從五運(yùn)六氣看個體化體質(zhì)養(yǎng)生與性格修養(yǎng)

1、從五運(yùn)六氣看個體化體質(zhì)養(yǎng)生和性格修養(yǎng)中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)基礎(chǔ)理論研究所孫萌田合祿教授指導(dǎo)中國傳統(tǒng)用天干地支所組成的“六十甲子”代表年月日時，天干有甲乙丙丁戊己庚辛壬癸一共十個。地支有子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二個。六十干支反映了太陽、地球、月亮和太陽系五大行星運(yùn)動的周期規(guī)律。中國古人認(rèn)為日月及五大行星對應(yīng)的能量元素（木、火、土、金、水）能影響地球變化的自然現(xiàn)象，如書經(jīng)上記載：“箕星好風(fēng)，畢星好雨”“月之從星，則以風(fēng)雨”。天氣變異周期與行星周期有密切的關(guān)系，有了相似的日地月與行星格局，就會出現(xiàn)相似的天氣，而且日月和行星五種元素也同時在人身上運(yùn)作者。這就是常說的中醫(yī)陰陽五行的由來。如甲己化土運(yùn)，年尾

2、數(shù) 4、9；乙庚化金運(yùn)，年尾數(shù) 5、0；丙辛化水運(yùn)，年尾數(shù) 6、l ；丁壬化木運(yùn)，年尾數(shù) 7、2；戊癸化火運(yùn)，年尾數(shù) 8、3。在五運(yùn)的五行上又分“強(qiáng)、弱 " 以代之太過和不及，來表達(dá)人體出生時“十干化運(yùn) " 所造化出的陰陽五行體質(zhì)類型。根據(jù)五運(yùn)六氣的周期規(guī)律，每年出生年干的不同，其體質(zhì)有其薄弱臟（而五行中克制其臟反強(qiáng)）和強(qiáng)勢臟（五行中被克制的臟反弱）的區(qū)別， 請注意中醫(yī)上用十天干定臟腑的功能強(qiáng)弱，也就是定病位所在，如年尾是 1，如 2011 辛卯年，丙辛化水運(yùn)，辛表示水運(yùn)不及，那出生在 1 尾年的人體質(zhì)上為腎水不足，多內(nèi)熱心火，脾土多濕反克腎水，所以要關(guān)注腎 - 心- 脾臟

3、三者的關(guān)系；而 2012 年為壬辰年，年尾 2 表示壬年肝木過旺，克脾土，而肺金要來救母反晦肝木，所以用藥注意調(diào)整 肝 - 脾- 肺三臟的關(guān)系。另外用十二地支定臟腑的病性，也就是寒熱升降特性，如第一組：風(fēng)火年。已亥之年（屬蛇、豬），厥陰風(fēng)木司天，少陽相火在泉；寅申之年（屬虎、猴），少陽相火司天，厥陰風(fēng)木在泉。凡出生在巳亥寅申之年，受“風(fēng)火" 的影響較大，容易發(fā)生陽勝陰衰的偏向。這類人春夏向上升騰的陽氣偏盛，容易發(fā)生氣分郁熱，如高熱，肺氣喘，血壓高，腦血管疾病，上熱而下寒，腰腿容易酸軟寒痛，體質(zhì)類似夏暑天人體的外熱內(nèi)寒特征。如靈樞. 通天中講“太陽之人，多陽而少陰，必謹(jǐn)調(diào)之，無脫其陰，

4、而瀉其陽。 重陽之人，言語善疾，舉足善高，陽氣滑盛而揚(yáng)，故神動而氣先行”。其性格表現(xiàn)為外向樂觀，有語言才華，富有靈感，但是他們對人生的態(tài)度不怎么落實，往往活在頭腦和愿望中，因而忽略了情感的深度和生理需求。第二組：熱燥或燥熱年。子午之年（屬鼠和馬），少陰君火司天，陽明燥金在泉；容易出現(xiàn)上熱（心包血分?。┫聸觯菀壮霈F(xiàn)上心包濕熱， 而下腰腹偏涼。而卯酉之年（屬兔和雞），陽明燥金司天，少陰君火在泉。陽明燥金司天造成夏行秋令，對肝木形成抑制作用，容易導(dǎo)致春升之氣不足而心火內(nèi)郁，呈現(xiàn)外涼內(nèi)熱（精血內(nèi)熱）的體質(zhì)特征，在該年月出生者也遺傳了大自然的稟賦。如靈樞 . 通天中對少陰之人描述：“少陰之人，多陰而少

