健康教育宣傳記錄

1、健健康康教教育育宣宣傳傳記記錄錄龍旺莊中學(xué)時(shí)時(shí)間間9月月份份上上半半月月宣宣傳傳形形式式板板報(bào)報(bào)宣宣傳傳主主題題人人感感染染H1N1甲甲型型流流感感后后有有哪哪些些表表現(xiàn)現(xiàn)？怎怎樣樣預(yù)預(yù)防防？受受益益人人學(xué)學(xué) 生生H1N1甲甲型型流流感感有有什什么么癥癥狀狀？宣宣傳傳內(nèi)內(nèi)容容本本病病潛潛伏伏期期很很短短，幾幾小小時(shí)時(shí)到到數(shù)數(shù)天天，自自然然發(fā)發(fā)病病時(shí)時(shí)平平均均為為4天天。發(fā)發(fā)病病初初期期病病豬豬體體溫溫突突然然升升高高40.341.5，厭厭食食或或食食欲欲廢廢絕絕，極極度度虛虛弱弱乃乃至至虛虛脫脫，常常臥臥地地。呼呼吸吸急急促促、腹腹式式呼呼吸吸、陣陣發(fā)發(fā)性性咳咳嗽嗽。從從眼眼和和鼻鼻流流出出粘

2、粘液液，鼻鼻分分泌泌物物有有時(shí)時(shí)帶帶血血。與與感感冒冒類類似似，出出現(xiàn)現(xiàn)高高熱熱、咳咳嗽嗽、乏乏力力、厭厭食食等等。另另有有報(bào)報(bào)道道說說，此此次次美美國(guó)國(guó)發(fā)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)病病例例的的主主要要表表現(xiàn)現(xiàn)為為突突然然發(fā)發(fā)熱熱、咳咳嗽嗽、肌肌肉肉痛痛和和疲疲倦倦，其其中中一一些些患患者者還還出出現(xiàn)現(xiàn)腹腹瀉瀉和和嘔嘔吐吐癥癥狀狀；墨墨西西哥哥發(fā)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)病病例例還還出出現(xiàn)現(xiàn)眼眼睛睛發(fā)發(fā)紅紅、頭頭痛痛和和流流涕涕等等癥癥狀狀。預(yù)預(yù)防防1、減減少少到到公公共共人人群群密密集集場(chǎng)場(chǎng)所所的的機(jī)機(jī)會(huì)會(huì)；2、保保證證飲飲食食以以及及充充足足睡睡眠眠、勤勤于于鍛鍛煉煉、勤勤洗洗手手、室室內(nèi)內(nèi)保保持持通通風(fēng)風(fēng)等等，養(yǎng)養(yǎng)成成良良好好

3、的的個(gè)個(gè)人人衛(wèi)衛(wèi)生生習(xí)習(xí)慣慣。3、在在烹烹飪飪特特別別是是洗洗滌滌生生豬豬肉肉、家家禽禽（特特別別是是水水禽禽時(shí)時(shí)）應(yīng)應(yīng)特特別別注注意意。特特別別是是有有皮皮膚膚破破損損的的情情況況。建建議議盡盡量量減減少少接接觸觸機(jī)機(jī)會(huì)會(huì)；4、可可以以考考慮慮戴戴口口罩罩，降降低低風(fēng)風(fēng)媒媒傳傳播播的的可可能能性性；5、定定期期服服用用板板藍(lán)藍(lán)根根（可可以以考考慮慮有有一一定定規(guī)規(guī)律律性性），大大青青葉葉、薄薄荷荷葉葉、金金銀銀花花作作茶茶飲飲。6、特特別別注注意意類類似似臨臨床床表表現(xiàn)現(xiàn)，引引起起重重視視。特特別別是是突突發(fā)發(fā)高高熱熱、結(jié)結(jié)膜膜潮潮紅紅、咳咳嗽嗽、流流膿膿涕涕等等癥癥狀狀。健健康康教教育育宣

