幼兒園新體能測試標準

1、幼兒園新體能測試標準體質(zhì)測試的項目：立定跳遠、網(wǎng)球擲遠、雙腳連續(xù)跳、10米折返跑、走平衡木每各項目的意義：坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性立定跳遠：主要反映人兒童下肢的爆發(fā)力。網(wǎng)球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。雙腳連續(xù)跳：反映兒童協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人體的靈敏素質(zhì)。走平衡木：反映人體平衡能力。測試方法： *坐位體前屈：幼兒面向儀器坐在墊子上，雙腿向前伸直；腳跟并攏，蹬在測試儀的擋板上，腳尖自然分開。測試時，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關節(jié)伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標平滑前進，直到不能推動為止。 *10米折返跑：幼兒至少2人一組，兩腿前后分開，站立在起跑線后；當聽到起

2、跑信號后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體（木箱或墻壁）后返回，直奔目標線。 *立定跳遠：幼兒兩腳自然分開，站立在起跳線后，然后，擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。 *網(wǎng)球擲遠：幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手（右手）持球；將球從肩上方投出，球出手時后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過線。 *走平衡木：幼兒站在“起點線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點線”前進。 *雙腳連續(xù)跳：幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后，雙腳起跳，連續(xù)跳過10個軟方包停止。 標準：表一 102往返跑（秒）歲5分4分3分2分1分3<8.28.29.39

3、.410.510.613.413.516.83.5<7.77.78.68.79.79.812.012.114.94<7.27.28.08.19.09.110.810.913.24.5<7.07.07.67.78.58.610.210.312.45<6.76.77.27.38.08.19.69.711.25.5<6.46.46.97.07.67.79.09.110.56<6.16.16.56.67.27.38.58.610.2 表二 立定跳遠（厘米）歲5分4分3分2分1分3>7171555440392928213.5>818165645049343

4、3254>8989747360594443324.5>9696818068675049405>102102898875746059505.5>109109969582816665546>1161161011008786717060 表三 網(wǎng)球擲遠（米）歲5分4分3分2分1分3>5.05.03.53.02.52.01.513.5>5.05.04.03.53.02.52.01.54>5.05.04.54.03.53.02.524.5>5.55.54.54.03.53.02.525>8.58.56.05.54.54.03.53.02.55.

5、5>8.58.56.56.05.04.53.536>8.08.06.56.05.04.53.53 表五四 走平衡木（秒）歲5分4分3分2分1分3<6.96.910.710.817.317.432.432.549.83.5<6.16.19.69.715.015.127.427.540.44<5.35.38.18.212.212.322.522.632.24.5<4.74.76.97.010.110.218.618.726.55<4.14.15.75.88.28.314.014.123.75.5<3.63.65.05.17.47.512.512.620.16<3.03.04.24.36.16.210.710.817.0 表五 雙腳連續(xù)跳躍（秒）歲5分4分3分2分1分3<7.17.19.79.813.413.520.020.125.93.5<6.26.28.48.511.211.317.017.121.94<5.95.97.37.49.59.613.413.517.24.5<5.55.56.76.88.58.611.912.014.95<5.25.26.