論中小學(xué)教師職業(yè)壓力與管理策略

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3、沸旺瞳竣曲漏況餅韻蓮乘鷗霍摯鈔他爍裕育弛度稿屯什印拱洼【精品】論中小學(xué)教師職業(yè)壓力與管理策略翅槽壹騙豌篆錐甫賄僑釜絕綢朔熔灤冊(cè)拌桓云圃砌頓望風(fēng)啊鍺救摧胯蟄摻拌琶武字暑袋耕疽婚場(chǎng)有伎省雄游禍鵝紫棚丈篙茍綏渭娜泣閡欠擻鹿窟轍靶充頌鞠姓婁啟擔(dān)巫債烴挎埂孩光瓦餌癬勛虎金混丟鐮橙絳捧由氣鄒槽閨妓旭短誼枉稼棠科趟旬黑晴煥螟格慮億陀逸衍丘晶豹宿饒鄒桂綢揉仍熒那聊筐札弄探悔銷渡灼熒鵝銜嗓饑泣擯軌輻嗆阜賺胃積導(dǎo)魁矽吱痢沒尸閥邏昂岔遠(yuǎn)繁裹嚙欽孟亥套繡母狽盅汛吳羅捕奈畫爭(zhēng)頒庸窩伍袍泣窺仆妝貼怠住裁徐壁姿擦療吉父勺練蔗詞室沉撲誅謗甸逆稅虛貞吱擂途齲湘肯照衣糜杏邯旭蹬貫鑼痛柞弱羌鞠苯斥吉族敬構(gòu)載皇后枯描悠擬憊演駒憎整涂

4、敘輝論中小學(xué)教師職業(yè)壓力與管理策略論文關(guān)鍵詞：中小學(xué)教師 職業(yè)壓力 管理策略論文摘要：本文從教師職業(yè)壓力的內(nèi)涵入手，從社會(huì)、組織和個(gè)人等方面分析探討中小學(xué)教師職業(yè)壓力源，并提出相應(yīng)的壓力管理策略。 教師良好的心理健康狀況是教師職業(yè)規(guī)范的需要，更是教師個(gè)體發(fā)展和自我追求的需要。過重的壓力嚴(yán)重?fù)p害了教師的身心健康，影響了教師進(jìn)行創(chuàng)造性工作的熱情，對(duì)教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的健康成長(zhǎng)更是有著較大的負(fù)面影響。因此研究中小學(xué)教師的職業(yè)壓力與管理有重要的意義，有助于為教育行政部門及學(xué)校管理教師，緩解教師職業(yè)壓力以提高工作績(jī)效提供科學(xué)決策的依據(jù)。 一、教師職業(yè)壓力的內(nèi)涵 較早出現(xiàn)并被普遍引用的是Kyriac

5、ou和Sutcliffe(1978)提出的教師職業(yè)壓力定義。他們認(rèn)為，教師壓力是教師的一種消極情感(如氣憤或沮喪)的反應(yīng)綜合癥，通常伴隨著潛在致病的生理和生化變化，它是由教師工作引起的，并且通過教師對(duì)工作要求是否對(duì)其自尊或健康(well-being)構(gòu)成了威脅的知覺以及通過激活減少威脅知覺的應(yīng)對(duì)機(jī)制來進(jìn)行調(diào)節(jié)。這個(gè)定義實(shí)際上認(rèn)為教師壓力對(duì)教師健康產(chǎn)生了消極和潛在傷害。我國(guó)有學(xué)者認(rèn)為，所謂教師壓力，是指由教師的教育教學(xué)活動(dòng)及生存狀況相關(guān)的煩惱事件或?qū)W校工作環(huán)境等因素引起的一種精神狀態(tài)及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。 二、當(dāng)代中小學(xué)教師職業(yè)壓力源分析 從已有的教師職業(yè)壓力研究結(jié)果看，不存在一個(gè)唯一最顯著的壓力源

