不吃晚飯的好處

1、2021.03.09不吃晚飯的好處時(shí)間：2021.03.09創(chuàng)作：歐陽法一位著名的醫(yī)師說過：“晚飯是給敵人吃的”。佛門中早有規(guī)定，過午不應(yīng)食，以前我還不太理 解，以為單純是為了減少自身的欲望，但是，后來看 了很多關(guān)于醫(yī)學(xué)和健康方面的書，都提倡晚飯應(yīng)少 吃，最好不吃以養(yǎng)生，現(xiàn)在有很多年輕人減肥，其實(shí) 晚上不吃飯對(duì)減肥也很有好處。恢復(fù)腹式呼吸：一般胎兒在母親的子宮里是用肚 臍吸取養(yǎng)分，胎兒臍帶會(huì)跳動(dòng)。嬰孩則用腹部呼吸， 人越長越大則呼吸點(diǎn)上移至胃中部，最后老人氣弱則 用肺部短程呼吸。我們要做的第一件事，是要恢復(fù)用 腹部呼吸。腹式呼吸就能把丹田開發(fā)出來，但若吃得 太多，則會(huì)堵死丹田契機(jī)，故持過中不食

2、的好處，即 能讓丹田復(fù)活。人的生物鐘(根據(jù)中醫(yī)子午流注)子時(shí)(23-01),膽把膽汁給換了，人就有一個(gè)清楚 的大腦；丑時(shí)(01-03),肝把血給了，產(chǎn)生新鮮血液(子、 丑時(shí)最好進(jìn)行右臥睡眠利于健康)；到了寅時(shí)(03-05)(可以起床了)，把血供給肺， 肺朝百脈，也就是把營養(yǎng)和氧氣輸送給了全身，所以 人醒了以后，臉色是非常好的；當(dāng)卯時(shí)(05-07)醒了,人該排泄了,這時(shí)大腸經(jīng)開 了，排泄干凈了；辰時(shí)(07-09),該吃飯了，胃經(jīng)開了，利于消化；巳時(shí)(09-11),消化完了該營養(yǎng)了，脾經(jīng)這時(shí)動(dòng) T；午時(shí)(11-13),血液大量供給了心經(jīng)，心經(jīng)很旺， 烈陽當(dāng)空，在這種情況下，一氣哈成；未時(shí)(13-1

3、5),小腸經(jīng)開了，心為火,脾胃為土，火生土，午飯吃完了，小腸趕緊給吸收了；大量的水分要走掉，這時(shí)到了申時(shí)(15-17),膀胱 經(jīng)開了；到了酉時(shí)(17-19)，腎經(jīng)開了，腎藏精華,也就是 忙了 一天，這時(shí)把一天的錢都存到這里來；戌時(shí)(19-21),心包經(jīng)開了，查一查有沒有特務(wù)， 也就是把一切邪的東西給清除掉；亥時(shí)(21-23),三焦百脈都開了，需要休養(yǎng)生息 了，人這時(shí)就開始睡覺了。過了中午陽氣下降，陰氣上升，吃了食物會(huì)使人 陰氣加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。 過中還食會(huì)使胃和大小腸內(nèi)堆積垃圾，所以過中不 食，是清腸的最好方法，因小腸和心互為表里，腸清 則心清。吃飯過飽或過了中午還吃飯，會(huì)使經(jīng)脈不通，經(jīng) 脈不通，則身疲困乏、心地閉塞，心地閉塞，則道業(yè) 荒廢。若5-7點(diǎn)吃晚飯，則使腎經(jīng)不通，無法后轉(zhuǎn)上升 起命門火，形成污穢之精，助長愛欲，接著7-9點(diǎn)使 藏.第八識(shí)之心包經(jīng)不通，無法清除心臟周圍邪氣，久 之，正居其內(nèi)的心不能主神明，大腦思維被心包內(nèi)之 邪氣所控制，接著9-11 A三焦百脈不通，11-凌晨3 點(diǎn)膽肝負(fù)擔(dān)重，解垂換血功能下降，嚴(yán)重時(shí)影響睡 眠，到了第二天凌晨寅時(shí)陽氣不易升起，到了卯時(shí)， 腸道淤積的濁物難以排除，在體內(nèi)形成毒素，進(jìn)入血 液和臟腑百骸，到了辰時(shí)巳時(shí)的最佳吸收營養(yǎng)階段不 思飲食，形成惡性循環(huán)，到了午