泡腳中藥配方(最全整理)

1、中藥養(yǎng)生泡腳配方大全泡腳的作用： 1 、清潔皮膚的作用。 2 、擴張血管作用。 3 、降低血液粘稠度。 4 、緩解肌肉痙攣。 5 、鎮(zhèn)靜作用。泡腳水的溫度，泡腳水的溫度以3038度為宜，但最好不要超過40 度。泡腳容器的要求： 1 、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。 2、高度一般泡腳盆的高度最好超過 20 厘米，沒過踝關(guān)節(jié)，。 3 、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。泡腳時間的要求：1 、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2 次以上。 2 、每天什么時間泡腳為宜：如2 次，一般上午 lO 點 1 次，晚上睡前 1 次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進

2、入“倒床不復(fù)聞鐘鼓 ”的境界。廣為流傳的 “飯后三百步，睡前一盆湯 ”、 “睡前洗腳，勝吃補藥”。3 、每次泡腳時間多長為宜：一般為30 分鐘以上，但對于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長一些。每次具體時間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。泡腳與按摩的關(guān)系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，現(xiàn)在有了新變化，有些廠家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來效果最好。泡腳的注意事項：l 、注意衛(wèi)生。 2 、切忌求快。3 、切忌三天打魚、兩天曬網(wǎng)，要堅持不斷才能受益終生。4 、兒童禁止泡腳。5 、某些急性感染性疾病禁止泡腳。

3、6 、出血性疾病禁止泡腳，包括急性外傷出血，如泡腳會引發(fā)意外后果不堪設(shè)想。泡腳水的組成：泡腳水 般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。高血壓：鉤藤40 克、夏枯草30 克、桑葉20 克、菊花 20 克。失眠：磁石60 克、菊花20 克、黃芩15 克、夜交藤30 克。肝脾腫大：三棱15 克、莪術(shù)15 克、延胡索15 克、烏梅10 克。遺精、早泄：仙鶴草 40 克、黃芩 10 克、丹皮 10 克、芡實 30 克、女貞子 30 克、狗脊 15 克、桑葚 30 克、知母 12 克、黃柏 12 克。足跟、足踝關(guān)節(jié)痛：尋骨風(fēng) 30 克、透骨草 30 克、雞血藤 30 克、

4、乳香 10 克、沒藥 10 克、血竭 10 克、王不留行 15 克。將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40 攝氏度上下為宜。泡腳中藥組成：雙花 10g 、大黃 15g 、元柏 20g 、紅化 15g 、地榆炭 25g 、白芷 15g 、制乳香 15g 、制沒藥 15g 、白花蛇舌草 20g 、蛇床子 20g 、附子 10g ，加水 500 毫升煮沸 20 分鐘，涼至 40 左右，每日 2 次，每次 30 分鐘至 1 小時， 20 天為一個療程。本組病人均糖尿病，壞疽傷口清創(chuàng)消毒，并加強足部護理少女痛經(jīng)中藥泡腳：蒲黃 20 克 , 五靈脂 20 克 , 香附 20 克 , 延胡索 20

5、 克 , 當(dāng)歸 20 克 , 赤芍 15 克 , 桃仁 10 克 , 沒藥 10 克。上藥加水 2500 毫升 , 煮沸 15 分鐘后離火 , 先以藥液蒸氣1 / 8熏雙腳 , 待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘 , 每日早晚各熏洗1 次 , 每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前3 天左右開始用藥, 連用 3-5劑 , 連續(xù)用 3 個月經(jīng)周期。經(jīng)臨床觀察 , 多數(shù)青春期原發(fā)性痛經(jīng)患者 , 在洗浴過程中疼痛便可減輕 , 一般用藥兩個月經(jīng)周期后即可明中藥泡腳去腳臭：原料是：葛根25 克，五倍子15 克，甘草15 克，白帆25 克。把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥

6、物約30 分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約30 分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了！接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。加姜 ( 棗大的一塊 ): 煮開 , 適用初起風(fēng)寒感冒, 風(fēng)濕 , 類風(fēng)濕 , 關(guān)節(jié)病 .加紅花一小把 : 紗布包煮開可用兩次 , 適用靜脈曲張 , 末梢神經(jīng)炎 , 血液循環(huán)不好 , 腿腳麻木或青紫等淤血癥 .加鹽 : 一平勺 , 適用上焦有火 , 經(jīng)常眼紅 , 牙痛 , 咽痛 , 性急愛生氣 , 急噪心煩 , 上火下寒 , 腿腳腫脹 .加花椒 :10-3