5、陽，其陽明脈小，而太陽脈大，必審調(diào)之，其血易脫，其氣易敗”。第三組：寒濕年。丑未之年（屬牛和羊），太陰濕土司天，太陽寒水在泉；辰戌之年（屬龍和狗），太陽寒水司天，太陰濕土在泉。凡出生在辰戌丑未之年，受“寒濕" 的影響較大，發(fā)生陰勝陽衰的偏向。春夏上升之氣不夠，導(dǎo)致外寒內(nèi)濕熱的體質(zhì)稟賦。體質(zhì)類型相似于冬天人體外寒內(nèi)熱的特征。靈樞. 通天中對太陰之人描述為：“太陰之人， 多陰而無陽，其陰血濁，其衛(wèi)氣澀，陰陽不和，緩筋而厚皮 其狀黵黵然黑色，念然下意，臨臨然長大”。性格特質(zhì)是嚴(yán)肅、有深度、工作勤勞。容易包容人，隨遇而安，但往往缺乏理想、信心而且不敢冒險來促進(jìn)自我的成長。由五運(yùn)六氣我們知道：

6、出生于不同時空條件的人，感受了當(dāng)時宇宙時空能量場的影響。當(dāng)木火土金水五運(yùn)中的一運(yùn)與當(dāng)年的三陰三陽六氣相遇后，發(fā)生“同者盛之，易者衰之 " 的扶抑現(xiàn)象，必然加劇或減輕五運(yùn)體質(zhì)的偏向性。它是與生俱來的，并將影響人的一生，每個個體就表現(xiàn)出不同的體質(zhì)特征。中醫(yī)歷來講究形神合一，不同體質(zhì)類型人的身形，脾氣性格都相異，這在靈樞中體現(xiàn)為陰陽二十五人以及太陰、少陰、太陽、少陽和陰陽平和人之分。下面就不同年份出生的人就其五運(yùn)六氣的時空胎記分析其體質(zhì)和性格特征。1、天干丙辛年出生之人，年尾1 不及和 6 太過（農(nóng)歷丙辛年），病位在腎、心、脾。故用腎之苦，心之咸，脾之甘。腎德在堅，故黃帝內(nèi)經(jīng)云：“以苦補(bǔ)之

7、，甘瀉之；腎苦燥，急食咸以潤之，至津液生也。輔行訣臟腑用藥法要中講：“腎氣虛則厥逆，實則腹?jié)M，面色正黑，涇溲不利”。另外靈樞 . 陰陽二十五人描述水形之人：“水形之人，似于黑帝，其為人黑色，面不平，大頭廉頤，小肩大腹動手足，發(fā)行搖身下尻長，背延延然。”加之每年地支六氣的不同，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（如下表 1 所示）。 如農(nóng)歷辛巳、辛亥年（ 1941、1971，2001 年）出生，天干水弱，厥陰風(fēng)木司天，類似于春天的風(fēng)水，腎水封藏不足，處于弱勢地位。因風(fēng)干水少該年出生者容易出現(xiàn)腎陰虛，肝陽上亢，頭目眩暈的癥狀，養(yǎng)生宜補(bǔ)腎水，柔肝木，如引火湯、風(fēng)引湯。其人行動有效率，風(fēng)風(fēng)火火，活

8、在有目標(biāo)和理想的憧憬中，但易缺乏耐心和定力。易培養(yǎng)淡定柔和之氣。而農(nóng)歷辛未、辛丑年（如 1931、 1961、 1991 年），天干水弱，太陰濕土司天，類似于立秋的濕土水性，腎水受困，處于失勢地位。該年出生（特別是上半年出生者）容易出現(xiàn)濕熱體質(zhì)，宜瀉脾濕，舒肝木，養(yǎng)腎水，如真武湯，桂附地黃丸。其人有定力，但比較固執(zhí)，靈活性不強(qiáng)，安于現(xiàn)狀，缺乏目標(biāo)和激情。 農(nóng)歷丙辰、丙戌年（ 1946，1976，2006 年）天干水強(qiáng)，又逢太陽寒水司天，類似冬天寒水，腎水封藏充足，處于強(qiáng)勢地位，但缺乏春生之氣，易患心臟寒痛，心悸，寒性咳喘鼻炎等。養(yǎng)生宜升陽氣，升肝氣，如小青龍湯，苓桂術(shù)甘湯。性格宜培養(yǎng)干練進(jìn)取之

9、氣。農(nóng)歷辛卯、辛酉年（ 1951、 1981、2011 年）天干水弱，逢陽明燥金司天，類似秋天涼水，腎水得到秋涼肅降之氣相助，屬于得勢地位，體質(zhì)外寒熱內(nèi)，易患?xì)馓?，外感，咽喉鼻炎等，下焦?jié)駸?，四肢無力 。養(yǎng)生宜升散木氣，健脾氣，瀉心腎郁熱。宜培養(yǎng)自己的愛好和目標(biāo)，遇事不煩燥，有主見不后悔。2、天干丁壬年出生之人，年尾7 不及和 2 太過（丁壬年），病位在肝、肺、脾。故用肝之辛，脾之甘，肺之酸。肝德在散，肝苦急，食甘以緩之，以辛溫補(bǔ)之，酸涼以瀉之 (太過用辛涼、酸寒，不及用辛溫，酸溫 )。輔行訣臟腑用藥法要中講：“肝虛則恐，實則怒。肝病者，必兩脅下痛，痛引少腹?！?。另外靈樞 .陰陽二十五人描述木

