大學(xué)講座心得體會(huì)

1、竭誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)文檔/雙擊可除大學(xué)講座心得體會(huì)篇一：大學(xué)生心理健康講座心得體會(huì)心理健康心得體會(huì)聽了這次這次講座，使我對(duì) 健康”有了重新的認(rèn)識(shí)，在日常的生活我 們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健 康。大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適 能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好 環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、 人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的 人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。第二，養(yǎng)成 科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較

2、重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期 保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生 活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀 能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠， 比如科學(xué)的生活方式 和自我心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。很多人來(lái)到大學(xué)后就變得松散，逃課、 泡網(wǎng)吧、談戀愛。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持 心理健康。第一，我們應(yīng)該保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。發(fā)展多 方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。第二， 學(xué)會(huì)保持和竭誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)文檔/雙擊可除諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和 尊

3、重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系 和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的戀愛問題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛給人帶來(lái)美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自 我的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二， 培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范 圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要 使戀愛生活和諧，減輕戀愛對(duì)心理健康的不良影響， 選擇與自己心理 特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生 知識(shí)。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，學(xué)業(yè)

4、永遠(yuǎn)是第一 位的，如果學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會(huì)長(zhǎng)久。也提出了一些女生保護(hù)自己 小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙, 來(lái)攻擊 色狼”另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便 不時(shí)之需。人們都說(shuō)戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們 增強(qiáng)我們的責(zé)任意識(shí)。總而言之，在戀愛中要學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康的心理行 為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問題。篇二：大學(xué)聽講座心得 不知不覺我已近快畢業(yè)了，翻開講座正的背面，我發(fā)現(xiàn)后面已經(jīng)蓋面 了印，稍微數(shù)一下，發(fā)現(xiàn)大學(xué)期間我最少也得聽了十五次講座，這讓 我感到很驚訝，原來(lái)我聽過(guò)這么多次講座?，F(xiàn)在回憶起來(lái)，這大學(xué)四 年來(lái)的聽

5、講座，我從中受益匪淺。還記得第一次去聽講座場(chǎng)景，那是大一的第一學(xué)期，那時(shí)的我傻乎乎 的，竭誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)文檔/雙擊可除只是聽說(shuō)聽講座可以加學(xué)分就去聽， 但具體是聽什么講座我都不 知道，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽講座。第一次聽講座的確實(shí)是很痛苦的，那時(shí)天氣熱，而且人又多，重頭到尾我都是站著聽 完那次講座，那時(shí)的感覺真的不是那么好受。之后，由于種種原因， 我隔了好一段時(shí)間沒有去聽講座。當(dāng)我在次踏進(jìn) 208 聽講座時(shí)，我發(fā) 現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助，我確實(shí)能在聽講座的過(guò)程中學(xué)到很 多東西?，F(xiàn)在，在學(xué)校里，獲得信息的來(lái)源有很多種，如上網(wǎng)，看書，參加活 動(dòng)，聽講座等。現(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得

6、一些信息的來(lái)源很大部分 都來(lái)源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜€ 得有一定的閱歷才能辨別出來(lái)，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也 快。在大三大四，我覺得有時(shí)候去聽聽講座獲得一些信息的來(lái)源是一 個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學(xué) 分去講座里呆著，那樣的話是毫無(wú)意義的，還不如留著時(shí)間去做自己 覺得更有意義的事情！每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每 一觀點(diǎn)都是對(duì)，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同。 但畢竟每次 講座都是經(jīng)過(guò)講師的精心準(zhǔn)備過(guò)， 就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方，也 是值得我們?nèi)ニ伎嫉?。在這十五次聽講座的過(guò)程中，有一些講座

