三天兩夜魔鬼訓練心得體會

1、三天兩夜魔鬼訓練心得體會三天兩夜魔鬼訓練 心得體會時間如白駒過隙，在不經(jīng)意間飛馳而過， 三天兩夜的魔鬼訓練就這樣在夕陽的余暉 下結(jié)束了。 我們在教官的指導下完成了一個又一個原先以為不能完成的任務，原來這個 就是團隊，這個就是凝聚力，這個就是個人的潛能。三天兩夜的魔鬼訓練從原來的想法 設法請假推辭不去到心里有些不舍，這個轉(zhuǎn)變我想是從這三天兩夜的訓練里出來了。經(jīng) 過了三天兩夜的相處， 從原來的陌生變成了把酒言歡的朋友，原來從陌生到熟悉只需要 一個共同經(jīng)歷磨難，共同創(chuàng)造奇跡的過程。我在還沒有去之前心里幻想過無數(shù)次，總覺 得這次的魔鬼訓練很恐怖， 但是沒想到自己也堅持下來了，我想如果沒有我們大家一起

2、的努力，我也許就不會堅持，也許半路就會放棄，就想我們現(xiàn)在的工作，現(xiàn)在的團隊， 工作不再為了自己， 更多的是為了團隊， 為了我們共事的伙伴， 就想歌詞里唱的那樣“放 心吧，祖國 放心吧，親人 為了勝利我要勇敢前進 ”。經(jīng)過這三天兩夜更覺得責任重 大，以前只為了自己的部門，自己的團隊，現(xiàn)在除了他們還有我們中聯(lián)立信的大家庭。 責任從我開始，感恩從我開始，愛從我傳遞。第一天，迎著灰蒙蒙的天，懷著忐忑不安的心情，我們來到了軍博園。剛到軍營， 也許有些人還存在著個人主義， 所以連帶著做了好幾十個俯臥撐， 心里不是沒有怨過的， 心想我不是做好自己了嗎？原來不然， 雖然我們有 26 個人，但是就像教官說的那樣

3、“我 們 26 個人就是 1 個人”，所以有人犯錯大家必須接受懲罰。接下來，挑戰(zhàn)才剛開始， 教官讓我們繞操場跑五圈，我聽著有點想暈倒，五圈呀，那個是什么概念？看著大家尤 其是另外的五個女生都沒有要放棄的念頭，我也只好硬著頭皮咬著牙跑，不管是跑是走 五圈也堅持下來了。接著，我們“福州中聯(lián)立信房產(chǎn)第一期魔鬼訓練營”正式開營了， 聽著主訓教官以及朱總的開營， 我明白了，在這三天兩夜中我們一定要牢牢記住“絕不 絕不絕不放棄”，堅持才是勝利，不管面對怎樣的困難與挑戰(zhàn)，我們都要通過團隊的力 量去完成，單單做好自己是沒有用的。早上的行程就是簡單的軍姿訓練，最最讓我難忘 的是吃飯前的那一百個仰臥起坐，還有一百

4、個俯臥撐，每一次在我覺得不可能的時候， 我的隊友們還在堅持著， 所以我更沒有理由提前放棄或者退出了。下午相對來說輕松多 了，主要是通過完成一個個小項目讓我們知道在工作中所存在的問題， 還有如何去解決 下午的環(huán)節(jié)中讓我印象最深刻的是盲人排序， 顧名思義就是大家用眼罩蒙著眼睛按照自 己拿的數(shù)字排列下去。 這個對于看得見的人來說很容易， 但是對于我們這樣的自然是有 些難度的。教官提示我們要分四步走：目標、計劃、執(zhí)行和反饋，結(jié)果在目標和執(zhí)行上 出了問題， 雖然完成了挑戰(zhàn)但是還是浪費了許多的時間。 通過這個小游戲讓我明白了上 級下達的一項任務， 首先要確定一個明確的目標， 因為所有的行動都是圍繞著這個目

5、標 的；其次圍繞著這個目標制定一系列的計劃；接著按照計劃執(zhí)行，這里就要考驗大家的 執(zhí)行力問題了；最后做好了不要忘記反饋，因為做出來只是一個結(jié)果，但是這個結(jié)果是 對是錯還需要反饋，如果錯了可以及時調(diào)整。晚飯是我們自己做的，隊長吸取了上次的 經(jīng)驗，在做飯過程中進行了統(tǒng)籌安排，所以我們順利的吃上了飯，當然也感謝所有隊友 的努力，特別要感謝我們的肖振掌肖大廚還有劉昌俊。晚上當然還是訓練，也加了些環(huán) 節(jié)，這樣讓大家更好的人是彼此，增進彼此的信任與默契。第二天，果然宣誓詞上說的沒錯“這里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一輪挑戰(zhàn)開始了。五點半我們就緊急集合了，接下來就是挑戰(zhàn)跑操場 15 圈，通過昨天讓

6、我懂得了，教官下達的指令容不得我們?nèi)マq解、去思考，執(zhí)行下去就行了。結(jié)果，我們 沒有昨天那么多的驚訝，大家都咬咬牙堅持了下來，最后我們跑了 20 圈左右。但是， 接下來的挑戰(zhàn)真的是讓人倒抽一口氣 - 海陸空三組合，光光俯臥撐就要做 150 個，中間 還夾雜著短跑、蛙跳和鴨子步，經(jīng)過了昨天高強度的訓練，我們的雙手和雙腳都已經(jīng)酸 痛不止，再加上還沒吃早飯，當時的心情真的是很復雜。幸好有隊友和隊長的幫助和鼓 勵，才讓我完成了這不可能的任務。在此，特別感謝我們的隊長葉章勇，還有我們的隊 友李小明，沒有你們的陪伴，我是不可能完成這項挑戰(zhàn)的，感謝你們！早飯過后，短暫 的休息結(jié)束，我們又開始了接受任務了，這次

