開展戶外拓展爬山活動(dòng)策劃實(shí)施方案范本

1、2022戶外拓展爬山活動(dòng)策劃方案_開展戶外拓展爬山活動(dòng)策劃實(shí)施方案爬山是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅(jiān)持不懈的耐力。這次筆者給大家整理了2022戶外拓展爬山活動(dòng)策劃方案，供大家閱讀參考，希望大家喜歡。更多戶外活動(dòng)方案相關(guān)推薦團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)的策劃方案親子戶外活動(dòng)的幼兒園小班方案2022戶外野餐的活動(dòng)方案模板一年級(jí)小學(xué)生的拓展戶外活動(dòng)方案大學(xué)生心理素質(zhì)健康的戶外拓展方案2022戶外拓展爬山活動(dòng)策劃方案1一、活動(dòng)時(shí)間：12月15日二、活動(dòng)地點(diǎn)：三、活動(dòng)人數(shù)：全體員工四、活動(dòng)目的：為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成

2、員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。五、活動(dòng)過程：1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點(diǎn)半清點(diǎn)人員，傳達(dá)注意事項(xiàng)和活動(dòng)目的(如遇雨天，本活動(dòng)推遲進(jìn)行，工會(huì)另行通知)。2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會(huì)小組長。3、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。4、爬山：爬山過程中建議各隊(duì)分開行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的.一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。5、休息：建議休息半小時(shí)后開展活動(dòng)。6、開展娛樂性活動(dòng)，無固定時(shí)

3、間，若爬山用時(shí)過長可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在團(tuán)隊(duì)之中展開。(1)接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競爭，開始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。(3)成語接龍。(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。(5)給出幾個(gè)成語編故事。(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在團(tuán)隊(duì)就某一問題展開辯論。(7)小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。7

4、、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。8、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書或其它。9、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。10、全體拍照留念。11、統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。12、工會(huì)做活動(dòng)總結(jié)，然后宣布活動(dòng)結(jié)束。六、活動(dòng)安排：1、分組行動(dòng)。由隊(duì)長安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍整齊，統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運(yùn)動(dòng)服。3、準(zhǔn)備一面紅旗，爬到山頂時(shí)用于簽名，并作為活動(dòng)見證存放于工會(huì)中，同時(shí)也是各成員心中永久的記憶七、注意事項(xiàng)：1、一切聽從

5、領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，成員不準(zhǔn)擅自離開隊(duì)伍，如有特殊向隊(duì)長報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。2、為應(yīng)對(duì)各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測(cè)，或由專門人員負(fù)責(zé)3、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。4、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。5、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。八、活動(dòng)聲明：1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。九、準(zhǔn)備物品：1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運(yùn)動(dòng)服，建議穿運(yùn)動(dòng)鞋。2、藥品。如創(chuàng)

6、可貼、藥棉等。3、相機(jī)，口哨。4、準(zhǔn)備適量的水和食物。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略2022戶外拓展爬山活動(dòng)策劃方案2舉辦目的：為全面提升職工的身體素質(zhì)，積極倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)，同時(shí)發(fā)揮優(yōu)秀黨員兩學(xué)一助的學(xué)習(xí)活動(dòng)，公司職工登山活動(dòng)方活動(dòng)方案。讓全體員工在登廬山同時(shí)，感受體育鍛煉的魅力，享受成功登上山頂?shù)南矏?。從而也陶冶情操、豐富員工業(yè)余生活，加深團(tuán)隊(duì)合作精神，創(chuàng)建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動(dòng)。本次登廬山活動(dòng)方案如下：一、活動(dòng)題目：20_年_員工首屆登廬山健身比賽(橫幅)二、活動(dòng)意義：通過組織員工登廬山比賽活動(dòng)，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。三、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：由總公司行政部負(fù)責(zé)

7、此次活動(dòng)的組織工作，并安排專人負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳，企劃部負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的宣傳工作。四、活動(dòng)所需物品：(辦公室準(zhǔn)備)隊(duì)旗：每面隊(duì)旗上印有名稱和LOGO。隊(duì)員分為男子隊(duì)、女子隊(duì);并做對(duì)牌“男子組、女子組”。參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運(yùn)動(dòng)服裝。礦泉水：約6箱，發(fā)放給參加本次活動(dòng)的比賽人員和工作人員，人手一瓶?？谏冢?個(gè)，規(guī)劃方案公司職工登山活動(dòng)方活動(dòng)方案。登山隊(duì)員牌號(hào)(男子組、女子組)。五、活動(dòng)時(shí)間：5月28日上午9點(diǎn)六、活動(dòng)路線：石門澗一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點(diǎn)入口)原路返回。七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成：比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個(gè)

8、聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報(bào)銀負(fù)責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。八、比賽辦法：上午9點(diǎn)在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊(duì)以后由行政部安排人員對(duì)隊(duì)員的進(jìn)行登記并發(fā)牌號(hào)，(攝影師負(fù)責(zé)登山前攝影活動(dòng))聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報(bào)到，由裁判員做好名詞和時(shí)間登記，比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：略十、活動(dòng)安排：早晨_7.30在廠里集合，_8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負(fù)責(zé)人陳和余分別帶隊(duì)，并講解登山時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)和比賽規(guī)格。9：00由兩隊(duì)人員全部到石門澗山下起始點(diǎn)集合，由裁判長講解活

