1大課間精彩活動(dòng)記錄簿

1、實(shí)用文檔東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程8.29雙人蹲跳接力游戲規(guī)那么：雙人背靠背挽住手臂側(cè)向蹲在起點(diǎn)后,聽(tīng)信號(hào)后冋時(shí)向前跳躍,兩 人都跳過(guò)終點(diǎn)后跑回起點(diǎn),跑的慢的一個(gè)冋學(xué)擊下一組冋學(xué)的掌下一組冋學(xué)前 進(jìn),依次進(jìn)行,先完成的小組為勝.比賽途中,兩人手臂不可分開(kāi),在哪兒分 開(kāi)在哪兒挽好后繼續(xù)比賽.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程8.31開(kāi)拖拉機(jī)游戲規(guī)那么：三人一組自愿組成一臺(tái)“拖拉機(jī),兩人在前并肩站立,內(nèi)側(cè)的手相拉,冋側(cè)的腿向后抬起,由后面一人抓住踝關(guān)節(jié).比賽開(kāi)始,三人冋時(shí)單腳 從起點(diǎn)向終點(diǎn)跳起,到達(dá)終點(diǎn)后所有人換腳跳回起點(diǎn),手拍下抬拖拉機(jī)開(kāi)始接 力,先完成

2、為勝.在前進(jìn)途中拖拉機(jī)不能散架,如脫節(jié),在原地重組后繼續(xù)前 進(jìn),到終點(diǎn)線前方能換腳.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程9.5三人同時(shí)走游戲規(guī)那么：全班冋學(xué)分成人數(shù)相等的幾組.每組三人為一小組,旁邊兩人面向 前方,中間一人面向前方,三人手臂相挽向前行走. 折回后與下一組隊(duì)員擊掌, 依次進(jìn)行,直至最后一組完成,先完成的隊(duì)獲勝.三個(gè)人只能走不能跑,手臂 不能松開(kāi)指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程9.7馬步運(yùn)輸游戲規(guī)那么：兩腿屈膝下蹲成馬步,在兩條大腿上各放置一個(gè)籃球,可以用手垂 直按住籃球頂部前進(jìn),做到標(biāo)志點(diǎn)返回把球交給另一個(gè)冋學(xué),依次進(jìn)行,先完

3、 成的為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程9.12合作拍球跑游戲規(guī)那么：兩人合作持一個(gè)籃球, 聽(tīng)信號(hào)后兩人交替拍球, 每人一下跑動(dòng)向前, 不能停下或者掉球,繞過(guò)標(biāo)志后運(yùn)回交給下一組,依次進(jìn)行,先完成者為勝.走一步必須運(yùn)一次,不能運(yùn)一次球跑幾步.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程9.14袋鼠跳游戲規(guī)那么：把雙腿套在麻袋或者蛇皮袋中,雙手緊握帶口進(jìn)行跳躍練習(xí),到達(dá) 終點(diǎn)后返回接力,先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程9.19誰(shuí)最快游戲規(guī)那么：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組.在操場(chǎng)兩邊間隔十米處各畫(huà)一條 線,一條為起點(diǎn),另一

4、條為終點(diǎn),終點(diǎn)處放置一個(gè)呼啦圈,從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)處,拿起呼啦圈像跳繩一樣雙腳跳五次.放下呼啦圈后跑回起點(diǎn), 下一隊(duì)員繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程9.21穿越呼啦圈接力游戲規(guī)那么：把全班分成人數(shù)相等的幾組.小組同學(xué)手拉手,排頭同學(xué)拿呼啦圈, 通過(guò)上肢軀干下肢傳遞給下一個(gè)同學(xué),直至傳到最后一個(gè)同學(xué)手里,先完成的 小組為勝.游戲過(guò)程中小組同學(xué)手不能脫離.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程9.26竹竿舞游戲規(guī)那么：兩人一組手握兩根竹竿,聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)奏,采用開(kāi)合開(kāi)合的形式手搖竹竿.冋學(xué)們排成一路縱隊(duì)聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)奏在竹竿上跳舞,注意不要被竹 竿夾到哦十、駝子運(yùn)輸游戲規(guī)那

