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文檔簡(jiǎn)介
1、中學(xué)體育教師基本功考試復(fù)習(xí)提綱一、填空1、體育健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人考不可缺少的重要途徑。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革,突出健康目標(biāo)的一門課程。2、體育與健康課程對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展,培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動(dòng)者,具有極為重要的作用,1、增進(jìn)身體健康,2、提高心理健康水平,3、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,4、獲得體育與健康知識(shí)和技能。3、體育課程基本理念:1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育
2、的意識(shí)。3、以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位。4、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一位學(xué)生受益。4、體育課程將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。5、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征,將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平,水平1-2年級(jí)、3-4年級(jí)、5-6年級(jí)、7-9年級(jí)和高中學(xué)段。6、標(biāo)準(zhǔn)把學(xué)生的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神納入學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定的范圍,并讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)過程,經(jīng)體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。7、課程資源的開發(fā)與利用,應(yīng)從以下幾方面著手1、人力資源的開發(fā)2、體育設(shè)施資源的開發(fā)3、課程內(nèi)容資源的開發(fā)4、課外和校外體育資源的開發(fā)5、
3、自然地理課程資源的開發(fā)6、體育信息資源的開發(fā)8、教材編寫的原則1、教育性原則2、健康性原則3、興趣性原則4、發(fā)展性原則9、健康指不僅是沒有疾病和不虛弱,并且有身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面都完美的狀態(tài)。10、身體健康指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康,要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健知識(shí),發(fā)展體能,提高身體健康水平。11、心理健康包括兩含義,一種是指心理健康狀態(tài),個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí),不僅自我感覺良好,而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài);另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。12、社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體為適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過
4、程。13、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。14、運(yùn)動(dòng)技能指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力,包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。15、學(xué)習(xí)領(lǐng)域指在體育與健康課程中,按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。既運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。16、領(lǐng)域目標(biāo)指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。17、課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實(shí)施,基本途徑是課程(堂)教學(xué)。把教學(xué)的本質(zhì)定位為交往,是這次課改對(duì)教學(xué)過程的正本清源。18、教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和生命化教學(xué)理念。19、體育教學(xué)應(yīng)遵循
5、認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律。20、體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素,即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。21、科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的成功先天因素是 主要 的,后天訓(xùn)練是 重要 的。22、有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練成功一半?!?3、力量是指人體克服阻力的能力。24、速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度。25、沒有疲勞的訓(xùn)練是無效的訓(xùn)練,而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是 危險(xiǎn) 的訓(xùn)練。26、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至 四年級(jí)為每周 4 節(jié)體育課,五至九年級(jí)為每周 3 節(jié)體育課27、課標(biāo)中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動(dòng)參與 、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康 、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。28、培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序
