皮膚清潔與護(hù)理

1、日常生活?yuàn)y修飾一、皮膚清潔與護(hù)理 （一）皮膚的基本結(jié)構(gòu)及類型1、皮膚的基本概念： 皮膚是人體的最大器官，具有調(diào)溫、分泌、吸收、代謝、感覺(jué)等功能，是天然的保護(hù)屏障，是人體健康美麗的基礎(chǔ)。2、皮膚的基本構(gòu)造： A、表皮層：角質(zhì)層、透明層、粒狀層、棘層、基底層。（化妝品只滲透到這一層，對(duì)護(hù)膚最重要。） B、真皮層：皮脂腺、汗腺、毛囊組織 （皮脂膜成弱酸性能保護(hù)自己的皮膚表面避免干燥和細(xì)菌入侵，大概ph值在5.5-7之間） C、皮下組織：脂肪組織，具有保溫、緩沖外力、保持皮膚張力的作用。皮膚的基本構(gòu)造： 表皮層皮膚真皮層皮下組織角質(zhì)層透明層粒狀層棘層基底層表層較深層皮膚的最外一層，起保護(hù)作用黑色素主要

2、分布在這一層，可防止紫外線傷害脂肪組織 3 、皮膚的類型、皮膚的類型 干性皮膚干性皮膚 膚色較白膚色較白 毛孔較小毛孔較小 油脂和水份分泌較少油脂和水份分泌較少 有細(xì)小的皺紋有細(xì)小的皺紋 易長(zhǎng)雀斑易長(zhǎng)雀斑 很少長(zhǎng)粉刺和暗瘡很少長(zhǎng)粉刺和暗瘡 phph值在值在5.65.66.56.5間間 中性皮膚中性皮膚 油脂水份分泌均衡油脂水份分泌均衡 皮膚細(xì)膩皮膚細(xì)膩 有光澤有光澤 有彈性有彈性 無(wú)粉刺和細(xì)小的皺紋無(wú)粉刺和細(xì)小的皺紋 PhPh值在值在5.55.5左右左右 油性皮膚油性皮膚 膚色較黑膚色較黑 毛孔粗大毛孔粗大 油脂分泌較多油脂分泌較多 易長(zhǎng)粉刺和暗瘡易長(zhǎng)粉刺和暗瘡 很少有皺紋很少有皺紋 PhPh

3、值在值在4.5-5.44.5-5.4之間之間 混合性皮膚混合性皮膚 T T字部位油字部位油 眼周、頸部呈干性、眼周、頸部呈干性、中性中性 敏感性皮膚敏感性皮膚 發(fā)癢發(fā)癢 紅腫紅腫 有紅色的斑疹有紅色的斑疹4、各種膚質(zhì)皮膚的護(hù)理 1、干性皮膚：護(hù)理以補(bǔ)水、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為主，清潔類產(chǎn)品宜使用弱酸性的，以中和皮膚表面酸堿度。盡量較少地嘗試美白產(chǎn)品，因?yàn)槊腊最惍a(chǎn)品的過(guò)敏機(jī)率較大。在選購(gòu)以前沒(méi)用過(guò)的化妝品方面除應(yīng)對(duì)癥選擇適合自己膚質(zhì)的，還可以在專柜手背試用，以確保不過(guò)敏。春天及季節(jié)交替冷熱無(wú)常時(shí)，要注意防敏和防曬并堅(jiān)持用眼霜、少用去角質(zhì)等護(hù)膚品） 2、中性皮膚：注意保濕防曬即可。防曬霜中的防曬劑對(duì)皮膚有傷害

