如何提高孩子的注意力 (2)

1、如何提高孩子的注意力 現(xiàn)在我們的孩子都已經(jīng)是大班了，明年即將升入小學(xué)，許多家長對自己孩子的頑皮和坐不定而煩惱，這類孩子寫字、畫畫時，他會發(fā)現(xiàn)水彩筆沒有水、鉛筆沒有削好、書沒有拿來，于是一番準(zhǔn)備之后剛坐下，又渴了，要喝水、要吃水果、要上廁所，一通忙碌之后，發(fā)現(xiàn)時間用去許多，但是什么都沒干，相信孩子的這些問題也是在座家長非常頭疼的事情，今天，我們針對這個問題展開這次講座如何提高孩子的注意力。 有資料表明:注意力不集中位居兒童十大問題行為之首。57歲的兒童能夠集中注意力的時間即有意注意時間為15分鐘，710歲兒童的有意注意時間為20分鐘。 1、培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣 孩子對自己感興趣的事物，注意力

2、會集中，注意的時間也長些。對不感興趣的事物，則往往不注意。所以，父母們要給孩子創(chuàng)造一個豐富的環(huán)境，讓孩子能夠觀察、游戲、制作。也能夠讓孩子聽有趣的故事，在聽的過程中，培養(yǎng)注意力的專注和持久?！芭d趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發(fā)生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時父母應(yīng)鼓勵孩子把興趣拓展開來。 2、從事有目的、有意識、有始有終的活動 比如，父母和孩子實(shí)行下棋比賽，這是一種有效協(xié)助孩子集中注意力的辦法。下棋還有助于培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題的水平和競爭的精神。另外，在學(xué)習(xí)、游戲和做家務(wù)的時候，盡量給孩子一個明確的目標(biāo)和客觀的評判標(biāo)準(zhǔn)，如果孩子做得好就要給予鼓勵和表揚(yáng)。如果在窗臺上種一

3、盆蒜，孩子不一定會馬上注意它。但如果大人對他說:“這些蒜不久會長出綠色的、小小的芽，你要是看到它長出了綠芽，就趕緊來告訴我?！边@樣孩子就會經(jīng)常注意它。如果這任務(wù)是對兩個以上布置的，而且先發(fā)現(xiàn)就是優(yōu)勝者，或者還能得一面小紅旗，那幼兒就會更經(jīng)常地來察看這盆蒜。為什么呢？由于注意力是為任務(wù)服務(wù)的，任務(wù)越明確，對任務(wù)的理解越深刻，完成任務(wù)的愿望越迫切，注意力就越能集中的持久。所以要想使幼兒的注意力持久，就不能光要孩子做什么，講明意義，激發(fā)他做好這件事的愿望。這樣任務(wù)明確，愿望強(qiáng)烈，注意力就能持久。如果孩子完成任務(wù)后還想再學(xué)，也可根據(jù)情況適當(dāng)增加一點(diǎn)，但一定不能由于孩子情緒高，就無限增加，那會讓孩子感到

4、厭倦、疲勞、失去學(xué)習(xí)的興趣，注意不集中，記憶效果也不好。要在孩子興趣正濃或剛開始降低時即時停止，使其留有余興，下次還愿意再學(xué)，這樣注意力就能持久不衰。有些活動對集中注意力也很有好處如:書法、繪畫等。雙休日的時候，家長能夠讓孩子在家里畫畫圖畫。 3、要為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。 孩子的注意力與環(huán)境有密切關(guān)系。如果聲音嘈雜，人來人往，孩子注意力就難以集中。孩子在畫畫或?qū)W習(xí)時，如果大人走來走去、說這說那，甚至聽廣播、看電視，就會嚴(yán)重地分散孩子的注意力。所以在孩子畫畫或?qū)W習(xí)時，家長最好坐下來，看點(diǎn)書讀點(diǎn)報，或做一些不惹孩子的事，給孩子創(chuàng)造一個安靜、明亮、空氣清新的環(huán)境，才能使孩子集中注意力。孩子的房間

5、不要布置得很花哨，父母看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可能分散孩子的注意力。饑餓、吃得過飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見原因。另外，還要保證孩子充足的睡眠。 4、科學(xué)安排生活起居時間 嘗試為孩子制定一個計(jì)劃表，由父母監(jiān)督執(zhí)行。使孩子養(yǎng)成一日事一日完成的習(xí)慣，絕不能他在做事時拖拖拉拉，讓孩子知道做事有效率的好處。另外，最好能提醒孩子堅(jiān)持體育鍛煉，這對培養(yǎng)孩子的意志力、加強(qiáng)注意力都有好處。孩子的注意力尚不完善。孩子喜歡做小動作，自言自語，有心理發(fā)育不夠健全的原因。有些家長不了解孩子注意力的特點(diǎn)，硬要孩子一連幾個小時寫字、看書，這樣做是很不科學(xué)的，與其讓孩子注意力分散地學(xué)，不如讓他們盡興

6、地玩一會，再集中注意地學(xué)習(xí)。所以學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)讓孩子放松或休息以下。孩子疲勞了就讓他動一動、喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)東西切忌一天，切忌一天到晚強(qiáng)迫兒童坐著一動不動，越是這樣，兒童就越不專心。 5、選擇適合孩子的內(nèi)容引起孩子的注意 人的需要、興趣和經(jīng)驗(yàn)，直接影響人的注意。如果孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容與他的需要無關(guān)，或是教的內(nèi)容太深，超出他的經(jīng)驗(yàn)范圍，孩子不能理解，就不能吸引他的注意力；如果內(nèi)容太淺，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能夠到”的內(nèi)容，才能引起孩子的注意。所以家長和老師要善于從紛雜的現(xiàn)實(shí)中，選擇孩子尚未掌握但經(jīng)過努力能理解的內(nèi)容教給他，其注意力自然會集中。還有，孩子坐下來剛學(xué)習(xí)時，家長和老師能夠讓他們學(xué)習(xí)最感興趣的、較容易的東西，待集中精力后，再學(xué)習(xí)其他東西，這樣效果會更好。 6、游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式 父母能夠和孩子玩一些培養(yǎng)注意力的游戲。如:哨兵站崗、釣魚、穿珠子、悄悄話、圖形辨別、聲音辨別在幼兒園和家庭活動中，老師和家長要有意識地讓孩子做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖、搭積木等，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。此外，孩子在玩游戲時常會全身心地投入進(jìn)去。在其聚精會神時，家長和老師