《運(yùn)動力學(xué)基礎(chǔ)》ppt課件

1、u掌握運(yùn)動中的力合力矩及其表現(xiàn)方式，掌握影響掌握運(yùn)動中的力合力矩及其表現(xiàn)方式，掌握影響人體平衡與穩(wěn)定的要素。人體平衡與穩(wěn)定的要素。u熟習(xí)牛頓運(yùn)動定律的在人體運(yùn)動中的運(yùn)用；熟習(xí)牛頓運(yùn)動定律的在人體運(yùn)動中的運(yùn)用；u了解運(yùn)動中力的合成與分解及其在人體運(yùn)動中受了解運(yùn)動中力的合成與分解及其在人體運(yùn)動中受力分析中的運(yùn)用。力分析中的運(yùn)用。學(xué)習(xí)目的學(xué)習(xí)目的 力是一個(gè)物體對另一個(gè)物體的作用，是使物體產(chǎn)生形變或線運(yùn)動形狀改動的緣由。 力矩那么是力和力臂的乘積，是使物體轉(zhuǎn)動形狀改動的緣由。 假設(shè)將人體整體看假設(shè)將人體整體看做一個(gè)力學(xué)系統(tǒng)，那么做一個(gè)力學(xué)系統(tǒng)，那么人體內(nèi)部各部分的相互人體內(nèi)部各部分的相互作用，稱為內(nèi)力

2、。外界作用，稱為內(nèi)力。外界作用于人體的力稱為外作用于人體的力稱為外力。力。一內(nèi)力與外力的概念一內(nèi)力與外力的概念 外力：重力、支撐反作用力外力：重力、支撐反作用力等。等。內(nèi)力：骨骼肌張力、關(guān)節(jié)約內(nèi)力：骨骼肌張力、關(guān)節(jié)約束力、韌帶張力等，其中骨束力、韌帶張力等，其中骨骼肌的張力是人體內(nèi)力中的骼肌的張力是人體內(nèi)力中的自動力。自動力。運(yùn)動中的內(nèi)力和外力的關(guān)系運(yùn)動中的內(nèi)力和外力的關(guān)系2 2、內(nèi)力可以改動外力的大小、內(nèi)力可以改動外力的大小 3 3、外力可用來加強(qiáng)內(nèi)力、外力可用來加強(qiáng)內(nèi)力 人體整體人體整體人體環(huán)節(jié)人體環(huán)節(jié)骨骼肌張力骨骼肌張力外力外力內(nèi)力內(nèi)力1 1、內(nèi)力與外力是相對的、內(nèi)力與外力是相對的n要獲

3、得較大的反作用力作為人體運(yùn)動的動力，必需加大人的蹬地要獲得較大的反作用力作為人體運(yùn)動的動力，必需加大人的蹬地力，這又取決于人體肌肉活動引起的對地面作用力的大小。肌肉力，這又取決于人體肌肉活動引起的對地面作用力的大小。肌肉活動是自動的，為了提高人體運(yùn)動效果，最重要的是提高肌肉收活動是自動的，為了提高人體運(yùn)動效果，最重要的是提高肌肉收縮的力量內(nèi)力，以加大蹬地力從而得到一個(gè)大的反作用力縮的力量內(nèi)力，以加大蹬地力從而得到一個(gè)大的反作用力外力，使人體運(yùn)動形狀發(fā)生變化。外力，使人體運(yùn)動形狀發(fā)生變化。n另外，實(shí)際中采取一些措施，利用外部條件在一定程度上也可提另外，實(shí)際中采取一些措施，利用外部條件在一定程度上

