小學(xué)水平一足球訓(xùn)練方法和考核目標(biāo)

1、小學(xué)水平一足球訓(xùn)練方法和考核目標(biāo)U7-U8（小學(xué)1-2年級）階段1、訓(xùn)練目標(biāo)1.1通過足球游戲與足球訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)一步培養(yǎng)該學(xué)齡階段的兒童對足球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生穩(wěn)定良好的興趣。1.2通過足球游戲與足球訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)一步培養(yǎng)該學(xué)齡階段的兒童認(rèn)真對待學(xué)習(xí)與訓(xùn)練任務(wù)的良好意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。培養(yǎng)該學(xué)齡階段的兒童初步形成遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。引導(dǎo)教育該學(xué)齡階段的兒童初步學(xué)會(huì)以積極樂觀態(tài)度對待學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過程中的困難與挑戰(zhàn)。1.3通過足球游戲與足球訓(xùn)練活動(dòng)初步發(fā)展該學(xué)齡階段的兒童以身體多部位顛控球?yàn)橹鞯摹笆煜で蛐浴被炯夹g(shù)能力。1.4初步學(xué)習(xí)足球比賽中的頭頂球、腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)傳接球、射門、運(yùn)球基本

2、技術(shù)。1.5通過不同方式的1V1、2V2等等練習(xí)，初步學(xué)習(xí)個(gè)人和小組進(jìn)攻、防守的基本原則與基本方法，使該學(xué)齡階段的兒童初步理解獲得足球比賽主動(dòng)（勝利）的基本方法與策略。1.6通過足球游戲與足球訓(xùn)練活動(dòng)初步發(fā)展該學(xué)齡階段的兒童靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡能力。特別是注意發(fā)展學(xué)生的踝關(guān)節(jié)靈活性與柔韌性。1.7初步學(xué)習(xí)主要的比賽規(guī)則，如進(jìn)球、越位犯規(guī)、直接任意球犯規(guī)、間接任意球犯規(guī)、界外球等，了解正式比賽場地各線區(qū)的規(guī)格與功能作用。培養(yǎng)學(xué)生建立公平競爭的基本意識。2、基本內(nèi)容2.1技術(shù)訓(xùn)練部分（1）以腳部及下肢為主要部位進(jìn)行多種形式的顛控球練習(xí)。也可酌情進(jìn)行頭顛球練習(xí)。（2）以腳背外側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳

3、背正面、腳內(nèi)側(cè)為主進(jìn)行運(yùn)球基本技術(shù)練習(xí)。以腳掌腳尖拖拉為主要方法的運(yùn)控球基本技術(shù)練習(xí)。（直線運(yùn)球應(yīng)以腳背外側(cè)與腳背正面運(yùn)球?yàn)橹鳎€球及斜折線球運(yùn)球應(yīng)以腳背外側(cè)與腳背內(nèi)側(cè)為主。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球多用在側(cè)身掩護(hù)球時(shí)的直線運(yùn)球時(shí)以及在斜折線運(yùn)球過程中。）（3）原地和較慢運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的腳部、大腿、胸部接控球基本技術(shù)練習(xí)，包括地滾球、反彈球和空中球等。（4）以腳背外側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳內(nèi)側(cè)為主進(jìn)行多種形式的傳球與射門基本技術(shù)練習(xí)。也可酌情進(jìn)行頭頂球射門基本技術(shù)練習(xí)。（5）正面搶球、側(cè)面搶球時(shí)的基本身體站位姿勢與搶球方法。2.2戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練部分（1）多種形式的限定區(qū)域和攻守目標(biāo)的相等人數(shù)加自由人（如1V1+自由

4、人等等）的攻守練習(xí)。（2）不同得分方式與不同球門數(shù)量的小場地分隊(duì)比賽。（3）多種形式的限定區(qū)域和攻守目標(biāo)的1V1、2V2攻守練習(xí)。2.3身體訓(xùn)練部分本年齡段是U8小球員（學(xué)生）靈敏素質(zhì)的敏感期。這個(gè)時(shí)期進(jìn)行靈敏性訓(xùn)練，能夠取得良好的效果。同時(shí)也是柔韌性和速度訓(xùn)練的最佳時(shí)期?？蛇x用步法練習(xí)、滾翻練習(xí)、轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)、跳躍練習(xí)、曲線跑、穿梭跑、“T”型跑、躲閃球等方式綜合發(fā)展靈敏素質(zhì)、速度訓(xùn)練及提高柔韌性。（1）進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和游戲比賽。例如抓人游戲、各種接力比賽和障礙賽等。（2）運(yùn)用多種訓(xùn)練器械進(jìn)行提高反應(yīng)、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感的身體動(dòng)作練習(xí)。（3）發(fā)展踝關(guān)節(jié)的靈活性與柔韌性練習(xí)