7、接到的任務是戰(zhàn)地物資運輸，需要通過穿 越高壓線、障礙墻、獨木橋、單杠等最后拿著輪胎繞操場一周才算完成，同樣，這個任 務也需要團隊共同完成。在此，衷心的感謝 2 隊龍傲隊的所有隊友及 2 隊的隊長。接下 來的環(huán)節(jié)就是戰(zhàn)地醫(yī)院大轉(zhuǎn)移， 雖然這個挑戰(zhàn)我們是完成了， 但是也體現(xiàn)了很多的問題， 同樣在我們的工作中也是會出現(xiàn)的。首先，大家沒有做好統(tǒng)籌安排；其次，沒有團隊意 識，個人主義太強， 各自為戰(zhàn)； 最后， 大家的執(zhí)行力不強。 通過這次的挑戰(zhàn)讓我懂得了， 團隊在“作戰(zhàn)”的時候， 首先要達成統(tǒng)一的共識， 這其中要不斷的跟隊友去確認是否真 的達成共識；接著要做的就是統(tǒng)籌安排，各人在明確共識后完成自己的任務

8、；最后，就 是通過強有力的執(zhí)行力讓團隊具有凝聚力進而完成下達的任務。 感謝這次挑戰(zhàn)讓我知道 了統(tǒng)籌和執(zhí)行力的重要性， 在以后的工作中一定要注意避免團隊出現(xiàn)了在挑戰(zhàn)中出現(xiàn)的 問題。下午，我們就開始準備徒步 30 公里，背上我們的行李背上我們的鐵鍋（其實是 一口大黑鍋）向后山進發(fā)。一路上還算順利，雖然很久很久沒走那么遠的路了，但是我 想，只要我們的團隊在，我就一定能堅持下來，不管這個路途有多遠。因為隊里的特殊 原因，背黑鍋的重任就落在了我的身上了，雖然不雅觀，但是為了全隊能吃上飯，這不 算什么。終于的終于到達營地了，我們就開始安排拾柴、搭鍋煮竹筒飯。經(jīng)過了我們的 不斷努力，終于吃上飯了，雖然飯有點

9、硬，但是我們都吃的很香，因為這里面是大家的 努力。晚上，我們在帳篷中渡過，這樣又增進了我們的默契和感情。感謝朱總讓我們參 加了這次的魔鬼訓練，雖然訓練很辛苦，但是讓我深深的體會到了團隊的力量，同事之 間情誼的力量。 露營晚上還有一個環(huán)節(jié)讓我印象深刻，那就是“獎勵”所有的男生三公 里跑步，兩公里越野。 看到他們受罰其實心里挺難受的， 不過教官也把道理跟我分析了， 一個團隊需要的是紀律，執(zhí)行力還有團結(jié)，一人犯錯所有人一樣要受罰。我知道我們剩 下的女生唯一能做的就是為他們加油！中聯(lián)男兒！第三天， 教官把我們每個隊的隊員的手都捆綁在一起，所有這里就特別能體現(xiàn)出一 個團隊的凝聚力及配合度、協(xié)調(diào)度。不過我

10、們還是完成了這次挑戰(zhàn)。接下來就收拾行李 繼續(xù)徒步，當然黑鍋還是我繼續(xù)的背著。上午還有一項挑戰(zhàn)，那就是急速降落。我從剛 開始的害怕到最后的完成任務， 正是因為有了團隊的鼓勵才再一次的挑戰(zhàn)自己。下午的 挑戰(zhàn)是我最最害怕的， 飯后我們徒步走了 1.5 公里就開始了 5 公里的奔襲，我能完成嗎？ 我不斷的問自己。 感謝我們的隊員一直照顧著我們，鼓勵著我們讓我們兩位女生能夠完 成 5 公里的奔襲。在此，特別的感謝彭朋，是他在我就要松懈的時候鼓勵著我陪著我走 向終點。在 5 公里的奔襲過程中，我們隊終于拿了一次冠軍，這是這三天兩夜最開心的 事情了，雖然路上有些摩擦有些誤會，但是結(jié)果是好的，我相信過程也是好

11、的。團隊能 激發(fā)你的潛能。值得高興的是，我們?nèi)?26 人都完成了徒步 30 公里的任務，終于到達 了軍博園訓練基地。當我們大家都開始放松的時候，最后的挑戰(zhàn)來了 - 鐵人三項，主要 是通過匍匐的前進方式通過草地、 沙地還有泥塘， 最后淌過池塘等全員到齊后沿途返回。 這個過程真的真難去形容，感覺像 26 個人在逃難，但是這個過程卻讓人很難忘，在這 三天兩頁的魔鬼訓練里，讓我們更加明白了團隊的重要性。在鐵人三項里，我們的體力已經(jīng)透支了，如果沒有團隊的互幫互助，我想我們不可能所有人都完成任務的。在這最后的挑戰(zhàn)里，我很感謝昌俊、振掌、小明和彭朋，如果沒有他們我想我真的就無法完成 任務，謝謝他們的付出。此刻，我想這會是我一輩子難忘的回憶。三天兩夜很快就結(jié)束了， 在這段時間里我也收獲和學習到不少東西?，F(xiàn)在我總結(jié)如 下：一、紀律的