10、形之人：“木形之人，比于上角似于蒼帝，其為人蒼色，小頭，長面大肩背直身小，手足好。有才，勞心少力多憂，勞于事，能春夏不能秋冬感而病生?！碧旄啥∪赡瓿錾思又磕甑刂Я鶜獾牟煌?，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（如表 2 所示： ） 。 如農(nóng)歷壬申、壬寅年（ 1932、 1962、1992 年）出生，天干木強(qiáng)，又逢少陽相火司天，類似于盛夏的風(fēng)火木性，木氣升發(fā)旺盛，處于強(qiáng)勢地位，但肝木疏泄過度，易造成肝陽上亢，脾氣暴躁，高血壓等癥狀，養(yǎng)生宜柔肝木，補(bǔ)肝體，瀉郁熱，如引火湯，風(fēng)引湯等。性格宜培養(yǎng)恬淡安詳之氣，辦事需要踏實有始有終的風(fēng)格。農(nóng)歷丁丑、丁未年（ 1937、1967、1997 年）天

11、干木弱，又逢太陰濕土司天，類似于立秋的濕土木性，肝木生長郁滯，處于失勢地位。該年出生者易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，消化不良，體內(nèi)濕熱，口舌生瘡等癥狀。養(yǎng)生宜升肝木，去體內(nèi)濕熱，如麻黃加術(shù)湯，大小柴胡湯等。其人性格穩(wěn)重，誠實有信，需要情感交流但有時比較固執(zhí)敏感，避免陰沉生悶氣。農(nóng)歷丁亥、丁巳年（1947、 1977、 2007年），天干木弱，得逢厥陰風(fēng)木司天之助，化為平氣年，類似春天風(fēng)木，肝木處于得勢地位，但仍要注意肝木本身敏感善變的特征，養(yǎng)生宜辛涼散肝木，補(bǔ)肝體，防止心腦血管病變的發(fā)生。其人心地敏感，富于同情心，善于溝通但比較倔強(qiáng)，情緒急躁善變，缺乏長遠(yuǎn)的計劃和定力。3、天干戊癸年出生之人，年尾3 不及和

12、 8 太過（戊癸年），病位在心、肺、腎。故用心之咸，肺之酸，腎之苦。心德在耎，心苦緩，急食酸以收之，以咸溫補(bǔ)之，苦以瀉之。輔行訣臟腑用藥法要中講：“心虛則悲不已，實則笑不休?！膘`樞.陰陽二十五人描述火形之人：“火形之人，比于上征，似于赤帝。其為人赤色廣(月引)，脫面，小頭，好肩背，髀腹小手足，行安地疾心，行搖肩背肉滿。有氣輕財少信多慮，見事明好顏，急心不壽暴死。能春夏不能秋冬，秋冬感而病生?！?天干戊癸年出生之人加之每年地支六氣的不同，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（ 如表 3 所示： ）如農(nóng)歷癸卯、癸酉年（ 1933、 1963、1993 年）出生者，天干火弱，又逢陽明燥金司天，類似

13、于秋天的涼火性，心火內(nèi)郁處于弱勢地位。易發(fā)心臟病，肝膽郁滯等病。養(yǎng)生宜升肝氣，散郁火，如麻黃湯，大小柴胡湯等。其人內(nèi)心要強(qiáng)，但不善張揚(yáng)表露；善解人意，但某些方面對自己以及對他人要求苛刻。著意明理 避免單從自己的角度要求他人，看到世界的多樣性和精彩之處。農(nóng)歷戊寅、戊申年（1938、 1968、 1998 年）出生，天干火強(qiáng)，又逢少陽相火司天，類似于盛夏的旺火性，處于強(qiáng)勢地位。但肺金受克，易患心悸氣喘等心肺癥狀。養(yǎng)生宜養(yǎng)肺金，補(bǔ)腎水，如炙甘草湯，生脈飲等。其人行動急速，辦事有效率，但有時過于急躁以及堅持自己的理念和行動方式，而不顧及周圍人的感受。修養(yǎng)易培養(yǎng)超脫淡泊明理的心境。農(nóng)歷癸丑、癸未年（19

14、43、 1973、 2003 年）出生，天干火弱，又逢太陰濕土司天，類似立秋后的悶火性，處于失勢地位。體質(zhì)心火內(nèi)郁，脾胃寒濕，易發(fā)心臟冷痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。養(yǎng)生宜去濕氣，升肝木，宣發(fā)心火。如麻黃加術(shù)湯，旋復(fù)花小補(bǔ)心湯等。益艾灸暖下焦去濕氣。其人內(nèi)心要強(qiáng)愛面子，能夠隨順?biāo)耍袝r候比較沉悶而委曲求全，道不出自己的感受。需要培養(yǎng)自己理想目標(biāo)，避免沒有方向的“隨波逐流”。4、天干甲己年出生之人，年位4 太過和 9 不及（甲己年），病位在脾、肝、腎。故用脾之甘，肝之辛，腎之苦。脾德在緩，脾苦濕，急食苦以燥之，以甘補(bǔ)之，辛以瀉之。輔行訣臟腑用藥法要中講：“脾實則腹?jié)M，飧泄；虛則四肢不用，五臟不安。

