小學(xué)心理健康教育課心態(tài)的培養(yǎng)

1、心態(tài)的培養(yǎng)A課前準(zhǔn)備在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活中，常常會(huì)遇到一 些不順利的事，如丟失一支筆、受到老師批 評(píng)、考試沒考好等。當(dāng)時(shí)大家是怎么想的？節(jié)n法對(duì)你當(dāng)時(shí)的行為產(chǎn)生了什”/ BZC“太好了！”太夏令營的一天口夏令營行軍途中，遇到一條一米多 寬的河。許多學(xué)生都跳了過去。我在 河邊站了很久（如果我掉到河里可夠 糟糕的，我的腰腿全是?。?。我仔細(xì)觀察那些同學(xué)怎么跳過去， 看明白，我憋足勁一跳，嘿，成功了O我后面跟著的一個(gè)女孩子，“撲通 ” 一跳，掉到了河里。我想她太倒霉 了，偏偏就她掉了下去?？墒牵囊惨?邊往上爬一邊說：“太好了,我終于 掉到河里了，太涼快了！”上岸后，我們追趕著隊(duì)伍，她鞋里 就發(fā)出“

2、咕嘰，咕嘰”的聲音，她神 氣地說：“聽、多么美妙的音樂！” 我說：“太好了，我們行軍有樂隊(duì)伴 奏了！”®我們愉快的度過了一天！3A角色扮演老師給同學(xué)們準(zhǔn)備好了兩 個(gè)角色，想請(qǐng)大家把情境 中的"我表演出來。情境一我：今天去買作業(yè)本,可是我弄丟了 10塊錢。（我想:我怎么這么倒霉!）回家后,同學(xué)高興的約我去玩。我心情正不好 我對(duì)同學(xué)說：去，去，去，煩著呢。同學(xué)覺得我莫名其妙.結(jié)果我們吵了一架。 我：今天過得真不順心。如何把太糟了變成 太好了？情境二 我的鞋底斷了,鞋里都是水。 本來我覺得挺倒霉的,后來換了心態(tài)我：太好7,媽媽不在身邊,我的鞋壞7,可以自己處理這件事情,不用媽媽叨

3、嘮了。我的心里立刻高興起來,想出了一個(gè)好辦法。 用塑料袋把腳包嚴(yán)實(shí),再穿進(jìn)鞋里就沒事了。 我覺得自己很能干.沒有哭鼻子。換一個(gè)角度看問題轉(zhuǎn)移注意力自我鼓勵(lì)你遇到過什么讓你認(rèn)為不版利、不煩心的孚嗎?小至丟失一支筆，大至受到老師批評(píng)、考試失敗等，譴你把它寫出來爭件=當(dāng)時(shí)"我”鰹（做結(jié)果那一天，“我”心情（過得）如果還遇到課前讓大家填寫的生活中 不順心的事，你會(huì)以什么樣的心態(tài)去 想呢？并如何引發(fā)一系列的反應(yīng)呢？ 請(qǐng)同學(xué)們拿出老師課前準(zhǔn)備的紙條開 始填寫！無論生活給我們帶來的多大的困難、多 大的坎坷，我們都要相信我們可以戰(zhàn)勝 困難，給自己一個(gè)肯定，給生活一個(gè)笑 臉。培養(yǎng)良好的心境。記著這樣一句話：'氓卩使生