淺析青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)培養(yǎng)

1、    淺析青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)培養(yǎng)    劉楠摘 要 現(xiàn)代的籃球比賽是在激烈競爭和復(fù)雜多變的局面中以己之長克敵之短，且各隊(duì)的特定戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮主要依賴于隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，因而戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備并要不斷提高的運(yùn)動(dòng)智能能力。它既是運(yùn)動(dòng)員在比賽中技戰(zhàn)術(shù)水平有效發(fā)揮也是為全隊(duì)在比賽中取勝的根本保證。因此從訓(xùn)練和比賽等多個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)十分重要。關(guān)鍵詞 籃球運(yùn)動(dòng)員 青少年 戰(zhàn)術(shù)意識(shí) 培養(yǎng)：g841 ：a0前言籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員不但具備嫻熟的技戰(zhàn)術(shù)水平，而且要有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，只有這樣，才能在激烈、復(fù)雜的比賽中，合理

2、支配自己的行動(dòng)，協(xié)調(diào)同伴間的配合，更好地發(fā)揮集體的力量。比賽中運(yùn)動(dòng)員對(duì)于激烈復(fù)雜的競爭場(chǎng)面和變幻莫測(cè)的瞬間局面，如何巧妙地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，以便更合理地、準(zhǔn)確地、靈活地發(fā)揮體能和技術(shù)的效能，是取勝的根本，也是有賴于運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的發(fā)揮，故應(yīng)在技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練的過程中采取有效措施，培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。然而對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練必須和籃球技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，只有把戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練貫穿于籃球基本技術(shù)訓(xùn)練中，才能使青少年運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)加深理解，才能在臨場(chǎng)充分發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)意識(shí)取得比賽勝利。因此，培養(yǎng)和提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一支球隊(duì)訓(xùn)練工作的關(guān)鍵。1籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在籃球隊(duì)

3、訓(xùn)練中的作用青少年籃球運(yùn)動(dòng)員正處于基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，在訓(xùn)練過程中應(yīng)把戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)放在與其它技術(shù)同等重要的位置上。因?yàn)榛@球比賽是在激烈對(duì)抗的情況下進(jìn)行的。從青少年運(yùn)動(dòng)員的世界觀形成的特點(diǎn)和籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成的規(guī)律來看，注重意識(shí)方面的培養(yǎng)也是非常重要的?！耙庾R(shí)”是籃球技術(shù)中一項(xiàng)軟技術(shù)，但它是籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備的素質(zhì)和基本功。良好的籃球意識(shí)能力不是一兩天就可以獲得的，它必須是通過長期艱苦的、耐心細(xì)致的訓(xùn)練才能得以形成和提高。因此，在青少年運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)之初，就注重他們的意識(shí)的培養(yǎng)，不僅使他們熟練規(guī)范地掌握技術(shù)動(dòng)作的環(huán)節(jié)，而且要引導(dǎo)他們帶著戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和比賽運(yùn)用的意識(shí)去練 技術(shù)，從而為青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入更高

4、的層次打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。2青少年運(yùn)動(dòng)員籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)途徑2.1在技術(shù)訓(xùn)練中滲透戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)在技術(shù)訓(xùn)練中貫穿戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，能使青少年運(yùn)動(dòng)員迅速、及時(shí)、準(zhǔn)確地運(yùn)用基本技術(shù)，今后能適應(yīng)快速激烈變化復(fù)雜的比賽發(fā)展趨勢(shì)。因此，技術(shù)訓(xùn)練中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基本途徑。在比賽中，任何戰(zhàn)術(shù)的實(shí)踐、技術(shù)的發(fā)展，都離不開戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的作用。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)要緊密結(jié)合基本技術(shù)的訓(xùn)練。例如，在訓(xùn)練隊(duì)員持球突破技術(shù)時(shí)，要求隊(duì)員觀察場(chǎng)上防守情況，如果沒有防守人補(bǔ)防，突破隊(duì)員可直接突破到籃下投籃，如果有補(bǔ)防，突破隊(duì)員應(yīng)及時(shí)把球分給同伴投籃。培養(yǎng)和訓(xùn)練運(yùn)用技術(shù)的過程也就是形成動(dòng)作技巧的過程。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技巧就