4、宣傳傳記記錄錄龍旺莊中學(xué)時(shí)時(shí)間間9月月份份下下半半月月宣宣傳傳形形式式板板報(bào)報(bào)宣宣傳傳主主題題怎怎樣樣預(yù)預(yù)防防齲齲齒齒？受受益益人人學(xué)學(xué) 生生齲齲齒齒是是可可預(yù)預(yù)防防的的，齲齲齒齒的的預(yù)預(yù)防防方方法法包包括括以以下下幾幾種種：宣宣傳傳內(nèi)內(nèi)容容1 1、刷刷牙牙幼幼兒兒在在兩兩歲歲半半到到三三歲歲時(shí)時(shí)應(yīng)應(yīng)開開始始學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)刷刷牙牙。有有效效的的刷刷牙牙可可以以清清除除粘粘附附在在牙牙齒齒表表面面的的牙牙菌菌斑斑，起起到到清清潔潔牙牙齒齒、預(yù)預(yù)防防牙牙齒齒光光滑滑面面齲齲和和預(yù)預(yù)防防牙牙周周疾疾病病的的作作用用。由由于于刷刷毛毛不不能能進(jìn)進(jìn)入入咬咬牙牙合合面面窩窩溝溝和和牙牙間間隙隙，因因此此刷刷牙牙

5、不不能能預(yù)預(yù)防防牙牙齒齒窩窩溝溝和和頜頜面面齲齲的的發(fā)發(fā)生生。2 2、使使用用含含氟氟物物品品氟氟是是人人體體必必需需的的微微量量元元素素，氟氟可可以以改改變變牙牙齒齒的的結(jié)結(jié)構(gòu)構(gòu)，提提高高牙牙齒齒的的抗抗酸酸能能力力，還還具具有有抑抑制制細(xì)細(xì)菌菌的的作作用用。因因此此，氟氟可可以以起起到到防防齲齲的的作作用用。最最常常見見的的含含氟氟物物品品有有氟氟化化水水源源、氟氟滴滴劑劑、氟氟片片、含含氟氟牙牙膏膏、含含氟氟凝凝膠膠、含含氟氟漱漱口口液液等等。3 3、窩窩溝溝封封閉閉牙牙齒齒咀咀嚼嚼面面有有許許多多細(xì)細(xì)微微的的窩窩溝溝，其其內(nèi)內(nèi)部部易易存存在在食食物物碎碎屑屑和和細(xì)細(xì)菌菌，牙牙齒齒的的齲

6、齲壞壞易易從從這這些些地地方方開開始始。窩窩溝溝封封閉閉使使用用的的是是一一種種合合成成的的高高分分子子材材料料。使使用用這這種種材材料料封封閉閉牙牙齒齒窩窩溝溝，可可以以防防止止食食物物殘殘?jiān)秃图?xì)細(xì)菌菌在在窩窩溝溝堆堆積積，從從而而預(yù)預(yù)防防牙牙齒齒窩窩溝溝齲齲病病的的發(fā)發(fā)生生。6 6歲歲時(shí)時(shí)第第一一恒恒磨磨牙牙萌萌出出后后應(yīng)應(yīng)及及時(shí)時(shí)做做窩窩溝溝封封閉閉。4 4、養(yǎng)養(yǎng)成成良良好好的的飲飲食食習(xí)習(xí)慣慣有有益益于于牙牙齒齒的的飲飲食食基基本本上上可可以以分分為為四四大大類類：五五谷谷雜雜糧糧、豆豆類類；鮮鮮奶奶及及奶奶制制品品類類；魚魚、肉肉、蛋蛋類類；蔬蔬菜菜和和水水果果類類。軟軟而而黏黏

7、的的糖糖果果、甜甜飲飲料料和和其其他他含含糖糖的的精精制制食食品品對(duì)對(duì)牙牙齒齒有有害害，應(yīng)應(yīng)從從小小養(yǎng)養(yǎng)成成少少吃吃零零食食和和甜甜食食，尤尤其其是是睡睡前前不不吃吃東東西西的的好好習(xí)習(xí)慣慣。吃吃零零食食后后，應(yīng)應(yīng)及及時(shí)時(shí)刷刷牙牙和和漱漱口口。5 5、定定期期進(jìn)進(jìn)行行口口腔腔檢檢查查每每半半年年或或一一年年到到正正規(guī)規(guī)口口腔腔醫(yī)醫(yī)院院看看一一次次牙牙醫(yī)醫(yī)，做做到到有有病病早早治治，無無病病早早防防。健健康康教教育育宣宣傳傳記記錄錄龍旺莊中學(xué)時(shí)時(shí)間間10月月份份下下半半月月宣宣傳傳形形式式板板報(bào)報(bào)宣宣傳傳主主題題哪哪些些食食物物中中含含鈣鈣量量最最多多？受受益益人人學(xué)學(xué) 生生宣宣傳傳內(nèi)內(nèi)容容蝦蝦