4、也可提高地面對人體的作用力，例如，在跑些、跳鞋上安上釘子，起跑高地面對人體的作用力，例如，在跑些、跳鞋上安上釘子，起跑時(shí)用起跑器等時(shí)用起跑器等 。跳高起跳過程中的外力作用跳高起跳過程中的外力作用起跑過程中的外力作用起跑過程中的外力作用力量訓(xùn)練過程中人體肌肉收縮抵抗負(fù)荷的力量訓(xùn)練過程中人體肌肉收縮抵抗負(fù)荷的內(nèi)外力作用內(nèi)外力作用二外力二外力 器械的其他阻力器械的其他阻力 肢體推進(jìn)運(yùn)動器械進(jìn)展訓(xùn)練時(shí)，除肢體推進(jìn)運(yùn)動器械進(jìn)展訓(xùn)練時(shí)，除要抑制器械重力外，還需求抑制器械的慣性力、摩擦要抑制器械重力外，還需求抑制器械的慣性力、摩擦力或彈力所產(chǎn)生的阻力，其大小與肢體的推力大小相力或彈力所產(chǎn)生的阻力，其大小與肢

5、體的推力大小相等，方向相反。等，方向相反。意 義： 各種外力經(jīng)常被用來作為康復(fù)訓(xùn)練/治療的負(fù)荷，選擇的負(fù)荷要求與肢體運(yùn)動的方向和力量相順應(yīng)，這是加強(qiáng)肌力訓(xùn)練的方法學(xué)根底。 人體運(yùn)動中所遭到的外力人體運(yùn)動中所遭到的外力 a. a. 重力重力 大小與方向：大小與方向： ，方向：指向地球心。，方向：指向地球心。 g=9.8m/s/sg=9.8m/s/s mgG b. 摩擦力摩擦力概念，和特性。概念，和特性。b1.靜摩擦力和最大靜摩擦力靜摩擦力和最大靜摩擦力b2.滑動摩擦力滑動摩擦力NfmmNfkk c. 彈性力彈性力概念：由物體發(fā)生形變產(chǎn)生的力。概念：由物體發(fā)生形變產(chǎn)生的力。彈性力的胡克定律：彈性力

6、的胡克定律：XKFe 人體運(yùn)動中所遭到的外力在人體運(yùn)動中所遭到的外力在體育運(yùn)動中的運(yùn)用。體育運(yùn)動中的運(yùn)用。 nd d、支撐反作用力、支撐反作用力n 人體處于支撐形狀時(shí)，人體重力作用于支撐面上，人體處于支撐形狀時(shí)，人體重力作用于支撐面上，支撐面又反作用于人體，這種反作用稱為支撐反作用支撐面又反作用于人體，這種反作用稱為支撐反作用力。假設(shè)人體處于靜止形狀，為靜力性支撐反作用力；力。假設(shè)人體處于靜止形狀，為靜力性支撐反作用力；假設(shè)人體部分環(huán)節(jié)有運(yùn)動，那么支撐反作用力會不斷假設(shè)人體部分環(huán)節(jié)有運(yùn)動，那么支撐反作用力會不斷變化，稱為動力性支撐反作用力。變化，稱為動力性支撐反作用力。 ne、流體作用力、流體

7、作用力n人體在空氣和水中運(yùn)動時(shí)，與流體發(fā)生接觸，并相互人體在空氣和水中運(yùn)動時(shí)，與流體發(fā)生接觸，并相互作用，流體對人體的作用即為流體作用力。作用，流體對人體的作用即為流體作用力。n人體在水中遭到浮力作用，可以減輕肢體的重力作用，人體在水中遭到浮力作用，可以減輕肢體的重力作用，對于肌力缺乏或關(guān)節(jié)疼痛的患者，可以借助水的阻力對于肌力缺乏或關(guān)節(jié)疼痛的患者，可以借助水的阻力和浮力進(jìn)展康復(fù)訓(xùn)練。和浮力進(jìn)展康復(fù)訓(xùn)練。三內(nèi)力三內(nèi)力定義： 是指人體內(nèi)部各組織器官間相互作用的力。各種內(nèi)力總要相互順應(yīng)，以維持最正確活動，同時(shí)也不斷和外力相抗衡以順應(yīng)人體生活的需求。1肌拉力2各組織器官間的被動阻力3各內(nèi)臟器官的摩擦力