5、是有意識(shí)活動(dòng)的結(jié)果，熟練而準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)技術(shù)使技術(shù)達(dá)到自動(dòng)化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。所以，在技術(shù)訓(xùn)練中反復(fù)進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的熏陶與滲透十分重要。2.1.1在移動(dòng)傳接球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)傳球是籃球運(yùn)動(dòng)中的紐帶，加強(qiáng)傳接球技術(shù)訓(xùn)練也是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效途徑。例如，在進(jìn)行原地中遠(yuǎn)距離投籃時(shí)，防守者突然阻撓，持球者就應(yīng)立即突破上籃，或及時(shí)把球傳給空檔位置的同伴，這就要求隊(duì)員在場(chǎng)上要善于觀察判斷，并能及時(shí)采取相應(yīng)的、恰如其分的行動(dòng)，這種應(yīng)變能力就是實(shí)戰(zhàn)中的籃球意識(shí)。因此，在教學(xué)訓(xùn)練中采用移動(dòng)傳接球培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一種有效方法。2.1.2在教學(xué)訓(xùn)練中加強(qiáng)觀察能力培養(yǎng)加強(qiáng)青少年運(yùn)動(dòng)員的視野訓(xùn)練和

6、觀察能力是培養(yǎng)籃球意識(shí)的門窗，是形成籃球意識(shí)的重要條件，實(shí)踐證明，籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中，對(duì)任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間內(nèi)做出正確的觀察和判斷。為此，在技術(shù)訓(xùn)練中的初期就必須重視觀察能力的培養(yǎng)，特別在兩個(gè)基本動(dòng)作以上的組合性技術(shù)銜接中，培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的觀察能力，提高用眼睛余光觀察的能力，擴(kuò)大視野。培養(yǎng)方法應(yīng)在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)讓隊(duì)員邊運(yùn)球邊看教練員的手勢(shì)，手指向哪邊，隊(duì)員便往那邊變向傳球，以擴(kuò)大場(chǎng)上視野。2.1.3在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)快速反應(yīng)能力籃球場(chǎng)上的情況是瞬息萬變的，良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員必須對(duì)觀察判斷好的情況，做出極快的反應(yīng)，準(zhǔn)確的抓住轉(zhuǎn)瞬即逝的戰(zhàn)機(jī)。在比賽場(chǎng)上反應(yīng)

7、遲緩，就會(huì)對(duì)來球應(yīng)接不暇，而造成失誤，這是因?yàn)槌智蚧蜻\(yùn)球突破隊(duì)員是在較短的時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的，而不等防守有稍長時(shí)間的思考，再做出自己的行動(dòng)反應(yīng)，這是一個(gè)比較復(fù)雜的神經(jīng)活動(dòng)過程。教練要設(shè)法通過各種變化信號(hào)（最好結(jié)合場(chǎng)上情況），采取多邊的對(duì)抗條件訓(xùn)練，以提高隊(duì)員的反應(yīng)能力?？梢赃M(jìn)行如下的訓(xùn)練方法：運(yùn)動(dòng)員從后場(chǎng)側(cè)身向前場(chǎng)快速跑，教練站在中圈，雙手隨機(jī)地顯示110的數(shù)字，使運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)中快速地報(bào)出數(shù)字。長期進(jìn)行這種方法訓(xùn)練，可以提高隊(duì)員在比賽中快速反應(yīng)能力。2.1.4在運(yùn)用基本技術(shù)中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)我們知道戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是戰(zhàn)術(shù)變化在人腦中的反映，是通過運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的每個(gè)具體行動(dòng)表現(xiàn)出來的。同時(shí)也是必須處理好技術(shù)和