8、皮皮、毛毛蟹蟹、綠綠色色蔬蔬菜菜、牛牛奶奶、大大豆豆、嫩嫩豆豆腐腐、青青豆豆、炒炒南南瓜瓜子子、豬豬肉肉松松等等。建建議議攝攝取取量量：中中國(guó)國(guó)營(yíng)營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)建建議議，每每天天攝攝取取的的鈣鈣量量應(yīng)應(yīng)保保證證：兒兒童童8001200mg，少少年年10001200mg，成成人人800mg，老老年年人人800mg，孕孕婦婦1500mg。牛牛奶奶半半斤斤牛牛奶奶，含含鈣鈣300毫毫克克，還還含含有有多多種種氨氨基基酸酸、乳乳酸酸、礦礦物物質(zhì)質(zhì)及及維維生生素素，促促進(jìn)進(jìn)鈣鈣的的消消化化和和吸吸收收。而而且且牛牛奶奶中中的的鈣鈣質(zhì)質(zhì)人人體體更更易易吸吸取取，因因此此，牛牛奶奶應(yīng)應(yīng)該該作作為為日日常常補(bǔ)

9、補(bǔ)鈣鈣的的主主要要食食品品。其其他他奶奶類類制制品品如如酸酸奶奶、奶奶酪酪、奶奶片片，都都是是良良好好的的鈣鈣來來源源。海海帶帶和和蝦蝦皮皮海海帶帶和和蝦蝦皮皮是是高高鈣鈣海海產(chǎn)產(chǎn)品品，每每天天吃吃上上25克克，就就可可以以補(bǔ)補(bǔ)鈣鈣300毫毫克克呢呢。并并且且它它們們還還能能夠夠降降低低血血脂脂，預(yù)預(yù)防防動(dòng)動(dòng)脈脈硬硬化化。海海帶帶與與肉肉類類同同煮煮或或是是煮煮熟熟后后涼涼拌拌，都都是是不不錯(cuò)錯(cuò)的的美美食食。蝦蝦皮皮中中含含鈣鈣量量更更高高，25克克蝦蝦皮皮就就含含有有500毫毫克克的的鈣鈣，所所以以，用用蝦蝦皮皮做做湯湯或或做做餡餡都都是是日日常常補(bǔ)補(bǔ)鈣鈣的的不不錯(cuò)錯(cuò)選選擇擇。豆豆制制品品大

10、大豆豆是是高高蛋蛋白白食食物物，含含鈣鈣量量也也很很高高。500克克豆豆?jié){漿含含鈣鈣120毫毫克克，150克克豆豆腐腐含含鈣鈣就就高高達(dá)達(dá)500毫毫克克，其其他他豆豆制制品品也也是是補(bǔ)補(bǔ)鈣鈣的的良良品品蔬蔬菜菜蔬蔬菜菜中中也也有有許許多多高高鈣鈣的的品品種種。雪雪里里蕻蕻100克克含含鈣鈣230毫毫克克；小小白白菜菜、油油菜菜、茴茴香香、芫芫荽荽、芹芹菜菜等等每每100克克鈣鈣含含量量也也在在150毫毫克克左左右右。健健康康教教育育宣宣傳傳記記錄錄龍旺莊中學(xué)時(shí)時(shí)間間11月月份份上上半半月月宣宣傳傳形形式式板板報(bào)報(bào)宣宣傳傳主主題題怎怎樣樣預(yù)預(yù)防防秋秋季季腸腸道道傳傳染染病??？受受益益人人學(xué)學(xué) 生