15、”靈樞.陰陽二十五人描述土形之人：“土形于之人，比于上宮，似于上古黃帝，其為人黃色圓面、大頭、美肩背、大腹、美股脛、小手足、多肉、上下相稱行安地，舉足浮。安心，好利人不喜權(quán)勢，善附人也?！?天干甲己年出生之人加之每年地支六氣的不同，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（如表 4 所示：）。如農(nóng)歷甲辰、甲戌年（、年）出生，天干土強(qiáng)，逢太陽寒水司天，類似冬天寒水土性。易患腎陽虛，腰腿寒痛，心火內(nèi)郁，肝膽不舒。養(yǎng)生宜去寒濕，升肝木，如麻黃加術(shù)湯，四逆湯等，艾灸暖神闕去寒濕。其性格沉穩(wěn)，不喜張揚(yáng)表露；辦事緩慢缺乏效率，易隨順?biāo)?，但容易后悔生回頭氣。宜培養(yǎng)自己的目標(biāo)和志向，建立計劃提高效率，著眼于大

16、方向，避免過于糾纏是非得失而后悔抱屈。農(nóng)歷己卯、己酉年（ 1939、1969、1999 年）出生，天干土弱，逢陽明燥金司天，類似秋天涼燥土性。體質(zhì)特點外寒內(nèi)熱，心火內(nèi)郁，肺金受克，易出現(xiàn)咳喘，氣虛，肝膽郁滯等癥狀。養(yǎng)生宜補(bǔ)脾胃，升肝木，去郁火。如小青龍湯，補(bǔ)脾胃瀉陰火升陽湯等。宜針灸調(diào)肝氣，刺血瀉心火。其人善解人意，易隨順?biāo)?，樹立自己的主見和長遠(yuǎn)目標(biāo)，避免隨波逐流及左右不定。宜培養(yǎng)自己的興趣和目標(biāo)，讓自己能夠立定主意，不為外界所影響。農(nóng)歷甲寅、甲申年（、年）出生者，天干土強(qiáng)水弱，逢少陽相火司天，類似于盛夏的火土性，體質(zhì)上熱下寒，腎水受克，腎陰虛，易發(fā)腰膝酸軟，頭目眩暈等癥狀。養(yǎng)生宜瀉脾濕，補(bǔ)

17、腎水，清郁熱。如風(fēng)引湯，引火湯等。益艾灸暖神闕去濕氣，刺血去心火。其人有自己的主見和目標(biāo)，但有時候比較固執(zhí)，難以接受他人的建議，行動迅速，需要培養(yǎng)耐心，避免急躁和固執(zhí)己見。建議其在堅持自己想法的同時，多與他人進(jìn)行溝通，避免過于自信和剛愎自用。、天干乙庚年出生之人，年尾5 不及和 0 太過（乙庚年），病位在肺、心、肝。故用肺之酸，心之咸，肝之辛。肺德在收，故黃帝內(nèi)經(jīng)云： “以酸補(bǔ)之，咸瀉之；肺苦氣上逆，食辛以散之，開腠理以通氣也。輔行訣臟腑用藥法要中講：“肺虛則鼻息不利；實則喘咳，憑胸仰息。”靈樞.陰陽二十五人描述金形之人：“金形之人比于上商，似于白帝，其為人方面白色、小頭、小肩背小腹、小手足如

18、骨發(fā)踵外，骨輕。身清廉，急心靜悍，善為吏，能秋冬，不能春夏，春夏感而病生?！碧旄梢腋瓿錾思又磕甑刂Я鶜獾牟煌?，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（ 如表所示： ）。如農(nóng)歷庚午、庚子年（、年）出生，天干金強(qiáng)，逢少陰君火司天，類似于初夏的強(qiáng)金性，心包肝膽郁熱，而下焦小腹寒涼，易出現(xiàn)失眠，淤血頭痛，痛經(jīng)等癥狀。養(yǎng)生宜散肝膽心包郁熱，暖下焦寒涼，如烏梅丸，血腑逐瘀湯等。其人內(nèi)心好強(qiáng)爭勝，比較敏感，宜培養(yǎng)淡定超脫的心境和遠(yuǎn)大志向，有所為有所不為，著眼于大方向，避免全面爭勝以及過于求全求完美傾向。農(nóng)歷乙亥、乙巳年（、年）出生，天干金弱，又逢厥陰風(fēng)木司天，類似于春天的風(fēng)火金性，處于弱勢地位。體質(zhì)