8、戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系，眾所周知技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)決定于技術(shù)，但戰(zhàn)術(shù)又要求和促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展和提高。因?yàn)?，技術(shù)訓(xùn)練目的一是使運(yùn)動(dòng)員牢固掌握；二是在比賽中運(yùn)用。這二方面都是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的體現(xiàn)。技術(shù)運(yùn)用很重要，所以不能忽視掌握技術(shù)的全過程，訓(xùn)練中應(yīng)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)技術(shù)和掌握戰(zhàn)術(shù)配合，這是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)不可缺少的過程，也是逐步提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要環(huán)節(jié)。2.2在比賽實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)2.2.1在比賽實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是一個(gè)球隊(duì)獲取比賽勝利的根本保證。每個(gè)球隊(duì)?wèi)?yīng)以本隊(duì)的技術(shù)風(fēng)格為基礎(chǔ)，在比賽中通過不斷的實(shí)踐與運(yùn)用，形成符合本隊(duì)特點(diǎn)的固有進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，然而進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用還應(yīng)根據(jù)賽程不斷變化的形勢(shì)選擇

9、符合賽場(chǎng)情況的戰(zhàn)術(shù)?？傊@球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織與運(yùn)用，要有正確的指導(dǎo)思想，從實(shí)際出發(fā)，揚(yáng)長避短，充分發(fā)揮隊(duì)員的主觀能動(dòng)性以及全隊(duì)的整體水平，掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，去爭取比賽的勝利。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就是要在比賽實(shí)戰(zhàn)中，把技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)有機(jī)的結(jié)合在一起不斷磨練。在提高技術(shù)基礎(chǔ)上，不斷提高進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)和個(gè)人進(jìn)攻能力，這樣才能適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽的需要。所以，在運(yùn)動(dòng)員掌握戰(zhàn)術(shù)配合規(guī)律的同時(shí)，還應(yīng)要求明確：五個(gè)人都必須協(xié)同地有節(jié)奏地在移動(dòng)中進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合；如在比賽中進(jìn)攻隊(duì)形，要保持一定的縱深距離；強(qiáng)側(cè)與弱側(cè)人員的流動(dòng)要合適，做到點(diǎn)面結(jié)合；一經(jīng)同伴投籃結(jié)束進(jìn)攻，要組織搶籃板球爭取第二次進(jìn)攻；個(gè)人持球不宜久，要以

10、球轉(zhuǎn)移和人移動(dòng)相結(jié)合調(diào)動(dòng)對(duì)手；一旦結(jié)束進(jìn)攻（失球或投中），要及時(shí)組織轉(zhuǎn)防措施，靈活運(yùn)用“保持攻守平衡”，培養(yǎng)攻守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。使“籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”建立得清晰、牢固，更有助于在實(shí)踐中更好發(fā)揮與提高。 2.2.2在比賽實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)隨著現(xiàn)代籃球比賽攻守轉(zhuǎn)換速度的加速，籃球運(yùn)動(dòng)比賽不斷向高速度、高空優(yōu)勢(shì)、高難動(dòng)作發(fā)展。進(jìn)攻技術(shù)的不斷提高，勢(shì)必要求防守技術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)要強(qiáng)要有新的創(chuàng)新與發(fā)展。七十年代后期，美國、南斯拉夫等國家研究和提出了防守要“以球?yàn)橹?，球、人、區(qū)三位-體”的防守戰(zhàn)術(shù)體系。加強(qiáng)對(duì)球的爭奪，抑制和破壞進(jìn)攻配合，提高獲球的機(jī)會(huì)，增加進(jìn)攻次數(shù)，爭奪更多的得分。它充分體現(xiàn)了防守的主動(dòng)性、靈

