奇妙的感冒自然療法

1、奇妙的感冒自然療法專家解釋：其實(shí)很多感冒癥狀本身就是在抵抗感冒病毒 和細(xì)菌：如發(fā)燒，沒人喜歡發(fā)燒，但體溫計(jì)上升高的數(shù)字卻 表明，你的身體正在試圖用高于正常時(shí)的溫度殺死入侵的病 毒和細(xì)菌。此外，較高的體溫也讓免疫系統(tǒng)可以更高效地運(yùn) 作。因此，如果只是發(fā)一兩天的燒，不要緊，事實(shí)上，你可 能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一樣?？人詴?huì)讓呼吸道中的病 菌隨著痰排出體外，從而不會(huì)感染肺部，而鼻塞讓你鼻腔和 咽喉的血管變窄，也減少了病菌隨之進(jìn)入體內(nèi)的可能。迄今為止，沒有一種藥物能夠“治療”感冒。它們只能 緩解癥狀一一而這，不用藥也能做到。以下自然療法家長(zhǎng)不 妨都試一試。兒科專家喬舒亞沙夫斯坦的答案很簡(jiǎn)潔：“關(guān)愛，

2、多 喝水，那就是我的推薦?！奔~約一家醫(yī)院的兒科藥劑師凱瑟 琳湯姆雷溫建議，在使用感冒藥前，父母?jìng)儜?yīng)該多采用 自然療法，如多喝水、用鹽水軟化孩子的鼻腔分泌物、清除 鼻腔堵塞等。經(jīng)常擤鼻涕，不要將它們吸回去。但也不要太大力，以 免傷害鼓膜。溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。保暖，休息。鹽水漱口，一天4次飲用熱的液體，雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯(cuò)的選 擇。洗個(gè)桑拿。鼻子下面擦點(diǎn)軟膏，以免頻繁擤鼻涕導(dǎo)致的皮膚過敏。冷敷或熱敷鼻竇。多墊個(gè)枕頭一一這能顯著緩解鼻塞導(dǎo)致的呼吸不暢。如無(wú)必要，不要坐飛機(jī)一一不僅是怕傳染別人。起飛和 降落時(shí)的氣壓改變會(huì)給你本來(lái)已經(jīng)不堪重負(fù)的上呼吸道增 加額外的壓

3、力，此外，也會(huì)增加鼓膜破裂的危險(xiǎn)。多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡蘿卜、洋 蔥、大米、茶等。其實(shí)，有些傳統(tǒng)辦法也能夠治療感冒：用鹽包按摩自治 感冒最好在感冒前期（如出現(xiàn)鼻塞、流涕、全身酸痛癥狀 ）時(shí) 使用。使用時(shí)，可將食鹽、生姜、蔥白、艾葉混合在一起， 同時(shí)放入鍋中炒熱至 80攝氏度左右，并迅速放進(jìn)一個(gè)白布 袋內(nèi)，扎緊袋口，趁熱用鹽包按摩身體腰背部、胸腹部及雙 下肢。用加熱后的鹽包按摩身體，可起到使身體發(fā)汗、驅(qū)逐體 內(nèi)毒素，激發(fā)人體抵抗能力。按摩時(shí)，可將鹽包從上而下， 或從中間至兩側(cè)按摩背部，再用同樣的方式按摩胸腹部。接 著，再?gòu)纳隙碌匕茨﹄p下肢前側(cè)、后側(cè)、外側(cè)至足部；從 下而上同樣按摩于雙下肢內(nèi)側(cè) ；再?gòu)男刂潦?、手至肩之間同 樣按摩雙上肢的前后側(cè)及內(nèi)外側(cè)，以患者沒有持鹽包的手掌 微微出汗為佳。按摩時(shí)，鹽包可以反復(fù)使用，每次使用前都要炒熱，