4、。經(jīng)常使用皮膚易老化，易敏感，所以使用防曬霜后，一旦入室內(nèi)應(yīng)立即清潔干凈。 盡量使用物理防曬。 3、油性皮膚：注意使用保濕產(chǎn)品，以清潔保濕為主。清潔類產(chǎn)品宜使用弱堿性的。定期做清潔面膜。潔面時(shí)注意溫水洗臉，冷水撲面，熱冷交替，增加皮膚彈性，防止毛孔粗大。 4、混合性的皮膚：參照以上皮膚的性質(zhì)，分區(qū)保養(yǎng)即可。 5、敏感性皮膚：多見(jiàn)于干性皮膚。其表皮較薄，對(duì)外介刺激很敏感，對(duì)紫外線，冷熱等物理性刺激耐受力差，對(duì)某些化學(xué)物質(zhì)如藥物，花粉，化妝品等易發(fā)生過(guò)敏性皮炎，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。問(wèn)：什么是過(guò)敏？ 遇到過(guò)敏源時(shí)，以上五種類型的皮膚都會(huì)發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象，只是干性皮膚過(guò)敏幾率高些，油性皮膚過(guò)敏幾率低些。過(guò)敏的

5、癥狀一般是：紅 腫 癢 痛，皮膚發(fā)熱，有時(shí)嚴(yán)重會(huì)起水泡，脫皮。解決方法是：查找過(guò)敏源，切斷過(guò)敏源，清水清潔，保濕，保證充分休息。癥狀一般都會(huì)消失，若嚴(yán)重時(shí)可去醫(yī)院做脫敏治療。美白類產(chǎn)品過(guò)敏率高些。 皮膚的性質(zhì)不是一成不變的，夏季偏油、秋冬季偏干、春季易過(guò)敏。女子偏干性多，男子偏油性多，35歲后偏干性多，1835歲油性多。所以不同的季節(jié)，年齡，皮膚的性質(zhì)不同。要適時(shí)發(fā)現(xiàn)膚質(zhì)的轉(zhuǎn)化，及時(shí)調(diào)整適合自己的化妝品。5、皮膚顏色、美的標(biāo)準(zhǔn) 完美皮膚的標(biāo)準(zhǔn)包括： 皮膚的膚色：皮膚的顏色與種族、性別等不同有很大關(guān)系，有白、黃、棕、紅、黑等不同顏色。在正常情況下黃種人的膚色呈黃白之間透著紅是健美的膚色。 皮膚細(xì)

6、膩度：柔嫩、光滑、潤(rùn)澤的皮膚，是皮膚美學(xué)特點(diǎn)的重要表征之一。 皮膚的光澤：是具有生命活力的體現(xiàn)，給人一種容光煥發(fā)、精神飽滿而 自信的感覺(jué)。 皮膚滋潤(rùn)度：是皮膚代謝功能良好的標(biāo)志，也與健康的心理狀態(tài)有關(guān)。 皮膚彈性度： 皮膚的真皮層有彈力纖維和膠原纖維，皮下組織有豐富的脂肪，皮膚含水量及脂肪的含量適中，使皮膚富有一定的彈性，顯得光滑、平整、堅(jiān)韌、柔嫩、富有張力。 皮膚的濕度： 真皮內(nèi)有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次于肌肉的第二大“水庫(kù)”。保持皮膚的濕潤(rùn)是皮膚滋潤(rùn)他光澤的前提，對(duì)保持皮膚的營(yíng)養(yǎng)，防止皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋有重要作用。 皮膚的耐老性：光澤紅潤(rùn)，柔軟細(xì)膩，富有彈性，適度張力，極富活力，既

7、不粗糙，又不油膩，既有光澤，又少皺紋。 影響皮膚的主要因素影響皮膚的主要因素年齡荷爾蒙環(huán)境紫外線輻射飲食睡眠保養(yǎng)不當(dāng) 生活中皮膚的保養(yǎng)保證充足的睡眠和水份避免長(zhǎng)時(shí)間在紫外線下照射每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)多吃含維生素和粗纖維的食物多吃含膠原蛋白的食物煙酒不要過(guò)量 思考與討論 1.皮膚分哪幾層？黑色素主要分布在哪一層？ 2. 簡(jiǎn)述皮膚的種類及特點(diǎn)，并判斷出自己皮膚的類型？（二）潔面的產(chǎn)品選擇及正確的潔面方法 1、清潔用品：卸妝產(chǎn)品（卸妝液、卸妝油、卸妝乳等）、潔面產(chǎn)品（潔面皂、洗面奶、潔面霜、膏）、紙巾、化妝棉、毛巾等 2、正確的潔面、卸妝方法： 首先，依次卸除重點(diǎn)部位的殘妝，眼-眉-唇；對(duì)面部整體