11、活性和攻擊性，它對(duì)運(yùn)動(dòng)員的防守技術(shù)、意識(shí)提出了更高的要求，它要求防守者視野范圍擴(kuò)大，具有快速反應(yīng)判斷能力和協(xié)防意識(shí)；還要求全隊(duì)集體防守組織更加嚴(yán)密。防守隊(duì)員不僅能看到自己的人和球，而且能觀察其他人的移動(dòng)配合情況，并在必要時(shí)敢于大膽放棄自己原來的對(duì)手或區(qū)域去補(bǔ)防或搶斷對(duì)方傳球。2.3通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)從青少年運(yùn)動(dòng)員的心理特征來看，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是可能的。青少年運(yùn)動(dòng)員的抽象思維能力逐漸發(fā)展、增強(qiáng)，能夠獨(dú)立思考一些問題，他們對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的情況，既有好奇又有困惑，正是增強(qiáng)思維能力的良好時(shí)期。當(dāng)然，由于這個(gè)時(shí)期接觸的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)都屬于基礎(chǔ)性的，他們的思維能力必然受到一些限制，滿足不了他們的求知

12、欲，因此，教練員必須抓住時(shí)機(jī)，因勢(shì)利導(dǎo)，循循善誘，通過訓(xùn)練不僅要學(xué)會(huì)多種戰(zhàn)術(shù)，更要舉一反三，領(lǐng)會(huì)這些戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并在實(shí)踐中加以運(yùn)用。要加強(qiáng)青少年運(yùn)動(dòng)員球感和無球時(shí)場(chǎng)上位置感的培養(yǎng)；要鍛煉他們的意志品質(zhì)，在比賽中比分落后的情況下，要訓(xùn)練青少年運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)自我情緒的控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，能貫徹教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，從而發(fā)揮個(gè)人的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)為全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合服務(wù)，以適應(yīng)比賽時(shí)的良好心理環(huán)境。2.4戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)與作風(fēng)訓(xùn)練相結(jié)合戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)與作風(fēng)培養(yǎng)是息息相關(guān)的，抓好青少年作風(fēng)培養(yǎng)，能夠加快戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體的激烈對(duì)抗的體育項(xiàng)目，因此要求隊(duì)員之間團(tuán)結(jié)合作，強(qiáng)調(diào)一人為大家、大家為一人，提倡集體主義

13、精神，要學(xué)會(huì)自控的能力，有過硬的作風(fēng)任何情況下不喪失斗志和進(jìn)取心，所以在比賽和訓(xùn)練中要培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員有勇敢頑強(qiáng)，敢打敢拼、堅(jiān)忍不拔的戰(zhàn)斗作風(fēng)。良好的思想品質(zhì)和作風(fēng)是每個(gè)隊(duì)員乃至整個(gè)球隊(duì)的思想意志、精神風(fēng)貌以及戰(zhàn)斗力體現(xiàn)，也是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成的保證。2.5文化素質(zhì)提高對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的影響隨著籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的演變和進(jìn)化，進(jìn)攻節(jié)奏的加快，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的文化知識(shí)水平的要求也越來越高。文化知識(shí)水平較低，對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)意圖的理解以及靈活運(yùn)用就會(huì)有一定障礙和困難；相反則對(duì)戰(zhàn)術(shù)意圖領(lǐng)會(huì)得透徹，貫徹得徹底及時(shí)，并能從中找出規(guī)律，舉一反三，使之更加具有威力和破壞性。因?yàn)?，青少年運(yùn)動(dòng)員的文化水平可以理解為是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用知識(shí)和信息，分析解決運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及比賽中各種實(shí)際問題的能力?；@球場(chǎng)上的情況瞬息萬變，頭腦中有了一個(gè)完善的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)，才能順利地向各種情況遷移，這表明綜合反應(yīng)和戰(zhàn)術(shù)思維能力受文化程度和知識(shí)水平的影響。因此，平時(shí)必須重視青少年運(yùn)動(dòng)員的智能訓(xùn)練，提高文化知識(shí)水平，掌握籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，這樣才能有利于戰(zhàn)術(shù)思維的發(fā)展，提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能在實(shí)戰(zhàn)中自如運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，不斷提高準(zhǔn)確判斷的能力，才能審時(shí)度勢(shì)，把握戰(zhàn)機(jī)；才能隨機(jī)應(yīng)變，臨危不亂；才能掌握?qǐng)錾系闹鲃?dòng)權(quán)，從而揚(yáng)長避短，克敵制勝。3結(jié)論對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)要貫穿于技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的