6、為引導(dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。29、學(xué)習(xí)方式:是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。30、營養(yǎng)的基本要素是:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水。31、在體育科研中,資料與事實(shí)的收集方法有文獻(xiàn)法、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法。 32、人體基本的活動(dòng)方式是:走、跑、跳、投、等33、把以高度和 距離長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。34、運(yùn)動(dòng)量:指人體在身體練習(xí)中所完成的生理、心理負(fù)荷量。35、體育課的分組教學(xué),一般分為 分組輪換 和 分組不輪換 兩種形式。36、練習(xí)密度是指一堂課中,學(xué)生 練習(xí)時(shí)間 與 實(shí)際上課總時(shí)間 的比例37.體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能、
7、保持良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康。 38、課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng),有助于終身體育基礎(chǔ)的形成,有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。 39、新課標(biāo)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定形式有哪三種:自我評(píng)定、相互評(píng)定、教師評(píng)定。40、決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的最主要因素是初速度。決定跑速的主要因素是步幅和步頻。跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有蹲距式、挺身式和走步式。二 選擇題1、中華人民共和國教育法頒布于( d)a、1992年3月 b、1993年3月 c、1994年3月 d、1995年3月2、中華人民共和國教師法頒布于(d)a、1993.10.31 b、1992.10.31 c
8、、1994.1.1 d、1986.4.123、有一位體育教師品行不良,在自己情緒不好時(shí)常侮辱學(xué)生,影響惡劣,一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)中華人民共和國教師法應(yīng)( c )a、給予行政處分 b、解聘 c、依法追究行事責(zé)任 d、承擔(dān)民事責(zé)任4、排球比賽場(chǎng)上6名隊(duì)員分前后排站立,獲得發(fā)球權(quán)的隊(duì),6名隊(duì)員必須按(b )方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置a、逆時(shí)針 b、順時(shí)針 c、任意5、中國古代教育中的“六藝”(禮、樂、射、御、書、數(shù))中屬于體育范疇的是(c )。A、禮、樂 b、樂、射 c、射、御 d、御、數(shù)6、擲標(biāo)槍的扇形區(qū)內(nèi)角度約( c )a、35度 b、45度 c
9、、29度 d、34度7、馬拉松跑全程為(b ),屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。a、41195千米 b、42195千米 c、43195千米 d、44195千米8、號(hào)稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目是( a )a、足球 b、籃球 c、乒乓球 d、排球9、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約(b )a、35度 b、40度 c、29度 d、34度10.彎道跑時(shí),右腳用( b)著地。a、腳掌外側(cè) b、腳掌內(nèi)側(cè) c、全腳掌11.逆時(shí)針彎道跑時(shí),身體應(yīng)向( b )傾斜a、右 b、左 c、前 d、后12背越式跳高的助跑是采用( c )方式助跑a、直線 b、弧線
10、 c、直線加弧線 d、弧線加直線13背越式跳高的8步丈量法,為了便于記憶,可叫做( b )a、4 、5、6 b、5、6、7 c、6、7、8 d、4、6、814背越式跳高應(yīng)( c )橫桿起跳a、面對(duì) b、側(cè)對(duì) c、背對(duì) d、斜對(duì)15.后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是( b )a、臀部 腰 后背 b、臀部 腰 后背 頭c、臀部 后背 頭 d、腰 后背 頭16.雙杠分腿坐前進(jìn)中,兩腿并腿前擺時(shí)以( a)為軸a、肩
11、0; b、腰部 c、兩臂 d、髖關(guān)節(jié)17、雙杠支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時(shí),扭轉(zhuǎn)髖部的同時(shí),兩腿做(b)動(dòng)作a、翻轉(zhuǎn) b、剪絞 c、交叉 d、交換18、支撐擺動(dòng)前擺挺身下,當(dāng)向前擺動(dòng)到接近(b )時(shí),兩手推杠,使身體向杠外平移a、杠面 b、最高點(diǎn) c、水平 d、重心19、反彈傳球是近距離面對(duì)緊通防守或身材高大對(duì)手時(shí),采用的一種以(b )制( b)的有效傳球方法。a、高 矮 b、矮 高 c、高 高 d、矮矮20.排球比賽每個(gè)回合中,本方最多可以擊球( b )次,就要將球擊入對(duì)
12、方場(chǎng)地(攔網(wǎng)觸球又算內(nèi))a 2 b 3 c 4 d 521.有五支籃球隊(duì)參加比賽,若采用單循環(huán)賽制,則共有(a)場(chǎng)比賽a、10 b、12 c、15 d、2022夏季進(jìn)行日光浴的時(shí)間一般為( a )a、上午710,下午1618 b、上午710,下午1518c、上午810,下午1618 d、上午810,下午151823(D)對(duì)促進(jìn)體育學(xué)習(xí)具有指向和強(qiáng)化的作用。 A技能指導(dǎo) B堅(jiān)持實(shí)踐 C不斷喲化 D興趣 24人體獲得和利用食物的綜合過程稱為(D) A吸收 B營養(yǎng) c消化 D物質(zhì)代謝 25、(A)是人們對(duì)于體育的現(xiàn)象、事實(shí)及其規(guī)律的認(rèn)識(shí),是人們?cè)陂L(zhǎng)期的實(shí)
13、踐中積累起來的經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)。 A體育知識(shí) B體育實(shí)踐 c體育教學(xué) D運(yùn)動(dòng)技能 26、決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是(C) A助跑速度 B空中走步式 C騰起初速度和角度 D踏板的準(zhǔn)確性 27.排球比賽中,對(duì)后排隊(duì)員的限制有(C) A傳球 B墊球 C攔網(wǎng) D扣球 28.發(fā)展體能的原則是(D) A全面性和適量性原則 B持續(xù)性原則 c健康性原則 D以上都是 29正常成年人身上骨的總數(shù)為(B)塊 A212 B。206 C209 D207 30發(fā)展速度素質(zhì)的方法是(C) A牽拉動(dòng)作的練習(xí) B長(zhǎng)時(shí)間距離的練習(xí) c最快的動(dòng)作練習(xí) D復(fù)雜化的練習(xí) 、 31按(D)分類,可分為田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)等。 A身體素質(zhì) B