8、進(jìn)行卸妝去除粉底。眼妝卸妝步驟： a、將硬幣大小的眼部卸妝液倒在化妝綿上，待其充分吸收。 b、化妝綿輕敷在眼部的同時(shí)用中指與無(wú)名指沿眼部弧度輕輕按壓，使卸妝液完全溶解眼部彩妝。 c、用化妝綿沿眼部弧度，由內(nèi)眼角向外眼角輕輕擦拭眼部。擦拭時(shí)手部力度要輕，不可反復(fù)涂抹。 d、將蘸有卸妝液的化妝綿放在下眼瞼處，并用棉棒順著睫毛生長(zhǎng)的方向仔細(xì)清除睫毛膏。 e、將上眼瞼輕輕提起，并用棉棒沿睫毛根部輕輕擦掉眼線及細(xì)微的眼部彩妝殘留物。 f、如果使用的不是防水睫毛膏，便可以用化妝棉或棉片蘸取眼唇專用卸妝液，在眼部輕按3秒，讓眼妝充分地溶解，然后按照眼皮的紋理，右眼順時(shí)針，左眼逆時(shí)針的方向清潔。 g、卸除防水

9、睫毛膏時(shí)，先將面巾紙或化妝棉用剪刀剪成條狀，然后用蘸取了卸妝液的棉棒，輕輕地在睫毛根處停留5秒，最后順著睫毛從上而下清理。下睫毛和下眼線可用棉花棒，蘸取眼部卸妝液做局部清潔。 貼心提示： 1、戴隱形眼鏡或眼睛易過(guò)敏的人，一定要選擇溫和而不刺激的卸妝液； 2、在使用水油雙層的眼唇專用卸妝液時(shí)，一定要在用前充分搖勻。 眉妝不可省略的小步驟： 眉部的卸妝方法比較簡(jiǎn)單，用沾有卸妝水的棉簽輕輕擦拭。 細(xì)節(jié)提示： 千萬(wàn)不要因?yàn)楹?jiǎn)單而省略這個(gè)步驟，若眉粉沒(méi)有被清理干凈，很可能會(huì)在你卸除面部彩妝時(shí)被滲入毛孔內(nèi)，造成毛孔堵塞。 唇妝卸妝步驟： a、用面紙按壓嘴唇，吸掉唇部化妝品里的油分 b、用化妝棉蘸取眼唇專用

10、卸妝液，微笑使唇紋舒展，輕敷雙唇數(shù)秒。 c、等卸妝液溶化唇部妝容后，由嘴角開(kāi)始往內(nèi)擦拭，注意方向是往內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，由外圍向唇部中心垂直卸除，不要來(lái)回搓。 c、清理容易遺漏的殘妝，不徹底地卸除唇部彩妝會(huì)造成唇部肌膚色素沉著，長(zhǎng)時(shí)間清潔不徹底會(huì)增加唇部表層黏膜的厚度，造成脫皮、唇色黯淡等現(xiàn)象。 貼心提醒： 卸妝后應(yīng)使用潤(rùn)唇膏保護(hù)唇部，避免唇紋加深。也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉敷在唇部，約10分鐘即可。 臉妝兩次清潔最徹底： a、保持手部與臉部干燥，取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地涂于臉部、頸部，以打圈的方式輕輕推開(kāi)至全臉。（由內(nèi)向外） b、鼻子以螺旋狀由外而內(nèi)輕撫，卸除脖子的粉底要由下而上

