高考備考輔導(dǎo)：如何規(guī)劃高三學(xué)習(xí)

1、.2019年高考備考輔導(dǎo)：如何規(guī)劃高三學(xué)習(xí)有人將高三比作煉獄，未免有些聳人聽聞。在我看來，高三確實(shí)是很艱辛的，但它并不是對學(xué)生痛苦的折磨，而是一種歷練。假如學(xué)生可以做到以下幾點(diǎn)，你會發(fā)現(xiàn)高三是努力拼搏的一年、收獲的一年、難忘的一年。建立明確實(shí)際的目的目的分為長期目的與短期目的所謂長期目的就是你理想的大學(xué)，這個大學(xué)的錄取線要是你努力蹦可以夠到的，過猶不及。記住，滿足于現(xiàn)實(shí)的和不實(shí)在際的目的不可以算是目的。有了這樣一個目的，你的奮斗就有了方向，你的努力也就有了價(jià)值。所謂短期目的分為很多種，比方考試的排名，某一知識點(diǎn)的打破等等。建議學(xué)生每一階段制定一個這樣的目的，這樣你就不會被作業(yè)和考試所奴役，而是

2、化被動為主動，自發(fā)地進(jìn)步。學(xué)會智慧的勤奮在我看來，高三的成功需要40%的智慧與60%的勤奮。也就是說耍小聰明和一味的勤奮都不會獲得最好的成績。何為智慧的勤奮？這就要引入兩個概念：效率和效果。過去我們總是在提效率的重要性，但是高三我們應(yīng)該更重視效果。效率就是勞動量與時(shí)間的比，效果是一段時(shí)間的努力后自身得到了多大進(jìn)步。有些同學(xué)會疑惑，為什么我這么努力，每天做這么多題還是沒有進(jìn)步？這就說明你只重視效率而忽略了效果。勤奮固然重要，但沒有智慧的勤奮很多時(shí)候是在做無用功。怎樣才能做到智慧的勤奮？那就要關(guān)注以下幾點(diǎn)：1要有方案方案效勞于目的，在有了明確實(shí)際的目的后，就要制定相應(yīng)的方案。做方案前首先要做這樣一

3、件事：拿出一張紙，將每一科你值得發(fā)揚(yáng)的地方和需要改進(jìn)的地方寫出來。這樣做的目的是深化的剖析自己，給自己一個客觀的定位。這樣以后，你制定方案就有了側(cè)重。第二，要明確制定方案要切合實(shí)際，即方案所定的工作量必須是你至少可以完成80%的，不然到時(shí)你會很痛苦的。第三，方案中要留出查缺補(bǔ)漏時(shí)間應(yīng)對突發(fā)事件。第四，不要為無法完全完成方案而沮喪，沒有多少人可以完全完成方案。在80%的完成度以上，只要你把方案中最重要最緊急的事情完成了就可以了。下面說說詳細(xì)定方案的方法。先說假期方案，假期方案分為很多種，我推薦其中一種。首先這個周末的任務(wù)是訂方案和放松，我是一個貫徹勞逸結(jié)合思想的人，一味“勞造成的結(jié)果是高效率低效

4、果的。既然忙了一個學(xué)期，應(yīng)該拿出兩天時(shí)間放松放松，并抽出幾個小時(shí)制定方案。從周一開場便是學(xué)習(xí)期的開場，你要把作業(yè)單子閱讀一遍，理解一下作業(yè)量，并將它們平分到每天，要保證開學(xué)前一周作業(yè)全部完成。也就是說每天每科都要動，要保證每天8小時(shí)以上的學(xué)習(xí)時(shí)間。最后一周為專題打破，即將假期作業(yè)中出現(xiàn)的破綻匯總，重點(diǎn)解決。各科在每天要有固定的時(shí)間段，中間要穿插放松時(shí)間，并保證每天30分鐘以上的體育鍛煉。根據(jù)四中的作業(yè)量，平攤后每天的作業(yè)量并不會很大，重點(diǎn)是要在過每個知識點(diǎn)時(shí)留出大量時(shí)間反思和總結(jié)，這個后面會提到。假期方案一定要落到筆頭上，在實(shí)行是出現(xiàn)問題一定要適時(shí)調(diào)整。再說上學(xué)期間的方案，這個方案可以在腦子中