14、人體結(jié)構(gòu) C人體基本活動(dòng)技能 D運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)結(jié)構(gòu) 32測(cè)定體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法主要有生理測(cè)定法,自我感覺法和(C) A評(píng)比法 B觀察法 C調(diào)查法 D訪問法 33影響人體發(fā)展的主要因素是(C) A遺傳、學(xué)習(xí)條件和體育B遺傳、工作條件和體育 c遺傳、環(huán)境和體育 D遺傳、營養(yǎng)和體育 34、標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)內(nèi)突沿圍長(zhǎng)為(A) A400米 B398米 C396米 D394米 35、體育教師的工作特點(diǎn)是(C) A以身體練習(xí)為基本手段B與訓(xùn)練競(jìng)賽相結(jié)合 c腦務(wù)與體力相結(jié)合 D形式靈活 36、運(yùn)動(dòng)后,如問隔時(shí)間過長(zhǎng),機(jī)體工作能力降低到原來水平,稱為(D)階段 A超量恢復(fù)階段 B工作階段 C相對(duì)恢復(fù)階段 D復(fù)原階段
15、37.身體或身體某部分在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離稱為(B) A練習(xí)頻率 B練習(xí)軌跡 c練習(xí)速度D身體姿勢(shì)38、(D)是指為了保證體育課順利進(jìn)行,提高教學(xué)效率,所采取的保證措施與手段。 A體育教學(xué)手段 B體育教學(xué)原則 C體育教學(xué)方法 D體育教學(xué)組織 39、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳,又叫做( C )A.單腳 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳躍40、新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生( c)的評(píng)價(jià)體系.A.全優(yōu)發(fā)展 B.健康發(fā)展 C.全面發(fā)展 D.自由發(fā)展41從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是( c )A.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變 B.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變 C.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變 D.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變42、體育
16、教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件,是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括( A )A教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃B教學(xué)工作計(jì)劃、教案C教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃D教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃43.基本體操的鏡面示范是( C )A.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作 B.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作C.面對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作 D.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作44、下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是( B)A.示范 B.指令和口令 C.教具與模型演示 D定向直觀標(biāo)志45、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段,它們是(D )A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化 B.起始動(dòng)作
17、、過程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì)C.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成 D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧三、判斷題1、奧運(yùn)會(huì)的宗旨是:“更快!更高!更強(qiáng)!”。 (×)2、在進(jìn)行耐久跑的活動(dòng)時(shí),會(huì)有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn),用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點(diǎn)”的程度。 ()3、排球的技術(shù)動(dòng)作中,雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量,其余手指幫助控制傳球方向。 (×)4、在隊(duì)型練習(xí)中,分隊(duì)走是一路縱隊(duì)行進(jìn)間在某點(diǎn)聽到分對(duì)走的口令后,單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走,雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走,形成方向相反的兩個(gè)一路縱隊(duì)。 (×)5、在跳躍運(yùn)動(dòng)中,要使身體騰起得遠(yuǎn)或高,關(guān)鍵在于起
