中學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷

1、中學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷一、調(diào)查的具體目標(biāo)和方法一具體目標(biāo)1 .中國體育開展評價及背景和中學(xué)生身體健康現(xiàn)狀2 .當(dāng)前中學(xué)生對體育的熟悉以及參與體育的具體時間和工程包括體育知識的掌握3 .探究體育開展的重要性二調(diào)查方法1 .調(diào)查問卷2 .據(jù)網(wǎng)絡(luò)資料調(diào)查3 .結(jié)合自身中學(xué)平日練習(xí)時所觀察到的4 .參考網(wǎng)上相關(guān)文獻二、調(diào)查結(jié)果分析中國雖是世界人口大國,但人均體育素質(zhì)水平不高,制約我國體育開展的進程,當(dāng)前我 國政 府應(yīng)當(dāng)迫切需要出臺一系列有關(guān)體育運動的政策.一中國體育開展評價及背景背景：中國是個體育強國.中國是一個文明古國,中華民族是古老的民族,同時又是優(yōu)秀的民族,有5000多年的文明史,體育運動自古就

2、有,早在黃帝之時,中國即以“角抵、擊僉U、射御、蹴鞠"、“捶丸等體育活動來練習(xí)青年.近百年來,近代體育的傳入,豐富了中國人民體育活動的容,但在半封建、半殖民地的舊中國,經(jīng)濟落后,再加上當(dāng)時社會的黑暗和腐敗,使中國人民災(zāi)難深重,體育活動不能廣泛開展,體育活動只局限在少數(shù)人圍.新中 國成立后,中國 的體育運動才隨著國家的不斷開展而得以迅速開展和廣泛普及.評價：由于歷史傳統(tǒng)文化的原因,使得中國體育文化總體上沿著整,圓,靜,和的方向開展. 人們從事體育活動的主要目的是修生養(yǎng)性,重在個人的修和自省.如今,要適應(yīng)全球化體育運動的開展,中國體育文化也應(yīng)有所改變.在國際化賽事上,要展現(xiàn)體育文化魅力,

3、也要增強競爭性與技巧性.我們常說''友誼第一,比賽第二,但建立友誼的前提是我們雙方有相同的追求.青少年的體質(zhì)呈持續(xù)下降趨勢.這種現(xiàn)象著實令人擔(dān)憂！教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司季克異處長分析認(rèn)為,近年來中學(xué)生體質(zhì)狀況有喜有憂,喜的是隨著社會經(jīng)濟開展,我國青少年身高有所增長,多發(fā)病與常見病發(fā)病率逐年下降,憂的是身體素質(zhì)的一些指標(biāo)持續(xù)下降,突出表現(xiàn)在耐力素質(zhì)和柔韌素質(zhì)下降.經(jīng)濟浪潮帶給學(xué)校的巨大變化與生命力,感覺到學(xué)生.頁腳身高長了,思想更活潑自主了,但身體素質(zhì)下降,健康狀況堪憂,很多老師頗有同感.二當(dāng)前中學(xué)生對體育的熟悉調(diào)查問卷如下：中學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷親愛的同學(xué)們：你們好.我知道

4、你們?nèi)绽砣f機的都非常忙,允許我占用你們一點珍貴時間,配合我完成這份調(diào)查問卷.由衷地感！1 .您的性別是？A男B女2 .您對體育健身的態(tài)度？A非常喜歡 B喜歡C 一般D不喜歡3 .您一天能保持多長時間的體育健身？A 3個小時以上 B 2到3個小時C 1到2個小時D1個小時以4 .您最喜歡的體育運動？5 .您最擅長的體育運動？6 .您對體育方面的知識了解有多少？A.對答如流B.磋磕絆絆C.不求甚解D.知之甚少7 .您家附近是否有可供體育健身的場所？A.有B.沒有&您知道有哪些比擬好且經(jīng)濟實惠的可供體育健身場所？9 .您如今身體狀況如何？A.很強壯B.較好C. 一般D.體弱多病E.病危問卷描

5、述：為了解學(xué)生的體育鍛煉的情況,希望你能夠在百忙之中抽出一點時間答復(fù)我們的問題.！我們對你的合作表示衷心的感1 .你是否參加體育鍛煉嗎？C.根本不B.偶爾A.經(jīng)常.頁腳2 .是否給自己制定了鍛煉方案？A.有B.有,但很少遵守C.沒有3 .參加體育鍛煉所持續(xù)的時間長度A. 01小時B.廣2小時C. 2小時以上4 .你喜歡在什么時間參加體育鍛煉？A.早上B.下午C.黃昏D.晚上E.不固定5 .你通常參加什么體育鍛煉？多項選擇A.籃球B.羽毛球C.足球D.游泳E.登山F.跑步G.跳舞H.太極拳I.散步J.乒乓K.做操L.騎自行車 L其他.6 .你經(jīng)常在什么地方進行體育鍛煉？A.學(xué)校操場B.公園C.家