11、生宣宣傳傳內(nèi)內(nèi)容容這這些些腸腸道道傳傳染染病病或或腹腹瀉瀉病病均均是是經(jīng)經(jīng)消消化化道道感感染染，也也就就是是俗俗話話說說的的“病病從從口口入入”，所所以以預(yù)預(yù)防防措措施施最最重重要要的的環(huán)環(huán)節(jié)節(jié)是是確確保保飲飲食食、飲飲水水衛(wèi)衛(wèi)生生安安全全。第第一一，做做到到不不喝喝生生水水、不不潔潔之之水水。不不吃吃腐腐敗敗變變質(zhì)質(zhì)、不不潔潔食食物物。剩剩飯飯菜菜尤尤其其是是放放在在冰冰箱箱里里保保存存的的食食物物，一一定定要要蒸蒸煮煮熱熱透透再再食食用用。第第二二，養(yǎng)養(yǎng)成成良良好好的的衛(wèi)衛(wèi)生生習(xí)習(xí)慣慣。飯飯前前便便后后洗洗手手，而而且且要要用用肥肥皂皂等等清清潔潔劑劑認(rèn)認(rèn)真真徹徹底底清清洗洗。做做到到勤勤

12、洗洗澡澡勤勤換換衣衣。第第三三，生生吃吃果果菜菜要要洗洗凈凈，最最好好應(yīng)應(yīng)用用專專用用洗洗滌滌劑劑清清洗洗。為為清清除除殘殘留留農(nóng)農(nóng)藥藥要要延延長(zhǎng)長(zhǎng)清清洗洗浸浸泡泡時(shí)時(shí)間間。第第四四，不不飲飲用用“四四無無”食食品品飲飲料料，即即無無生生產(chǎn)產(chǎn)廠廠家家、無無商商標(biāo)標(biāo)、無無生生產(chǎn)產(chǎn)日日期期、無無保保質(zhì)質(zhì)期期的的產(chǎn)產(chǎn)品品。尤尤其其軟軟包包裝裝的的冰冰水水、冰冰塊塊更更易易引引起起腹腹瀉瀉病病發(fā)發(fā)生生。第第五五，身身邊邊有有腸腸道道傳傳染染病病患患者者時(shí)時(shí)要要進(jìn)進(jìn)行行隔隔離離。尤尤其其對(duì)對(duì)患患者者糞糞便便、嘔嘔吐吐物物等等要要處處理理好好，避避免免造造成成水水源源和和食食物物污污染染。第第六六，要要積

13、積極極參參與與城城市市公公共共衛(wèi)衛(wèi)生生建建設(shè)設(shè)，配配合合疾疾病病預(yù)預(yù)防防控控制制部部門門的的工工作作，包包括括檢檢查查、登登記記、消消毒毒、隔隔離離及及預(yù)預(yù)防防用用藥藥等等，避避免免傳傳染染病病發(fā)發(fā)生生和和蔓蔓延延。以以上上這這些些措措施施看看似似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，但但能能認(rèn)認(rèn)真真做做好好也也不不容容易易，只只有有認(rèn)認(rèn)真真去去做做才才能能確確保保大大家家不不受受夏夏秋秋季季腸腸道道病病的的傷傷害害。萬萬一一發(fā)發(fā)生生上上述述腸腸道道疾疾病病，請(qǐng)請(qǐng)立立即即就就醫(yī)醫(yī)，不不要要懷懷著著僥僥幸幸心心理理延延誤誤病病情情。健健康康教教育育宣宣傳傳記記錄錄龍旺莊中學(xué)時(shí)時(shí)間間1月月份份下下半半月月宣宣傳傳形形式式板板

14、報(bào)報(bào)宣宣傳傳主主題題受受益益人人學(xué)學(xué) 生生宣宣傳傳內(nèi)內(nèi)容容小小學(xué)學(xué)生生應(yīng)應(yīng)養(yǎng)養(yǎng)成成的的個(gè)個(gè)人人衛(wèi)衛(wèi)生生習(xí)習(xí)慣慣：（1） 飯飯前前便便后后洗洗手手（2） 早早晚晚洗洗臉臉、刷刷牙牙（3） 睡睡前前洗洗腳腳（4） 勤勤洗洗頭頭、剪剪指指甲甲（5） 勤勤洗洗澡澡、換換衣衣（6） 不不喝喝生生水水為為什什么么不不能能吃吃過過咸咸的的食食物物？經(jīng)經(jīng)常常吃吃過過咸咸的的食食物物容容易易患患高高血血壓壓和和動(dòng)動(dòng)脈脈硬硬化化等等疾疾病病，因因此此，不不能能吃吃過過咸咸的的食食物物。 飲飲食食衛(wèi)衛(wèi)生生包包括括哪哪些些？（1）吃吃飯飯前前洗洗手手（2）不不喝喝生生水水（3）不不吃吃不不潔潔食食物物（4）生生吃吃瓜