19、上熱下寒，肺金受克，易患?xì)獯竽c泄瀉，頭暈?zāi)垦?，高血壓，心腦血管疾病。養(yǎng)生宜補(bǔ)肺金，柔肝木，補(bǔ)腎水。如引火湯，桂附地黃丸，風(fēng)引湯等。易針灸調(diào)肝氣，刺血去心火。其人活在自己的想法和理想目標(biāo)中，善于溝通，但容易對外界產(chǎn)生不滿，情緒容易波動，需要培養(yǎng)自己的定力和知足常樂的心態(tài)。如培養(yǎng)自己入靜養(yǎng)心的愛好和興趣，不宜過于執(zhí)著自己的想法，適當(dāng)強(qiáng)化超脫與知足常樂的心態(tài) 。農(nóng)歷庚辰、庚戌年（、年）出生，天干金強(qiáng)，又逢太陽寒水司天，類似于冬天的水金性，肅降之力強(qiáng)勢。體質(zhì)外寒內(nèi)熱，肝木郁滯，心火內(nèi)郁，易發(fā)外感，心臟病，肝膽疾病。養(yǎng)生宜升肝木，宣發(fā)心火，清內(nèi)熱。如黃芪桂枝湯，小青龍湯，大小柴胡湯等。益艾灸去寒濕氣

20、，針灸調(diào)肝氣。其人善于情感溝通，同情他人。但有時要求過于完美，而顯得有些苛刻，另外需要培養(yǎng)自己的膽識主見和行動力，避免拖沓和舉棋不定。修養(yǎng)宜著眼自己的大目標(biāo)和遠(yuǎn)大志向，以及開拓進(jìn)取心，避免過于糾纏細(xì)節(jié)的得失，而對己對人過于苛求。農(nóng)歷乙卯、乙酉年（ 1945、1975、2005 年）出生，天干金弱，而受到陽明燥金司天之氣的輔助，類似秋天涼金性，處以得勢地位。但其體質(zhì)外涼內(nèi)郁熱，容易出現(xiàn)肺氣虛，氣短，容易外感咳喘，大腸泄瀉等癥狀。養(yǎng)生宜補(bǔ)肺氣，升木氣，散郁火。如黃芪建中湯，大柴胡湯，清暑益氣湯等。易針灸調(diào)肝氣，刺血瀉心火。其人善于交流溝通，理解同情他人，有自己的理想主見，但容易看到環(huán)境和他人的缺點

21、，有時產(chǎn)生刻薄以及悲觀失望的心境。宜培養(yǎng)自己喜歡的愛好和寬容超脫心態(tài)，著眼于大處，逐漸養(yǎng)成樂觀豁達(dá)的人生心態(tài)。表 1、年尾 1 不及和 6 太過（農(nóng)歷丙辛年）水形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年體質(zhì)類型；陰陽五運(yùn)體尾數(shù)質(zhì)偏向1931，水弱，土強(qiáng)，心火旺1961，水形，土形1991年 立秋濕土水性出生1936，水強(qiáng)，1966，寒凝、火郁；升散不足1996年水形，火形出生初夏熱火水性六氣四象體制易患疾病性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)（太陰，少陰，太陽，少陽，陰陽平和）太陰濕土司天腎陽虛，慢性腎炎、外寒有定力，但比較固健脾扶木，如真武湯。培陰勝陽衰的偏內(nèi)熱，心火內(nèi)郁，脾胃濕執(zhí)，靈活性不強(qiáng)，養(yǎng)自己的志向和目標(biāo)理向。

22、（太陰體熱安于現(xiàn)狀，缺乏目想，提高自己的效率和靈質(zhì)）標(biāo)和激情。活性，需要傾聽不同的意見，看到世界的多彩性。少陰君火司天發(fā)生心包血分瘀阻或痰濕內(nèi)心爭強(qiáng)好勝，愛去心火健脾，升肝木心火內(nèi)郁（少陽心悸，心臟悶痛，下焦寒面子，但有時候表如烏梅丸，旋復(fù)花代赭石體質(zhì)）涼。面隨順?biāo)?，有苦湯。去掉爭?qiáng)完美的虛榮說不出。心，避免全面爭勝人格，有真主意，隨順?biāo)硕兴鶠橛兴粸椤?941，水弱，土強(qiáng)，心火旺厥陰風(fēng)木司天腎陰虛，急性腎炎，眩行動有效率，風(fēng)風(fēng)補(bǔ)腎水，柔肝木。如引火1971，水形，土形發(fā)生陽盛陰衰的暈，高血壓，上熱下寒火火，活在有目標(biāo)湯，風(fēng)引湯。需要培養(yǎng)自2001年春天風(fēng)水性偏向（太陽體和理想的憧憬中，

23、己的耐心和定力，避免虎質(zhì)）但缺乏耐心和毅頭蛇尾的行動。以及過度力。的激情和消耗。1946，水強(qiáng)太陽寒水司天，外寒內(nèi)熱，寒水凌心，心感情敏感細(xì)膩，富輔助心火，升散木氣，如1976，寒凝，木郁，生氣不足陰勝陽衰（太臟冷痛。于同情心，隨順?biāo)∏帻垳?，苓桂術(shù)甘湯。2006年冬天寒水性陰）1951，水弱，土強(qiáng)，心火旺陽明燥金司天氣虛，外寒下熱，易患外1981，水形，土形發(fā)生陰盛陽衰的感，咽喉鼻炎等，下焦?jié)?011年秋天燥金水性偏向（少陰）熱，四肢無力1926水強(qiáng)少陽相火司天心肺郁熱，心悸氣喘1956寒凝，木郁，生氣不足（太陽）發(fā)生陽間歇性心臟病1986年水形，火形盛陰衰的現(xiàn)象夏天火水性人，但缺乏行動力確