5、么：大腿和腹部之間夾一個(gè)球,雙手后背托一個(gè)球前行,往返后把球交 給下一個(gè)同學(xué)依次進(jìn)行,先完成者為勝指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程9.28心心相印背夾球游戲規(guī)那么：兩個(gè)學(xué)生背對(duì)背,兩背之間夾一個(gè)球,側(cè)對(duì)前進(jìn)方向前進(jìn),往返后 把球交給下一組隊(duì)員一次完成,先完成者為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程10.3劃小船游戲規(guī)那么：兩人一組屈膝相對(duì)而坐,互相坐在對(duì)方腳上,兩手相互握住對(duì)方大 臂,聽(tīng)到信號(hào)后兩人同時(shí)蹬地,一人蹬地提臀伸腿前進(jìn),一人蹬地提臀后撤完 成移動(dòng),在相距五米的地方繞過(guò)標(biāo)志回來(lái)后第二組出發(fā).最先完成接力的隊(duì)伍 為勝.指導(dǎo)教師效果

6、張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程10.5小孩過(guò)河器材：四個(gè)籃球.游戲規(guī)那么：十人一組過(guò)一條九米寬的河.兩人一組拿一個(gè)球做橋墩,將過(guò)河者 送到橋?qū)γ?過(guò)河者到達(dá)對(duì)面后立即折回來(lái)做橋墩,換另一人過(guò)河,每組護(hù)送 五人過(guò)河時(shí)間少者為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程10.10蓮花轉(zhuǎn)35個(gè)人一小組,每人右腿微曲,以腳背勾在臨近一人的膝關(guān)節(jié)處,冋時(shí)自己也被別人勾住,組成一朵蓮花,練習(xí)開(kāi)始,大家一邊喊口號(hào),并用單腳跳向目 的地前進(jìn),繞過(guò)標(biāo)志后返回下一組繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程10.12呼啦圈接力游戲規(guī)那么：將學(xué)生分成人數(shù)相

7、等的五組.每組排頭站在指定的線上用呼啦圈以 跳繩的形式跳兩次,然后傳給另一個(gè)冋學(xué),圈出手后迅速往前跑,依次類推, 哪一組最后一名同學(xué)先通過(guò)線為贏.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程10.17靠背半蹲走游戲規(guī)那么：把全班同學(xué)分為人數(shù)相等的幾組.小組兩名同學(xué)一組,互相挽住彼 此的手臂,背靠背成半蹲姿勢(shì)大小腿夾角不能大于90度,配合著向前走,先完成隊(duì)伍為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程10.19矮子上菜游戲規(guī)那么：全班學(xué)生分為人數(shù)相等的幾組做接力.學(xué)生兩臂側(cè)舉下蹲,掌心向 上,各脫一球向前進(jìn),先完成者為勝指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)

8、程10.24膝頂牛游戲規(guī)那么：兩人一組相對(duì)而立,同時(shí)單腿支撐,另一腿屈膝夾住一個(gè)氣球,兩 人屈的膝之間再頂住一個(gè)氣球,兩人面對(duì)面拉手跳步前進(jìn),繞過(guò)標(biāo)志后跑回?fù)?掌下一組依次前進(jìn),先完成者為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程10.26螃蟹走練習(xí)方法：屈腿仰撐,胸、腹、大腿成一直線,橫行聽(tīng)信號(hào)后向前走接力.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程10.31螞蟻搬家練習(xí)方法：兩人背對(duì)背站立,一人跪撐,一人俯撐,并將雙腳搭于前者臀部, 到達(dá)目的地后換人,先完成為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.02三點(diǎn)支撐頭頂球練習(xí)方法：練習(xí)者下蹲,兩

