單桂敏老師總結(jié)的艾灸禁忌

1、單桂敏老師總結(jié)的艾灸禁忌很多經(jīng)驗(yàn)就是靠積累而來的，究竟這些積累是否對呢？需要我們大家來驗(yàn)證。提到艾灸應(yīng)該注意什么，或者有什么禁忌，這些有的是先人總結(jié)的，但是更多的是我的經(jīng)驗(yàn)。1. 在艾灸的時(shí)候，或艾灸的整個(gè)療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。2. 艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。3. 艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的， 50 度左右即可。如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后 30 分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水。4. 如果你想懷孕，剛剛灸后就馬上同房，這時(shí)的子宮和輸卵管的環(huán)

2、境還很熱，不利于精子的存活。最好灸后 24-48 小時(shí)候你在同房，這個(gè)時(shí)候，子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和存活生存。當(dāng)然這些都是因人而異的。有的男性精子成活率很高，往往環(huán)境不利也能生根發(fā)芽，而有的種子質(zhì)量不高，即使放在寬松的，高質(zhì)量的土地里照樣長不出好莊稼。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。5. 大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會打折扣。太肌 . 太飽都不適合艾灸， 尤其是患有胃腸疾病的人， 更應(yīng)該注意這些。6. 要注重灸料的質(zhì)量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔和，便于點(diǎn)燃。如果

3、是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。7. 施灸的程序：千金方記載：“凡灸當(dāng)先陽后陰先上后下。這里說的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應(yīng)，也應(yīng)當(dāng)從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會遺忘。8. 施灸時(shí)間，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上，下午。沒有時(shí)間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。9. 很多人

4、問，艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30 分鐘后，這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用，此時(shí)在用熱水洗澡會感覺很舒服。10. 施灸的反應(yīng)，會出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時(shí)停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會消失。11. 有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的？屬寒還是屬溫，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對于胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施救。12. 艾灸的返病現(xiàn)象，在艾灸的過程中，往往有的人很快見效，而有的人遲遲不見效，這要看是什么疾??？病長多久？另外人與人也不同，我們不能用一把尺子衡量所有疾病同一個(gè)癥狀，同一種表現(xiàn)。有返病現(xiàn)象很正常，沒有也很正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。越是多次返病，就越