5、。2.4心理訓(xùn)練部分以表揚(yáng)為主，鼓勵(lì)兒童產(chǎn)生不斷爭取更好完成學(xué)習(xí)與訓(xùn)練任務(wù)的自信心與愿望。不斷鼓勵(lì)兒童要多與同伴合作，對遵守游戲規(guī)則與訓(xùn)練要求的學(xué)生進(jìn)行不斷的表揚(yáng)。2.5理論學(xué)習(xí)部分（1）講授足球競賽規(guī)則中的計(jì)勝方法、擲界外球、直接任意球與間接任意球犯規(guī)、越位犯規(guī)等內(nèi)容。（2）顛好球的四個(gè)基本要點(diǎn)知識（3）個(gè)人戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律要求基本知識（4）介紹球星的成長經(jīng)歷。（5）觀看高水平足球的比賽。2.6比賽檢驗(yàn)部分參加3人制、4人制、5人制為主的比賽，并以周末賽為主；借助1V1、2V2、3V3、4V4的無球門、雙球門、多球門的比賽，向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：“對方控球時(shí)阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過

6、合作去攻破對方球門”。3、基本方法訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)運(yùn)球練習(xí)（1）名稱：不同部位運(yùn)球通過障礙目的：通過練習(xí)，隊(duì)員初步學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。1. 腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球2. 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球3. 腳背外側(cè)運(yùn)球4. 腳背正面運(yùn)球區(qū)域 : 10m x 10m器材 : 標(biāo)志盤2個(gè)，標(biāo)志桶2個(gè)，標(biāo)志桿4根。方法 : 每人1球，依次繞完標(biāo)志桿比賽。按照練習(xí)名稱方法要求通過障礙做練習(xí)。變化：1. 腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球等不同部位組合。2. 左扣右撥、右扣左撥等扣撥練習(xí)。3. 左右腳底拉球練習(xí)。要點(diǎn)：a. 動(dòng)作需協(xié)調(diào)自如。b. 運(yùn)球時(shí)步子要小。c. 降低控球時(shí)重心。d. 觸球時(shí)腳腕要靈活、放松，注重腳接觸球的時(shí)間。e. 運(yùn)用

7、身體的靈活性和腳下動(dòng)作的有機(jī)結(jié)合。運(yùn)球練習(xí)(2)名稱：搶座位游戲目的：1. 培養(yǎng)隊(duì)員運(yùn)球過程中的反應(yīng)能力。2. 培養(yǎng)隊(duì)員參與足球游戲的積極性。3. 培養(yǎng)隊(duì)員觀察能力。區(qū)域 : 15 m直徑的圈。器材 : 15球，8人。方法 : 隊(duì)員們在圓圈外帶球，放在圈內(nèi)的球數(shù)量比人數(shù)少一人。1. 順時(shí)針運(yùn)球，聽到口令后馬上停止帶球，快速進(jìn)入圈內(nèi)坐至另一球上搶占位置。2. 沒有位置的隊(duì)員被記錄一次，如果連續(xù)沒有搶到位置的隊(duì)員，停止參與游戲一次。變化：1. 轉(zhuǎn)換帶球方向。2. 運(yùn)球搶座位。要點(diǎn)：a. 始終將球控制在范圍內(nèi)，和下一個(gè)動(dòng)作有機(jī)連接。b. 運(yùn)球時(shí)步子要小，降重心。c. 注意不變身運(yùn)球時(shí)推送動(dòng)作。d.