8、4內(nèi)臟器官和固定安裝間的阻力5血液淋巴液在管道內(nèi)流動時(shí)產(chǎn)生的流體阻力，在分流時(shí)產(chǎn)生的湍流等。n1肌拉力 這種力經(jīng)過其在骨骼上的附著點(diǎn)，可以維持人體姿態(tài)，引起人體內(nèi)部各部分、各環(huán)節(jié)間的相對運(yùn)動。是人體內(nèi)力中最重要的自動力。2各組織器官間的被動阻力 當(dāng)一肢體做屈曲或伸展運(yùn)動時(shí)，其相反方向的組織遭到牽拉，尤其是拮抗肌的張力，此時(shí)必需做相應(yīng)松弛，以保證運(yùn)動的完成。n3各內(nèi)臟器官的摩擦力 例如胃腸蠕動時(shí)候腸袢間的摩擦力雖然很小，心臟搏動時(shí)與肺、縱隔和胸廓間的摩擦力等。4內(nèi)臟器官和固定安裝間的阻力 如胃腸蠕動與腹膜、腸系膜、大血管間的阻力，食管的蠕動與縱隔間的阻力等。5血液淋巴液在管道內(nèi)流動時(shí)產(chǎn)生的流體阻

9、力，在分流時(shí)產(chǎn)生的湍流等。1.1.合力與分力合力與分力 一個(gè)力假設(shè)它產(chǎn)生的效一個(gè)力假設(shè)它產(chǎn)生的效果與幾個(gè)力共同作用的效果一樣，那么果與幾個(gè)力共同作用的效果一樣，那么這個(gè)力就叫那幾個(gè)力的合力，而那幾個(gè)這個(gè)力就叫那幾個(gè)力的合力，而那幾個(gè)力就叫這個(gè)力的分力。力就叫這個(gè)力的分力。2.2.力的合成力的合成 求幾個(gè)知力的合力，叫力求幾個(gè)知力的合力，叫力的合成。的合成。3.3.力的分解力的分解 力的分解是力的合成的逆力的分解是力的合成的逆運(yùn)算。運(yùn)算。四力的合成與分解四力的合成與分解平行四平行四邊形法邊形法那么是那么是力的合力的合成與分成與分解的根解的根底底掌握物體受力的分析方法掌握物體受力的分析方法n確定受

10、力分析對象，取出隔離體確定受力分析對象，取出隔離體n確定場力重力、電磁場力等確定場力重力、電磁場力等n確定一切外力：動力，阻力摩擦力、確定一切外力：動力，阻力摩擦力、空氣阻力等，接觸力等?？諝庾枇Φ龋佑|力等。n畫受力分析圖畫受力分析圖abcd當(dāng)骨骼肌在某一平面產(chǎn)生當(dāng)骨骼肌在某一平面產(chǎn)生力作用時(shí)，可將肌力分解力作用時(shí)，可將肌力分解為兩個(gè)垂直分量：一個(gè)沿為兩個(gè)垂直分量：一個(gè)沿著骨軸線作用，另一個(gè)垂著骨軸線作用，另一個(gè)垂直骨軸線。前者起穩(wěn)定關(guān)直骨軸線。前者起穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用，因此叫穩(wěn)定分節(jié)的作用，因此叫穩(wěn)定分量，后者是使骨產(chǎn)生轉(zhuǎn)動量，后者是使骨產(chǎn)生轉(zhuǎn)動的分量，所以叫轉(zhuǎn)動分量。的分量，所以叫轉(zhuǎn)動分量。

11、1、力的時(shí)間累積效應(yīng)、力的時(shí)間累積效應(yīng) 作用于物體的合外力與其作用時(shí)間的乘積作用于物體的合外力與其作用時(shí)間的乘積Ft ，稱為力的沖量。而將運(yùn)動物體或人體具，稱為力的沖量。而將運(yùn)動物體或人體具有的有的“運(yùn)動量，即質(zhì)量與速度的乘積運(yùn)動量，即質(zhì)量與速度的乘積m v，稱，稱為動量。為動量。 動量定理：物體動量的增量等于其所受的沖量。動量定理：物體動量的增量等于其所受的沖量。 五力的時(shí)間和空間累積效應(yīng)五力的時(shí)間和空間累積效應(yīng)動量定理和動量守恒定律：動量定理和動量守恒定律：1. 動量與沖量的概念動量與沖量的概念 動量矢量性動量矢量性 ，單位：米，單位：米.千克千克/秒秒m. kg / s。 沖量矢量性沖量