7、的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象。比如我聽過(guò)的王院長(zhǎng)關(guān)于我的美麗祖國(guó)在長(zhǎng)春的講座，聽完以后 我確實(shí)是有很大的感觸。講座里面是說(shuō)關(guān)于周游方面的，在此之前我 沒有想過(guò)原來(lái)周游能給人帶來(lái)這么大的好處。在這之前，我只是接的 游玩能竭誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)文檔/雙擊可除給人放松，留下一段美好的記憶。但當(dāng)我聽完講座之后我發(fā)現(xiàn)，游玩帶給人們的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。 他能給人帶來(lái)靈感，確實(shí)是這樣 的，有很多時(shí)候，有一些難題一直被困住了，久久不能得到解決，而 且是越想覺得越煩越累，高的自己整天精神很差，但有時(shí)侯出去逛逛， 來(lái)了靈感，一切難題都因迎面而解。旅游也是創(chuàng)新的動(dòng)力，很多有名 的著作，其創(chuàng)作靈感

8、就是來(lái)源于旅游，想一下，古代很多有名的詩(shī)人， 作家，如李白等，不是向來(lái)喜歡理由的嗎？另外，旅游還能使人的心胸更加寬廣，在很多情況下，喜歡旅游的人心胸都是比較寬廣的，并不是因?yàn)槠湫男貙拸V才喜歡上旅 游，而是在旅游的過(guò)程養(yǎng)成的一種氣質(zhì)。愛旅游的人，在游山玩水的 過(guò)程中，和各種各樣的人打交道，和各式各樣的事接觸，而逐漸形成 的一種氣質(zhì)，而這種氣人讓人覺得更樂意與其相處。我還聽過(guò)一個(gè)關(guān) 于禮儀的講座，那次聽講座也是讓我受益匪淺，禮儀是一個(gè)人的行為 舉止，關(guān)系到個(gè)人的社會(huì)角色和形象，在日常的生活中，我們常常不 太關(guān)心禮儀方面的知識(shí)，經(jīng)常是只有在接見客人，會(huì)議等方面才會(huì)更 加注重我們的禮儀方面的知識(shí)。其實(shí)

9、，禮儀應(yīng)該是一種行為習(xí)慣，不 應(yīng)該只是為了應(yīng)對(duì)某種特殊的情況， 在日常的生活中，常常注意自己 的行為，了解相關(guān)的禮儀知識(shí)，提高自己的素養(yǎng)，在他人的眼中，自 己的形象也會(huì)有所提高。在日常生活中，養(yǎng)成一種良好的行為習(xí)慣， 自己處理事情來(lái)會(huì)更順心，生活會(huì)更加舒服。那種臨時(shí)抱佛腳，為了 應(yīng)對(duì)某種特殊情況而 裝”出來(lái)的禮儀，往往會(huì)覺得很不日然。竭誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)文檔/雙擊可除另外，還有注意一點(diǎn)就是認(rèn)清自己的社會(huì)角色和地位， 不同的社會(huì)角 色有不同的生活方式，有不同的禮儀習(xí)慣，在日常的生活中，要認(rèn)清 自己所處的社會(huì)角色，了解自己所在的社會(huì)角色有關(guān)的禮儀知識(shí)， 當(dāng) 然其他方面的也要有所了解。當(dāng)是在日常與他人相處的過(guò)程，要認(rèn)清 自己把握尺寸，言行舉止中都會(huì)表現(xiàn)出自己的氣質(zhì)。 比如作為一名教 師，就應(yīng)該當(dāng)好教師的職責(zé)，表象出教師的氣質(zhì)，認(rèn)清自己的社會(huì)地 位，要知道，作為一名教師你不僅是學(xué)生知識(shí)的授課者，還是學(xué)生行 為的影響者。你的行為舉止，會(huì)影響到你在學(xué)生心目中的形象，學(xué)生 也可能會(huì)模范你的行為。此時(shí)，你的行為要是太幼稚，在班里很難樹 立起威信，以后管理班級(jí)會(huì)比較麻煩。要是太過(guò)苛刻，學(xué)生又會(huì)對(duì)你 產(chǎn)生厭惡。自己的言行也要符合自己的省份，不要經(jīng)常說(shuō)一些不搭邊 的事情，不要老是幻想