8、停止帶球的時(shí)候球不能進(jìn)入圈內(nèi)。e. 提醒慢速帶球或朝著圓圈內(nèi)帶球的隊(duì)員注意。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)運(yùn)球練習(xí)(3)名稱：往返接力運(yùn)球游戲目的：1. 練習(xí)隊(duì)員快速中運(yùn)球能力。2. 培養(yǎng)隊(duì)員腳觸球的用力感覺。3. 培養(yǎng)隊(duì)員腳踝關(guān)節(jié)的靈活性。區(qū)域 : 20m x 10m器材 :標(biāo)志桶 2個(gè)，標(biāo)志桿2個(gè)。方法 : 把8名隊(duì)員平均分成兩人組，在每組的前方放置一個(gè)標(biāo)志桿，隊(duì)員必須運(yùn)球繞過標(biāo)志物，并運(yùn)球返回至起點(diǎn)。把球傳至下一個(gè)隊(duì)員的腳下，每名隊(duì)員都重復(fù)上述運(yùn)球過程。最先完成的組即為勝者。變化：1. 設(shè)置多標(biāo)志桿成蛇線繞桿接力比賽。2. 用腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。要點(diǎn)：a. 將球控

9、制在一定的范圍內(nèi)，標(biāo)準(zhǔn)為不能成為追球跑。b. 運(yùn)球時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)，靈活。c. 繞過標(biāo)志桿的時(shí)候重心降低，步子較小。d. 靈活掌控自己的身體重心。e. 遵守規(guī)則。傳接球練習(xí)(1)名稱：傳球進(jìn)門游戲戲目的：1. 練習(xí)隊(duì)員準(zhǔn)確傳球能性。2. 培養(yǎng)隊(duì)員控制傳球力量和傳球路線的能力。3. 培養(yǎng)隊(duì)員接球能力。區(qū)域 : 8m x 10m器材 : 標(biāo)志盤10個(gè)方法 : 6人，兩人1組1球，兩人中間設(shè)置2米球門，傳球隊(duì)員用腳內(nèi)側(cè)傳球通過球門得一分，計(jì)規(guī)定時(shí)間內(nèi)每組得分成績，得分高者為勝者。變化：1. 根據(jù)隊(duì)員水平調(diào)整隊(duì)員場地大小。2. 根據(jù)隊(duì)員能力調(diào)整球門大小。3. 換用腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面、腳內(nèi)側(cè)傳球和接

10、球。要點(diǎn)：a. 踢球部位準(zhǔn)確。b. 踢動(dòng)作協(xié)調(diào)自如。c. 接球動(dòng)作放松、柔和。d. 接球與下個(gè)動(dòng)作銜接要快速、合理。e. 各個(gè)部位傳球和接球動(dòng)作都要熟練和自如。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)傳接球練習(xí)(2)名稱：尋找朋友傳接球游戲目的：1. 培養(yǎng)隊(duì)員傳接運(yùn)球-觀察周圍能力。 2. 發(fā)展隊(duì)員運(yùn)球和傳接球能力。3. 初步培養(yǎng)隊(duì)員技術(shù)動(dòng)作銜接能力。區(qū)域 :12m x12m器材 : 標(biāo)志盤14個(gè)，標(biāo)志桶6個(gè)，方法 : 8名隊(duì)員，2人1組1球，每個(gè)場地進(jìn)入2組球員，每名隊(duì)員都要在自己所在場地內(nèi)移動(dòng)，然后和自己同伴進(jìn)行傳接球。聽到口令，沒有球的隊(duì)員進(jìn)入另一塊場地內(nèi)尋找同色隊(duì)員組合后繼續(xù)練習(xí)。變化：1.

11、增加場地。2. 固定組合搭配方式。3. 不同傳接球部位。4. 增加練習(xí)人數(shù)。要點(diǎn)：a. 隊(duì)員在移動(dòng)中傳接球。b. 注意觀察同伴的位置。c. 快速尋找組合。d. 運(yùn)球動(dòng)作自然協(xié)調(diào)，踝關(guān)節(jié)靈活變換推撥拉等運(yùn)球動(dòng)作。e. 傳球部位準(zhǔn)確，傳球力量恰當(dāng)。f. 接球動(dòng)作柔和，接球目的性明確，與下一個(gè)動(dòng)作連接自然合理。傳接球練習(xí)(3)名稱：墻式傳球目的：1. 培養(yǎng)隊(duì)員一腳傳球的能力。2. 發(fā)展隊(duì)員傳球后移動(dòng)能力。3. 培養(yǎng)隊(duì)員控制傳球力量和傳球準(zhǔn)確性。區(qū)域 : 12m x 12m器材 : 標(biāo)志桶4個(gè)，方法 : 把8名隊(duì)員分成兩組。隊(duì)員間相距5-10米，每名人員做“墻”后移動(dòng)到本隊(duì)。變化：1. 傳球后排至隊(duì)員