9、動(dòng)規(guī)則，公司董事長比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始，放槍;9：15：比賽開始，直至活動(dòng)結(jié)束。12點(diǎn)在出發(fā)點(diǎn)統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品，并拍照留影。(中午就餐：工作餐7桌)參賽的人員人數(shù)，由辦公室于5月26日?qǐng)?bào)給行政部。十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：略注意事項(xiàng)：1、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系。2、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全;一切以安全為重，一切行動(dòng)聽指揮，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。3、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照。4、參賽人員注意環(huán)保，遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，保護(hù)山上

10、的一草一木。5、工作人員要堅(jiān)守崗位，沿途維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行。6、參加活動(dòng)者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動(dòng)。2022戶外拓展爬山活動(dòng)策劃方案3一、活動(dòng)主題： 白云山兩日游二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山【 羊城第一秀】三、活動(dòng)時(shí)間：11月8日-9日四、活動(dòng)單位：社聯(lián)五、活動(dòng)對(duì)象：全社聯(lián)人員。六、活動(dòng)承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。七、活動(dòng)人數(shù)：100人左右。八、活動(dòng)流程策劃：1、11月8號(hào)當(dāng)天早上7：30之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中，8：00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某某同學(xué)說明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)2、我們上午9：3012：3

11、0爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷九、活動(dòng)內(nèi)容：1 、燒烤/野炊野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個(gè)、香腸：10條、咸蛋：4個(gè)、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄：1斤、魚：1條、紫菜1包、米4斤;碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗;2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，

12、景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)-坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。3、 交通白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門

13、)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒十一、活動(dòng)預(yù)算：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人80左右車費(fèi)：每人10元左右總共90100左右十二、活動(dòng)預(yù)期效果1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光;2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。4、社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。十二、活動(dòng)注意事項(xiàng)：1、 聽指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺;2、 揚(yáng)

14、團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長要帶好頭;3、導(dǎo)航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。2022戶外拓展爬山活動(dòng)策劃方案4活動(dòng)背景：無論如何，我們?cè)谝黄鹨呀?jīng)走過了兩年的時(shí)間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學(xué)最后的一年(大三)里，我們要開展一次別開生面的活動(dòng)，讓我們永遠(yuǎn)的記住這永恒的時(shí)刻，在以后的歲月里，時(shí)不時(shí)的將此拾起回味大學(xué)的美好時(shí)光。在度過這個(gè)已經(jīng)帶有一絲絲的糾結(jié)感

15、情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關(guān)鍵的一年，更是奮斗的一年。在這關(guān)鍵的時(shí)候開展一次活動(dòng)并不是多余的，相反它是必要的?；顒?dòng)時(shí)間：活動(dòng)地點(diǎn):九龍淵公園活動(dòng)目的：1)進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，是班級(jí)成員真正的感覺到自己是班級(jí)的一份子而非口頭上，讓每個(gè)成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個(gè)舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。2)加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強(qiáng)品格，提高交際能力。不管是新來的同學(xué)還是老同學(xué)，要積極加強(qiáng)交流(男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持)，共同構(gòu)成一個(gè)融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關(guān)系并提高自己

16、的交際能力增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。3)為大學(xué)畢業(yè)后不會(huì)為自己大學(xué)生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和活動(dòng)激情，將學(xué)習(xí)與生活緊密聯(lián)系起來，堅(jiān)持兩手抓，全面發(fā)展。(無論同學(xué)以后是考研或是外出工作)活動(dòng)流程：(一)萬眾一心1.每隊(duì)四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。(屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)2，四人手”橋”手，然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點(diǎn)，每次成功后增加一人，團(tuán)隊(duì)最先全體站立起來者獲勝。(二)拔河比賽1，每隊(duì)五至十人(注意實(shí)力要平均)，兩隊(duì)同時(shí)拉一根繩子。2，一隊(duì)將另一隊(duì)拉過了事先定的分界線則獲勝。(在拉的時(shí)候要注意安全，注意方法，

17、此活動(dòng)主要賽的是團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)技巧)(三)快樂數(shù)錢女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數(shù)目組合在一起，在五秒內(nèi)未成功組合的團(tuán)隊(duì)全體成員將會(huì)受到相應(yīng)的處罰。(四)托運(yùn)接力一個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力把每一名隊(duì)員從一頭運(yùn)到另一頭。(五)互贈(zèng)禮品在活動(dòng)結(jié)束之際，大家可以向自己在此次活動(dòng)中新接觸或有新認(rèn)識(shí)的同學(xué)送一份禮品。(禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時(shí)送都可以。)旨在留戀感情?；顒?dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算本次活動(dòng)幾乎不需要經(jīng)費(fèi)，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。拔河所需的繩子可以向?qū)W校借用?；顒?dòng)期間可以置辦一些水果

18、之類的東西，具體多少看市場價(jià)格之后再計(jì)算。注意事項(xiàng)此次活動(dòng)沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時(shí)候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。2022戶外拓展爬山活動(dòng)策劃方案5一.活動(dòng)主題：_職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息工程系網(wǎng)工1101班戶外燒烤聚會(huì)活動(dòng)，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼二.活動(dòng)目的：開學(xué)以后，經(jīng)過兩個(gè)多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動(dòng)。三.活動(dòng)時(shí)間：20_年_月_日四.活動(dòng)地點(diǎn)：森林公園柚子樹農(nóng)莊五.策劃人_六.參加人員：網(wǎng)工1101班全體人員七.組織方式：班級(jí)集體活動(dòng)八.具體活動(dòng)方式：全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長，單獨(dú)寢室的另行安排)九.活動(dòng)流程：1.提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購物(由后勤組負(fù)責(zé))2.出發(fā)的預(yù)訂時(shí)間在早上9:00，請(qǐng)同學(xué)們?cè)?:45之前在校門口集合3.各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的地后由班長負(fù)