民航形體訓(xùn)練二教學(xué)大綱

1、?民航形體練習(xí)二?教學(xué)大綱(一)教學(xué)目的和任務(wù)教學(xué)目的：隨著社會(huì)的開(kāi)展,現(xiàn)代審美標(biāo)準(zhǔn)正在發(fā)生著巨大的變化, 追求形體美成為廣 大健身愛(ài)好者的直接訴求.平安、快捷、舒適是民航運(yùn)輸?shù)淖畲筇攸c(diǎn),空中乘務(wù) 工作是實(shí)現(xiàn)這一特點(diǎn)的一個(gè)重要局部,同時(shí)也是民航運(yùn)輸中直接面對(duì)乘客的窗 口,它直接代表著中國(guó)民航和航空公司的形象. 空乘人員的優(yōu)質(zhì)效勞和職業(yè)形象 有利于樹(shù)立企業(yè)形象以及促進(jìn)公司的經(jīng)濟(jì)效益.本課程為學(xué)生打造了科學(xué)的形體 塑造練習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生塑造空乘人員形體美的職業(yè)要求, 使學(xué)生能夠意識(shí)到優(yōu) 雅的形態(tài)姿態(tài)是成功面試上航空公司的根本要求以及對(duì)未來(lái)從事高端效勞行業(yè) 的重要性.教學(xué)目標(biāo)：1 .專業(yè)水平目標(biāo)(1

2、)充分熟悉到優(yōu)雅的形體姿態(tài)在工作中的重要性.(2)掌握塑造優(yōu)雅形態(tài)姿態(tài)的根底知識(shí)和專業(yè)技能.(3)掌握并能完成矯正不正常體態(tài)的練習(xí)組合.(4)全面提升學(xué)生的素質(zhì),到達(dá)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的根本目的.2 .方法水平目標(biāo)(1)能自主學(xué)習(xí)根本的舞蹈組合；(2)能通過(guò)各種媒體資源查找所需信息；(3)能正確熟悉自己的缺點(diǎn),制定相應(yīng)練習(xí)方案并獨(dú)立完成；(4)能不斷積累經(jīng)驗(yàn)方法,完善自己；3 .社會(huì)水平目標(biāo)(1)具有較強(qiáng)的應(yīng)變水平,靈活處理問(wèn)題；(2)具有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神；(3)具有良好的心理素質(zhì),不怯場(chǎng)；(4)具有良好的溝通交流水平以及表現(xiàn)水平；(5)負(fù)有責(zé)任感；(6)對(duì)工作積極上進(jìn)、勇往直前、不忘初心.教學(xué)

3、任務(wù)：通過(guò)本課程的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解空乘形體練習(xí)的必要性、 形體姿態(tài)根底練習(xí) 頭肩、頸背、臂腿、足踝的組合練習(xí)、地面組合練習(xí)、芭蕾根底練習(xí)、形體 塑造瑜伽、常見(jiàn)的形體缺陷與矯正練習(xí)、正確熟悉健康與肥胖正確審視自 己0二教學(xué)方式和根本要求教學(xué)方式：理論與實(shí)踐結(jié)合、集體教學(xué)、啟蒙示范教學(xué)等.教學(xué)根本要求：?民航形體練習(xí)?是以人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)以及人體運(yùn)動(dòng)美學(xué) 為理論根底,以人體的根本形態(tài)練習(xí)、根本動(dòng)作練習(xí)和身韻氣質(zhì)練習(xí), 以及空乘 專業(yè)學(xué)生求職面試對(duì)形體練習(xí)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和氣質(zhì)的根本要求為主要內(nèi)容,要求學(xué)生站、坐、行、蹲、跑、跳、轉(zhuǎn)身以及舉手投足,客艙平安演示動(dòng)作、客艙效勞過(guò) 程中的各種形體動(dòng)

4、作的標(biāo)準(zhǔn)、美觀.?民航形體練習(xí)?以民航乘務(wù)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),以職業(yè)活動(dòng)為導(dǎo)向, 以職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)為核心,在總結(jié)多年教學(xué)練習(xí)實(shí)踐活動(dòng)根底上, 遵循形體練習(xí)課 程建設(shè)的客觀規(guī)律,對(duì)空乘專業(yè)學(xué)生形體練習(xí)的專業(yè)知識(shí)、 練習(xí)內(nèi)容以及形體動(dòng) 作的標(biāo)準(zhǔn)及要求等方面都提出了具體要求.注重對(duì)學(xué)生操控肢體動(dòng)作的水平訓(xùn) 練.結(jié)合教材以及教學(xué)任務(wù),分別從形體姿態(tài)根底練習(xí)頭肩、頸背、臂腿、足 踝的組合練習(xí)、地面組合練習(xí)、芭蕾根底練習(xí)、形體塑造瑜伽、常見(jiàn)的形 體缺陷與矯正練習(xí)、正確熟悉健康與肥胖正確審視自己幾個(gè)模塊來(lái)培養(yǎng)學(xué)生 以高素質(zhì)人才開(kāi)展.三教學(xué)主要內(nèi)容本課程設(shè)計(jì)了 8個(gè)章節(jié)：形體練習(xí)概述、空乘人員形體美的職業(yè)要求、形體 美的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、形體根底練習(xí)、形體舞蹈練習(xí)練習(xí)、形體塑造練習(xí)、常見(jiàn)的形體 缺陷與矯正方法、健康與肥胖.共劃分了 35小節(jié).每一小節(jié)是一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí) 任務(wù),結(jié)合空乘人員的職業(yè)形象塑造標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí).四成績(jī)?cè)u(píng)定是否考級(jí)、考證1 .評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)(1)形體根底練習(xí)把上練習(xí)-蹲、擦地組合、把下練習(xí)-手臂組合；(2)芭蕾舞蹈組合；(3)瑜伽(根底練習(xí))2 .評(píng)定方式