12、“墻”的對方隊(duì)尾后面做“墻”。2. 調(diào)整不同距離和隊(duì)員人數(shù)。要點(diǎn)：a. 傳接球時(shí)設(shè)定一腳出球b. 接球時(shí)可以做各種接球動(dòng)作。c. 傳球準(zhǔn)確，控制傳球力量。d. 變換踢球部位：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球。腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。e. 注意隊(duì)員移動(dòng)時(shí)腳步的靈活性。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)靈敏和反應(yīng)練習(xí)(1)名稱：射擊移動(dòng)飛靶練習(xí)目的：1. 培養(yǎng)隊(duì)員視野開闊，觀察周圍的能力。2. 發(fā)展快速反應(yīng)和運(yùn)球靈活應(yīng)變的能力。3. 培養(yǎng)隊(duì)員傳球準(zhǔn)確性和控制傳球力量能力。區(qū)域 : 10m x 15m器材 : 標(biāo)志盤4個(gè)，標(biāo)志桶4個(gè)，10名隊(duì)員，球若干。方法 : 設(shè)置如上規(guī)格場地，在邊長較長的兩側(cè)放置若干

13、球，六名白以隊(duì)員在10m邊長的兩端來回運(yùn)球，四名紅色隊(duì)員在長15m兩端進(jìn)行地滾球傳接，如果白色隊(duì)員或者所控制球連續(xù)兩次被紅色隊(duì)員碰到，那么白色隊(duì)與最色一傳的紅色隊(duì)員交換位置，游戲依次進(jìn)行。變化：1. 不帶球來回跑，躲閃傳球。要點(diǎn)：a. 紅色隊(duì)員的傳球的高度在膝關(guān)節(jié)以下并控制傳球力量。b. 做飛靶隊(duì)員控制運(yùn)球，用步子小，以便隨時(shí)能變身和加速運(yùn)球。c. 提前觀察兩側(cè)傳球狀況。d. 保持快速應(yīng)變。射門練習(xí)(1)名稱：定位球射門練習(xí)目的：1. 培養(yǎng)隊(duì)員射門準(zhǔn)確性能力。 2. 培養(yǎng)隊(duì)員觀察守門員的位置的習(xí)慣。3. 培養(yǎng)隊(duì)員射門用力的感覺。區(qū)域 : 10m x 15m器材 : 標(biāo)志盤6個(gè)，球門3個(gè)， 15

14、名隊(duì)員 12球。方法 : 將球放在地上，帶短距離助跑進(jìn)行射門。1. 射門用腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)。2. 用1/4時(shí)間發(fā)展左腳練習(xí)。要點(diǎn)：a. 射門動(dòng)作協(xié)調(diào)，自如。b. 剛開始的時(shí)候最主要的射門動(dòng)作的正確性、高度，而不是射門的力量和距離。c. 射門前觀察守門員的位置。d. 控制好支撐腳位置和身體的重心。e. 射門瞬間腳背繃緊。f. 用語言多鼓勵(lì)隊(duì)員射門的自信心。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)射門練習(xí)(2)名稱：活動(dòng)中射門練習(xí)目的：1. 培養(yǎng)隊(duì)員射門準(zhǔn)確性能力。2. 培養(yǎng)隊(duì)員觀察守門員的位置的習(xí)慣。3. 培養(yǎng)隊(duì)員射運(yùn)動(dòng)中球的能力。區(qū)域 : 15m x 15m器材 : 標(biāo)志盤6個(gè)，球

15、門3個(gè)， 15名隊(duì)員 12球。方法 : 將五名一組，每組一名守門員。1. 白色運(yùn)動(dòng)員向背對球門紅色隊(duì)員傳球4-5米。紅色運(yùn)動(dòng)員將球橫向傳出。2. 用腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)側(cè)射門。用1/4時(shí)間發(fā)展左腳練習(xí)。變化：1. 紅色隊(duì)員做球?yàn)槎ㄎ磺?、反彈球、高球等。要點(diǎn)：a. 射門時(shí)眼睛緊盯球。b. 提前觀察守門員的位置。c. 射門以準(zhǔn)確為主。d. 學(xué)會(huì)正確判斷射活動(dòng)中球時(shí)支撐腳的位置。e. 克服射門急躁情緒，避免盲目大力射門。f. 體會(huì)射門時(shí)腳踝關(guān)節(jié)的用力。靈敏素質(zhì)練習(xí)(1)名稱：步法練習(xí)目的：1. 發(fā)展隊(duì)員的靈敏素質(zhì)。2. 培養(yǎng)隊(duì)員腳步的靈活性。區(qū)域 : 20m x 20m器材 : 軟梯2付。8名隊(duì)

