新晨跑600字初三的作文（清風(fēng)）

1、晨跑字初三的作文“生命在于運(yùn)動(dòng)?！薄耙淮绻怅幰淮缃?寸金難買(mǎi)寸光陰?！背颗苁俏覀兩畹男枰Ｄ闶欠褚恢眻?jiān)持晨跑呢？晨跑不僅增強(qiáng)我們的體魄，還磨練我們的意志力。下面就是x給大家?guī)?lái)的晨跑00字初三的作文，希望能幫助到大家!晨跑0字初三的作文升入初中后,班主任謝老師為了讓我們擁有一個(gè)好的身體,特意布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)晨跑！說(shuō)實(shí)話，在這之前，每到雙休日、節(jié)假期,我是特別喜歡睡懶覺(jué)的?？墒钱?dāng)我們收到這項(xiàng)作業(yè),全家一致決定，改掉睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣,早睡早起。這兩周,我們堅(jiān)持的還是挺好。每當(dāng)雙休日點(diǎn)20分的鬧鈴響起時(shí),我都會(huì)一咕嚕的爬起來(lái),和爸爸媽媽一起開(kāi)始鍛煉。每次晨跑過(guò)后，感覺(jué)自己一整天都精神飽滿。漸漸地

2、，我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風(fēng)奔跑的美妙感覺(jué)。但是這些天,一直秋雨綿綿,今天早晨也不例外，厚厚的積雨云包裹住了太陽(yáng)，天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒(méi)有了往日的陽(yáng)光照射，我的熱情也跟著減了一半。身體里的“懶蟲(chóng)”又蹦出來(lái)說(shuō)話了：“主人，別跑啦，太陽(yáng)公公都偷懶了，我們也再睡會(huì)兒吧,下雨天睡覺(jué)多舒服啊!”可是老師的那句話“開(kāi)始了,就別放棄,一定要堅(jiān)持下去，!”鼓勵(lì)著我重拾信心起床、晨跑!就在我跨出家門(mén)，慢跑在毛毛雨中時(shí),眼前的一切，讓我感覺(jué)到雨中晨跑別有一番風(fēng)趣！濕漉漉的空氣,是那么清新，感覺(jué)自己一下子就清醒了許多；街道兩旁的樹(shù)葉,別提有多綠了，整個(gè)城市都被洗刷的干干凈凈；軟綿綿的毛毛雨打在我臉上，

3、就像媽媽在溫柔的親我的臉，被幸福包裹著；跑起來(lái)，帶起的涼涼的風(fēng),拂去我額頭的汗珠；我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起,交織成了一首優(yōu)美的交響曲。我們一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天兒，這感覺(jué)真愜意啊!我又一次戰(zhàn)勝了自己,原來(lái),堅(jiān)持并不是那么難。晨跑雖然結(jié)束了,但心中滿是高興，還挺期待著下次雨中晨跑呢！晨跑600字初三的作文2今天,我早早地起了床,卻發(fā)現(xiàn)爸爸也起來(lái)了，我很驚訝,也很疑惑?！霸缟夏阋灰臀乙黄鹋懿?正好鍛煉鍛煉身體？”爸爸問(wèn)我。怎么可能拒絕！我從沒(méi)晨跑過(guò),非常渴望嘗試。我急忙去洗漱。爸爸又補(bǔ)充道:“別忘了問(wèn)大妹要不要去。”我連忙搖醒大妹，像爸爸一樣問(wèn)她,妹妹跟我一樣，聽(tīng)到這個(gè)消息，

4、興奮得手舞足蹈。洗漱完畢,我和妹妹按照爸爸的吩咐，喝了一杯水。一出門(mén)，就看見(jiàn)太陽(yáng)照射在鄰居家的盆栽樹(shù)上，金色的陽(yáng)光像把利劍穿過(guò)樹(shù)葉的縫隙打在地上，刺眼得很。但我們?nèi)艘廊灰鈿怙L(fēng)發(fā),踏著清晨的第一縷陽(yáng)光,呼吸著新鮮空氣,開(kāi)始了晨跑。起初,我還精神抖擻，漸漸地，就有點(diǎn)力不從心了,嘴巴也發(fā)干，加上過(guò)往車(chē)輛排放的尾氣，我就更難受了。爸爸在旁邊不斷地為我鼓勁兒打氣。妹妹也在堅(jiān)持，我怎么好意思退縮呢?終點(diǎn)近在咫尺，而我早已累得筋疲力盡,眼冒金星。一路上，好幾次還差點(diǎn)兒掉進(jìn)水溝里呢。耶，我終于堅(jiān)持下來(lái)了！當(dāng)我踏進(jìn)家門(mén),看見(jiàn)以前那不屑一顧的稀飯配榨菜,猶如餓虎一般,兩眼發(fā)光,巴不得一口氣消滅掉這人間第一美食。