24、定自己的方向和目標(biāo)，和效率。制定計劃，行動有效率。辦事細(xì)致有效率，升散木氣，健脾氣，瀉心善于溝通交流，但腎陰火。如補(bǔ)脾胃瀉陰火缺乏主意和定見，升陽湯。培養(yǎng)自己的愛好好后悔，煩躁。和目標(biāo)，遇事不煩，有主見。內(nèi)心追求細(xì)致和完宣發(fā)心火，散心肺郁熱。美，行動有效率，如炙甘草湯，旋復(fù)花代赭但不宜煩躁，宜培石湯。培養(yǎng)自己的定力和養(yǎng)耐心和定力耐心，遇事不煩躁。表 2、年尾 7 不及和 2 太過（農(nóng)歷丁壬年）木形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年體質(zhì)類型；陰陽六氣四象體制（太易患疾病尾數(shù)五運(yùn)體質(zhì)偏向陰，少陰，太陽，少陽）1932，木強(qiáng)，土弱，金少陽相火司天、腎陰虛，脾胃病，高血1962，氣來復(fù)陽盛陰衰（太陽）壓，眩暈

25、，頭痛，下焦1992年木形，土形人寒涼，容易腹瀉出生夏天風(fēng)火木性性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)活在自己的思想憧憬柔肝補(bǔ)腎，散肺部郁熱。中，但追求完美，脾氣如引火湯，風(fēng)引湯等。急躁，缺乏耐心和定力益艾灸暖下焦有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，但還需要按部就班的計劃和耐心，有所為有所不為，才能成功。1937，木弱，金強(qiáng)，土太陰濕土司天肝氣郁結(jié)，消化不良，1967，氣來復(fù)陰盛陽衰（太陰體心臟悶痛，體內(nèi)濕熱，1997年木郁，寒涼質(zhì)）小便熱淋，口舌生瘡。出生木形，金形人立秋濕木型行動穩(wěn)重，誠實有信，升肝氣，去體內(nèi)濕熱。如麻黃需要交流情感但比較固加術(shù)湯，大柴胡湯等。執(zhí)敏感，容易陰沉生悶易針灸調(diào)經(jīng)氣舒肝氣。氣。培養(yǎng)愛好理想目標(biāo)，

26、傾聽不同的聲音，感受生命的美好和意義。1942，木強(qiáng)，土弱，金少陰君火司天心包濕熱，血分瘀滯，生活有目標(biāo)理想，但容瀉心火，柔肝木。如當(dāng)歸芍藥1972，氣來復(fù)陽盛陰衰的偏向頭痛，眩暈，小腹寒涼易執(zhí)著急躁，爭強(qiáng)好散，烏梅丸等。益刺血瀉淤2002年木形，土形人（少陽體質(zhì)）勝，往往使自己遭受挫滯。需要培養(yǎng)自己的超脫和淡初夏熱火木折。定，避免全面爭勝人格，急躁以及過度的執(zhí)著和消耗。1947，木弱，金強(qiáng)，土厥陰風(fēng)木司天，少肝木疏泄過度，植物神心地善良，富于同情升散木氣，瀉心肺郁熱。如麻1977，氣來復(fù)陽相火在泉經(jīng)系統(tǒng)敏感，肝膽疾心，善于溝通但比較倔杏石甘湯，小青龍加石膏湯。2007年木郁，寒涼陽勝陰衰的偏

27、病，消化道蠕動障礙，強(qiáng)，但情緒急躁善變，益艾灸暖下焦。木形，金形人向。（太陽體大腸泄瀉。缺乏長遠(yuǎn)的計劃和定培養(yǎng)自己的包容性和長期計劃春天風(fēng)木型質(zhì)）力。的耐心，定力。1952，木強(qiáng)，土弱，金太陽寒水司天外寒內(nèi)熱，脾胃寒濕，有目標(biāo)和方向，但需要瀉郁滯木氣，去寒濕。如四逆1982，氣來復(fù)發(fā)生陰盛陽衰的偏土濕木郁。外感風(fēng)濕。吸收不同的建議，避免散，知母桂枝湯，桂枝烏頭2012年木形，土形人向（太陰體質(zhì)）固執(zhí)己見。生活需要朝湯。冬天生發(fā)木氣激情和效率。益艾灸暖散寒，針灸調(diào)肝氣。培養(yǎng)自己的愛好和理想方向，并提升自己的行動執(zhí)行力。1927，木弱，金強(qiáng)，土陽明燥金司天外涼內(nèi)熱，肝膽內(nèi)郁，善解人意，善于交流溝升

