八年級生物下冊第八單元健康地生活第三章了解自己增進健康第二節(jié)選擇健康的生活方式教案3（新版）新人教版

1、精選選擇健康的生活方式教學目標：1.通過對幾種疾病死亡率的分析，認識生活方式對健康的影響。2.通過探究實驗，認識酒精或煙草對水蚤心率的影響，進而認識到酗酒和吸煙對人體健康的危害。3.選擇健康的生活方式。教學重點：1.吸煙和酗酒對人體健康的危害（探究實驗：酒精或煙草對水蚤心率的影響）。2.毒品對健康及社會的危害。 教學難點：探究實驗：酒精或煙草對水蚤心率的影響：健康的生活方式和不健康的生活方式。突破難點的方法：實驗法、討論法、多媒體演示法。實驗儀器和藥品的準備：1.教師準備：(1)虎門銷煙的動畫資料；(2)拒絕毒品的宣傳片資料；(3)探究實驗用品：活水蚤、蒸餾水、體積分數(shù)為95%的酒精、煙草浸出

2、液、吸管、載玻片、顯微鏡、計時器。2.學生準備：課下收集吸煙和酗酒對健康的危害的資料。準備設計“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”實驗步驟。教學過程：1. 組織教學：（上課前學生討論）請同學們發(fā)表一下自己每天的生活。包括作息時間、飲食習慣、起居習慣等。根據(jù)學生說的情況進行評價是否有利于自己的健康。2. 上節(jié)主要內(nèi)容復習鞏固：兒童青少年心理健康的核心是什么？ 調(diào)節(jié)自己情緒的方法有哪幾種？3. 導入新課：生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣，如飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動，等等。選擇健康的生活方式要有一定的基礎。這就必須了解不健康的生活方式對人體健康的影響，

3、并確立哪些生活方式是健康的？4. 讓學生明確教學重點：1.吸煙和酗酒對人體健康的危害（探究實驗：酒精或煙草對水蚤心率的影響）。2.毒品對健康及社會的危害。 5. 分塊處理本節(jié)教學任務（30分鐘左右）（1）、資料分析：（課本81頁）（分組討論）討論：1.1957年，導致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結核，而在1999年，呼吸系統(tǒng)疾病從死因順位的第一位降至第四位，急性傳染病和肺結核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦溢血和惡性腫瘤，在1999年分別上升至第3、2、1位。2.由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結核等疾病主要由不良

4、的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關。死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理和行為因素對健康起著至關重要的作用。（2）、探究：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響（課本82頁）a.用滴管吸取水蚤，置于有蒸餾水的載玻片中央處，蓋上蓋玻片；b.觀察并記錄水蚤的每分鐘心跳次數(shù)；c.用滴管吸取酒精溶液，置于載玻片一側，用濾紙在載玻片另一側吸引浸提液，如此重復三至五次；d.觀察并記錄水蚤的每分鐘心跳次數(shù)，與前作對照比較；e.列表（或繪制曲線圖）表示實驗結果，并分析結果。（每組三只水蚤求平均數(shù)）溶 液蒸

5、餾水酒精溶液1%酒精溶液10%酒精溶液20%水蚤心跳次數(shù)10s學生根據(jù)課前的實驗計劃和步驟完成探究實驗“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”，記錄實驗數(shù)據(jù)，得出結論。注意：不同濃度的酒精溶液和煙草浸出液提前配好。教師：通過實驗，請同學們思考下列問題：1.酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎么解釋這種現(xiàn)象？2.酗酒和吸煙對人的健康可能有哪些危害？1：低濃度的酒精(0.25%以下)對水蚤的心率有促進作用，高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。因為低濃度的酒精能促進水蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，而濃度高時酒精主要對神經(jīng)起麻醉作用，煙草浸出液對水蚤的心率起促進作用，因為煙草里含有煙堿(如

6、尼古丁)等成分，有使神經(jīng)興奮的作用。2：酗酒對人體健康可能造成的危害有：酒精會損害人的心臟和血管，酗酒會使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進而引起神經(jīng)衰弱和智力減退，對學習和工作有很大影響。長期酗酒，會造成酒精中毒，如果一次飲酒過多，還會導致人的死亡。3：吸煙對人體可能造成的危害有：煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進入人體后，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)會造成損害，使人的記憶力和注意力下降，同時還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎等，還有可能會誘發(fā)肺癌。教師進行總結強調(diào)。 引用歷史事件，突出難點觀看毒品的危害動畫。請同學們想一想，為什么林則徐要在虎門銷毀鴉片呢？學生回答