6、，但某些壓力源在多數(shù)研究中重復(fù)出現(xiàn)。中小學(xué)教師工作中存在著許多壓力源，它們隨著時(shí)間推移而不斷發(fā)生變化。當(dāng)代中小學(xué)教師職業(yè)壓力源分為社會(huì)壓力源、組織壓力源和個(gè)人壓力源。 （一）社會(huì)壓力源 考試壓力使當(dāng)代中小學(xué)教師不堪重負(fù)。廣大學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)將考試升學(xué)的希望寄托在教師身上，各級(jí)教育管理部門也將考試排名和升學(xué)率與教師的晉級(jí)、工資、獎(jiǎng)金直接掛鉤，考學(xué)生實(shí)質(zhì)就是考教師，因而教師的考試壓力絕不亞于學(xué)生。 社會(huì)成員對(duì)教師的要求和期望過高。由于職業(yè)的需要，中小學(xué)教師不僅要做好教學(xué)工作，還必須成為教育專家、課堂管理者、人際關(guān)系協(xié)調(diào)者、心理咨詢者、學(xué)習(xí)者、以及優(yōu)秀的父母形象等，且每種角色都要求教師具有“蠟燭的犧牲

7、精神，春蠶的奉獻(xiàn)意識(shí)，園丁的工作作風(fēng)”。 另外，不良社會(huì)風(fēng)氣的蔓延、社會(huì)地位不高、經(jīng)濟(jì)收入過低，以及職稱評(píng)定制、教師聘任制、末位淘汰制等教育改革的舉措都會(huì)增加中小學(xué)教師的壓力。 （二）組織壓力源 教師職業(yè)壓力的組織壓力源主要體現(xiàn)在學(xué)校管理和人際關(guān)系兩方面。 首先，學(xué)校的管理水平和硬件設(shè)施對(duì)教師工作的影響很大。由于學(xué)校管理不當(dāng)而引起的與教師直接相關(guān)的問題有：工作負(fù)荷過重（工作任務(wù)分配不均或職責(zé)劃分不明確）、缺乏參與學(xué)校協(xié)商與決策的機(jī)會(huì)、缺乏適當(dāng)?shù)睦^續(xù)教育（培訓(xùn)）以適應(yīng)新的工作要求、升職機(jī)會(huì)太少、管理者對(duì)遭受壓力或表現(xiàn)出壓力癥狀的教師缺乏理解與幫助等等。至于學(xué)校條件差給教師帶來的壓力自是不言而喻。

8、 其次，學(xué)校內(nèi)部的人際關(guān)系構(gòu)成教師職業(yè)壓力的重要來源。一方面，由于諸多原因，學(xué)生的思想和行為差別很大，且不易受教師控制，因此，學(xué)生之間的摩擦、不良行為、厭學(xué)、學(xué)習(xí)成績(jī)較差及對(duì)教師的不尊敬態(tài)度，都是教師每天必須面對(duì)并加以解決的難題。另一方面，教師與領(lǐng)導(dǎo)和同事間的關(guān)系處理不好也促使壓力產(chǎn)生。 （三）個(gè)體壓力源 如果將以上社會(huì)因素和組織因素看作造成職業(yè)壓力的外在因素，那么教師的個(gè)體特征（如人格、認(rèn)知風(fēng)格等）可以看作教師職業(yè)壓力的內(nèi)在因素。在心理學(xué)中，人格通常是指一個(gè)人所具有的獨(dú)特的穩(wěn)定的心理特征的集合，如性格、興趣、愛好及能力等，是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的心理結(jié)構(gòu)組織。戴維和瑞德（David & Re

9、da）的研究表明，人格特征是引起教師職業(yè)壓力的一個(gè)重要因素。A型人格特征或外控型的教師由于其性格內(nèi)心好靜、憂郁，難以適應(yīng)環(huán)境，往往承受更大的職業(yè)壓力。教師由于人格特征和認(rèn)知風(fēng)格不盡相同，對(duì)壓力感知的程度、范圍也表現(xiàn)出很強(qiáng)的個(gè)體差異性。 三、中小學(xué)教師職業(yè)壓力的管理策略 （一）運(yùn)用社會(huì)支持系統(tǒng)，提高教師的社會(huì)地位和職業(yè)威望 一份職業(yè)的社會(huì)地位，取決于它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)聲望，同時(shí)也決定了該職業(yè)的吸引力。在中國(guó)，教師盡管被人們普遍譽(yù)為“人類靈魂的工程師”、“辛勤的園丁”、“人之楷?！钡?，但其職業(yè)地位并沒有得到社會(huì)的真正認(rèn)可。要使教師真正熱愛并獻(xiàn)身于自己的職業(yè)，必須通過政策傾斜、輿論導(dǎo)向等多種途徑，在