28、發(fā)肝木，瀉心火。如麻黃1957氣來復(fù)偏于陰盛陽衰（少消化不良，氣虛氣短。通，但情緒敏感，容易湯，大小柴胡湯等。易針灸調(diào)1987年木形，金形陰體質(zhì)）郁悶生悶氣，需要培養(yǎng)肝氣，刺血瀉心火。培養(yǎng)自己秋天涼燥木愛好及遠(yuǎn)大的理想方的興趣和樂觀心態(tài)，避免因不向，避免情緒的糾結(jié)。如己意便產(chǎn)生過度悲觀的心境。表 3、年尾 8 太過和 3 不及（農(nóng)歷戊癸年）火形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年體質(zhì)類型；陰陽六氣四象體制（太尾數(shù)五運(yùn)體質(zhì)偏向陰，少陰，太陽，少陽）1933，火弱，水強(qiáng)，金陽明燥金司天、1963，氣來復(fù)偏陰盛陽衰（少1993年火形，水形人陰）出生秋天悶火性易患疾病心火內(nèi)郁，肝膽不疏，心臟病，中風(fēng)， 外感，內(nèi)

29、郁熱。性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)內(nèi)心要強(qiáng)，但不善張揚(yáng)升散肝氣，宣發(fā)心火。如麻黃表露；善解人意，但某湯，柴胡湯，小補(bǔ)心湯。些方面對自己以及對他易針灸調(diào)經(jīng)氣，刺血瀉心火。人要求苛刻。明理避免單從自己的角度要求他人，看到世界的多樣性和精彩之處。1938，火強(qiáng)，金弱，水少陽相火司天心火宣發(fā)過度，肺金受1968，氣來復(fù)陽盛陰衰（太陽體克，氣喘，心悸，心腦1998年火形，金形人質(zhì)）血管病，頭眩頭痛。出生盛夏旺火性1943，火弱，水強(qiáng)，金太陰濕土司天心火內(nèi)郁，脾胃寒濕，1973，氣來復(fù)陰盛陽衰（太陰體易發(fā)心臟冷痛，風(fēng)濕性2003年火形，水形人質(zhì)）關(guān)節(jié)炎。立秋悶火性1948，火強(qiáng)，金弱，水少陰君火司天心包血瘀濕熱

30、，肺金郁行動急速，作事有效補(bǔ)腎水，去肺熱。如引火湯，率，但有時過于急躁以風(fēng)引湯等。及堅持自己的理念和行易艾灸暖下焦，上焦去郁熱。動方式，而不顧及周圍培養(yǎng)淡定的興趣和愛好，讓自人的感受。己能夠靜下心來，欣賞生活的風(fēng)景。內(nèi)心要強(qiáng)愛面子，能夠去濕氣，升肝木，宣發(fā)心火。隨順?biāo)?，但有時候比如麻黃加術(shù)湯，旋復(fù)花小補(bǔ)心較沉悶而委曲求全，道湯等。益艾灸暖下焦去濕氣。不出自己的感受。需要培養(yǎng)自己理想目標(biāo)，避免沒有方向的隨波逐流。有主意，定見，但避免瀉心包濕熱，降肺氣1978，氣來復(fù)2008年火形，金形人。初夏熱火性1953，火弱，水強(qiáng)，金1983，氣來復(fù)2013年火形，水形人春天風(fēng)火性1928火強(qiáng)，金弱，水1

31、958，氣來復(fù)1988，冬天水火性陽勝陰衰的偏熱，咳喘，泄瀉，頭向。（少陽體痛，下焦寒涼。質(zhì)）厥陰風(fēng)木司天心動過速，心悸，心跳發(fā)生陽盛陰衰（太間歇等心臟病變。肝膽陽體質(zhì)）郁怒，消化不良。太陽寒水司天心火內(nèi)郁，肺部咳喘，發(fā)生陰盛陽衰（太肺心病。陰體質(zhì)）爭強(qiáng)好勝人格，有時需如烏梅丸，血腑逐瘀湯等。要停下來傾聽不同的意易刺血瀉心火。見和聲音。在自己的行動中，培養(yǎng)與周圍人和諧互動之道。內(nèi)心敏感，情緒多變，補(bǔ)心血，柔肝木。如炙甘草有自己的想法和主見，湯，瓜蔞薤白湯，百合地黃但需要踏實的風(fēng)格和耐湯。心。益針灸調(diào)肝氣。培養(yǎng)自己入靜養(yǎng)心的愛好和興趣。 讓自己情緒的波動降低。內(nèi)心好強(qiáng)爭勝，但不太宣發(fā)肺氣，散心肺

