某第四小學(xué)雙減政策下睡眠管理辦法

1、某第四小學(xué)雙減政策下睡眠管理辦法為深入貫徹落實(shí)教育部、XXX省教育廳、東營(yíng)市教育局有關(guān)文件和會(huì)議精神，進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作，科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時(shí)間，保證小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，特制定本方案。一、指導(dǎo)思想為進(jìn)一步深化教育領(lǐng)域綜合改革，堅(jiān)持立德樹(shù)人根本任務(wù)，遵循教育規(guī)律，尊重青少年學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，遵循屬地管理、部門(mén)協(xié)同、標(biāo)本兼治、綜合施策的原則，努力從“小切口”推進(jìn)“大改革"，切實(shí)引導(dǎo)中小學(xué)校、廣大家長(zhǎng)及社會(huì)各界轉(zhuǎn)變育人觀念，持續(xù)營(yíng)造良好育人環(huán)境，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二、睡眠工作領(lǐng)導(dǎo)小組學(xué)校成立了

2、以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的睡眠管理管控領(lǐng)導(dǎo)小組，層層落實(shí)責(zé)任。切實(shí)加強(qiáng)對(duì)睡眠管理與評(píng)價(jià)工作的領(lǐng)導(dǎo)，將睡眠管理作為減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)、提升教育理念、提高教育質(zhì)量、完善教學(xué)常規(guī)、改進(jìn)教學(xué)管理的重要抓手，科學(xué)構(gòu)建睡眠管理機(jī)制，推進(jìn)睡眠管理改革。組長(zhǎng)：XX組員：X各班主任各學(xué)科任課教師三、睡眠管理的具體要求（一）統(tǒng)籌學(xué)校作息時(shí)間。走讀生到校時(shí)間不得早于7：50o小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20,初中一般不早于8：00；各中小學(xué)不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，值周教師或門(mén)衛(wèi)人員應(yīng)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，寄宿生要合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定

3、睡眠時(shí)間要求。（二）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育學(xué)校將通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、學(xué)校公眾平臺(tái)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，讓廣大教師和家長(zhǎng)統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，共同注重學(xué)生良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。（三）嚴(yán)格按照本市課程實(shí)施方案、課程計(jì)劃，明確作息時(shí)間。8：20后開(kāi)展統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。（四）小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10小時(shí)，家校共育，確保小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（六）為了全面了解

4、學(xué)生睡眠情況，學(xué)校先在學(xué)生中進(jìn)行了“睡眠調(diào)查問(wèn)卷”，老師再根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析。提高課堂的效率，不但要有教師的精心備課上課，還需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，也是提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵。為了改善學(xué)生的睡眠情況，班主任結(jié)合調(diào)查問(wèn)卷中出現(xiàn)的問(wèn)題，開(kāi)展了以“科學(xué)睡眠”為主題的教育活動(dòng)。（七）嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或4：30課堂時(shí)間完成作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常最睡眠時(shí)間。提示家長(zhǎng)參加校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)束時(shí)間不得晩于20點(diǎn)30分。（八）經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)，有關(guān)科室在遵守保管、保密制度的情況下，可無(wú)償使用學(xué)生睡眠

5、監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和資料。四、工作舉措（一）統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況合理確定學(xué)生作息時(shí)間。1、上午上課時(shí)間一般不早于8：20o學(xué)生進(jìn)校時(shí)間不2、不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，中午盡量保障學(xué)生有必要的午休時(shí)間，每天中午13：00-13：20由上下午課的教師負(fù)責(zé)值守學(xué)生午睡。（二）加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。學(xué)校高度重視小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)

6、效性。學(xué)校愿與家長(zhǎng)攜手及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保上級(jí)要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。（三）強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。（四）指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要注重學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晩上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、

7、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晩于21：20o個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。（六）提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，實(shí)施總量控制，嚴(yán)禁布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，確保小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大多數(shù)書(shū)面作業(yè)。教師要對(duì)個(gè)別不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生加強(qiáng)針對(duì)性分析和幫助輔導(dǎo)，并結(jié)合實(shí)際，適時(shí)調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。（七）明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天就寢時(shí)間一般不晚于21：20,睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，

8、學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。五、工作目標(biāo)要認(rèn)識(shí)到“睡眠管理”是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的重要載體和具體行動(dòng)，是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、解決廣大家長(zhǎng)急難愁盼的有力舉措，也是推進(jìn)教育治理能力和治理體系現(xiàn)代化的重要舉措。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制。通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性。各地各校要提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。六、加強(qiáng)睡眠審核與監(jiān)管（二）嚴(yán)格督查制度。學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組將

9、定期或不定期，通過(guò)走訪調(diào)查或查看資料等形式加強(qiáng)對(duì)各班落實(shí)的“五項(xiàng)管理”進(jìn)行督促檢查，確?！拔屙?xiàng)管理”落實(shí)落細(xì)。對(duì)不嚴(yán)格落實(shí)“五項(xiàng)管理"的班級(jí)和個(gè)人，了解原因，并及時(shí)制訂糾正方案和落實(shí)整改。對(duì)拒不整改落實(shí)的班級(jí)、老師進(jìn)行問(wèn)責(zé)處理。（三）堅(jiān)持以人為本，轉(zhuǎn)變觀念，引導(dǎo)教師樹(shù)立正確的價(jià)值觀、質(zhì)量觀和人才觀，明確“五項(xiàng)管理”的重要意義，確?！拔屙?xiàng)管理”工作落到實(shí)處。（四）加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相對(duì)應(yīng)整改意見(jiàn)。根據(jù)教育部2021年工作要點(diǎn)關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀

10、物、體質(zhì)五項(xiàng)管理要求，全面落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過(guò)6小時(shí)，保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本辦法。一、睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：校長(zhǎng)副組長(zhǎng)：年級(jí)部主任、教務(wù)主任、總務(wù)主任成員：全體教師二、指導(dǎo)思想為認(rèn)真貫徹主管教育部門(mén)文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高課堂教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生全面、健康而有個(gè)性地發(fā)展；本著對(duì)學(xué)生未來(lái)負(fù)責(zé)的態(tài)度,進(jìn)一步把上級(jí)關(guān)于“雙減"的要求落到實(shí)處，科學(xué)把握“雙減”的精神實(shí)質(zhì)，特制定本方案。：一、具體要求（一）早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求

11、學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。2、因天氣影響、學(xué)校活動(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須告知門(mén)衛(wèi)，同時(shí)通知值班教師提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須在門(mén)衛(wèi)處登記并與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，做到“零空隙"o（二）家校配合，保障學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)。為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校通過(guò)升旗儀式、班會(huì)、網(wǎng)校、微信公眾號(hào)及班級(jí)家長(zhǎng)群向家長(zhǎng)廣泛宣傳保證學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生每天保證睡眠時(shí)間達(dá)到1

12、0小時(shí)。（三）保證學(xué)生睡眠時(shí)間。我校嚴(yán)格執(zhí)行，上午上課不早于8：00,不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，住宿生上午上課前以自習(xí)為主。通過(guò)告家長(zhǎng)一封信的形式，告知并督促家長(zhǎng)保證學(xué)生在校外的時(shí)間也能按時(shí)就寢，保證睡眠時(shí)間。（四）小學(xué)生早晨到校不早于8時(shí)小學(xué)生早晨到校時(shí)間一般不早于8時(shí)，上午上課時(shí)間一般不早于8時(shí)20分，中學(xué)生到校時(shí)間一般不早于7時(shí)40分,上課時(shí)間一般不早于8時(shí)。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門(mén)，妥善安置。（五）學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到學(xué)

13、生睡眠的重要性，提高思想認(rèn)識(shí)，配合指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌利用好回家后時(shí)間、營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境等。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相對(duì)應(yīng)整改意見(jiàn)。（六）教師不得采取“拖堂"或其他方式擠占學(xué)生課間休息時(shí)間。（七）保證睡眠質(zhì)量。學(xué)生到校時(shí)間不得早于7：40,家長(zhǎng)保證學(xué)生每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間。（八）明確學(xué)生睡眠要求。要實(shí)現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好健康睡眠習(xí)慣，倡導(dǎo)形成小學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式。（九）切實(shí)加強(qiáng)，組織領(lǐng)導(dǎo)。各班級(jí)要把學(xué)生睡眠管理作為學(xué)校工作的重要內(nèi)容，切實(shí)加

14、強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí)，廣泛發(fā)動(dòng)，深入開(kāi)展系列活動(dòng),保障學(xué)生的睡眠時(shí)間能夠達(dá)標(biāo)。四、制定制度，分工落實(shí)（一）嚴(yán)禁教師“拖堂”侵占學(xué)生課間休息按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定，全面落實(shí)課程計(jì)劃的各項(xiàng)要求，開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)。嚴(yán)格按照課程計(jì)劃組織教育教學(xué)活動(dòng)，未經(jīng)批準(zhǔn)，不得隨意更改教育教學(xué)計(jì)劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴(yán)禁教師”拖堂"侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動(dòng)時(shí)間，不得以任何理由減少體育與健康課時(shí)和其他體育鍛煉時(shí)間。（二）保障學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)，合理安排就寢時(shí)間為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表。1、小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。2、小學(xué)生

15、就寢時(shí)間一般不晚于21：20o3、宣傳并引導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。（三）學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生每日安全檢查制度等管理制度。（四）根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。學(xué)校、家庭應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（五）明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（六）適當(dāng)調(diào)整上午上課時(shí)間1、調(diào)整上午上課時(shí)間。上午安排集體教學(xué)活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)早，上課時(shí)間不早于8：20o2、不得要求

16、學(xué)生提前到校。禁止以組織晨讀等形式變相要求學(xué)生提前到校。對(duì)于個(gè)別班主任要求學(xué)生提前到校的現(xiàn)象，教務(wù)處、德育處要提高認(rèn)識(shí)，釆取切實(shí)措施，堅(jiān)決予以糾正，確保要求落到實(shí)處。3、滿足家長(zhǎng)實(shí)際需求。要合理制定門(mén)崗管理制度和校內(nèi)管理制度，原則上學(xué)校早上開(kāi)校門(mén)時(shí)間保持不變。對(duì)于提前到校的學(xué)生，學(xué)?？梢龑?dǎo)安排學(xué)生進(jìn)行早讀、早操等活動(dòng)。4、本調(diào)整自2021年*月*日開(kāi)始實(shí)施。（七）個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提岀改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。五、建立睡眠監(jiān)測(cè)、問(wèn)責(zé)制度（一）嚴(yán)格督查考核。校督導(dǎo)室將加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)部“五項(xiàng)管理”的督促指導(dǎo)，確?！拔屙?xiàng)管理”落實(shí)落細(xì)。同時(shí)，將“五項(xiàng)管理"