5、這時(shí)，爸爸的聲音響起:“不行！休息十分鐘后再吃,現(xiàn)在不能喝水,也不能坐下休息,運(yùn)動(dòng)后要好好放松一下?！蔽抑缓萌套?呆呆地立在那，終于熬過(guò)了十分鐘,早就饑腸轆轆的我根本不顧平時(shí)的淑女形象，立馬端起碗,狼吞虎咽吃個(gè)精光。一旁的奶奶見(jiàn)了,連連搖頭笑個(gè)不停:“乖孫女,慢點(diǎn)兒吃，別噎著!看來(lái)運(yùn)動(dòng)真不錯(cuò),你平時(shí)不愛(ài)吃飯,今天跑完步胃口大開(kāi)，那以后要好好堅(jiān)持呀！”我邊吃邊點(diǎn)頭答應(yīng)。晨跑很累,但一想到可以長(zhǎng)高，我就斗志昂揚(yáng)。晨跑60字初三的作文3明天早上我們“童葉飛”要晨跑！躺在床上，翻過(guò)來(lái)，滾過(guò)去,怎么也睡不著,腦子里全都是:起不來(lái)怎么辦？下雨怎么辦?跑不動(dòng)了怎么辦?一不小心摔倒了怎么辦？翻來(lái)覆去睡不著，我

6、使勁把眼睛睜得大大的,盯著天花板。不知什么時(shí)候，偷偷的睡著了。不知過(guò)了多久,我呼啦一下子坐起來(lái)，問(wèn)媽媽:“幾點(diǎn)了?”媽媽迷迷糊糊的說(shuō)：“天還不亮呢，你著什么急？”我推了推媽媽:“快點(diǎn)告訴我?guī)c(diǎn)了？”“四點(diǎn)半?！狈碛炙^(guò)去了。我貓著腰,快速地?fù)Q好衣服，叫姥姥起床,悄悄的趕往體育廣場(chǎng)。一路上邊走邊想,我肯定是第一名！不一會(huì)兒到了場(chǎng)地。天啊，晨練的人太多了，有一群我們的同學(xué)正在集合,我撒腿跑向同學(xué)們,終于找到大部隊(duì)了。我們開(kāi)始跑,“噠噠噠”，我們迎著朝陽(yáng),跑的整齊又有序。我個(gè)子小，排在隊(duì)伍前邊，緊跟著領(lǐng)跑的運(yùn)動(dòng)健將,模仿著他的樣子，一邊擺臂一邊調(diào)整呼吸。我覺(jué)得自己很有力氣，可跑完半圈覺(jué)得力量被掏空

7、了：“媽呀，不行了,太累了,腿不聽(tīng)使喚了,腳像踩在沙灘上，一喘氣心口就疼，好想放棄呀!”但看到同學(xué)們絲毫沒(méi)有停下來(lái)的樣子,我也只好咬牙挺住!一步不離的緊緊跟在前面同學(xué)的身后?！币恢眻?jiān)持到結(jié)束，我仍然排在第二的位置,沒(méi)掉過(guò)隊(duì)，這可是我從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)的，我可是“童葉飛”個(gè)頭最小,體重最輕的那一個(gè)。老師說(shuō),我是最讓她感到意外的一個(gè)小點(diǎn)點(diǎn)，同學(xué)們對(duì)我投來(lái)了贊許的目光,我有點(diǎn)兒害羞，但更朵的是自豪！好奇怪,這么累的晨跑我竟然開(kāi)始喜歡上它了，這可是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事！神奇的晨跑,我要堅(jiān)持下去，讓自己成為一個(gè)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人!晨跑600字初三的作文4今天早晨我早早起床了,因?yàn)榘职忠s我去早跑。早晨的空氣特別好，太陽(yáng)公