7、0粒 , 適用腳汗 , 腳臭 , 腳氣 , 濕疹 .加艾葉 : 一小把煮后用 , 適用呼吸系統(tǒng)疾病, 如咳嗽 , 慢性氣管炎 , 支氣管炎 ,肺氣腫哮喘 .泡腳后按摩磕腳, 磕腳方法 : 趴在床上 , 小腿翹起來 , 雙腳互相磕打15-30分鐘。食鹽泡腳在熱水中加一小勺食鹽、生姜 50 70 克，泡腳半小時左右。泡腳時，可以先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中，并互相搓擦，直至水涼。熏泡后進行腳部按摩，其重點對應(yīng)區(qū)有肺、支氣管、鼻、額頭、三叉神經(jīng)、垂體、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、腎、膀胱、喉、扁桃體及淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)。通常按摩30分鐘左右即可。中醫(yī)認(rèn)為食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，

8、而生姜則具有散寒、止吐、解毒的作用，對于風(fēng)寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等治療效果比較好。一般感冒初期做兩次即可見效。食醋泡腳睡覺前，在半盆水中加入 100 150 克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。2 / 8二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)

9、量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。三、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有 75 個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。泡腳治療痛經(jīng)氣滯血淤型其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因為 “女子以肝為本 ”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30 克，川芎、紅花各10

10、 克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50 時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30 分鐘以上。陽虛寒盛型其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法： “腎主一身陽 ”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15 克，干姜、小茴、吳茱萸各6 克，食鹽少許，煎水泡腳。氣虧血虛型其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、

11、色淡，需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作 “脾統(tǒng)血 ”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各 15 克，飴糖適量，煮水泡腳。泡腳治療感冒藥浴泡腳是以發(fā)汗排邪為原則。除了在泡腳水中加中藥材外，還可在水中加鹽和生姜。生麻黃 50 克、杏仁 50 克、桑葉 50 克、菊花 50 克、桑白皮 50 克、黃芩 25 克、桂枝 50 克、細辛 25 克，水煎后去渣取藥液。首先把上述藥材分為等量 2 份（每份可重復(fù)使用 3 次），取其中的一份放入鍋中，加入 1500 毫升水，煎煮 20 分鐘后，把藥水倒入盆中。先用藥水的蒸汽熏

12、腳，等溫度合適后再泡腳（溫度不要低于 43 攝氏度），為保持藥水溫度可以隨時加入適量的熱水。每次浸泡時間依發(fā)汗程度而定，一般為 20 30 分鐘，最好用深一點的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。藥水在重復(fù)使用時，只需在泡腳前加熱到藥水沸騰即可。3 / 8中醫(yī)認(rèn)為感冒多是因感受外邪，肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發(fā)汗排邪為原則?，F(xiàn)代研究表明黃芩、桑葉、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同時還具有疏風(fēng)散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。需要注意的是，藥浴療法發(fā)汗適中即可，不宜過度大量發(fā)汗。藥浴療法后要注意保暖，防止再

13、次著涼受寒。對于重癥感冒，如發(fā)燒 38 攝氏度以上的患者，最好去醫(yī)院就醫(yī)，不能用藥浴泡腳代替藥物治療。泡腳大全樹枯根先竭，人老腳先衰諸病從寒起，寒從足下生，春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎熱水泡腳，如吃補藥：中藥泡腳，勝吃補藥天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進 * 的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經(jīng)絡(luò)，又不會出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況?？蛇x擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約 10 分鐘。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，將其應(yīng)用于足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管

14、，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，從而達到內(nèi)病外治，上病下治的作用。然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū)，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調(diào)整血脂、血壓，防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，同時也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊 ( 像棗大這么一塊姜 ) 用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開

15、，再加一勺鹽泡腳。紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10 份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。( 泡腳的水一定滿過腳踝骨)艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫 40 到 50 度的時候再把雙腳放入水中泡腳，4 / 8紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸?；ń匪菽_，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治

16、腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。( 芥沫面和小蘇打主要是降血壓)患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝。痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。杏仁茶葉方 : 苦杏仁 45g, 綠茶 10g 。將上藥一同入鍋 , 加水 2000 毫升 , 煎煮 30 分鐘 , 去渣取汁。取 1 小瓶藥液外搽臉部及手臂 , 余下的藥液倒入盆中 , 待溫度適宜時泡足 30 分鐘。20 天為 1 個療

