2018中考心理輔導(dǎo)：考生該以何種態(tài)度面對(duì)中考-作文

1、2018中考心理輔導(dǎo)：考生該以何種態(tài)度面對(duì)中考一、要自信往往阻礙你前進(jìn)的，不是敵人，而是你自己。 要想戰(zhàn)勝別人，你必須先戰(zhàn)勝自己，你要告訴自己：我能行。 有了自信，就會(huì)有動(dòng)力，有激情，就會(huì)一路高歌不知疲倦。 有了自信你就成功了一半。二、要制定可行的計(jì)劃考場如戰(zhàn)場，越是大戰(zhàn)役越要冷靜、越是 大考越要制定適合自己的計(jì)劃。因此，每個(gè)同學(xué)必須制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃安排必須具體， 并自我強(qiáng)制地加以落實(shí)，只有這樣我們才能真正日日有所長進(jìn)，周周 有提高。三、 要有正確的學(xué)習(xí)方法()狠抓記憶， 首先我們要在理解的基礎(chǔ)上 記憶，我們要將書桌上厚厚的書讀薄，吃透一本好書比潦潦草草地做 幾本練習(xí)有效得多。其次我們

2、不要一味地念書而要要嘗試著回憶，回憶一遍勝過讀好 幾遍。再次我們要善于利用零星的時(shí)間記憶。()認(rèn)真對(duì)待綜合訓(xùn)練， 必須對(duì)老師精心組織的模擬考試予以高度重視，力爭考出最好成績。考后必須認(rèn)真分析、消化、訂正和糾錯(cuò)，以確保條條過關(guān)。 這是快速提高成績的關(guān)鍵。()查缺補(bǔ)漏，必須根據(jù)自身及學(xué)科的特點(diǎn)，采取查缺補(bǔ)漏措施，對(duì) 自己的薄弱學(xué)科進(jìn)行持續(xù)的自我補(bǔ)差，尤其是對(duì)有較大增長空間和潛 力的學(xué)科給予時(shí)間上傾斜和保證，務(wù)求實(shí)現(xiàn)補(bǔ)有成效、補(bǔ)有提高，補(bǔ) 有突破的目標(biāo)。()抓住細(xì)節(jié)，提高效率一個(gè)善于利用時(shí)間的人，他總能找到時(shí)間，因?yàn)樗脮r(shí)間的點(diǎn)滴效應(yīng)，他知道只要自己每天比別人少浪費(fèi)十分 鐘，那么天他就比別人多出來

3、小時(shí)時(shí)間， 他就可以比別人準(zhǔn)備得更充 分一點(diǎn)。抓住學(xué)習(xí)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，便能累積巨大的成功。四、要有一個(gè)好的心態(tài)和狀態(tài)在最后天里隨著考期的日益臨近， 復(fù)習(xí)時(shí)往往頭緒亂，思路雜。在這種情況下，我們最重要的是牢記這樣一個(gè)基本事實(shí)：在大家 的準(zhǔn)備都差不多的情況下，能贏得最后勝利的，是能保持心理平靜的 選手。中考不僅是知識(shí)和能力的競爭， 也是心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的競爭。幾乎每位考生都會(huì)在考前有壓力和焦慮。有壓力是正常的，但壓力太大，甚至睡不著覺那就不正常了，就 必須調(diào)整自己的心態(tài)，否則，戰(zhàn)爭還沒打響我們就輸?shù)粢话肓恕Ｒ虼?，在最后天里，我們目光不要過于遠(yuǎn)大，不妨以一個(gè)星期為 時(shí)間段，為自己制定一個(gè)小小的近期

4、目標(biāo)，取得一些切實(shí)的進(jìn)步，這 樣，我們就能以以平和的心境積少成多，邁出穩(wěn)健的步子。萬事我與競爭， 成敗不必在我，大家應(yīng)抱著這樣的心態(tài)去迎接中考，一味想著奮斗，不要太在乎結(jié)果放下包袱，輕裝前進(jìn)，反倒會(huì)取得更好的成績。同時(shí)大家要盡量做到一念代雜念一念就是一心想著學(xué)習(xí)雜念就是使自己產(chǎn)生壓力的各種念頭。一心撲在學(xué)習(xí)上，為自己解出一道題而喜悅，為自己某次測驗(yàn)成 功而高興。走路時(shí)背著歷史，躺在床上想著一天學(xué)的內(nèi)容。 我的喜怒哀樂都來源于學(xué)習(xí)。 一旦進(jìn)入了這個(gè)境界，你就忙的來不及考慮其他的問題了。 自然做到以學(xué)習(xí)之念代替一切雜念。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)， 你的成績正在迅速提高!五、 要有充足的睡眠。合理的營養(yǎng)。我建

5、議大家每天中午小睡一會(huì)，哪怕是十幾分鐘，整個(gè)下午和晚 上你就會(huì)精力充沛，你的學(xué)習(xí)效率會(huì)成倍的提高。只要有充足的睡眠，不管學(xué)習(xí)多累，你都不會(huì)神經(jīng)衰弱。 那種以犧牲睡眠為代價(jià)的學(xué)法，最終會(huì)搞得自己身心疲憊，神經(jīng) 衰弱，學(xué)習(xí)成績下降，得不償失。另外大家最好每天吃兩個(gè)雞蛋，這樣大腦需要的營養(yǎng)就基本上得 到補(bǔ)充。同學(xué)們，滄海橫流，方顯英雄本色，狹路相逢勇者勝，此時(shí)不搏 更待何時(shí)?人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然我們選擇了中考，我們就沒有理由退縮。中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，已經(jīng)到了為理想奮力一搏的最后時(shí)刻!讓我們倍加珍惜這最后的天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路;調(diào)動(dòng)起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，全身心的備戰(zhàn)中考。讓我們以高昂的斗志，百倍的