大學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)記錄

1、精品文檔團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)記錄精品文檔2021.5.181 .滾雪球內(nèi)容：每個(gè)人進(jìn)行簡(jiǎn)短的自我個(gè)介紹,在介紹自己之前,先依次介紹已經(jīng)介紹過的同學(xué)的信息,如此,像滾雪球一樣,越后介紹的人需要記住并介紹的人越來越多,“球也越滾越大.我的感受：這個(gè)游戲幫助我們熟悉彼此,在雪球的“壓力下,迫使自己用心記住別人. 只要有心,記憶力好壞只是與人交往的借口.2 .給陌生人畫像內(nèi)容：給團(tuán)隊(duì)中的一位同學(xué)畫一副畫,以此代表他給你帶來的第一印象.3 .“誰跟我一樣內(nèi)容：大家圍成一個(gè)圈,同學(xué)自愿舉手并上前一步,說出自己的某些特點(diǎn)、喜好、煩惱等等,那么,與他一樣的同學(xué)也上前一步.我的感受：原來自己并不孤獨(dú), 很多人和我一

2、樣,所以在生活中沒必要為某些成就得意忘形,也無需為某些小事自尋苦惱.2021.5.251 .手指抬人內(nèi)容：小組中最瘦小的同學(xué)躺在桌上,剩下的小組成員需要合作抬起該同學(xué),條件是,每位同學(xué)只能伸出一只手并且只能用食指和中指進(jìn)行抬人.然后,換抬小組中最高大的同學(xué).我的感受：當(dāng)大家同時(shí)發(fā)力時(shí), 無論多重的同學(xué)都能被抬起,相反,即使再瘦小的同學(xué)也不能被抬起,這說明：人多不一定力量大,唯有團(tuán)結(jié)一致,方向一致,一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能攻無不克.2 .盲人與拐杖內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)分為兩組,一組當(dāng)“盲人用眼罩罩住眼睛,一組當(dāng)“拐杖,“拐杖同學(xué)需牽引著“盲人走完指定路線,在游戲中,“拐杖不能說話.我的感受：當(dāng)盲人感受：信任拐杖,才能

3、走得順利,人與人之間最重要的莫過于信任；不能沒有知心朋友；走平坦路比走樓梯艱難,耗時(shí)更長(zhǎng),生活亦如此,平淡無味往往會(huì)讓人煎熬,而起起伏伏更會(huì)覺得人生有意思,覺得自己活著,覺得時(shí)間珍貴而短暫；下樓梯必然伴隨著上樓梯,失敗與成功相隨相生,即使下到最低一層,也會(huì)有上樓梯的時(shí)機(jī)；精品文檔盲人乘電梯時(shí)會(huì)缺乏平安感,電梯好比人生中的“捷徑,老想走捷徑是危險(xiǎn)的,相 反,爬樓梯好比“踏實(shí),唯有踏實(shí)讓人心安.當(dāng)拐杖感受：默契不是與生俱來,需要培養(yǎng)；走在盲人的前面,盲人走得更快,要得到別人信任,就不要害怕先受傷害.我的建議：把盲人領(lǐng)到樓外,在太陽光下,給盲人的感受更強(qiáng)烈.3 .你倒我推：內(nèi)容：一位同學(xué)在前,一位同

4、學(xué)在后,在前的同學(xué)雙腳直立向后倒,在后的同學(xué)伸直手 臂,準(zhǔn)備推接住后倒的同學(xué),然后交換角色進(jìn)行游戲.我的感受：信任的建立需要雙方共同努力以及時(shí)間的證實(shí)；合作時(shí),信任很重要.2021/6/11 .我的成就內(nèi)容：在紙上寫下我的成就,包括：我最欣賞自己,小學(xué)、初中、高中、大學(xué)的成就, 并找出自己最滿意的成就.我的感受：當(dāng)自己同大家一起“自戀地列優(yōu)點(diǎn)時(shí),我能舉出很多,這與我平時(shí)有很大反差,其 實(shí)每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),沒有誰是差的,對(duì)自己要樹立信心, 信心是做好每一件事的基礎(chǔ)之一o人越成長(zhǎng),越難找到自己的成就, 也許我變得越來越貪心, 要求越來越高,雖然這有 利于我成長(zhǎng),但也讓我失去了很多簡(jiǎn)單的快樂.

5、正像一首英文歌The show所展現(xiàn)的,人生如戲,我們只要 just enjoy the show會(huì)生活更幸福.2 .我最喜歡那種動(dòng)物內(nèi)容：寫出自己喜歡的動(dòng)物,為什么喜歡,自己同他有何共同點(diǎn)等.我的感受：我喜歡貓,由于它性格鮮明,它的性格不因主人而變化,這是我最向往的一種品質(zhì),但我沒有做到,我經(jīng)常被周圍的想法左右,沒有主見.現(xiàn)在,我正努力去做有主見,有想法, 獨(dú)立的女性.我的建議：?jiǎn)柧砀挠貌始?并兼有卡通圖案,由于平時(shí)做慣了白紙?jiān)嚲?在答復(fù)這些問題的時(shí)候總會(huì)有些緊張、思維受約束.相反,用彩色并俏皮的問卷方式更能激起大家興致.2021/6/81 .我的五樣內(nèi)容：在白紙上寫下你認(rèn)為最重要的五樣?xùn)|西

6、,然后依次刪除從最不重要的一樣開 始,最后只留下一樣.我的感受：痛苦來自于選擇,但是只要貪心少一點(diǎn),選擇起來也會(huì)容易,生活也沒 那么多痛苦.我現(xiàn)在已經(jīng)擁有很多,要好好珍惜.我的建議：精品文檔用五張卡片比在一張紙上寫更好.2 .我的生命線內(nèi)容：在一條線段上標(biāo)注自己的年齡段,直到自己認(rèn)為死的年齡, 在這條線段上,用開心色彩筆朝上畫出快樂的線段,用傷心色彩筆朝下畫出傷心的線段.我的感受：年齡越大,追求越多,快樂越來越少；人生有起有伏才有意義；雖然有各種挑戰(zhàn)迎接著我,但我還是對(duì)未來充滿了希望.2021/6/151 .給熟悉了的陌生人畫畫內(nèi)容：給同一個(gè)人再畫一幅畫,代表他現(xiàn)在給你的感受.我的感受：人與人之間的相處隨著時(shí)間會(huì)改變,不能以第一眼判斷一個(gè)人.2 .打結(jié)內(nèi)容：手拿繩子兩端,在不松手的情況下,給繩子打結(jié).我的感受：每個(gè)人身上都有“