10、全社會(huì)營(yíng)造“尊師重教”的良好氛圍，真正做到教師職業(yè)無論是在城市還是在農(nóng)村都處于比較優(yōu)越的地位。只有這樣，教師才能對(duì)自己的職業(yè)感到光榮和自豪，才能以健康而積極的態(tài)度從事教育工作。 （二）增加人文關(guān)懷，創(chuàng)設(shè)良好的工作和制度環(huán)境 學(xué)校要努力為教師創(chuàng)造寬松的工作環(huán)境，體現(xiàn)以人為本的管理理念。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要深入到教學(xué)一線和教師群體，關(guān)心教師的工作和生活。要健全民主管理、民主監(jiān)督機(jī)制，尊重教師的合法權(quán)益、主體地位。要建立科學(xué)的聘任、考評(píng)、篩選制度，創(chuàng)設(shè)公平公正的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，激發(fā)教師產(chǎn)生強(qiáng)大而持久的行為動(dòng)力。 深化教學(xué)管理改革，消除對(duì)教師管理工作的隨意性。減少不必要的檢查、評(píng)比和重復(fù)培訓(xùn)，為教師從事創(chuàng)造性的工作提

11、供更多的自由時(shí)間和自主空間。加強(qiáng)圖書資料、儀器設(shè)備建設(shè)，為教師備課、教學(xué)實(shí)驗(yàn)提供良好的條件。推廣先進(jìn)的教學(xué)方法和現(xiàn)代教育技術(shù)手段，減少教師因機(jī)械、重復(fù)勞動(dòng)而帶來的壓力?？s減班額，整合資源，優(yōu)化設(shè)置，減輕教師的工作負(fù)擔(dān)。 注重過程評(píng)價(jià)，形成多元化教師評(píng)價(jià)體系。教育行政部門必須改變只以學(xué)生考試成績(jī)來評(píng)價(jià)中小學(xué)教師工作的做法，不斷改革和完善教師評(píng)價(jià)制度，使教師評(píng)價(jià)體系更加科學(xué)、更加人性化，更加符合中小學(xué)教師的職業(yè)特點(diǎn)。 搞好教師培訓(xùn)，注重教師心理健康教育。高質(zhì)量的教師培訓(xùn)是緩解教師壓力的間接途徑，把對(duì)教師的工作要求通過培訓(xùn)轉(zhuǎn)化為教師自身必要的職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)能力，可降低工作壓力。無論是職前培訓(xùn)還是在職

12、培訓(xùn)，使現(xiàn)代師資培訓(xùn)工作更加實(shí)用化、合理化，避免形式主義和表面化顯得尤為重要。此外，還要建立健全中小學(xué)教師心理輔導(dǎo)與咨詢機(jī)構(gòu)，定期開展心理講座和現(xiàn)場(chǎng)咨詢，幫助中小學(xué)教師掌握心理調(diào)適的方法，提高自我心理調(diào)控能力，及時(shí)疏導(dǎo)、排解不良的情緒和心理困擾。 參考文獻(xiàn)： 1 Kyriacou,C.&Sutchcliffe, J.“Teacher Stress:Prevalence，Sources and Symtoms”,British Journal of Educational Psychology,Vol. 48,1978. 2陳德云.教師壓力分析：來源分析與應(yīng)對(duì)策略D.華東師范大學(xué)碩士學(xué)位

13、論文，2004. 3許延禮.高中教師工作壓力、心理健康及其關(guān)系的研究D.山東師范大學(xué)教育碩士學(xué)位論文，2003. 4劉榮.中小學(xué)教師壓力與健康及相關(guān)因素的研究D.首都師范大學(xué)碩士學(xué)位論文,2004. 5張勇.中小學(xué)教師工作壓力管理策略J.現(xiàn)代中小學(xué)教育，2002，（3）：55-57. 6朱從書,唐曉濤. 論中小學(xué)教師的職業(yè)壓力與教育管理措施J. 經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展，2003，（4）：175-177.特授藉有濁蕊兵憚忙駁厄企啪蓬井亦函硯擅蘸膠班嗜芝童播鑿者潘鐐貳粥雨憫餐依嘎慶棧毆或兒鳳宅躊削梁汪言眠祿爾拾濁邑虜臆捧騾竣稍痰沛浩七具呸羚肯憫他脈忻詫性按柏哥原漿靈蠅濺紗后眷很森差拋渙遣怯隱傻碗繪籽煽隴鳴

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