16、員。方法 : 軟梯2付擺放如圖。隊(duì)員每步跑進(jìn)一格，左右交替，再從另外一端跑回來，排在起始隊(duì)尾。變化：1. 向右橫向跑。2. 向左橫向跑。3. 倒退跑。要點(diǎn)：a. 用腳前掌落地。b. 步點(diǎn)要有節(jié)奏。c. 落在格內(nèi)。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)靈敏素質(zhì)練習(xí)(2)名稱：步法練習(xí)目的：1. 發(fā)展隊(duì)員的靈敏素質(zhì)。2. 培養(yǎng)隊(duì)員腳步的靈活性。區(qū)域 : 20m x 20m器材 : 圈9個(gè)。8名隊(duì)員。方法 : 軟梯2付擺放如圖。隊(duì)員步點(diǎn)按要求跑進(jìn)一格，左右交替，每格內(nèi)左右腳各一次。向前為前進(jìn)，向后為倒退。變化：1. 橫向移動(dòng)。要點(diǎn)：a. 用腳前掌落地。b. 步點(diǎn)要有節(jié)奏。c. 落在格內(nèi)。d. 提前思考腳下

17、移動(dòng)步點(diǎn)。頭頂球練習(xí)(1)名稱：二對二手球式頭頂球比賽目的：1. 發(fā)展隊(duì)員頭頂球射門技巧。2. 培養(yǎng)隊(duì)員判斷球落點(diǎn)的能力。區(qū)域 : 8m x 10m器材 : 標(biāo)志盤 4個(gè)，標(biāo)志桶4個(gè)，簡單的門桿付， 4名隊(duì)員1球。方法 : 兩隊(duì)在如上區(qū)域內(nèi)比賽。場內(nèi)設(shè)有兩個(gè)六米寬球門。持球一方只能用手傳球，隊(duì)員不可以持球跑動(dòng)，射門時(shí)只允許用頭頂。禁止使用反彈球。防守一方必須有一名退回做守門員，另一名防守隊(duì)中不允許用手或者腳做搶球。變化：1. 只允許向前傳球。2. 每兩次傳球手傳球中必須有一次運(yùn)用頭頂球。要點(diǎn)：a. 頂球部位準(zhǔn)確，動(dòng)作協(xié)調(diào)。b. 頂球時(shí)目光緊盯來球。c. 頂球時(shí)下頜微收。d. 準(zhǔn)確著判斷球的落點(diǎn)

18、。e. 把握好頂球的時(shí)機(jī)。f. 鼓勵(lì)隊(duì)員頂球時(shí)不要害怕，睜開雙眼。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)頭頂球練習(xí)(2)名稱：頭頂球射門游戲。目的：1. 發(fā)展隊(duì)員正向頭頂球射門技巧。2. 培養(yǎng)隊(duì)員用頭觸球的用力感覺。區(qū)域 :10m x 10m器材 :簡單的門桿2付， 8名隊(duì)員6球。方法 : 在如上區(qū)域內(nèi)。每3人持球分別站在球門后，其中隊(duì)員在球門線前拋球后防守球門，防守后成為頭頂球射門隊(duì)員。射門后持球站在球門后。兩個(gè)方向頭頂球射門交替進(jìn)行。變化：1. 側(cè)向頭頂球。要點(diǎn)：a. 頂球部位正確，動(dòng)作用力協(xié)調(diào)。b. 頂球前觀察防守球門隊(duì)員位置。c. 恰當(dāng)判斷球在空中的軌跡。d. 隊(duì)員努力體會(huì)頭頂球時(shí)的用力順序