8、公已經(jīng)出來(lái)了,對(duì)著我微微笑。簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備了一下,就帶了一瓶水下樓了。我家的小S區(qū)也挺大,早上做早操的阿姨,鍛煉的伯伯的還有跑步的人也挺熱鬧的。爸爸說(shuō)先做一下熱身運(yùn)動(dòng)。我學(xué)著爸爸，彎彎腰伸伸腿做了幾分鐘，就開(kāi)始跑了。開(kāi)始我跑的還挺輕松，一邊欣賞風(fēng)景看看花花草草聽(tīng)聽(tīng)小鳥(niǎo)唱歌，一點(diǎn)兒也不累。爸爸說(shuō)現(xiàn)在我們慢慢加速。跟著爸爸的節(jié)奏，腳步加快了點(diǎn)，沒(méi)兩分鐘我就開(kāi)始喘氣了,心跳加快了。再堅(jiān)持一會(huì)兒,額頭的汗珠滴下來(lái)了，流過(guò)臉頰流到脖子。爸爸說(shuō)不能停下來(lái),在旁邊為我打氣,叫我調(diào)整呼吸,跟著跑步的速度吸氣呼氣。我的汗已經(jīng)濕透了全背，爸爸喊著加油加油。爸爸說(shuō)現(xiàn)在我們可以慢慢地將腳步放慢下來(lái),但不能停。我已經(jīng)是上氣

9、不接下氣了,連說(shuō)話也不會(huì)說(shuō)了。趁慢跑時(shí)候喝了口水,擦擦了汗。我看著爸爸的也是滿臉通紅,氣喘吁吁，爸爸也喝了口水。我們倆只是慢慢地跑慢慢地跑,緩解一段路后，也沒(méi)那么喘了。我和爸爸邊聊天邊慢跑。我們的目標(biāo)是繞著小區(qū)跑5圈。我咬著牙，堅(jiān)持再堅(jiān)持,爸爸的聲音一直繞在我耳邊,1。加油。堅(jiān)持。目標(biāo)越來(lái)越近。完成目標(biāo)，我剛想坐上椅子休息。爸爸拉住我說(shuō)：“剛剛跑完步,步不能馬上坐下。”“為什么”我疑惑的問(wèn)?！耙?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí),身體血流加快,血流量要比平時(shí)增大好幾倍,如果馬上坐下休息，大量血液就會(huì)聚集在下肢,血壓就會(huì)下降,使腦供血不足，導(dǎo)致頭暈眼花，嚴(yán)重著還會(huì)休克?！卑职终f(shuō)著。我卻聽(tīng)的不是很明白，反正聽(tīng)爸爸的，不

10、坐就行了。不能坐我就和爸爸在小區(qū)走走逛逛。爸爸說(shuō)以后有時(shí)間我們多來(lái)晨跑,增強(qiáng)免疫力。我對(duì)爸爸笑了笑。晨跑00字初三的作文一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適,我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。太陽(yáng)剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門(mén)晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底，來(lái)回六公里，媽媽問(wèn)我能否堅(jiān)持下去，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。我氣喘呼呼地追上媽媽?zhuān)骸皨寢?媽媽?zhuān)覀冞€要跑多久?。课叶伎炖郾饬?”媽媽氣定神閑地說(shuō):“大約還要一個(gè)多小時(shí)！不過(guò)你是小男子漢,要說(shuō)到做到!”我聽(tīng)了媽媽的話,臉?biāo)查g紅得像蘋(píng)果一樣，于是就拖著兩條軟而無(wú)力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺(jué)到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來(lái)看一看碧波蕩漾的江河。江面來(lái)來(lái)往往的船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車(chē)水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間,晴朗的天空飛機(jī)剛飛過(guò)劃出的痕跡,河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹(shù)多么壯觀美麗的景色！休息過(guò)后,我又精神抖擻起來(lái)了。時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)我們漫跑到大橋底。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng)，很多人已經(jīng)在這里晨練,熱鬧非凡。這時(shí),日出像東方紅似的耀眼,照出波光粼粼的江面,站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起,想在這練一練跆拳道。晨風(fēng)徐徐，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽(yáng),伴隨著廣