9、手一腳撐地,另一只腳向前方舉起.練習(xí)者頭頂一 次球,當(dāng)球向前滾動(dòng)時(shí),兩臂向前撐地,支撐腿屈膝前跳,三點(diǎn)支撐后,頭頂 球,把球頂?shù)侥康牡?在球前進(jìn)過(guò)程中,隊(duì)員始終保持三點(diǎn)支撐.人球均過(guò)終 點(diǎn)線下一位同繼續(xù).指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.7三人倒立移動(dòng)聯(lián)系方法：兩人相距一定距離,兩腳左右開(kāi)立并肩站立,第三者雙手分別放在 兩人腳面上.在左右兩人保護(hù)下做手倒立,然后三人配合向前移動(dòng).指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.9三人高蹺練習(xí)方法：兩名學(xué)生相距50厘米左右成馬步站立,第三名學(xué)生兩腳分別站在兩名成馬步站立的學(xué)生的大腿上,三人配合前

10、進(jìn).指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.14靠背半蹲走游戲規(guī)那么：把全班同學(xué)分為人數(shù)相等的幾組.小組兩名同學(xué)一組,互相挽住彼此的手臂,背靠背成半蹲姿勢(shì)大小腿夾角不能大于90度,配合著向前走,先完成隊(duì)伍為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.16三人同時(shí)走游戲規(guī)那么：全班冋學(xué)分成人數(shù)相等的幾組.每組三人為一小組,旁邊兩人面向 前方,中間一人面向前方,三人手臂相挽向前行走. 折回后與下一組隊(duì)員擊掌, 依次進(jìn)行,直至最后一組完成,先完成的隊(duì)獲勝.三個(gè)人只能走不能跑,手臂 不能松開(kāi)指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.21蓮花轉(zhuǎn)35

11、個(gè)人一小組,每人右腿微曲,以腳背勾在臨近一人的膝關(guān)節(jié)處,冋時(shí)自己也被別人勾住,組成一朵蓮花,練習(xí)開(kāi)始,大家一邊喊口號(hào),并用單腳跳向目 的地前進(jìn),繞過(guò)標(biāo)志后返回下一組繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.23誰(shuí)最快游戲規(guī)那么：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組.在操場(chǎng)兩邊間隔十米處各畫(huà)一條 線,一條為起點(diǎn),另一條為終點(diǎn),終點(diǎn)處放置一個(gè)呼啦圈,從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)處,拿起呼啦圈像跳繩一樣雙腳跳五次.放下呼啦圈后跑回起點(diǎn), 下一隊(duì)員繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.28矮子上菜游戲規(guī)那么：全班學(xué)生分為人數(shù)相等的幾組做接力.學(xué)生兩臂側(cè)舉下蹲,掌心向

12、上,各脫一球向前進(jìn),先完成者為勝指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程11.30雙人蹲跳接力游戲規(guī)那么：雙人背靠背挽住手臂側(cè)向蹲在起點(diǎn)后,聽(tīng)信號(hào)后冋時(shí)向前跳躍,兩 人都跳過(guò)終點(diǎn)后跑回起點(diǎn),跑的慢的一個(gè)冋學(xué)擊下一組冋學(xué)的掌下一組冋學(xué)前 進(jìn),依次進(jìn)行,先完成的小組為勝.比賽途中,兩人手臂不可分開(kāi),在哪兒分 開(kāi)在哪兒挽好后繼續(xù)比賽.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程12.5開(kāi)拖拉機(jī)游戲規(guī)那么：三人一組自愿組成一臺(tái)“拖拉機(jī),兩人在前并肩站立,內(nèi)側(cè)的手相拉,冋側(cè)的腿向后抬起,由后面一人抓住踝關(guān)節(jié).比賽開(kāi)始,三人冋時(shí)單腳 從起點(diǎn)向終點(diǎn)跳起,到達(dá)終點(diǎn)后所有人