19、。綜合練習(xí)(1)名稱：傳接控練習(xí)目的：1. 發(fā)展隊(duì)員運(yùn)動(dòng)中傳接球、運(yùn)球的能力。區(qū)域 : 15m x 20m器材 : 標(biāo)志盤2個(gè)，標(biāo)志桶 1個(gè)，6名隊(duì)員 1球。方法 : 如圖變化：1. 僅用右腳、僅用左腳。2. 先用左腳，再用右腳等。3. 隊(duì)員隨意跑到球的另一側(cè)4. 迎球接球。5. 接球前先擺脫對手。要點(diǎn)：a. 踢球部位準(zhǔn)確。b. 傳球力量適度。c. 接球動(dòng)作柔和，銜接合理。d. 按變化要求具體練習(xí)。e. 鼓勵(lì)式教學(xué)。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)綜合練習(xí)(2)名稱：運(yùn)球、傳球和接球練習(xí)目的：1. 發(fā)展運(yùn)傳接球組合技術(shù)能力。 區(qū)域 : 15m x 15m 器材 : 標(biāo)志盤2個(gè)，標(biāo)志桶 1個(gè)，6

20、名隊(duì)員 1球。方法 : A運(yùn)球繞過標(biāo)志桶（1）；然后A用右腳傳球給B（2）；B迎上接球，把球接控到右側(cè)，之后完成運(yùn)球繞標(biāo)志桶的練習(xí)，傳球給C（3）；B用左腳傳球給C。變化：1. 場地?cái)U(kuò)大。2. 限定腳觸球的部位。要點(diǎn)：a. 小步運(yùn)球（注意培養(yǎng)節(jié)奏感）。b. 球位于身體前。c. 抬頭觀察周圍狀況。d. 傳球準(zhǔn)確、力量適中。e. 練習(xí)腳的不同部位接、傳、運(yùn)球。如：腳背正面，腳背內(nèi)側(cè)，腳背正面，腳內(nèi)側(cè)等。綜合練習(xí)(3)名稱：傳接控游戲。目的：1. 發(fā)展快速隊(duì)員傳接控組合能力。區(qū)域 : 15m x 15m器材 :標(biāo)志桶6個(gè)，6名隊(duì)員 1球。方法 : 將隊(duì)員分為兩組，一組在A位置，另一組在B位置。A運(yùn)球

21、線路1，傳球至B，排在B隊(duì)尾；B線路與A相反。變化：3. 場地?cái)U(kuò)大。4. 限定運(yùn)球部位。5. 規(guī)定身體方向。要點(diǎn)：a. 運(yùn)球動(dòng)作協(xié)調(diào)自如。b. 傳球準(zhǔn)確，傳至接應(yīng)同伴左腳或右腳。c. 體會(huì)腳與球接觸時(shí)的推送動(dòng)作。d. 練習(xí)腳的不同部位接、傳、運(yùn)球。如：腳背正面，腳背內(nèi)側(cè)，腳背正面，腳內(nèi)側(cè)等。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)綜合練習(xí)(4)名稱：運(yùn)傳接射練習(xí)目的：1. 發(fā)展隊(duì)員技術(shù)組合運(yùn)用能力。區(qū)域 : 15m x 20m器材 :標(biāo)志桶10個(gè)，球門1個(gè)， 7名隊(duì)員8球。方法 : 將隊(duì)員分為A、B組，分別如圖。A運(yùn)球線路如1，傳球給B，B做墻傳給A，A射門后撿球至B隊(duì)尾。變化：1. 場地?cái)U(kuò)大。2.

22、限定運(yùn)球部位。3. 規(guī)定身體方向。4. 直接射門。要點(diǎn)：a. 運(yùn)球動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)。b. 有明顯的推撥球動(dòng)作。c. 傳球力量恰當(dāng)，準(zhǔn)確。d. 射門前觀察守門員位置。強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)變化。綜合練習(xí)(5)名稱：繞標(biāo)志桶射門目的：1. 發(fā)展隊(duì)員快速運(yùn)球能力。2. 提高隊(duì)員射門能力。區(qū)域 : 15m x 20m 器材 : 標(biāo)志盤2個(gè)，標(biāo)志桶 1個(gè)，球門一個(gè)。7名隊(duì)員 ，球若干。方法 : 隊(duì)員A沿1的路線運(yùn)球射門后排在B的后面。B沿2的路線運(yùn)球射門后排在A的后面。依次進(jìn)行。變化：1. 以不同部位運(yùn)和射門。要點(diǎn)：a. 運(yùn)球時(shí)重心稍降，控制好球。b. 提前觀察守門員的位置。c. 射門強(qiáng)調(diào)角度和準(zhǔn)確性。d. 射門時(shí)控制