6、里D.六外球場E.不固定7 .運動是你通常A.單獨一個人B.與朋友一起C.喜歡人多,但不一定是朋友&體育鍛煉的效果怎么樣？A.效果很好B.效果一般C.沒什么效果9你不經(jīng)常參加體育鍛煉的原因是什么？A.沒時間B.沒興趣C.體育鍛煉太累 D.身體莫處缺陷E.怕影響學(xué)習(xí)F.沒 有適合運動的場所第1題你是否參加體育鍛煉嗎？答卷數(shù)題目選項答卷比例M經(jīng)常119 48%偶爾108 44%根本不19 8%第2題是否給自己制定了鍛煉方案？答卷答卷比題目選項數(shù)M例有 48 20%有,但很少遵守87 35%沒有92 37%第3題參加體育鍛煉所持續(xù)的時間長度答卷數(shù)答卷比題目選項M例0、1 小時 9137%.頁

7、腳1,2 小時 110 45%2小時以上2611%第4題你喜歡在什么時間參加體育鍛煉？答卷數(shù)答卷比題目選項M例早上3313%下午53 22%黃昏4016%晚上28 11%不固定73 30%第5題你通常參加什么體育鍛煉？多項選擇題目選項答卷數(shù)M答卷比例羽毛球94 38%足球4719%游泳6125%登山3815%跑步108 44%跳舞3213%太極拳22 9%散步76 31%乒乓4317%做操4016%騎自行車69 28%呼啦圈4 2%瑜珈5 2%臺球21%跆拳道31%睡覺31%網(wǎng)球21%第6題你經(jīng)常在什么地方進行體育鍛煉 ？題目選項答卷數(shù)M比例.頁腳學(xué)校操場85 35%公園13 5%家里20 8

8、%六外球場3213%不固定77 31%第7題運動是你通常題目選項答卷數(shù)M比例單獨一個人4719%與朋友一起142 58%喜歡人多,但不一定是朋友3815%第8題體育鍛煉的效果怎么樣？題目選項答卷數(shù)M比例效果很好90 37%效果一般118 48%沒什么效果19 8%第9題你不經(jīng)常參加體育鍛煉的原因是什么？題目選項答卷數(shù)M比例沒時間6 2%沒興趣13 5%體育鍛煉太累8 3%身體莫處缺陷31%怕影響學(xué)習(xí)6 2%沒有適合運動的場所4 2%答卷總數(shù)M: 246調(diào)查顯示,當(dāng)前中學(xué)生體育意識在當(dāng)前所有生理活動中較為薄弱,這與其教學(xué)環(huán)境以及教學(xué)設(shè)備有著莫大的關(guān)聯(lián).1.體育教學(xué)理念薄弱化據(jù)悉,中國大局部中下級

9、城市由于沒有較好的師資力以及優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境,因而常 常在 體育方面漏洞百出,由于沒有嚴(yán)格的規(guī)革制度,使得許多同學(xué)或老師漸漸的對體育運動有些淡化,從而過多的認(rèn)為上體育課就相當(dāng)于“玩耍課.許多同學(xué)借此時機,悠閑的坐在一起聊天、作弄、玩游戲.頁腳還是有些時候,體育老師還是要求他們多鍛煉會兒,可是由于過慣了游離散漫的生活,他們抑制不住自己,便松懈了起來.2、體育思想理想化有些中學(xué)生由于生活水平比擬富裕,在莫些重大的科考期間,抱具有很好的家庭背景,.頁腳便整日想著自己有很大的科考“后盾,將體育思想拋之腦后,不思進取,妄圖想不費一絲一毫的力氣贏得最終的勝利.顯而易見,這是不現(xiàn)實的,其實每個人都應(yīng)該知道“唯