11、清潔。 c、臉上的彩妝徹底卸去后，用40C溫水輕按面部，使卸妝油徹底乳化。 d、 用清水沖凈后，應(yīng)再用性質(zhì)溫和的洗面奶洗臉經(jīng)行第二次清潔 步驟：第一部分臉頰 第一步，把洗面奶在掌心中揉搓充分起泡后再涂在臉上，若在臉上直接揉搓會(huì)刺激肌膚。 第二步，以中指、無(wú)名指自中心向外打圈的手法搓洗。 步驟：第二部分鼻頭、額頭 第三步，在鼻頭和鼻翼兩側(cè)，用中指按摩45次，洗去黑頭。 第四步，額頭和發(fā)際線的清洗特別容易被忽視，所以這些部位也容易長(zhǎng)痘痘，要特別注意。 步驟：第三部分下頜 第五步，下頜上的凹處也是容易長(zhǎng)黑頭的地方，以中指向外打圈，要揉搓45次。 第六步，用流動(dòng)的清水沖洗泡沫，直至肌膚摸上去沒(méi)有洗面奶

12、的滑膩感，涂上爽膚水和乳液。 細(xì)節(jié)提示： 1、切記不可一邊卸妝一邊按摩，免得將好不容易浮出的化妝品，又塞回毛孔中。要先將卸妝乳液清除掉，再以潔面產(chǎn)品或按摩霜來(lái)按摩。使用卸妝乳液之后，再用潔面產(chǎn)品清洗一次。在選用產(chǎn)品時(shí)，最好使用同一品牌的系列產(chǎn)品。 2、敏感皮膚在使用卸妝產(chǎn)品時(shí)應(yīng)小心謹(jǐn)慎，最好選擇不含酒精、香料、色素等化學(xué)成分，且性質(zhì)溫和的卸妝產(chǎn)品，而且卸妝時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 3、使用化妝棉卸妝時(shí)，可將化妝棉對(duì)折兩次，用完一面再換干凈的一面擦拭，這樣一來(lái)化妝棉便可重復(fù)使用多次，既節(jié)省了化妝棉又提醒了自己多卸幾次妝。 （三）護(hù)膚產(chǎn)品的選擇及方法 1、護(hù)膚用品：爽膚水、眼霜、精華素、面霜、面膜（隔離霜、

13、防曬霜、去角質(zhì)用品、去黑頭用品等） 2、護(hù)理方法：潔面后，爽膚水（保濕或美白）眼霜（保濕或抗皺）精華（保濕或控油或抗皺）潤(rùn)膚霜（早霜、晚霜分著用或只用一種）隔離霜（早上用）防曬霜（早上用）。下節(jié)課準(zhǔn)備工具： 自備鉛筆、畫(huà)紙、橡皮 中性皮膚中性皮膚 油脂水份分泌均衡油脂水份分泌均衡 皮膚細(xì)膩皮膚細(xì)膩 有光澤有光澤 有彈性有彈性 無(wú)粉刺和細(xì)小的皺紋無(wú)粉刺和細(xì)小的皺紋 PhPh值在值在5.55.5左右左右 油性皮膚油性皮膚 膚色較黑膚色較黑 毛孔粗大毛孔粗大 油脂分泌較多油脂分泌較多 易長(zhǎng)粉刺和暗瘡易長(zhǎng)粉刺和暗瘡 很少有皺紋很少有皺紋 PhPh值在值在4.5-5.44.5-5.4之間之間影響皮膚的主要因素影響皮膚的主要因素年齡荷爾蒙環(huán)境紫外線輻射飲食睡眠保養(yǎng)不當(dāng)（二）潔面的產(chǎn)品選擇及正確的潔面方法 1、清潔用品：卸妝產(chǎn)品（卸妝液、卸妝油、卸妝乳等）、潔面產(chǎn)品（潔面皂、洗面奶、潔面霜、膏）、紙巾、化妝棉、毛巾等 f、如果使用的不是防水睫毛膏，便可以用化妝棉或棉片蘸取眼唇專用卸妝液，在眼部輕按3秒，讓眼妝充分地溶解，然后按照眼皮的紋理，右眼順時(shí)針，左眼逆時(shí)針的方向清潔。 g、卸除防水睫毛膏時(shí)，先將面巾紙或化妝棉用剪刀剪成條狀，然后用蘸取了卸妝液的棉棒，輕輕地在睫毛根處停留5秒，最后順著睫毛從上而下清理。下睫毛和下眼線可用棉花棒，蘸