5、形成，不必寫出，但一定要有。每天干什么，周末干什么，都要明確，仍然要效勞于短期目的。當(dāng)碰到你認(rèn)為對自己很沒幫助的作業(yè)時(shí)要及時(shí)放棄。記住，高三不是要比誰認(rèn)真，比誰更聽老師話，而是要比誰有效果。因此，一定要把絕大多數(shù)時(shí)間用來補(bǔ)自己的破綻，也就是之前說的最重要和最緊急的事情。2學(xué)會反思與總結(jié)高三我們會花80%的時(shí)間聽課和做題，20%的時(shí)間反思和總結(jié)，但從效果而言，那20%的時(shí)間大概會換回80%的效果。做題時(shí)間很難縮減，因?yàn)樗褪恰霸挤e累，是一切的根底，而反思和總結(jié)是點(diǎn)睛之筆，是做一套題最重要的工作。聽課也是如此，“聽的是鐵，悟的是金，每個學(xué)生聽的課都一樣，差異表達(dá)在感悟，這點(diǎn)一定要重視?？偨Y(jié)也有很

6、多方式，第一學(xué)期主要是重學(xué)高一高二的知識，所以可以沿用高一高二的大段總結(jié)。但第二學(xué)期時(shí)間很緊迫，故推薦“一句話式的總結(jié)。四中的數(shù)學(xué)特級谷丹老師提過一種作弊小條式的總結(jié)方式，也就是我說的“一句話總結(jié)。她的思想是，假如高考讓你帶作弊小條，你會往上面寫什么？這些也就是你要總結(jié)的東西，即你最薄弱的地方，通常是根本方法與易錯點(diǎn)的總結(jié)。值得提出的是，這種方法只適用于理科。文科仍然要用大段的總結(jié)，因?yàn)槲目葡啾壤砜聘匾暦e累，勤奮的比重要高出60%許多，當(dāng)然也并非無方法可循，我是理科生，就不在這兒介紹了。對于2還要補(bǔ)充兩個觀點(diǎn)第一個觀點(diǎn)做題五大境界：1。怎么做？2。為什么這么做？3。我怎么能想到這么做？4。用

7、別的方法怎么做？5。換一個問法怎么做？做反思與總結(jié)最重要的是第三境界，因?yàn)榍皟蓚€境界在你聽過或看過講解后應(yīng)該都可以解決，后兩個境界通常是學(xué)有余力的同學(xué)追求的。老師提供的標(biāo)準(zhǔn)方法通常是最好的解法，同學(xué)要做的就是要掌握這個方法并學(xué)會應(yīng)用于同類題上，這是反思與總結(jié)的關(guān)鍵所在。第二個觀點(diǎn)也類似于幾重境界，即聽懂，會做，得分三大境界。從聽懂到會做需要反思總結(jié)根本方法，而從會做到得分那么要反思和總結(jié)易錯點(diǎn)。3保持樂觀的心態(tài)高三是同學(xué)們最容易出現(xiàn)心態(tài)問題的階段，只有保持樂觀的心態(tài)才能保證你穩(wěn)步爬升，如何才能做到這點(diǎn)呢？第一，要學(xué)會理性對待得失考砸應(yīng)該是對學(xué)生打擊最大的事了，有些人因此一蹶不振。要記住，在高考前，錯題是你的財(cái)富。引用一句老話，假如你把所有遇到的破綻都補(bǔ)上了，高考一定能獲得好成績。所以，面對考砸，首先要把心情平靜下來，比方找同學(xué)老師交流，聽聽音樂，運(yùn)動運(yùn)動之類的，千萬不要撕卷子。等心情平靜下來后，與老師一起分析錯誤在哪里，做好總結(jié)，找回信心。相反的，考好了也不應(yīng)驕傲，高三猶如逆水行舟，不進(jìn)那么退，假如滿足于一次的成功，可能最后會“死的很慘。既然錯的題少，就要把那些不太確定但做對了的題一同總結(jié)，因?yàn)槟切┩瑯邮悄愕钠凭`。第二，多與朋友交流朋友在高三具有非常重要的意義，他們是你的精神支柱，對于你的心態(tài)有很大的影響，多與朋友溝通，既可以釋放壓力，