7、后教師補充：鴉片等毒品對人體的危害極大。吸毒不但會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡。而且吸毒者為支付吸毒巨資而不惜敲詐、偷盜等，嚴重危害社會。同學們正處在生長發(fā)育的青少年時期，吸毒的危害是更大的，為了進一步了解毒品的危害，讓我們共同來看下面的短片：(教師播放拒絕毒品的宣傳片)對比結果，突破難點（3）健康的生活方式：現(xiàn)在讓我們來共同討論和總結：怎樣的生活方式才是健康的？怎樣的生活方式是不健康的？我們應該怎么做？ (學生回答不完整的可以由其他同學不斷補充，盡量讓學生把自己的觀點說出來。教師可以把這些觀點羅列在黑板上，通過最后的討論來修改和完善。)單元小

8、結，結束新課出示自學（實驗）指導 學生有目的的自學 檢查提問有關基礎和鞏固性的問題、教師點撥、適時概括性的板書 6. 當堂檢測或者讓學生做課堂鞏固作業(yè)：（時間10分鐘左右；分必做和選做題目）鞏固練習一、看誰選得對1.下列有關“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”實驗的說法不恰當?shù)氖茿.選擇水蚤的大小應基本一致B.水蚤的心率受到多種因素的影響，如：溫度、水體、營養(yǎng)狀況等C.為了節(jié)約實驗材料，一只水蚤可重復使用多次D.水蚤的心率可以以10 s為一個計量單位來計算答案：C2.健康的生活方式不包括A.合理飲食B.晚上熬夜讀書C.堅持體育鍛煉D.不吸煙、不喝酒答案：B3.過量和長期飲酒，會引起下列哪些疾病

9、A.酒精中毒，這是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮或麻痹抑制B.神經(jīng)衰弱，智力減退，急性脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化C.胃酸過多，胃出血，消化不良出現(xiàn)緩解D.促進消化，食欲大增，易患甲狀腺機能亢進答案：B4.長期吸煙容易患肺癌的原因是A.煤焦油粘于肺泡壁，使肺泡失去彈性B.煤焦油能導致機體產(chǎn)生原癌基因C.煤焦油能激活原癌基因，使正常細胞發(fā)生癌變D.以上都正確答案：C二、觀察與思考某同學說：“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲?？梢娢鼰煹奈：Σ⒉粐乐??！蹦隳軐Υ俗龀鲇辛Φ姆瘩g嗎？答案：“吸煙有害健康”這個結論是經(jīng)過對大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析得出的結論。也就是說，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相

10、關疾病的人要明顯增多。“一輩子吸煙，照樣活八九十歲”的人是極少數(shù)，并不能說明吸煙的危害不嚴重。三、實驗探究（選做題）某生物學興趣小組開展“不同濃度香煙浸出液對水蚤的影響”的課題研究。他們已將香煙和蒸餾水按照一定的重量比浸泡24 h，過濾后的液體作為原液。如果你是其中一員，請回答：（1）采用何種指標來確定香煙浸出液對水蚤有無影響？（只要一種指標）（2）指出做該實驗時必備的實驗器材。（3）寫出實驗的主要操作步驟。（4）設計一張表格用于實驗時記錄數(shù)據(jù)。答案：（1）水蚤的每分鐘心跳次數(shù)（或單位時間內(nèi)的死亡率）（只答一種）。（2）顯微鏡，載玻片，滴管，試管，計時器等。（3）a.用滴管吸取水蚤，置于有蒸餾

11、水的載玻片中央處，蓋上蓋玻片；b.觀察并記錄水蚤的每分鐘心跳次數(shù)；c.用滴管吸取香煙浸提液，置于載玻片一側，用濾紙在載玻片另一側吸引浸提液，如此重復三至五次；d.觀察并記錄水蚤的每分鐘心跳次數(shù)，與前作對照比較；e.列表（或繪制曲線圖）表示實驗結果，并分析結果。（4）溶 液蒸餾水浸提液1浸提液2浸提液3水蚤心跳次數(shù)分課后活動與探究活動題目：出一期名為“選擇健康的生活方式”的黑板報?；顒幽康模和ㄟ^對健康生活方式的宣傳，加強健康意識，把選擇健康生活方式落實在具體的行動中。活動建議：1.可根據(jù)本節(jié)實驗探究的結論和討論的結果為主題。2.發(fā)動其他同學通過報紙、刊物、書籍及互聯(lián)網(wǎng)等信息媒體收集相關內(nèi)容。七、教學反思：本節(jié)內(nèi)容在生物教學中的地位非常重要，我們教師應更加重視。由于本節(jié)內(nèi)容較多，需要教師和學生提前充分準備。尤其是相應的資料和實驗設計。尤其是一些沒有學過的物理名詞，盡量少提