【小學生專注力訓練方法】訓練孩子專注力的方法

1、【小學生專注力訓練方法】訓練孩子專注力的方法 通過一些簡單的訓練方法，可以使小學生注意力的專注性得到 提高和改善， 對各種原因所致的注意力專注性不足都是有效的。 今天 為大家推薦小學生專注力訓練方法。1 、快速計算隨機出兩組五位數作為加數寫在一張紙的上端，將相加的得數 寫在兩組加數的下面 （ 進位到十萬位的數舍掉 ）; 再計算得數與第二個 加數的和，把得數寫在前一個和的下面，依次循環(huán)相加，越快越準越 好。用一張 A4的紙，大約可以計算 20 組。訓練有素的成年人可以在 1 分鐘之內完成，小學生通過訓練可以在 1 分 30 秒完成，低年級的 同學應該可以爭取在 2分鐘以內完成。每天一次，每次一張

2、紙 （約 20 組） 。這項訓練需要高度集中注意力，相當于 1-2 分鐘內完成約 100 次加法，強度還是比較大的， 長期堅持能有效提高學生注意力的專注 性。另外，我們知道，加法是一切數學運算的基礎，加法速度的提高 對學習數學也同樣大有好處，即使是高年級學生同樣可以運用此法， 并從中得益。舉例：86135 123764 =+ （進到十萬位的 1 舍掉不 寫）109899 =+ （進到十萬位的 1 舍掉不 寫）33663 = +43562 = +2 、聽字訓練訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一” 字就用筆在紙上打一個“”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數，到 孩子記錄的個數與短文中

3、“一”的個數相同為止。有一只小鳥，它的家就搭在高高的樹枝上，它的羽毛還沒有豐 滿，不能飛起來，每天在家里不停地叫著，和兩只鳥前輩說著話兒， 它們都覺得十分快樂。一天早晨，它醒了。那兩只鳥前輩都去找食物了。它們又看見 一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又站著一只小鳥，正在吃害蟲， 害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵 樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時鳥前輩馬上飛過去，與小 鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害3 、復述數字就是出一組數字，如 5473869，讓學生重復它，可以從七位數 字開始，當他感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十 二位，便不要再升了。每

4、天只能升位一次?？梢詫⑦@個游戲每天玩 10 分鐘左右，堅持一個月即可見相當不錯的效果。4 、學播音廣播、電視播送新聞時， 廣播、電視里說一句， 讓他重復一句。 因為嘴上學上句時，耳朵要注意下句，否則就學不下去。每天 5 分鐘 左右即可，連續(xù)一月，就能達到跟得上，到連續(xù)學 10分鐘不錯 5 個 字時，孩子的注意力的專注性就達到良好了。 這種游戲在合格之后也 最好經常玩玩，以訓練孩子的大腦。5 、抄書將孩子喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記 本上。剛抄之時，一次看的字數不得少于六個，依次增加，當他平均 每次能看并記住約十五個字的時候， 他的注意力的專注性已經訓練得 很不錯了。6 、蘿

5、卜蹲?？梢杂柧氉⒁饬Φ拿艚菪?。將孩子分成人數相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿 卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令： “紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜 不蹲?！焙澳囊唤M蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子 要快速站起。未按口令動作的孩子算失敗。 （ 也可以由孩子來發(fā)令 ）7 、大小西瓜?？善瞥季S的定式和思維慣性。小朋友站成圈。老師指定一個孩子當排頭，說“大西瓜”，但 兩手比成小西瓜的樣子 ; 接著第二個孩子說：“小西瓜”，但兩手比 成大西瓜的樣子，依次直到最后一人。8 、反口令游戲?？善瞥季S的定式和思維慣性。老師說一個口令，學生按照發(fā)口令做動作。例如說：向前一步 走，那幼兒就做向后一

6、步退。9 、摸紐扣?？捎柧氂|覺注意力。找一堆二眼和四眼的紐扣，讓孩子蒙上眼睛將紐扣分分類，可 以讓他們在觸摸紐扣的同時，訓練注意力。1. 培養(yǎng)興趣。小孩子在小的時候，學習深奧的知識不是重點， 最重要的是要開拓小孩的智力，培養(yǎng)她們的想象力、觀察力、記憶力 以及口語表達能力， 這些都是為以后的學習做鋪墊的。 我們要從培養(yǎng) 小孩的興趣愛好著手，這個時間不能急，要一步步的慢慢來。2. 培養(yǎng)好的習慣。好的生活習慣和獨立生活的能力都很重要。 從小養(yǎng)成好的生活習慣對以后的生活有很大的幫助。3. 溝通。小孩犯錯的時候不要打罵，要試著和她們溝通，告訴 她們什么是對的，什么是錯的。交流的時候要放低心態(tài)，要把自己想

7、 象成小孩，這樣和她交流的時候，你們之間就沒有代溝，溝通起來就 很好，你說的話她也會很容易理解，能明白自己錯在哪里，下次就不 會犯錯了。4. 多加鼓勵。這個時候的小孩子，有的已經上學了，那么這時 無論他寫的字好不好，或者是成績怎樣，那么你都不要責怪他們，要 鼓勵他們爭取下次寫的更好。 大人的鼓勵對小孩就是一種動力， 你一 味的責怪會是他們喪失信心的。5. 給他們自由。小孩子貪玩是難免的，不要一味的克制他們， 不讓他們玩，這是不好的。玩是天性使然，不要壓抑，要教會他們安 排好時間，比如可以告訴他們，你們做完作業(yè)再玩啊，這樣他們就會 很高興的，因為做完就有的玩了。做起作業(yè)也賣力很多的。6. 言傳身教。家長的言傳身教也是很重要的。小孩子還沒有判 斷力，家長的一言一行對他們都有影響， 家長平時也要注意自己的言 行舉止，把他們往好的方面引導。