15、瓜果果蔬蔬菜菜洗洗凈凈后后再再吃吃健健康康教教育育宣宣傳傳記記錄錄龍旺莊中學(xué)時(shí)時(shí)間間3月月份份下下半半月月宣宣傳傳形形式式板板報(bào)報(bào)宣宣傳傳主主題題患了肺結(jié)核病可享受免費(fèi)治療受受益益人人學(xué)學(xué) 生生一一、肺肺結(jié)結(jié)核核病病常常見見的的主主要要癥癥狀狀：宣宣傳傳內(nèi)內(nèi)容容結(jié)核病是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個(gè)器官，但以肺結(jié)核最為常見。主要呼吸系統(tǒng)癥狀有咳嗽、咳痰、數(shù)量不等的咯血、胸痛、呼吸困難等，主要的全身癥狀有疲乏無力、食欲減退、低燒、潮熱盜汗、消瘦、婦女月經(jīng)不調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂等。二二、得得了了結(jié)結(jié)核核應(yīng)應(yīng)到到什什么么地地方方診診治治？得了結(jié)核病應(yīng)到巴州區(qū)疾控中心結(jié)核病防治所接受正規(guī)治

16、療。任何醫(yī)療單位和個(gè)體診所發(fā)現(xiàn)的結(jié)核病人都應(yīng)將病人轉(zhuǎn)診到區(qū)結(jié)防所，不得截留治療。三三、肺肺結(jié)結(jié)核核病病人人享享受受免免費(fèi)費(fèi)治治療療的的條條件件：具有痰涂片檢查結(jié)核菌為陽性，胸片顯示空洞性的活動(dòng)性肺結(jié)核和粟粒型肺結(jié)核三種情形之一者，均可享受免費(fèi)治療。四四、結(jié)結(jié)核核病病控控制制項(xiàng)項(xiàng)目目成成績(jī)績(jī)斐斐然然2002年正式啟動(dòng)全球基金結(jié)核病控制項(xiàng)目以來，經(jīng)過廣大醫(yī)務(wù)人員的共同努力和辛勤勞作，全區(qū)共免費(fèi)治療活動(dòng)性肺結(jié)核3000余人，有效控制了傳染源，為構(gòu)建和諧巴中做出了巨大貢獻(xiàn)。健健康康教教育育宣宣傳傳記記錄錄龍旺莊中學(xué)時(shí)時(shí)間間4月月份份下下半半月月宣宣傳傳形形式式板板報(bào)報(bào)宣宣傳傳主主題題夏季常見疾病預(yù)防受

17、受益益人人學(xué)學(xué) 生生宣宣傳傳內(nèi)內(nèi)容容夏季氣溫高熱，人體能量消耗大，抵抗力就會(huì)隨之下降，如果不重視預(yù)防，易患許多疾病。下列是夏季常見疾病及預(yù)防： (一)急性胃腸炎 夏季氣溫高，食物容易腐敗變質(zhì)，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發(fā)的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝以及食物中毒等。因此，一是不要吃不干凈食物。天氣炎熱有利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，容易使食物腐敗變質(zhì)，為發(fā)病制造了條件。二是受涼時(shí)間不要太長(zhǎng)，尤其不要過多食用冰凍食物。冰凍食物會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減低，消化功能降低，易出現(xiàn)上吐下瀉等胃腸炎癥狀。 (二)感冒 1、滿身是汗時(shí)不要冷浴。出汗時(shí)毛孔開放，易受刺激引起感冒。 2、安睡時(shí)不要開電扇、空調(diào)。因?yàn)槿怂蟮捏w溫比醒時(shí)低，加上夜間氣溫比