12、矢量性 單位：牛頓單位：牛頓.秒秒N. s vmK tFI沖量的幾何含義：沖量的幾何含義：S=F*t tFS動量定理動量定理 物體在運(yùn)動過程中，在某段時(shí)間內(nèi)動量的改動，物體在運(yùn)動過程中，在某段時(shí)間內(nèi)動量的改動，等于所受合外力在這段時(shí)間內(nèi)的沖量。即：等于所受合外力在這段時(shí)間內(nèi)的沖量。即： IK 0vmvtFt動量定理在運(yùn)動中的運(yùn)用動量定理在運(yùn)動中的運(yùn)用1 1、在投擲工程中，為了添加器械的出手速度，即添加器械、在投擲工程中，為了添加器械的出手速度，即添加器械的出手動量，應(yīng)添加在最后用力階段對器械的沖量。這要的出手動量，應(yīng)添加在最后用力階段對器械的沖量。這要求在發(fā)揚(yáng)最大力量的同時(shí)，延伸力的作用時(shí)間。

13、求在發(fā)揚(yáng)最大力量的同時(shí)，延伸力的作用時(shí)間。 2、假設(shè)要減少對人體的沖力，就得延伸力作用的時(shí)間，、假設(shè)要減少對人體的沖力，就得延伸力作用的時(shí)間，各種落地緩激動作就是典型的例子。各種落地緩激動作就是典型的例子。 0vmvtFt2、力的空間累積效應(yīng)、力的空間累積效應(yīng) 力與力作用方向上挪動間隔的乘積力與力作用方向上挪動間隔的乘積FS，稱，稱力對物體作了功。力作用方向與其引起的物體運(yùn)動力對物體作了功。力作用方向與其引起的物體運(yùn)動方向改動一致，力對物體所做的功為正功。物體的方向改動一致，力對物體所做的功為正功。物體的運(yùn)動方向與力的作用方向相反，這時(shí)力所做的功為運(yùn)動方向與力的作用方向相反，這時(shí)力所做的功為負(fù)

14、功。功的國際單位是焦耳負(fù)功。功的國際單位是焦耳J。 通常講骨骼肌做功，是指骨骼肌做的機(jī)械功。肌通常講骨骼肌做功，是指骨骼肌做的機(jī)械功。肌將其儲存的化學(xué)能轉(zhuǎn)化為機(jī)械能，抑制阻力使環(huán)節(jié)及將其儲存的化學(xué)能轉(zhuǎn)化為機(jī)械能，抑制阻力使環(huán)節(jié)及外界物體產(chǎn)生位移。外界物體產(chǎn)生位移。 等長收縮運(yùn)動中，環(huán)節(jié)不產(chǎn)生位移，沒有做機(jī)械等長收縮運(yùn)動中，環(huán)節(jié)不產(chǎn)生位移，沒有做機(jī)械功，此時(shí)骨骼肌耗費(fèi)的能量完成了功，此時(shí)骨骼肌耗費(fèi)的能量完成了“生理功。生理功。 功和能之間是可以相互轉(zhuǎn)換的，能的量值是經(jīng)過功和能之間是可以相互轉(zhuǎn)換的，能的量值是經(jīng)過做功來確定的，力對物體做的功等于物體機(jī)械能動做功來確定的，力對物體做的功等于物體機(jī)械能

15、動能和勢能的增量。能和勢能的增量。 力矩M是作用于物體或人體的合力F與支點(diǎn)到力作用線間隔d的乘積，即M=F。 一種情況：即大小相等，方向相反，作用線相互平行但不重合的兩個(gè)力作用在同一物體上，雖然其合力為零，但物體同樣會轉(zhuǎn)動，這一對力稱為力偶，其產(chǎn)生的轉(zhuǎn)動力矩稱為力偶矩。 另一種情況：物體在無支撐情況下遭到力的作用，這個(gè)力假設(shè)不經(jīng)過物體的重心，也會引起物體的轉(zhuǎn)動，這個(gè)力稱為偏心力，由其產(chǎn)生的轉(zhuǎn)動力矩稱為偏心矩。 力矩、力偶矩和偏心矩是人體或物體轉(zhuǎn)動的條件。 根據(jù)人體運(yùn)動的特征，可將人體運(yùn)動模型簡化為：質(zhì)點(diǎn)、根據(jù)人體運(yùn)動的特征，可將人體運(yùn)動模型簡化為：質(zhì)點(diǎn)、剛體和多剛體系統(tǒng)等運(yùn)動模型。剛體和多剛體

