幼兒園教師壓力大的成因與對策2019年精選文檔

1、幼兒園教師壓力大的成因與對策教師職業(yè)的特點決定了教師工作的繁重、 復(fù)雜和艱辛， 隨著社會對人才教育的需求越來越迫切， 人們對教師的期望也越來越高， 作為教師群體的一部分， 面對全新的教育理念和特殊的職業(yè)規(guī)范，幼兒教師正承受著前所未有的巨大壓力。一、壓力大的原因分析1 安全壓力大幼兒園綱要指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。 因此， 幼兒園的安全工作一直以來都是擺在幼兒園教育工作的首要位置， 幼兒園也因此制定了更嚴(yán)格的防護措施和保衛(wèi)制度。 作為一名幼兒園老師， 我們面臨著很大的心理壓力，這么多的孩子交到我們的手中，如果稍有閃失，我們將無法和家長交代， 加之現(xiàn)在多為獨生

2、子女， 家長對幼兒園的要求越來越高，容不得幼兒園在孩子的安全問題上出半點差錯，否則輕則吵鬧，重則上法院、打官司、要賠償，幼兒園一般對安全事故采取“一票否決”的辦法。在一日活動的每個環(huán)節(jié)，老師都是繃緊自己的神經(jīng)， 生怕哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)安全差錯。 可是在各種活動中， 面對一班那么多的孩子， 很多安全問題都是防不勝防的。最近在各省市發(fā)生了多起歹徒進入幼兒園行兇的案件， 大家的心被揪得更緊了。 由于幼兒園的圍墻低矮， 如果真有人想頂為那翻越圍墻進入幼兒園將是輕而易舉的一件事。風(fēng)作案的話，了起到更有效的防護， 我們幼兒園安裝了多個攝相頭， 每班根據(jù)自己的班級情況， 制定了班級突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案， 有的還在教

3、室中準(zhǔn)備了哨子和鑼鼓， 并把哨子隨時掛在身上， 以備緊急之需。這種 “警鐘常鳴” 的思想包袱在教師的心理上產(chǎn)生了很大的壓力。2 文字資料多幼兒園教師除了上好課外還要寫很多的文字資料： 制定班級計劃、總結(jié)、書寫教案，撰寫觀察記錄和活動反思，寫教育筆記和心得，準(zhǔn)備教具和玩具，撰寫聽課筆記和教學(xué)效果分析、家長會活動記錄、安全活動記錄，制作教學(xué)課件，寫論文、總結(jié)，寫家園聯(lián)系手冊等等。 為了完成這么多的工作， 有的教師不得不利用業(yè)余時間加班加點， 在家做幼兒園的工作那是常有的事。 這些煩瑣的案頭工作同樣會壓得老師喘不過氣來。3 開課比賽多每年、每學(xué)期，上級都要求公辦幼兒園要舉行人人一公開，送教下鄉(xiāng)、片區(qū)

4、教研、開放日等觀摩活動，開課的老師就要投入大量的時間和精力去做準(zhǔn)備。此外，經(jīng)常的比賽活動一個接一個，幼兒繪畫比賽、教師演講比賽、看圖講述比賽，課件制作比賽、區(qū)角玩具制作比賽等等， 所有這些， 都在教師的精神上產(chǎn)生巨大的壓力。 比賽時那種緊張的程度是每個比賽老師都能切身體驗到的，我們一個剛參加完比賽的老師說： “就是死，也不要去參加但從中我們不難看出她所受什么比賽了”雖然這是一句玩笑話，的精神壓力是如此的巨大。4 學(xué)習(xí)多根據(jù)上級的規(guī)定， 幼兒教師每年必須參加一定時間的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)的時間只能安排在休息日或節(jié)假日中。 另外， 教師還必須取得各種相關(guān)的證書，如，教師資格證、普通話合格證、繼續(xù)教育證

5、、電腦過級證、學(xué)歷證等等。幼兒教師的雙休日、寒暑假的休息時間基本很難保證。二、緩解壓力的對策幼兒教師進行緩解壓力的自我調(diào)適是保證自身的身心健康、 利己利人的基礎(chǔ)，工作和生活也會隨之有了無限的希望，因此，教師的自我調(diào)適是非常有必要的。 如何才能緩解幼兒教師的工作壓力呢，我認為主要有以下一些方法：1 面對現(xiàn)實，自我超越正確認識自己、 評價自己是個性發(fā)展的重要前提之一。 我們要正確評價自己， 不要過高要求自己。 我們必須對自己有個清醒的認識， 明白自身的優(yōu)點以及自己的不足之處， 在此基礎(chǔ)上不斷地努力改變自己， 完善自我。 不少幼兒教師在工作中產(chǎn)生壓力是對自己缺乏了解所致， 他們的教學(xué)工作不能從實際需

6、要出發(fā)， 目標(biāo)定的太高或過于理想化， 最終難以避免挫敗， 導(dǎo)致付出與成就不相符，心理失去平衡。當(dāng)然，在工作中出現(xiàn)失誤也是在所難免，如果一直停留在失誤的陰影中不能自拔， 那對今后工作的開展將“幼兒園教師吃的是青春飯” 。 有人說： 會帶來很大的負面影響。 當(dāng)我們年齡隨教齡一年一年在不斷增大， 而所教學(xué)生的年齡卻呈逐年下降趨勢時候， 面對蹦蹦跳跳的孩子， 我們會感到力不從心，但是，我們還是可以努力做好各方面工作的，我們不要想得太多， 勇敢地面對現(xiàn)實， 盡心盡力地做好現(xiàn)在的工作就是對自己莫大的安慰了。2 建立和諧的人際關(guān)系真誠地對待孩子、對待家長、對待同事、對待周圍所有的人，充滿愛心，營造良好的人際

7、關(guān)系，我想，在這樣融洽的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作，你的壓力會大大減少的。另外，我們還要不斷地激勵自己， 在踏踏實實努力工作的前提之下， 保持一顆平常心，在職稱的晉升等榮譽面前不勾心斗角， 不反目成仇， 讓一切都順其自然發(fā)展。3 積極參加各種健康活動幼兒教師應(yīng)積極參加各種健康有益的活動， 每天抽一點時間來，和家人一起散散步，聽聽音樂，讓自己放松一下。適當(dāng)?shù)臅r候，可以利用節(jié)假日出去郊游，在美麗的大自然中陶冶自己的情操，使自己不斷接納新知識， 重燃生活的熱情， 人只有在變化中才會激起生活和工作的激情，特別是在遇到挫折或精神緊張的時候，參加這些活動可使緊張的心情得到緩解； 或者與自己知心的朋友聚聚會，喝點茶，把自己所面臨的不愉快的事向好朋友、親人傾訴一下，借此來緩解一下壓力；最有效的方法就是，每天靜坐五分鐘，無論每天工作多么的忙，拿出五分鐘的時間來靜坐，此時什么也不要想，也不要去做，這樣閉目養(yǎng)神幾分鐘，你一定會感到心曠神怡的總之，每一份職業(yè)對不同的人來說都有不同的