32、郁火。如麻張揚(yáng)表露而行動遲緩，黃湯，葛根湯，小青龍湯等。容易前思后慮而后悔喪協(xié)調(diào)自己的目標(biāo)和行動計劃，失機(jī)會。制定合理的目標(biāo)并執(zhí)行時間安排。表 4、年尾 9 不及和 4 太過（農(nóng)歷甲己年）土形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年體質(zhì)類型；陰陽六氣四象體制（太易患疾病尾數(shù)五運(yùn)體質(zhì)偏向陰，少陰，太陽，少陽）1934，土強(qiáng)，水弱，木太陽寒水司天、腎陽虛，腰腿寒痛，心1964，氣來復(fù)陰盛陽衰（太陰）火內(nèi)郁，肝膽不疏，心1994年土形，水形人臟病，糖尿病，外感。出生冬天寒水土性性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)性格沉穩(wěn)，不喜張揚(yáng)表去寒濕，升散肝氣，宣發(fā)心露；辦事緩慢缺乏效火。如麻黃加術(shù)湯，四逆率，易隨順?biāo)?，但容湯，。易后?/p>

33、生回頭氣。易艾灸去寒濕火。培養(yǎng)自己的目標(biāo)和志向，建立計劃提高效率，著眼于大方向，避免過于糾纏是非得失。1939，土弱，木強(qiáng)，水陽明燥金司天外寒內(nèi)熱，心火內(nèi)郁，1969，氣來復(fù)偏陰盛陽衰（少陰肺金受克，咳喘，氣1999年土形，木形人體質(zhì)）虛，肝膽郁滯。出生秋天涼燥土性1944，土強(qiáng)，水弱，木少陽相火司天腎陰虛，脾胃濕滯，下1974，氣來復(fù)陽盛陰衰（太陽體焦寒涼，易發(fā)腰膝酸2004年土形，水形人質(zhì)）軟，頭目眩暈。盛夏火土性善解人意，易隨順?biāo)∑⑽?，升肝木，去郁熱。如人，樹立自己的主見和小青龍湯，大柴胡湯，清暑益長遠(yuǎn)目標(biāo)，避免隨波逐氣湯等。流及左右不定。易針灸調(diào)肝氣，刺血去心火。培養(yǎng)自己的興趣和目標(biāo)

34、，讓自己能夠立定主意，不為外界所影響。有自己的主見和目標(biāo)，去濕氣，補(bǔ)腎水，清郁熱。如但有時候比較固執(zhí)，難人參白虎湯，理中丸，引火湯以接受他人的建議，行等。益艾灸暖下焦去濕氣，刺動迅速，需要培養(yǎng)耐血去心火。1949，土弱，木強(qiáng)，水太陰濕土司天脾胃濕熱，肝膽郁滯，1979，氣來復(fù)陰勝陽衰。（太消化道疾病，外感內(nèi)2009年土形，木形人。陰體質(zhì)）熱，慢性腎炎。立秋濕土性1954，土強(qiáng)，水弱，木少陰君火司天心臟病變，心包內(nèi)熱，1984，氣來復(fù)發(fā)生陽盛陰衰（少小腹寒涼，腎虛腰痛2014年土形，水形人陽體質(zhì)）等。初夏熱火土性1929土弱，木強(qiáng)，水厥陰風(fēng)木司天脾胃病，泄瀉，頭暈頭1959，氣來復(fù)發(fā)生陽勝陰衰（

35、太痛，心腦血管疾病1989年土形，木形人陽體質(zhì)）春天風(fēng)木土性心，避免急躁和固執(zhí)己在堅持自己想法的同時，多與見。他人進(jìn)行溝通，避免過于自信和剛愎自用。容易知足隨順?biāo)耍a(bǔ)脾胃，去濕氣，升木氣。缺乏自己的見解和理如麻黃加術(shù)湯，補(bǔ)脾胃瀉陰火想，有時候顯得過于呆升陽湯等。易艾灸去濕氣。板和沉悶。易培養(yǎng)自己喜歡的愛好和志向，發(fā)掘生活的多彩和激情。內(nèi)心有主見，好勝愛面瀉心包內(nèi)熱，去脾胃濕熱，補(bǔ)子，但容易急躁，需要腎水。如烏梅丸，理中丸。培養(yǎng)淡定踏實的風(fēng)格和益針灸調(diào)肝氣，刺血瀉瘀血。與他人溝通的耐心。培養(yǎng)自己入靜養(yǎng)心的愛好和興趣。多聽取不同人的建議。有自己的想法和理想目健脾胃，柔肝木，瀉郁熱。如標(biāo)，善于溝通，但需要建中湯，震肝熄風(fēng)湯，真武湯加強(qiáng)定力，避免情緒和等，易針灸調(diào)肝氣，艾灸補(bǔ)脾思想計劃的變動性。氣。培養(yǎng)自己安靜的定力，避免情緒隨著外境的變化而波動。表 5、年尾 0 太過和 5 不及（農(nóng)歷乙庚年）金形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年體質(zhì)類型；陰陽六氣四象體制（太易患疾病性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)尾數(shù)五運(yùn)體質(zhì)偏向陰，少陰，太陽，少陽）1930，金強(qiáng)，木弱，火少陰君火司天、肝膽郁滯，肺部郁熱，內(nèi)心