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1、會(huì)計(jì)學(xué)1第1頁(yè)/共53頁(yè)第2頁(yè)/共53頁(yè)第3頁(yè)/共53頁(yè)第4頁(yè)/共53頁(yè)第5頁(yè)/共53頁(yè)第6頁(yè)/共53頁(yè)第7頁(yè)/共53頁(yè)第8頁(yè)/共53頁(yè)救技能。大多數(shù)教師都認(rèn)為學(xué)校有責(zé)任培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)水上自救技能。n但是沒有一名教師在體育課的教學(xué)過程中進(jìn)行過水上自救技能的教學(xué)。第9頁(yè)/共53頁(yè)第10頁(yè)/共53頁(yè)第11頁(yè)/共53頁(yè)1.未經(jīng)家長(zhǎng)同意或結(jié)伴同行,不可單獨(dú)一個(gè)人去游泳、渡河或做其他水上活動(dòng)。第12頁(yè)/共53頁(yè)2.不可在水邊嬉戲,以免發(fā)生危險(xiǎn)或失足落水。第13頁(yè)/共53頁(yè)3.下水前先做好準(zhǔn)備活動(dòng)第14頁(yè)/共53頁(yè)4.身體生病、精神或情緒欠佳時(shí)不可下水。第15頁(yè)/共53頁(yè)5.在水中不宜停留太久,以免過度疲勞
2、,通常半個(gè)小時(shí)即上岸休息,可恢復(fù)體溫。第16頁(yè)/共53頁(yè)6.在水中不過分自信或爭(zhēng)強(qiáng)好勝。第17頁(yè)/共53頁(yè)7.酒后、過餓、過飽都不宜下水第18頁(yè)/共53頁(yè)8.不要在溫差太大的環(huán)境下游泳第19頁(yè)/共53頁(yè)9.勿過于激烈運(yùn)動(dòng)或遠(yuǎn)離岸邊游泳,以免抽筋造成意外。第20頁(yè)/共53頁(yè)10.不明水域不可貿(mào)然下水或跳水,以免造成溺水或意外傷害 第21頁(yè)/共53頁(yè)第22頁(yè)/共53頁(yè)1.應(yīng)在設(shè)有救生人員執(zhí)勤的水域活動(dòng),且聽從指導(dǎo)并勿超越警戒線。第23頁(yè)/共53頁(yè)2.不到鯊魚、水母、海蛇等出沒的危險(xiǎn)水域從事水上活動(dòng),以免發(fā)生危險(xiǎn)。第24頁(yè)/共53頁(yè)3.遵守游泳場(chǎng)所一切規(guī)定事項(xiàng)。第25頁(yè)/共53頁(yè)4.不在臺(tái)風(fēng)天、暴風(fēng)
3、天、風(fēng)浪大時(shí)從事水上活動(dòng),以免發(fā)生意外。第26頁(yè)/共53頁(yè)5.從事水上活動(dòng)應(yīng)多了解地形、水流、暗流、旋窩、風(fēng)向、潮汐等問題。以維護(hù)自身安全。第27頁(yè)/共53頁(yè)6.水底常有溜滑的卵石,在水中行走,應(yīng)注意安全避免滑倒。第28頁(yè)/共53頁(yè)7.在設(shè)有警示標(biāo)志之處,或圈起欄桿?;h笆、等具有危險(xiǎn)性的水域,要遵守警示不可下水玩耍。第29頁(yè)/共53頁(yè)第30頁(yè)/共53頁(yè)1.在水中遇到意外時(shí),應(yīng)高舉手臂大聲呼救 第31頁(yè)/共53頁(yè)2.溺水時(shí)不要慌張。應(yīng)以踩水或有節(jié)奏的呼吸方式冷靜思考其他自救的方法及等待救援。第32頁(yè)/共53頁(yè)3.當(dāng)著衣溺水時(shí),可利用身上的衣物制作成浮具自救(注:應(yīng)先脫鞋,再脫掉長(zhǎng)褲并將庫(kù)管打結(jié),
4、雙手由后向前拋,便可充氣成浮具。)第33頁(yè)/共53頁(yè)4.平時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)水母漂,十字漂或仰式,萬(wàn)一在水中遇難時(shí),可以利用它在水中漂浮等待救援。第34頁(yè)/共53頁(yè)5.遇到手指腳趾抽筋時(shí),可以反方向掰開排解,如小腿和大腿抽筋時(shí),應(yīng)使抽筋的肌肉盡量伸直,并加以按摩直到恢復(fù)。可采用連續(xù)蹲跳接近岸邊。墜水法.MOV第35頁(yè)/共53頁(yè)6.溺水時(shí)應(yīng)觀察四周有無可增加浮力的東西,可借助它等待救援或慢慢游上岸。第36頁(yè)/共53頁(yè)7.嗆水時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜把水吞下去,千萬(wàn)不可緊張慌亂。第37頁(yè)/共53頁(yè)8.被水沖走時(shí),身體應(yīng)保持仰臥姿勢(shì)其腳在前,頭在后,才能看清前方情況,預(yù)作安全措施。第38頁(yè)/共53頁(yè)9.若上游山區(qū)烏云密布
5、,溪水變色,水面忽然上升,或傳來隆隆聲響越來越大,這是山洪爆發(fā)前兆,應(yīng)立即離水往高出逃。 第39頁(yè)/共53頁(yè)10.若被困在巖石上或沙洲中,應(yīng)找一些能增加浮力而且耐沖擊的東西備用,并保持冷靜,等待救援。第40頁(yè)/共53頁(yè)第41頁(yè)/共53頁(yè)1.發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),首先應(yīng)大聲呼叫“有人溺水”請(qǐng)求支援,并請(qǐng)人撥打電話向消防隊(duì)求救,再想辦法施救。 第42頁(yè)/共53頁(yè)2.近距離時(shí),可以用雙手抓住溺水者,距離稍遠(yuǎn)時(shí),則可以自己抓住固定處,伸出腳讓溺水者抓住,然后救起。 第43頁(yè)/共53頁(yè)3.若溺水者離岸不遠(yuǎn),可利用長(zhǎng)條物救援。第44頁(yè)/共53頁(yè)4.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水,可拋救生圈、救生繩袋、繩子以及其他可浮物體,均可協(xié)助溺水者獲救。第45頁(yè)/共53頁(yè)5.溺水處水深若在胸部以下且離岸不遠(yuǎn),可由3-5人用手拉手的人鏈方式施救。注:1.應(yīng)互扣手腕,不可手掌互握。2.應(yīng)面向交錯(cuò)不可同一方向。 第46頁(yè)/共53頁(yè)6.
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