10、有付出才能有切實可行的回報3、公民對“體育的熟悉缺乏大多數(shù)學(xué)生的家長常常只注重“大腦的運動而無視了“體能的運動,他們認(rèn)為體育 只是用來考取功名的一個重要途徑,只考慮了自身心靈上的利益所在,沒有真正的突出實際.在她們眼里“體育僅僅是一種工具,當(dāng)必要時就拿出來,用不著時就棄之不理三探究體育開展的重要性體育主要是指人類針對自身,以其身體運動為根本手段,以獲得健美樂為目標(biāo)的一種社會文化現(xiàn)象,宜接關(guān)系到占全國人口絕大多數(shù)的成年人的身心健康、體格健美與快樂幸福的生活.成年人是一個國家或民族的中流砥柱,具身心健美、快樂幸福的生活與健康長專,又 宜接關(guān)系到國 家或民族的社會穩(wěn)定與繁榮興盛,因而也必然成為一個國

11、家社會制度是否優(yōu)越和民族文明程度高低的一個重要標(biāo)志.因此深入持久地開展社區(qū)體育實踐,必然對我國社會主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)產(chǎn)生積極的現(xiàn)實作用和深遠(yuǎn)影響.1、能有效地幫助人們健身,促使體格健壯,體態(tài)優(yōu)美,形成并保持各種良好的身體技能,增強體力；保持頭腦清醒,思維敏捷,利于提升人們的學(xué)習(xí)、工作、生產(chǎn)效率和生活質(zhì)里.2、能有效地促進人們健心,調(diào)節(jié)與消除各種不良情緒,促進人際交往.增進彼此了解與友誼,使人們精神更美好,生活更快樂.3、豐富社區(qū)文化生活,提升人們體育文化素質(zhì),利于移風(fēng)易俗,建立健康的生活方式,促進精神文明建設(shè)針對以上調(diào)查結(jié)果分析與總結(jié),為增強中學(xué)生對體育的認(rèn)知以及怎樣增強中學(xué)生自主鍛煉

12、提出以下建議：在奧林匹克運動會精神的鼓舞下,以及全國人民掀起體育鍛煉的氣氛中,作為祖國未來的希望的中學(xué)生如何增強體育鍛煉呢？一、深刻熟悉黨和政府對青少年的關(guān)注之情主席在其漫長的革命生涯中,經(jīng)過艱苦卓絕的努力,最終探索出了 一條適合中國國情的體育教育開展道路,這對中國教育開展意義重大.“開展體育運動,增強人民體質(zhì)"是''健康 第一體育思想的根本出發(fā)點.從小體質(zhì)就不強,但是通過勞動和游戲,他的身體變得強壯起來,所以他很鐘情于體育.他經(jīng)常做各種近乎“野蠻的鍛煉,使他自己有著過人的體力和精力,這為后來參加革命實踐、南北征戰(zhàn)、二萬五千里長征打下了堅實的體格根底,作出了各種必要的

13、包括體質(zhì)和毅力的準(zhǔn)備.毅元帥帶頭參加體育比賽.中美關(guān)系正?；?#39;'破冰之.頁腳行就是乒乓球"外交.我們黨和國家的教育方針更是明確提出：德智體美勞全面開展.國 家還 出臺了?學(xué)校體育工作條例?和?學(xué)校衛(wèi)生工作條例?等規(guī)定.而且前幾年在全國圍全面啟動了全國億萬學(xué)生體育運動.其目的就是切實推動全國億萬學(xué)生體育運動的廣泛開展,吸引廣闊青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到下,積極參加體育鍛煉,掀起群眾性體育鍛煉熱潮.開展體育運動,要以 ''達標(biāo)爭優(yōu).強健體魄為目標(biāo). 用3年時間,使 85%以上的學(xué)校能全面實施?學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)?,使85%以上的學(xué)生能做 到每天鍛

14、煉一小時,到達?學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)?及格等級以上,掌握至少 2項日常鍛煉的體 育技能,形成良好的體育 鍛煉習(xí)慣,體質(zhì)健康水平切實得到提升.二、充分熟悉體育現(xiàn)狀和我們的身體狀況1、奧運會金牌大國不一定是體育強國2、我們中學(xué)生的身體狀況堪憂在舉行的''首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇上,有專家出示了一組數(shù)據(jù)：最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告說明,學(xué)生肥胖率在過去五年迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩.眼睛近視的比例,初中生接近六成,高中生為七成六,大學(xué)生高達八成三.以市為例,學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長,但肺活M、速度、力M等體能素質(zhì)持續(xù)下降.也有專家把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)

