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14級(jí)小教1班唐素素六年級(jí)第三課*青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是童年向成年過(guò)渡的時(shí)期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。在我國(guó)，一般把1218歲這一年齡段看作是青春期。 什么是青春期 10-12歲，乳頭、乳房發(fā)育，陰毛、腋毛少量出現(xiàn)。青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，這種流血現(xiàn)象，就是月經(jīng)。因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。少女第一次來(lái)月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，它是青春期到來(lái)的重要標(biāo)志之一。初潮年齡約在1016歲。經(jīng)期衛(wèi)生每天要用清水清洗外陰；勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲；用淋浴不用盆??；注意營(yíng)養(yǎng)，不吃生冷辛辣的食物；不要激烈運(yùn)動(dòng)和游泳。1、男生女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。2、關(guān)注異性是青春期的正?，F(xiàn)象，但與異性交往過(guò)程中，要把握分寸，不要過(guò)分親昵。3、男女同學(xué)間存在差異，所以要互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短。 4、男女是我們的世界和社會(huì)的組成部分，缺一不可，所以要互相尊重。有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短有利于增進(jìn)心理健康有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)有利于個(gè)性上互相豐富 1、向父母、好同學(xué)、好朋友傾心訴說(shuō)。2、通過(guò)散步、聽音樂(lè)、踢足球等活動(dòng)來(lái)淡化煩惱。3、學(xué)會(huì)用欣賞的眼光去看待別人，用感恩的心去體驗(yàn)生活。 4、通過(guò)幽默的自嘲使自己快樂(lè)起來(lái)，多回想使自己得意和自豪的事情，

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