運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)PPT學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1第1頁(yè)/共35頁(yè)運(yùn)動(dòng)性疲勞運(yùn)動(dòng)性外周疲勞運(yùn)動(dòng)性中樞疲勞是指運(yùn)動(dòng)引起的骨骼肌功能下降，不能維持預(yù)定收縮強(qiáng)度的現(xiàn)象。是指由運(yùn)動(dòng)引起的、發(fā)生在從大腦到脊髓運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，即指由運(yùn)動(dòng)引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)不能產(chǎn)生和維持足夠的沖動(dòng)給肌肉以滿足運(yùn)動(dòng)所需的現(xiàn)象。根據(jù)發(fā)生的部位分為二、疲勞的分類第2頁(yè)/共35頁(yè)第3頁(yè)/共35頁(yè)第4頁(yè)/共35頁(yè)中樞性疲勞1:大腦2:向心傳入抑制3:運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元興奮性下降4:分支點(diǎn)興奮衰弱 5:神經(jīng)肌肉接點(diǎn)抑制 第5頁(yè)/共35頁(yè)第6頁(yè)/共35頁(yè)一、腦內(nèi)代謝變化腦細(xì)胞糖氨腦細(xì)胞糖氨 疲勞前 疲勞后腦細(xì)胞腦細(xì)胞第7頁(yè)/共35頁(yè)第8頁(yè)/共35頁(yè)某些感染 第9頁(yè)/共35頁(yè)第

2、10頁(yè)/共35頁(yè)運(yùn)動(dòng)時(shí)間 疲勞的生化特點(diǎn)0-5s 5-10s10-30s45-60s30s-15min與神經(jīng)遞質(zhì)代謝有關(guān)ATP、CP濃度下降明顯，快肌纖維內(nèi)乳酸開始堆積ATP、CP消耗達(dá)到極限，乳酸堆積量迅速增加CP下降75%-90%, ATP下降20%-30%, ADP濃度上升75%-90%, PH低于肌肉和血液中的乳酸濃度值達(dá)到最大、PH下降，導(dǎo)致疲勞第11頁(yè)/共35頁(yè)運(yùn)動(dòng)時(shí)間 疲勞的生化特點(diǎn)15-60min 1-5h6h以上肌肉糖原消耗最大，體溫升高糖儲(chǔ)備大量消耗，血糖濃度下降體溫升高，脫水體溫升高，脫水，電解質(zhì)代謝失調(diào)第12頁(yè)/共35頁(yè) (一)“衰竭學(xué)說(shuō)” (二)“堵塞學(xué)說(shuō)” (三)“

3、內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說(shuō)” (四)“保護(hù)性抑制學(xué)說(shuō)” (五)“突變理論” 第13頁(yè)/共35頁(yè)CP貯備下降程度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的關(guān)系 第14頁(yè)/共35頁(yè)慢。另外，慢。另外，pHpH值下降還使肌漿值下降還使肌漿中中CaCa+的濃度下降，從而影響肌的濃度下降，從而影響肌球蛋白和肌動(dòng)蛋白的相互作用，球蛋白和肌動(dòng)蛋白的相互作用，使肌肉收縮減弱。使肌肉收縮減弱。第15頁(yè)/共35頁(yè)使疲勞有所緩解。使疲勞有所緩解。第16頁(yè)/共35頁(yè) 此外，血糖下降、缺氧、pH值下降、鹽丟失和滲透壓升高等，也會(huì)促使皮質(zhì)神經(jīng)元工作能力下降，從而促進(jìn)疲勞(保護(hù)性抑制)的發(fā)生和發(fā)展。 第17頁(yè)/共35頁(yè)肌肉疲勞控制鏈 第18頁(yè)/共35頁(yè)1.單

4、純的能量消耗2.在能量消耗和興奮性衰減過(guò)程，存在一個(gè)急劇下降的突變峰。3.肌肉能源物質(zhì)逐漸消耗，興奮性下降，但這種變化是漸進(jìn)的，并未發(fā)生突變。4.單純的興奮性喪失，并不包括肌肉能量的大量消耗。 第19頁(yè)/共35頁(yè)第20頁(yè)/共35頁(yè)大腦（神經(jīng)遞質(zhì)和調(diào)質(zhì)）下丘腦垂體促激素內(nèi)分泌腺及某些細(xì)胞激素細(xì)胞能量釋放和運(yùn)動(dòng)能力免疫系統(tǒng)激素釋放激素抑制激素脊髓基因調(diào)節(jié)酶調(diào)節(jié)Ca2+ K+ Zn2+代謝過(guò)程能量消耗內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)第21頁(yè)/共35頁(yè)第22頁(yè)/共35頁(yè)一、運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的生化規(guī)律第23頁(yè)/共35頁(yè)時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來(lái)水平，甚時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來(lái)水平，甚至超過(guò)原來(lái)水平，這種現(xiàn)象稱為至超過(guò)原來(lái)水平，這種現(xiàn)象稱為“超量恢復(fù)超量恢復(fù)”第24頁(yè)/共35頁(yè)第25頁(yè)/共35頁(yè)第26頁(yè)/共35頁(yè)（二）運(yùn)動(dòng)應(yīng)激-適應(yīng)學(xué)說(shuō)第27頁(yè)/共35頁(yè)第28頁(yè)/共35頁(yè)(2)肌糖原貯備的恢復(fù)第29頁(yè)/共35頁(yè)第30頁(yè)/共35頁(yè) 可取的恢復(fù)時(shí)間最小最大ATP和CP的恢復(fù)2分鐘3分鐘非乳酸氧債的償還3分鐘5分鐘氧合血紅蛋白的恢復(fù)1分鐘2分鐘肌糖元的恢復(fù)10小時(shí)46小時(shí)（長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后）5小時(shí)24小時(shí)（間歇運(yùn)動(dòng)后）肌和血中乳酸的消除30分鐘1小時(shí)（活動(dòng)性恢復(fù)）1小時(shí)2小