15、概括為 "硬、軟、笨".硬,即關(guān)節(jié)硬；軟,即肌肉軟；笨 ,即 長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào).還有專家對、和5城市的青少年開展?fàn)顩r做了調(diào)查.調(diào)查結(jié)果顯示,5城市青少年的生長發(fā)育情況良好,身高和體重等根本身體素質(zhì)指標(biāo)在近年有所提升,但視力下降問題嚴(yán)重、睡眠時間缺乏、體育活動時間偏少.初一至高二階段,視力良好的青少年僅有20. 3%,輕度近視者為37.2%,中度近視者為29. 4%,重度近視者為13. 1%0中學(xué)生的平均 睡眠時間僅為7. 5小時.男生中經(jīng)常參加體育活動的人數(shù)比例為 62. 2%,女生為36. 9%o3、體育熟悉不到位體育熟悉是指學(xué)生對體育的知識性和理性的追求.我國

16、中學(xué)生對體育的熟悉總體上比擬 淺薄,體育知識掌握有限,對體育鍛煉價值和意義了解不深.許多學(xué)生只知道埋頭讀書,認(rèn) 為“參加體 育鍛煉會浪費學(xué)習(xí)時間,不懂得健身方法.大學(xué)對青少年學(xué)生是否了解全民健身方案進行了調(diào)查,調(diào)查結(jié)果說明：大中學(xué)生中,了解全民健身方案者占18. 8%;只了解一些 者占52.9%;不了解者占29.3%o全民健身方案已在全國圍廣泛宣傳,但仍有一局部學(xué)生不了解,更談不上對體育重要性的理解.曾在?體育之研究?一文中說：''體育于吾人實占第一之 位置,體強壯而后學(xué)問道德之進修勇而收效遠(yuǎn).可見“體育第一、“健康第一的道理,現(xiàn) .頁腳在還有許多學(xué)生沒有意識到.三、我們必須增

17、強體育意識體育意識是客觀存在的體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反映,是人對體育感覺、思維和判斷的 總和,是人對體育運動總的熟悉和看法.就學(xué)生而言,那么是指他們在參與體育活動的過程中,根據(jù)個人對體育的熟悉,采取個人認(rèn)為正確有效的方式以決定行為的心理活動.體育習(xí)慣是學(xué)生在不斷重復(fù)的練習(xí)中而形成的固定化的行為方式,它伴隨著人的一生,影響人的生活方式和成長.從心理機制上來說,體育習(xí)慣是一種定型化和自動化的條件反射,是經(jīng)過長期的練習(xí)、強化和積累而形成的.所以說：體育習(xí)慣的養(yǎng)成是建立在良好的體育意識的根底上的.然而目前的現(xiàn)狀卻是：學(xué)生因受文化修養(yǎng)、道德規(guī)、體育根底、自身素質(zhì)和他們熟悉能力等因素的局限性及來自家庭、學(xué)

18、校、社會等外部環(huán)境的制約和影響,致使學(xué)生的體育意識淡薄,重智輕體的觀念占主導(dǎo)地位,學(xué)生的參與意識差,體育意識更令人擔(dān)擾,在這種狀況下體育習(xí)慣的養(yǎng)成就成了一句空話了.所以我認(rèn)為學(xué)校體育工作要注重學(xué)生的體育意識的培養(yǎng)和體育習(xí)慣的養(yǎng)成.如此,才能從根本上來扭轉(zhuǎn)這種現(xiàn)狀,以到達“全民健身的目標(biāo).四、如何增強體育鍛煉一、堅持鍛煉：要想取得鍛煉的效果,必須 "持之以恒.二、科學(xué)鍛煉“健康第一"身體是革命的本錢,體育鍛煉的健身成效婦孺皆知, 體育鍛煉的重要性 大 家都懂,有許多中學(xué)生的體育鍛煉并不科學(xué)：有的學(xué)生缺乏鍛煉的目的,盲目從事體育鍛 煉；有 的學(xué)生鍛煉工程和容的選擇不適宜；有的學(xué)生鍛煉的時間、地點和運動M的安排不夠合理；有的同學(xué)鍛煉沒方案,三天打魚兩天曬網(wǎng),使鍛煉呈無序狀態(tài)；由此導(dǎo)致他們的鍛煉質(zhì)M不高,健身的效果也不明顯.那么中學(xué)生究竟該如何來進行體育鍛煉呢？我認(rèn)為：1、明確鍛煉的目的1、強身健體；2、減肥；3、健美體型；4、學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)、技；5、穩(wěn)固和提升 技術(shù)、技能；6、滿足個人的興趣愛好；7、緩解學(xué)習(xí)