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文檔簡介
1、五步拳學(xué)案分析一、教學(xué)內(nèi)容:. 五步拳:預(yù)備姿勢及1 3 式二、教學(xué)目標(biāo):. 知識與技能能夠說出 1 3 式的動作名稱術(shù)語;80%的學(xué)生能根據(jù)教師口令做出動作。2 .過程與方法通過模仿、分組體驗等練習(xí)方法,體會動作路線,用力方式,感受武術(shù)精氣神。3 .情感態(tài)度價值觀學(xué)生愿意表達內(nèi)心的想法,積極改正自身不足之處。三、教學(xué)重難點:教學(xué)重點:預(yù)備姿勢及13 式的手型、步型、步法等動作方法。教學(xué)難點:動作路線清晰,方向正確,連貫有力。四、教學(xué)過程:開始部分、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,宣布本課任務(wù)要求,安排見習(xí)生組織教學(xué):四列橫隊。師生行 “抱拳禮 ”互相問好,說明本課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。要求
2、:精神抖擻,隊列整齊,步伐一致。準(zhǔn)備部分、游戲:桃花朵朵開游戲方法與規(guī)則:學(xué)生圍繞老師拉成一個圓,以一定的速度圓形跑,在跑步的過程中老師會隨機報出一個數(shù)字或者一個數(shù)學(xué)算式,學(xué)生迅速組成一個隊,落單的男生可做兩個俯臥撐,女生兩個下蹲起。2、連貫性的徒手操組織教學(xué):四列橫隊,成體操隊形散開。跟著音樂口令師生一同做操,做的過程中學(xué)生盡量跟上老師的節(jié)奏,遇到不會做的動作跟著模仿?;静糠? 復(fù)習(xí):武術(shù)基本手型和基本步伐,并給與鼓勵性評價2.新課講授五步拳:預(yù)備姿勢及1 3式動作要領(lǐng):預(yù)備姿勢:身體成立正姿勢,兩手握拳抱于腰間,頭往左看弓步?jīng)_拳:左腳向左邁一步,成左弓步,同時身體向左轉(zhuǎn)體90度,左手向左
3、平摟收回腰間抱拳,同時右拳從腰間沖出。目視前方彈腿沖拳:重心前移,右腿經(jīng)提膝向前彈踢小腿,同時沖左拳,收右拳。目視前方馬步架打:右腳落地,腳尖內(nèi)扣,身體向左轉(zhuǎn)體90° ,下蹲成馬步,同時左拳變掌,屈臂上架,右拳從腰間向側(cè)沖出;目視右方組織教學(xué):四列橫隊,成體操隊形散開。 教師示范五步拳完整動作,學(xué)生觀看示范對五步拳有初步的了解。組織要求:學(xué)生成四列橫隊,認(rèn)真觀察老師的示范動作 單個動作分解示 范、講解,學(xué)生模仿教師的動作,聽講解學(xué)習(xí)動作名稱術(shù)語及動作方法。組織要求:基本手型以及步伐到位,教師口令清晰。 采用遞進分解練習(xí)法進行練習(xí),分組練習(xí)動作,組員基本能連貫成單式動作。教師巡視指導(dǎo)。
4、組織要求:小組練習(xí)過程中,學(xué)生及時指出同伴不足之處并加以修改。 集體進行預(yù)備姿勢和 1 3 式動作的練習(xí),教師集體糾錯。 分組進行所學(xué)動作的練習(xí),教師個別指導(dǎo)。 展示:每組學(xué)生依據(jù)自己的做的最好的動作選擇相應(yīng)的動作進行展示也可成套動作進行展示,教師給予鼓勵性評價。 小組互評,總結(jié)對方優(yōu)點。輔教材:長江黃河游戲方法:全班學(xué)生分為兩組,一組命名為長江,一組為黃河,分別站在線的兩側(cè),當(dāng)教師喊長江時,黃河的隊員追長江,反之,長江的隊員追黃河。組織教學(xué):跑的過程中注意安全,跑完之后向前緩沖幾米,然后回到原處結(jié)束部分。. 放松活動:隨著音樂進行太極拳放松練習(xí)要求:跟著老師,身心完全放松2 .教師小結(jié):總結(jié)本節(jié)課收獲,教師表揚并表達下節(jié)課期望3 .宣布下課。師生再見,收拾器材。場地器材及負(fù)荷預(yù)
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