中醫(yī)操作健康宣教(精)

1、艾灸：胃驍痛（寒邪犯胃）拔罐：腰部疼痛健康教育： 1 注意腰、背部的保暖，避免因受風(fēng)寒濕冷刺激而誘發(fā)； 2疼痛期間注意休息，減少或停止彎腰動作； 3平時(shí)注意保持正確的姿勢：因?yàn)椴徽_的姿勢可以使椎 間盤壓力增大、肌肉緊張、關(guān)節(jié)受損，所以，保持良好的 姿勢對防止腰背疼痛非常重要。臉穴按摩：便秘健康教育：健康教育：病室宜保持溫濕度適宜，開窗通風(fēng)，避免受 涼，病室內(nèi)保持安靜清潔。胃痛劇烈或伴有出血者應(yīng)臥 床休息，一般患者可適當(dāng)下床活動，勞逸結(jié)合，注意寒溫 調(diào)節(jié)。飲食宜軟、爛、熱食、易消化.清淡有營養(yǎng)，少 量多餐，忌食生冷、避免過飽，忌食南瓜、芋頭、紅薯、 土豆等淀粉類壅阻氣機(jī)的食物及辛辣、燥熱之品和

2、煎炸、 肥厚甘膩之物，禁煙、酒、濃茶、咖啡等刺激性食物。 安慰患者使其保持健康積極心態(tài)，避免精神刺激或情緒激 動，善于控制情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。恢復(fù)期的患H.Iin爲(wèi)1 應(yīng)多食備纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以芟白、韭菜、 蘇壽菜溝瓜溝纂維蠶詹鬻2鍛煉身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可 從右忑腹龍冬向上、評,包下順時(shí)針方向按摩，每天23 次， 每次 10-200,盤肴效果。備勰或少用易引起便秘的藥物，如可待因、鐵劑、鋁劑、開天門：（頭痛）（外感風(fēng)寒） 健康教育：持猶室安靜，室內(nèi)空氣逍新，光線柔和推暗，保證充足睡眠。 緒穩(wěn)定，葆持樂觀。 通超寫病友之間的麥流或聽舒緩的音樂 以緩解疼痛

3、。 護(hù)理人員要關(guān)心、安慰病人，幫助病人樹立戰(zhàn)勝疾病的 佶心。3 注意蟄食調(diào)養(yǎng)，遵循蟄食調(diào)護(hù)原則，做到湃證施食，相因相宜。 對外感、腹?jié)犷^痛，宜備濤淡消化食品，如新蒔蔬菜、水果等；4 生活規(guī)律，注意休息和睡眠，不可過勞。風(fēng)寒頭痛者，注意防寒保暖，避菟對流風(fēng)，防風(fēng)寒之邪外襲。5 掌握自我調(diào)護(hù)方法，頭痛輕者，應(yīng)注意休息，勿過勞。劇烈頭 痛者，應(yīng)臥床休息。 可輕輕技摩前額、 眉棱骨、 太陽穴， 其余四指由 譬抵滋蜃屁柚梢敏感性，減輕頭痛。頭痛緩解后，加強(qiáng)忌育鍛煉,S效果。刮痂健康教育：1 起居有常，飲食有節(jié)。增強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)；2注意四季天氣變化， 隨時(shí)增減衣服， 注意保暖， 預(yù)防 感冒。熏洗：膝關(guān)節(jié)

4、痛患者健康教育： 1 在日常生活中，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，盡量避免 久站、久行、久蹲，不要用一只腿反復(fù)用力勞作。搬重物時(shí)，禁忌做半屈位旋轉(zhuǎn)動作。 2同時(shí)還要注意膝關(guān)節(jié)保暖，防止受寒濕侵襲。 3在治療期間應(yīng)與醫(yī)生緊密配合，盡量限制膝關(guān) 節(jié)的負(fù)重運(yùn)動，在醫(yī)師的指導(dǎo)下做膝關(guān)節(jié)的無負(fù) 重功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)功能受限，肌肉萎縮。涂藥：皮膚瘙癢健康教育：(1)拄度搔抓：許多患者為圖一時(shí)痛快，用力搔抓皮 膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結(jié)果越 抓，形成惡性循環(huán)。其實(shí)，過懐搔抓可導(dǎo)數(shù)許多皮膚病加 睪，藥靠匕蠶鎏黑者在治療酹同時(shí)，1 定要管住自己的(2) )熱條燙洗：謠多患者為圖一時(shí)之快用熱水燙洗皮 疹，雖然這樣能解一

5、時(shí)之癢，但過后會加劇瘙癢，熱水燙攏歸麒勰透鶴藩就進(jìn)過敏物*大量釋放導(dǎo)(3)避免使用堿性洗滌劑(4) 飲食不節(jié)：一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如吃辣椒、花檢二衣蠢 鸚其鳩聽鵲 I 縫隸說慮轟熱/E失眠的健康宣教1 指導(dǎo)病人講究睡眠衛(wèi)生：首先，要鼓勵(lì)失眠者建立 有規(guī)餐的休息制度，駐從事適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。夜回夾服 J 白天疑應(yīng)堅(jiān)持不要打睦，午睡也應(yīng)取蒲，把應(yīng)該薩的覺都 留到 。指導(dǎo)督促病人早晨不管如何疲勞也要叢時(shí)起床, 不管 如何不佳， 仍應(yīng)堅(jiān)持體育鍛膝，久而久送，便可 顯出 來。2失眠者 的晚餐要清淡，不宜過飽，忌飲夜茶和咖啡。睡前不要從事緊張和興奮的活動；另外，熱水