23、好支撐腳的位置和重心，避免將球射高。訓(xùn)練目標(biāo)組織方法方法圖示訓(xùn)練要點(diǎn)綜合練習(xí)(6)名稱：繞標(biāo)志桶射門目的：1. 培養(yǎng)隊(duì)員運(yùn)球能力。2. 培養(yǎng)隊(duì)員傳球能力。3. 發(fā)展隊(duì)員射門技巧。區(qū)域 : 15m x 20m 器材 : 標(biāo)志盤2個(gè)，標(biāo)志桶 1個(gè)，球門一個(gè)。7名隊(duì)員 ，球若干。方法 : 隊(duì)員A沿1的路線運(yùn)球射門后排在B的后面。B沿2的路線運(yùn)球射門后排在A的后面。依次進(jìn)行。變化：1. 以不同部位運(yùn)和射門。要點(diǎn)：a. 運(yùn)球重視踝關(guān)節(jié)對球的控制力。b. 提前觀察守門員的位置。c. 傳球要求部位正確，準(zhǔn)確，力量適中。d. 射門時(shí)控制好支撐腳的位置和重心，避免將球射高。e. 射門注重準(zhǔn)確性和角度。比賽練習(xí)名

24、稱：4v4+1比賽目的：1. 發(fā)展隊(duì)員應(yīng)對局部5v4能力。2. 培養(yǎng)隊(duì)員在比賽中運(yùn)用技術(shù)的能力。區(qū)域 : 20m x 30m器材 :球門兩個(gè)，9名隊(duì)員1球。三種顏色號碼衣。方法 :有守門員， 五人制足球比賽規(guī)則變化：黃色隊(duì)員只參與進(jìn)攻。并限制觸球腳數(shù)。1. 調(diào)整比賽時(shí)間或比賽場地的大小和隊(duì)員人數(shù)。2. 得分方法變化為只有頭球才有可能。3. 允許傳球后的快速射門。要點(diǎn)：a. 使隊(duì)員享受參加比賽的快樂。b. 鼓勵(lì)隊(duì)員大膽控球并突破防守隊(duì)員的搶球。c. 初步使隊(duì)員體會(huì)比賽的得分方式和簡單規(guī)則。d. 注意安全。4、基本要求（1）每周訓(xùn)練2-3次，每次訓(xùn)練時(shí)間30-45分鐘， 每周安排小型足球比賽至少1

25、次。（2）通過游戲活動(dòng)和訓(xùn)練提高不同部位的運(yùn)球能力，在教授基本技術(shù)和安排訓(xùn)練方法時(shí)采用與年齡相適宜的教法和訓(xùn)練方法激發(fā)隊(duì)員（學(xué)生）的參與積極性。（3）進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，要特別注意動(dòng)作的正確性。同時(shí)還要使技術(shù)全面發(fā)展。強(qiáng)調(diào)兩腳都會(huì)踢球、停球、運(yùn)球等，打好基本技術(shù)基礎(chǔ)。在訓(xùn)練內(nèi)容上選擇上要有遞進(jìn)性，并且熟練化。（4）通過1v1、2v2、3v3、4v4等小型比賽自然的適應(yīng)足球比賽，符合該年齡段兒童的基礎(chǔ)交流與溝通需要，學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)方法，養(yǎng)成觀察周圍情況的習(xí)慣，初步培養(yǎng)個(gè)人基本戰(zhàn)術(shù)意識和樂于參加對抗情況的游戲活動(dòng)，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的在豐富樂趣。（5）應(yīng)該通過表揚(yáng)和語言鼓勵(lì)經(jīng)常表揚(yáng)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的速度和對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣。如采用多樣的贊揚(yáng)方法，比如語言、表情、給小禮品等方法。（6）該年齡段隊(duì)員特點(diǎn)是特別信任老師或者教練員，教練員要成為隊(duì)員遵守時(shí)間、遵守約定等行為的楷模。（7）發(fā)展隊(duì)員靈敏素質(zhì)，促使兒童靈敏發(fā)展，培養(yǎng)快速反應(yīng)的能力。5、檢查考核該年齡階段的學(xué)生在身體素質(zhì)方面的檢查考核以教育部學(xué)校體育的學(xué)生鍛煉標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行。技術(shù)技能檢查考核以大綱中的“（十二）檢查考核部分”的相應(yīng)內(nèi)容評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)參照實(shí)行。（1）顛球測試評估目的：測試該年齡