來又迷上了電子游戲，錢更是不夠用，欠了很多債。老師多精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁，共 4 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必

5、備歡迎下載次找他談心，幫助他，但由于缺乏自制力，他還是我行我素，最終由于多門課程不及格，退學(xué)回家，至今他還后悔不已。可見，意志堅(jiān)定，控制力強(qiáng)，是青年學(xué)生必須養(yǎng)成的良好心理素質(zhì)。心理特征符合年齡特征。正確理解心理健康的表現(xiàn)要注意的問題：一是不能把暫時(shí)的、偶發(fā)的不健康的心理及其行為表現(xiàn)完全等同于心理不健康。二是要理解上述心理健康的表現(xiàn)只是一個相對衡量的尺度。三是人們的心理健康狀況是變化的。二、學(xué)會主動適應(yīng)1認(rèn)清環(huán)境的變化所謂適應(yīng)就是指個體和環(huán)境之間的一種平衡狀態(tài)。案例：小明是一位剛?cè)胄５穆殬I(yè)技術(shù)學(xué)校新生，他在讀小學(xué)、中學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)成績尚可，上大學(xué)一直是他父母的愿望和自己的夢想，但中考的失利粉碎了他的

6、理想。他想努力學(xué)習(xí)， 但身邊同學(xué)不像普通中學(xué)的學(xué)生那樣用功，他們把大部分時(shí)間用在打牌、聊天、看小說、上網(wǎng)吧、玩游戲上，誰要是讀書認(rèn)真一點(diǎn)，還會遭到他們的嘲笑。小明很反感他們的行為，可是身在這樣的群體中，又沒什么辦法，他感到非常的迷惘和無奈，成天無所事事，不知該怎么辦。假如你是小明，你會怎么辦？你能給小明出出主意嗎？從普通中學(xué)到職業(yè)技術(shù)學(xué)校， 從依賴父母到獨(dú)立生活， 從無須為生活煩心到面對就業(yè)壓力，同學(xué)們面臨的環(huán)境變化是較大的。第一是生活環(huán)境的改變。第二是學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁，共 4 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載第三是人際關(guān)系的變化。想一想： （學(xué)生思考）在你的身邊還有哪些環(huán)境的變化？這些變化使你覺得不適應(yīng)嗎？2增強(qiáng)自我適應(yīng)的能力面對生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，必須學(xué)會積極的適應(yīng)。積極地適應(yīng)是人們對自己所處的環(huán)境不論滿意與否，都能發(fā)揮主動性，積極地學(xué)習(xí)、 工作和生活，使自己得到發(fā)展。消極的適應(yīng)則是個人認(rèn)同、 順應(yīng)了環(huán)境中的消極因素，壓抑了自身具有的發(fā)展?jié)摿?，其結(jié)果是環(huán)境中的不良因素改變。如何培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力：培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。 獨(dú)立生活的