16、系統(tǒng)等運(yùn)動模型。1 1、質(zhì)點(diǎn)：具有一定質(zhì)量，、質(zhì)點(diǎn)：具有一定質(zhì)量，忽略其大小形狀的幾何點(diǎn)。忽略其大小形狀的幾何點(diǎn)。 研討地球繞太陽運(yùn)動，研討地球繞太陽運(yùn)動，地球可以當(dāng)作質(zhì)點(diǎn)地球可以當(dāng)作質(zhì)點(diǎn) 研討地球的自轉(zhuǎn)，研討地球的自轉(zhuǎn)，地球就不能當(dāng)作質(zhì)點(diǎn)地球就不能當(dāng)作質(zhì)點(diǎn) 2 2、剛體、剛體 是由相互間間隔一是由相互間間隔一直堅(jiān)持不變的許多質(zhì)直堅(jiān)持不變的許多質(zhì)點(diǎn)組成的延續(xù)體，它點(diǎn)組成的延續(xù)體，它有一定外形、占據(jù)空有一定外形、占據(jù)空間一定位置，是由實(shí)間一定位置，是由實(shí)踐物體籠統(tǒng)出來的力踐物體籠統(tǒng)出來的力學(xué)簡化模型。在運(yùn)動學(xué)簡化模型。在運(yùn)動生物力學(xué)中，把人體生物力學(xué)中，把人體看作是一個(gè)多剛體系看作是一個(gè)多剛體系

17、統(tǒng)。統(tǒng)。 人體簡化以后的運(yùn)動方式人體簡化以后的運(yùn)動方式人體運(yùn)動的方式多種多樣。人體運(yùn)動的方式多種多樣。把人體簡化成質(zhì)點(diǎn)：分為直線運(yùn)動和曲線運(yùn)動。把人體簡化成質(zhì)點(diǎn)：分為直線運(yùn)動和曲線運(yùn)動。把人體簡化成剛體：分為平動、轉(zhuǎn)動和復(fù)合運(yùn)動。把人體簡化成剛體：分為平動、轉(zhuǎn)動和復(fù)合運(yùn)動。v牛頓第一定律：任何物體在不受外力作用或所受合外力為牛頓第一定律：任何物體在不受外力作用或所受合外力為零時(shí)，物體將堅(jiān)持靜止或勻速直線運(yùn)動形狀不變。物體的這零時(shí)，物體將堅(jiān)持靜止或勻速直線運(yùn)動形狀不變。物體的這種性質(zhì)稱為慣性。種性質(zhì)稱為慣性。v牛頓第二定律：物體加速度牛頓第二定律：物體加速度a a的大小與物體所受合外力的大小與物

18、體所受合外力FF的大小成正比，與物體的質(zhì)量的大小成正比，與物體的質(zhì)量m m成反比，即成反比，即F=maF=ma。v牛頓第三定律作用力與反作用力：兩個(gè)物體相互作用時(shí)，牛頓第三定律作用力與反作用力：兩個(gè)物體相互作用時(shí)，物體甲對物體乙的作用力，物體甲對物體乙的作用力，F(xiàn)1F1與與F2F2大小相等、方向相反、沿同大小相等、方向相反、沿同不斷線，即不斷線，即F1 = -F2F1 = -F2。 運(yùn)動中很多動作可以借助慣性完成，巧妙地利用運(yùn)動中很多動作可以借助慣性完成，巧妙地利用慣性，不但省力且減少能量耗費(fèi)，減少運(yùn)動性疲勞。慣性，不但省力且減少能量耗費(fèi)，減少運(yùn)動性疲勞。因此，人體活動中堅(jiān)持動作的銜接性和動作