17、程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。當(dāng)歸桂圓方：當(dāng)歸40g ，桂圓肉25g 。將上藥加清水適量，煎煮40 分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1 次，每次熏泡40 分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。山楂當(dāng)歸方 : 山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g 。將上藥加清水適量, 煎煮 30 分鐘, 去渣取汁取一杯代茶頻飲, 余液與 2000毫升開水 起倒入盆中 , 待溫度適宜時泡洗雙腳, 每天 1 次, 每次熏泡 40 分鐘 ,10 天為 1 療程。補血疏肝 , 散郁祛瘀。適用于

18、面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。日常養(yǎng)生足浴配方：當(dāng)歸 15 克、黃芪 20 克、紅花 10 克、蘇木 10 克、澤蘭 10 克、生地 10 克、川椒 10 克、葛根 15 克、細辛 6 克、黃芩 15 克、酸棗仁 15 克。 用上藥加水1000煎至 600 毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。氣虛足浴配方：黨參15 克、黃芪20 克、白術(shù) 15 克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。血虛足浴配方：當(dāng)歸 20 克、赤芍 15 克、紅花 15 克、川斷 15 克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳 30 分鐘，每日一次。治感冒

19、或感冒頭痛配方：在熱水中加食鹽約50 克左右， 50-70克生姜。泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時及時擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。治咳嗽配方：黃麻10 克、胡椒40 粒、老姜30 克、生白礬30 克治高血壓病配方：羅布麻葉15 克、杜仲6 克、牡蠣15 克、夜交藤10 克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g ，或鉤藤 40 克、夏枯草30 克、桑葉20 克、菊花20 克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。5 / 8治頭痛配方：白附

20、子10 克、川芎20 克、白芷 20 克、細辛10 克、蔥白5 根。治失眠配方：磁石 60 克、丹參 20 克、遠志 15 克、夜交藤 30 克，或酸棗仁 20 克、遠志 20 克、合歡皮 10 克、朱砂 5 克水煎去渣，加熱水至 3000 毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸 40g ，米醋 ( 白醋 ) 適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30 分鐘，每晚睡前一次。治痛經(jīng)配方 ：蒲黃 20 克、五靈脂 20 克、香附 20 克、延胡索 20 克、當(dāng)歸 20 克、 , 赤芍 15 克、桃仁 10 克、沒藥 10 克。上藥加水 2500 毫升，煮沸 15 分鐘后離火，先以藥液

21、蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15- 20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前3天左右開始用藥，連用3- 5劑 ,連續(xù)用 3 個月經(jīng)周期。也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。治風(fēng)濕麻木配方：山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足 30 分鐘。治血栓閉塞性脈管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦參各15g 。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30 分鐘， 10 天一療程，每日二次。治中風(fēng)后手足拘攣配方：伸筋草，透骨草，紅花各6g 。5kg清水加上藥，煎煮10 分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個月為

22、一療程。治雙足水腫配方配方：楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次 20 分鐘，每日一次。治足跟痛配方：尋骨風(fēng) 30 克、透骨草 30 克、雞血藤 30 克、乳香 10 克、沒藥 10 克、血竭 10 克、王不留行 15 克。上藥煎水泡腳 30 分鐘，每日一次。治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g ，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g ，乳香，每劑藥各 24g 。上藥用 3000 毫升水煮，用文火煮沸后再煎 20 分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡 30 分鐘，每劑藥可反復(fù)使用三次。減肥配方：冬瓜皮 200g ，茯苓 100g ，木瓜 100g 。水煮去渣后，混入足浴

23、盆內(nèi)浸泡雙足每次 30-40 分鐘，至微微出汗。每日一次， 20-30 天為一療程。治老年斑配方：當(dāng)歸40g ，桂圓肉25g 。將上藥加清水適量，煎煮40 分鐘，去渣取汁，與 2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1 次，每次熏泡 40 分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。治黃褐斑配方：山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g 。將上藥加清水適量, 煎煮 30分鐘 , 去渣取汁取一杯代茶頻飲, 余液與 2000毫升開水 起倒入盆中 , 待溫度適宜時泡洗雙腳,每天 1 次 , 每次熏泡 40 分鐘 ,10 天為 1 療程。補血疏肝 , 散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。治腳底皴裂配方：桂枝15 克、銀花15 克、紅花20 克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30 分鐘，每日一次。6 / 8足部凍傷：桂枝、茄秧、白芷、防風(fēng)、細辛各15 克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日 2 次，每次20 分鐘。加姜一大塊：煮開，適用初起風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕，類風(fēng)濕和關(guān)節(jié)病。加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。加鹽一平勺：適用上焦有火，經(jīng)常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，上火下