(完整word版)學生健康教育培訓資料

1、學生健康教育培訓資料第一部分1 、吃冷飲的正確做法是：炎熱的夏天適當吃冷飲。2、長跑時應注意調整速度，正確的做法是：慢-快-慢3、登革熱是通過蚊子傳播的。4、青少年對吸煙行為所采取的態(tài)度是: 宣傳吸煙有害健康的知識 , 自己不吸煙,勸阻家人不吸煙。5、你每天刷牙的時間和次數(shù)是：早晚各一次。6、預防近視要做到哪“六個不”? 不走路看書，不乘車看書，不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書寫字，不在強光下面看書寫字。不歪著頭看書寫字。7、講究個人衛(wèi)生要做到哪“五勤”? 勤洗頭，勤理發(fā)，勤剪指甲，勤洗澡，勤換衣。8、講究公共衛(wèi)生要注意哪兩點? 一不隨地吐痰，二不亂扔雜物。9、怎樣保護牙齒? 早晚要刷牙,

2、飯后要漱口,保持口腔清潔。10 、怎樣正確刷牙? 豎刷法：刷上牙時，刷毛由上向下刷；刷下牙時，刷毛由下向上刷；刷牙的內側，刷毛在內側由下向上作弧形旋轉；刷牙的咬合面時，刷毛前后推拉刷。11 、 為什么要進行預防接種? 預防接種能使機體產(chǎn)生對細菌、病毒的免疫力，預防多種傳染病。12 、預防病從口入，應該做到哪些? 飯前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果要洗干凈，食物防蚊蠅叮。13 、咳嗽、打噴嚏時為什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打噴嚏時用手帕捂住鼻和口，不讓飛沫四處闖。第二部分怎樣養(yǎng)成良好的飲食習慣?一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一

3、日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好。吃飯時要做到；細細嚼，慢慢咽，不說笑，不打 鬧，還要做到吃飯不用湯、水泡。2、換牙時應注意什么?7 歲時，乳牙逐漸脫落，恒牙陸續(xù)長出。恒牙是人生的永久牙，換牙時要做到不用剛長出的恒牙咬硬東西；不咬手指，不用舌頭舔 剛長出的恒牙；飯后漱口，早晚一定要刷牙。3、怎樣預防齲齒?飯前便后要洗手；生吃的瓜果一定要洗凈削皮，不喝生水；不在不潔飲食店吃東西，不吃攤點上的涼拌菜、涼粉、涼面等， 不吃病人吃過的食物；搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅，不吃蒼蠅、蜂 螂叮爬過的食物；肝炎病人，要及時隔離治療，接觸過病人的健 康人，可注射丙種球蛋白；未患過甲肝的兒童少年可接種甲肝疫 苗。4、怎樣預

4、防血吸蟲病？不接觸有血吸蟲的水源，不喝生水；管好糞便和水源，不 讓血吸蟲卵污染水源；積極治療病人、病畜，減少傳染源； 消滅釘螺。5、酒對人體有什么危害?酒對人腦、胃、肝等都不利。長期大量飲酒，會造成消化器官的傷害，可引起慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化等多種疾病。喝酒會使人頭昏，嚴重者思維遲鈍，神志不清，甚至損傷大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。6、測量口腔體溫時，應注意什么？上端朝下用力甩幾下檢查水銀柱頂端是否下降至 酒精棉球擦凈放在舌下壓緊，用嘴唇夾住口表， 這時看水銀柱頂端處的刻度，就是當時的體溫。 操作步驟同上）人的正常體溫是36 337 2。測量體溫時，先捏緊口表35 以下，然后用3 5 分鐘后取出，（測