19、間的延續(xù)因此，人體活動中堅(jiān)持動作的銜接性和動作間的延續(xù)性能起到省力的作用。性能起到省力的作用。 例如，康復(fù)治療中偏癱患者自主從仰臥位到側(cè)臥例如，康復(fù)治療中偏癱患者自主從仰臥位到側(cè)臥位，可以利用健側(cè)肢體的慣性完成體位轉(zhuǎn)換例子。位，可以利用健側(cè)肢體的慣性完成體位轉(zhuǎn)換例子。一運(yùn)動中合理利用慣性可以省力一運(yùn)動中合理利用慣性可以省力 指在人體在抑制外界阻力負(fù)荷運(yùn)動時(shí)，需求遵照由指在人體在抑制外界阻力負(fù)荷運(yùn)動時(shí)，需求遵照由大肌群首先活動，逐漸過渡到中小肌群活動。大肌群首先活動，逐漸過渡到中小肌群活動。 由于大肌群能產(chǎn)生較大的力或力矩，有利于抑制阻由于大肌群能產(chǎn)生較大的力或力矩，有利于抑制阻力物體的慣性，可

20、以有效預(yù)防運(yùn)動開場時(shí)的中小肌群的力物體的慣性，可以有效預(yù)防運(yùn)動開場時(shí)的中小肌群的損傷。損傷。 例如，搬動較重物體時(shí)運(yùn)用下蹲經(jīng)過大腿的肌群用例如，搬動較重物體時(shí)運(yùn)用下蹲經(jīng)過大腿的肌群用力來抑制重物的慣性，而不運(yùn)用彎腰經(jīng)過腰部肌群的用力來抑制重物的慣性，而不運(yùn)用彎腰經(jīng)過腰部肌群的用力抑制重物的慣性。由于腰部肌群的力量弱，彎腰搬重力抑制重物的慣性。由于腰部肌群的力量弱，彎腰搬重物易導(dǎo)致腰部肌的急性損傷。物易導(dǎo)致腰部肌的急性損傷。二抑制重物慣性需求遵照骨骼肌活動順序原理二抑制重物慣性需求遵照骨骼肌活動順序原理 運(yùn)動中，要使人體運(yùn)動速度添加或減小，需求外界對人運(yùn)動中，要使人體運(yùn)動速度添加或減小，需求外界

21、對人體的作用力添加或減小。根據(jù)作用力與反作用力定律，外界體的作用力添加或減小。根據(jù)作用力與反作用力定律，外界物體對人體的作用力添加或減小時(shí)，人體對外界的作用力也物體對人體的作用力添加或減小時(shí)，人體對外界的作用力也需求添加或減小。需求添加或減小。三添加人體對外界的作用力可以增大外界對人三添加人體對外界的作用力可以增大外界對人體的反作用力體的反作用力 一個(gè)物體假設(shè)遭到幾個(gè)力的作用，這幾個(gè)力稱為力系。力系平衡的條件因力系的不同而有所差別，力系通常有以下4種情況。 1.共點(diǎn)、共線力系 2.平面匯交力系 3.平面平行力系 4.空間普通力系 一力系的平衡條件一力系的平衡條件平衡重心與支撐點(diǎn)關(guān)系平衡穩(wěn)定程度

22、上支撐平衡下支撐平衡混合支撐平衡穩(wěn)定平衡有限穩(wěn)定平衡不穩(wěn)定平衡隨遇平衡人體平衡的類型人體平衡的類型二人體平衡的類型二人體平衡的類型二人體平衡的類型二人體平衡的類型一級平衡一級平衡二級平衡二級平衡三級平衡三級平衡 穩(wěn)定性是指人體和物體抵抗各種干擾作用堅(jiān)持平衡的才干。1、靜態(tài)穩(wěn)定性 人體靜止時(shí)抵抗各種干擾的才干。2、動態(tài)穩(wěn)定性 人體重心偏移平衡位置后，干擾要素除去時(shí)，人體仍能恢復(fù)到初始平衡范圍。一穩(wěn)定性一穩(wěn)定性1.1.影響人體下支撐穩(wěn)定性的影響人體下支撐穩(wěn)定性的要素要素支撐面大小支撐面大小: :支撐面大，穩(wěn)支撐面大，穩(wěn)定度大；支撐面小，穩(wěn)定度定度大；支撐面小，穩(wěn)定度小。小。重心的高低重心的高低:

23、:在支撐面不變在支撐面不變的情況下，人體的重心位置的情況下，人體的重心位置低，穩(wěn)定度大；重心位置高，低，穩(wěn)定度大；重心位置高，穩(wěn)定度小。穩(wěn)定度小。二影響人體下支撐穩(wěn)定性的要素與評價(jià)目的二影響人體下支撐穩(wěn)定性的要素與評價(jià)目的n1定義：整個(gè)人體所受重力的合力的作用點(diǎn)，叫人體重心。n它位于身體正中面上第三骶椎上緣前方7厘米處，大約在身高的55%56%。人體重心人體重心2 2人體重心位置人體重心位置正常站立姿態(tài)下人體重心位置。正常站立姿態(tài)下人體重心位置。v人體重心位置，人體重心位置隨人體姿態(tài)變化而改動。人體重心位置，人體重心位置隨人體姿態(tài)變化而改動。人體重心的變化人體重心的變化n人體重心可挪動出身體之

24、外。人體重心可挪動出身體之外。n為了訓(xùn)練平衡功能差的患者的平衡才干，開場訓(xùn)為了訓(xùn)練平衡功能差的患者的平衡才干，開場訓(xùn)練時(shí)，可以先練習(xí)坐位重心低支撐面較大平練時(shí)，可以先練習(xí)坐位重心低支撐面較大平衡，完成后練習(xí)立位平衡時(shí)，可先分開雙腿以加衡，完成后練習(xí)立位平衡時(shí)，可先分開雙腿以加大支撐面使重心比較低，練習(xí)靜態(tài)和動態(tài)平衡，大支撐面使重心比較低，練習(xí)靜態(tài)和動態(tài)平衡，到達(dá)一定效果后，再逐漸過渡到并足訓(xùn)練。到達(dá)一定效果后，再逐漸過渡到并足訓(xùn)練。應(yīng)應(yīng) 用用FhGr2 2、人體下支撐穩(wěn)定性的評價(jià)目的、人體下支撐穩(wěn)定性的評價(jià)目的1 1穩(wěn)定角：穩(wěn)定角是指重力作用線和重心至支穩(wěn)定角：穩(wěn)定角是指重力作用線和重心至支撐

25、面邊緣相應(yīng)點(diǎn)的連線間的夾角。撐面邊緣相應(yīng)點(diǎn)的連線間的夾角。 重心高度一樣，支撐面重心高度一樣，支撐面越大，穩(wěn)定角越大；支撐越大，穩(wěn)定角越大；支撐面一樣，重心越高，穩(wěn)定面一樣，重心越高，穩(wěn)定角越小。穩(wěn)定角越大，物角越小。穩(wěn)定角越大，物體的穩(wěn)定度越大，體的穩(wěn)定度越大，2 2穩(wěn)定系數(shù)：穩(wěn)定系數(shù)是指穩(wěn)定力矩與傾倒力矩穩(wěn)定系數(shù)：穩(wěn)定系數(shù)是指穩(wěn)定力矩與傾倒力矩之比值。穩(wěn)定系數(shù)闡明物體依托重力抵抗平衡受破之比值。穩(wěn)定系數(shù)闡明物體依托重力抵抗平衡受破壞的才干，穩(wěn)定系數(shù)大于壞的才干，穩(wěn)定系數(shù)大于1 1時(shí)，物體能抵抗外來翻倒時(shí)，物體能抵抗外來翻倒力矩，平衡不被破壞；穩(wěn)定系數(shù)小于力矩，平衡不被破壞；穩(wěn)定系數(shù)小于1 1時(shí)，物體抵抗時(shí)，物體抵抗不住外來的翻倒力矩，平衡將遭到破壞，即物領(lǐng)會不住外來的翻倒力矩，