18、跳時(shí)使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。()6、在投擲練習(xí)中,投擲力量不變,出手角度適當(dāng)才會(huì)獲得最佳成績(jī)。()7、正步走時(shí)要求踢出的腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約35厘米高。 (×)8、.在體育活動(dòng)中要注意多喝水,特別是在劇烈活動(dòng)和夏天更要大量喝水,否則人體將失去水分造成“脫水”。 (×)9、對(duì)正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī),投中有效再加罰一次,投不中時(shí)應(yīng)罰3次 ()10.傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球,將球傳至籃下接球人,接著向籃下切入,接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合(×)11、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí),用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi),裁判
19、員判其違例。
20、 ( ) 12、急停是快速移動(dòng)中突然停止,借以甩開防守者的方法。動(dòng)作有一步急停和兩步急停。
21、; ( )13、如八個(gè)隊(duì)員參加比賽,采用單淘汰制,其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。 ( )14、長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。 (× )15、重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中,由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。
22、
23、 ( × ) 16、體育教師的職責(zé)就是上好體育課。(×) 17、分層次教學(xué)是注重個(gè)體差異的教學(xué)組織形式之一。() 18、兩個(gè)關(guān)節(jié)面面積大小差別越大,則關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度大,關(guān)節(jié)靈活性小。() 19、科學(xué)技術(shù)進(jìn)步對(duì)體育教學(xué)
24、方法的改進(jìn)具有影響作用。() 20、學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的改革,提出了將學(xué)校體育目標(biāo)與終身體育相結(jié)合的新目標(biāo)體系。() 21、體育教學(xué)方法的改革是從“教”到“學(xué)”的轉(zhuǎn)變。()22、常參加體育運(yùn)動(dòng),會(huì)使肌纖維增多。() 23、順風(fēng)時(shí)投擲鐵餅,有利于成績(jī)提高。(×) 24、體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序,以及各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配。( )25球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種;循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。( )26、有8個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)比賽,則比賽場(chǎng)次為26場(chǎng)。(×)27、課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、
25、課后常規(guī)。( )28、在實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)時(shí),五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。(× )29.優(yōu)化體育教學(xué)過程,提高體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求的重要目標(biāo)。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕,使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高、精、尖的技術(shù)動(dòng)作。( × )30.學(xué)生既是教學(xué)群體的主體,又是教學(xué)個(gè)體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。為此,教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)的規(guī)律,以反復(fù)操練為主,讓每一個(gè)學(xué)生都能在不同的程度上達(dá)到較好的考試成績(jī)。( × )名詞解釋:1、 協(xié)調(diào)性:2、 體 能:3、 練習(xí)密度:4
26、、 運(yùn)動(dòng)過度:5、 第二次呼吸:6、 極 點(diǎn):7、 身體健康:8、 身體形態(tài):9、 挫 傷:10、 健 康;11、 運(yùn)動(dòng)技能:簡(jiǎn)答題1.撰寫體育的科研論文(實(shí)驗(yàn)報(bào)告),一般應(yīng)包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容? 答:論文題目; 論文摘要及關(guān)鍵詞; 問題的提出或前言;實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容、方法、數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計(jì);數(shù)據(jù)的分析和論證;結(jié)論和建議;參考文獻(xiàn)。2.要保證學(xué)生體育課中的安全,除了必要的規(guī)章制度和應(yīng)有的教師的愛心與責(zé)任心還是不夠的,還須有一定的專業(yè)知識(shí)和安全保護(hù)技能。憑你的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),當(dāng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥時(shí)臨場(chǎng)一般有哪些處理方法?出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性昏厥的原因是什么?請(qǐng)予以簡(jiǎn)述。答:體育鍛煉前后必須做好準(zhǔn)備和整理活動(dòng),準(zhǔn)備和整理活動(dòng)是恢復(fù)及防止運(yùn)動(dòng)鍛煉中、后昏厥,甚至是預(yù)防死亡事故發(fā)生的重要措施。運(yùn)動(dòng)性昏厥是暫時(shí)性腦缺血或缺氧所引起的一種表現(xiàn)。暈倒者出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失,而各種反射依然存在。遇到這種病人,可以采取以下措施:1. 立即將病人平臥,最好讓病人頭低腳高,以改善腦部的供血供氧。2.解開病人衣領(lǐng)、領(lǐng)帶,將頭側(cè)向一側(cè),如病人出現(xiàn)嘔吐則幫助清除口腔內(nèi)的積物,以保持呼吸道通暢。 3. 給病人喝熱開水或熱糖水。 4. 可用手指壓人中或合谷穴。 5. 大多數(shù)病人經(jīng)過上述處理后,情況可很快得到改善,如果病人仍不見好轉(zhuǎn),應(yīng)立即送醫(yī)院急診。3.學(xué)校每年度均要舉行一次以田
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