真正提高視力的方法

1、真正提高視力的方法真正提高視力的方法首先申明我是一個中醫(yī)，所謂的高度近視西醫(yī)好 像沒辦法，我介紹一個中醫(yī)辦法，原理我就不說了，因?yàn)槟?們不懂經(jīng)絡(luò)，只要有恒心，堅持三年，即使800 度近視也可以根治。方法：頭固定，眼球盡量左轉(zhuǎn) 25 下，然后右轉(zhuǎn) 25 下， 一般后頸部就會有發(fā)脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩 解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣 竅是后頸一定要發(fā)脹，什么穴位就不說了，只要是近視眼后 頸就會發(fā)脹，如果 25 次不夠就做 50 次，發(fā)脹后馬上揉揉兩 分鐘。每天有空就做。注意事項： 1.近視眼鏡配戴度數(shù)最好低點(diǎn)，盡量低點(diǎn)， 不影響生活就可以了，感覺視力上來了穩(wěn)定后馬

2、上換更低度 數(shù)眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會徹底解除眼鏡的， 2.不要配戴領(lǐng)帶， 盡量給脖子寬松環(huán)境， 襯衫領(lǐng)扣不要系上， 這點(diǎn)很重要，是成敗的關(guān)鍵。 3.盡量不看電視玩電腦，如果 看電視后多做這種方法。最后祝大家都能順利解除眼鏡。一定要有信心，西醫(yī)的 近視手術(shù)千萬不要做，對眼球損傷非常大，年紀(jì)大了你就會 非常后悔的，極易失明。你沒注意動手術(shù)的醫(yī)生還戴著眼鏡 嗎？轉(zhuǎn)眼球可提高視力我中年時的視力左眼為 0.3，右眼為 1.0，經(jīng)過 20 多年 早、晚轉(zhuǎn)眼球鍛煉，近 3 年體檢雙目視力均為 1.5。其方法 是： 坐在床上或椅上，雙目向左轉(zhuǎn) 3 圈后， 平視前方片刻 （默 數(shù) 5 下），雙目再向

3、左轉(zhuǎn) 3 圈，平視前方片刻。 每日早晚轉(zhuǎn)兩 次，不要間斷，日久堅持，即見功效。 （谷玉 ）老年人不眼花一法我鄰居大媽 60 多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告 訴一方法：眼看前方，眼球正轉(zhuǎn) 3 圈，然后再倒轉(zhuǎn) 3 圈，做 完后，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年， 現(xiàn)在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。（張?zhí)K ）治療近視的快速方法 轉(zhuǎn); 獻(xiàn)給廣大近視眼的學(xué)生們 中醫(yī)觀點(diǎn) : 轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左 轉(zhuǎn)時， 目光要極力向左， 能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)， 但頭不能向左轉(zhuǎn)； 向上轉(zhuǎn)時要極力向上看， 但不許仰頭； 向右和向下也是如此， 極目而視。轉(zhuǎn)動的軌道應(yīng)為圓形，而不要

4、只是左、上、右、 下 4 個點(diǎn)。順時針轉(zhuǎn)完 25 次后，再逆時針旋轉(zhuǎn) 25 次，這時 會感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療 效，只有此時眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接 通。 中醫(yī)講肝開竅于目，腎注精于目，所以對許多眼疾中醫(yī)都從 肝腎來調(diào)治；中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸 等等，無不遵循這種治療原則。但是，這些方法對于治療近 視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長期的眼部肌肉 疲勞造成的，問題并不在深層臟腑，而是在經(jīng)絡(luò)層面。明白 了這一點(diǎn)，近視的問題就可以迎刃而解。 直接調(diào)控眼部肌肉供血的是膀胱經(jīng)的后頸區(qū)。眼部的肌肉我 們無法直接調(diào)控，觸及不到，但我們可以把眼

5、部的肌肉和后 頸的肌肉連接起來。通過調(diào)節(jié)后頸肌肉就可以治療眼疾，豈 不是非常便利？ 一個人只要每天花一丁點(diǎn)時間，就可以做好這種連接。把這 個方法教給你的孩子和身邊的朋友吧！ 一、轉(zhuǎn)眼球。 先按順時針方向轉(zhuǎn)眼球， 轉(zhuǎn)動速度須極慢， 左、 上、右、下，轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動，只動眼， 不動頭。向左轉(zhuǎn)時，目光要極力向左，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，但 頭不能向左轉(zhuǎn)；向上轉(zhuǎn)時要極力向上看，但不許仰頭；向右 和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動的軌道應(yīng)為圓形，而不要 只是左、上、右、下 4 個點(diǎn)。順時針轉(zhuǎn)完 25次后，再逆時 針旋轉(zhuǎn) 25 次，這時會感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要 轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時

6、眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和 后頸的肌肉神經(jīng)接通。二、這時只要按摩后頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，而這 時會感覺眼部異常輕松。通過短短幾周的鍛煉，視力會大幅度地提高，且可以預(yù)防其 他眼疾。求醫(yī)錄問：我按您說的方法轉(zhuǎn)眼部， 倒是能感覺到和頸部肌肉相聯(lián)， 但同時也感覺眩暈，不知道是怎么回事？ 答：轉(zhuǎn)眼球感覺眩暈可能有 3 種情況：一是頸椎病，腦供血 不足。轉(zhuǎn)眼前先按摩頸后的風(fēng)池穴就可解決。二是胃腸病， 氣阻于胃脘，這和暈車是一個道理。覺眩暈時用手指肚從心 窩處向下推按到肚臍處，打一個嗝，眩暈頓消。三是肝腎血 虛，同時會有眼睛長期酸澀干痛的情況。需平時再吃些石斛 夜光丸，內(nèi)外同治，便會有效。問：我轉(zhuǎn)了很久

7、的眼球，也是慢慢轉(zhuǎn)的，脖子沒有動，可是 一點(diǎn)酸痛的感覺都沒有，只是眼睛的疲勞有好轉(zhuǎn)。我視力一 直很弱，近視七八年了吧，也不戴眼鏡。為什么會后頸不酸 呢？我在擔(dān)心別是眼睛肌肉神經(jīng)連不上了？ 答：我想您雖然是慢慢地轉(zhuǎn)眼球，但是 “ 極力” 二字至關(guān)重要，向左看時就要 “極力 ”向左看， 能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，向上看時就要 “ 極力” 向上 看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動。向右、向 下看也是如此。 如果您能像我說的這樣 “ 極力” 去看，想要脖子不酸，還真是不容易呢！別著急，再試試。網(wǎng)友提供的小偏方 :1.黑豆和紅棗按1 : 1比例一起煮著吃，每日吃一點(diǎn)，對輕度 近視（ 400 度以下），也即假性近視，很管用。鄰居家孩子上 中學(xué)近視了，按方子煮過，吃了段時間就好了