5、量腋下體溫時，8、血液的主要成分是紅血球，還含有少量的白血球，血小板等。 血液在人體內負責輸送氧氣、養(yǎng)料到全身每個細胞，在周身的心臟、血管里來回轉圈子。9、中學生個體衛(wèi)生行為規(guī)范：指甲勤剪，無污垢；頭發(fā)勤剪； 無灰塵、 頭屑、 頭虱； 衣領干凈；服裝勤換，整潔； 帶手帕，無污垢； 課桌無亂寫亂畫，保持清潔；中學生禁止吸煙。10 、中學生群體衛(wèi)生行為：校園內地面無雜物痰跡；教室窗戶、墻壁清潔，無蛛網(wǎng)；學校設茶桶保證供應開水；有流動洗手設備；設水沖式廁所，保持清潔，無蠅；垃圾箱清潔無蠅；集體宿舍整潔。第三部分1 、 什么是健康？健康是指身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。2 、 什么是人人健康

6、？人的健康是指人人都有享受健康的權利，人人都有維護自身和他人健康的義務。3 、 世界衛(wèi)生組織提出的全球戰(zhàn)略目標是什么？ “人人享有衛(wèi)生保健”4、衛(wèi)生城市的檢查考核有哪些內容？（ 1 ）愛國衛(wèi)生組織管理； （ 2）健康教育；（ 3）市容環(huán)境衛(wèi)生；（ 4）環(huán)境保護；（ 5）公共場所、飲用水衛(wèi)生；（ 6）食品衛(wèi)生；（ 7）傳染病防治；（ 8）城區(qū)除“四害” ； （ 9）窗口單位衛(wèi)生；（ 10）單位和居民區(qū)衛(wèi)生；（ 11 ）民意測驗。5、全國愛國衛(wèi)生月是幾月份？每年的4 月。6、世界衛(wèi)生日是幾月幾日？4 月7 日。7、全國兒童計劃免疫日是幾日？4 月 25 日。8、世界無煙日是幾月幾日？5 月31 日

7、。9、全國愛牙日是幾月幾日？9 月20日 全國愛眼日是幾月幾日？ 6 月 6 日 全國愛耳日是幾月幾日？3 月 3 日10 、國際艾滋病日是幾月幾日？12 月 1 日。11 、 健康的生活方式四項原則是什么？世界衛(wèi)生向全世界推廣健康生活方式四項原則是：（ 1 ）戒煙限酒（2）適量運動（3）合理膳食； （ 4）心理平衡12 、健康行為要做到哪“四勤”？ 勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗曬衣被。13 、 香煙的有害成份是什么？香煙中的有害成份主要是一氧化碳、焦油、尼古丁等。14 、 吸煙可致哪些疾?。块L期吸煙可致慢性支氣管炎病、冠心病、肺癌等多種疾病。15 、 “四害”指什么？ “四害”指老鼠、蒼蠅

8、、蚊子和蟑螂。16 、 老鼠能傳播哪些疾??？老鼠主要傳播流行性出血熱、鼠疫、鉤端螺旋體病等。17 、 蒼蠅能傳播哪些疾病？蒼蠅能傳播腸道傳染病。如傷寒、霍亂、痢疾、病毒性肝炎等。18 、 蚊子能傳播哪些疾病？蚊子能傳播流行性乙型腦炎、瘧疾、絲蟲病等。19 、 蟑螂能傳播哪些疾?。矿氲奈：εc蠅類相似，它通過污染食物和食具等來傳遞病原體，傳播各種疾病。如痢疾、霍亂、 傷寒、結核病、綠膿桿菌、小兒麻痹癥及蛔蟲等。20 、 發(fā)生中暑如何處理？發(fā)生先兆中暑要立即離開高溫場所到通風陰涼安靜處休息，飲用含清涼飲料，輕者可逐漸恢復，嚴重 者應及時護送到醫(yī)院搶救。21 、 魚刺鯁喉時怎么辦？魚刺鯁喉時不要硬咽，可喝些醋軟化魚刺，如不見效應去醫(yī)院，不可自己動手取刺。22 、 眼睛受傷后怎么辦？眼睛受傷后千萬不能揉眼睛，如刺激性液體進入眼睛，應就地立即用清水沖洗眼睛。凡眼傷均應盡快 上醫(yī)院診治。23 、 為什么學生要特別強調要吃好早餐？學生的功課一般主要集中在上午，如果不吃或只簡單地吃一點早餐，到第三、四節(jié)課時，學生就會出現(xiàn)饑餓現(xiàn)象，注意力不易集中，影響學習效果，也