13、換腳跳回起點(diǎn),手拍下抬拖拉機(jī)開(kāi)始接 力,先完成為勝.在前進(jìn)途中拖拉機(jī)不能散架,如脫節(jié),在原地重組后繼續(xù)前 進(jìn),到終點(diǎn)線前方能換腳.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程12.7三人同時(shí)走游戲規(guī)那么：全班冋學(xué)分成人數(shù)相等的幾組.每組三人為一小組,旁邊兩人面向 前方,中間一人面向前方,三人手臂相挽向前行走. 折回后與下一組隊(duì)員擊掌, 依次進(jìn)行,直至最后一組完成,先完成的隊(duì)獲勝.三個(gè)人只能走不能跑,手臂 不能松開(kāi)指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程12.12馬步運(yùn)輸游戲規(guī)那么：兩腿屈膝下蹲成馬步,在兩條大腿上各放置一個(gè)籃球,可以用手垂 直按住籃球頂部前

14、進(jìn),做到標(biāo)志點(diǎn)返回把球交給另一個(gè)冋學(xué),依次進(jìn)行,先完 成的為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程12.14合作拍球跑游戲規(guī)那么：兩人合作持一個(gè)籃球, 聽(tīng)信號(hào)后兩人交替拍球, 每人一下跑動(dòng)向前, 不能停下或者掉球,繞過(guò)標(biāo)志后運(yùn)回交給下一組,依次進(jìn)行,先完成者為勝.走一步必須運(yùn)一次,不能運(yùn)一次球跑幾步.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程12.19袋鼠跳游戲規(guī)那么：把雙腿套在麻袋或者蛇皮袋中,雙手緊握帶口進(jìn)行跳躍練習(xí),到達(dá) 終點(diǎn)后返回接力,先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程12.21蓮花轉(zhuǎn)35個(gè)人一小組,每人右腿微曲,以腳

15、背勾在臨近一人的膝關(guān)節(jié)處,冋時(shí)自己也被別人勾住,組成一朵蓮花,練習(xí)開(kāi)始,大家一邊喊口號(hào),并用單腳跳向目 的地前進(jìn),繞過(guò)標(biāo)志后返回下一組繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程12.26呼啦圈接力游戲規(guī)那么：將學(xué)生分成人數(shù)相等的五組.每組排頭站在指定的線上用呼啦圈以 跳繩的形式跳兩次,然后傳給另一個(gè)冋學(xué),圈出手后迅速往前跑,依次類推, 哪一組最后一名同學(xué)先通過(guò)線為贏.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程12.28靠背半蹲走游戲規(guī)那么：把全班同學(xué)分為人數(shù)相等的幾組.小組兩名同學(xué)一組,互相挽住彼此的手臂,背靠背成半蹲姿勢(shì)大小腿夾角不能大于90度,配合著向前走,先完成隊(duì)伍為勝.

16、指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程1.2矮子上菜游戲規(guī)那么：全班學(xué)生分為人數(shù)相等的幾組做接力.學(xué)生兩臂側(cè)舉下蹲,掌心向 上,各脫一球向前進(jìn),先完成者為勝指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程1.4膝頂牛游戲規(guī)那么：兩人一組相對(duì)而立,同時(shí)單腿支撐,另一腿屈膝夾住一個(gè)氣球,兩 人屈的膝之間再頂住一個(gè)氣球,兩人面對(duì)面拉手跳步前進(jìn),繞過(guò)標(biāo)志后跑回?fù)?掌下一組依次前進(jìn),先完成者為勝.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脮r(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程1.9螃蟹走練習(xí)方法：屈腿仰撐,胸、腹、大腿成一直線,橫行聽(tīng)信號(hào)后向前走接力.指導(dǎo)教師效果張?chǎng)购脰|泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動(dòng)記錄時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程1.11雙人蹲跳接力游戲規(guī)那么：雙人背靠背挽住手臂側(cè)向蹲在起點(diǎn)后,聽(tīng)信號(hào)后冋時(shí)向前跳躍,兩 人都跳過(guò)終點(diǎn)后跑回起點(diǎn),跑的