中醫(yī)講酸麻脹痛癢

1、中醫(yī)講酸麻脹痛癢中醫(yī)講酸麻脹痛癢(2013-11-12 12:21:54)轉(zhuǎn)載標(biāo)簽：雜談一、麻：表明氣能過來，而血過不來。-二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。-三、酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。-四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。-五、痛：?jiǎn)渭冃缘耐磩t是因?yàn)橛醒?六、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時(shí)候都會(huì)發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢 不同.-(1)背部膚色不均屬肝膽排毒功能下降。-(2)背部毛孔粗大為體質(zhì)虛寒，濕氣重，水分滯留體內(nèi)，引起手腳冰涼怕冷， 下身月中脹等癥狀。-2、肺區(qū)診斷-(1)拇指推肺區(qū)膀胱經(jīng)，出現(xiàn)微血管擴(kuò)張的現(xiàn)象。-(2)背部長(zhǎng)痘

2、為肺風(fēng)粉刺，體質(zhì)燥熱，多為肺陰虛。 -(3)便秘宿便，鼻咽喉不適，面部毛孔粗大。備注：胖人多痰，瘦人多火。-解決肺陰虛的辦法常常面對(duì)肺陰虛的朋友，久咳、無痰、咽干、便秘等現(xiàn)象就出來了。 肺陰虛， 就是肺的陰液缺少導(dǎo)致的。解決肺陰虛，有幾個(gè)好辦法：1 、按揉合谷穴，這是解決肺陰虛的重要方法。不分左右，按揉合谷穴，但要按下去的時(shí)候，靠向第二掌骨（食指的掌骨），會(huì)出現(xiàn)明顯的酸脹痛的感覺，這個(gè)穴位才算找對(duì)了。2、適當(dāng)吃點(diǎn)烏梅、五味子。酸主收斂，幫助解決肺陰虛。這是肺所喜歡的，要是逆著肺的喜好，就會(huì)傷害肺，投其所好，就是幫助補(bǔ)肺。3、心區(qū)診斷-（1）拇指推心區(qū)內(nèi)膀胱經(jīng)，出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象，心火旺。-（2）眉心

3、長(zhǎng)痘，面部潮紅多為虛火上炎。虛火上炎是因腎陰不足導(dǎo)致生熱引出虛火并上浮所致。虛火上炎就相當(dāng)于是陰虛內(nèi)熱的“加強(qiáng)版”，虛火上炎之人會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤、面熱發(fā)燙、口干舌燥、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、渾身發(fā)熱的癥狀。而解決虛火上炎的方法就需要滋陰降熱。每日下午將滋陰降熱的西瓜加熱后食用，可減輕虛火上炎的問題。也可服用中成藥滋陰清火的知柏地黃丸，很快就可解決虛火上炎的問題。不過需注意，虛火上炎本身是建立在“虛”的基礎(chǔ)上， 而知柏地黃丸清火效果極佳，所以容易損耗正氣，令身體更加虛弱。即使服用知柏地黃丸解決了虛火上炎的問題，您的身體也會(huì)需要休養(yǎng)很長(zhǎng)時(shí)間，才能恢復(fù)健康。所以建議您在服用知柏地黃

4、丸的期間在配合健脾益氣這種扶正的方法來調(diào)理，即可不會(huì)出現(xiàn)令身體更虛的問題。用山藥 50 克、薏米250 克、茯苓15 克熬粥，在上午9： 00 服用，可健脾益氣、祛濕升陽。此粥可解決虛火上炎中“虛”的問題，您服用知柏地黃丸便不會(huì)傷正氣了。并且此粥性平，不會(huì)生熱邪，所以您不用擔(dān)心服用此粥令內(nèi)火加重。以上便是我對(duì)您所提出的問題作出的回答，謝謝。你說的熬粥的辦法我做不到，因?yàn)槲业锰焯焐习?，?qǐng)問有沒有能代替的辦法，比如吃什么成藥之類的？謝謝。如果吃中成藥來代替那個(gè)粥，可服用參苓白術(shù)散。這個(gè)藥還不算太熱，不過您也必須要等內(nèi)火消退或消失才可服用。一般健脾益氣的藥物都是性熱的，參苓白術(shù)散還好點(diǎn)。以上便是我對(duì)

5、您所提出的問題作出的回答，謝謝。備注：體胖者胸悶氣短，體瘦者失眠多夢(mèng)。-4、肝區(qū)診斷-（ 1）肝區(qū)膚色不均發(fā)青為肝膽排毒功能下降。-（2）肝區(qū)突出為肝功能下降。-（3）眼干澀充血，眼袋大，視力下降為肝火旺盛。-要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。方法如下：1 、夏枯草12 克、桑葉10 克、菊花10 克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3 分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。2、金銀花15 克、綿茵陳15 克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊

6、花茶”，方法如下： 枸杞先煮30 分鐘，加入菊花后再煮 3 分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄（ 荸薺 ） 、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用豬膽綠豆粉 豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾干研末，每服 6g,日2次。菊花粥秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末10-15g ，稍煮一、二沸即可。芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g,放

7、砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g,加紅茶3g,水煎服。5、脾區(qū)診斷-（ 1）脾區(qū)膚色發(fā)黃為脾胃不和。-（ 2）口腔潰瘍，口周、額頭易生紅色痤瘡為脾胃實(shí)熱。-（ 3）皮膚松弛，虛胖者多為脾氣不足，舌苔黃膩，便秘實(shí)胖者多胃火旺盛。-6、腎區(qū)診斷-（ 1）腎區(qū)凹陷，腰部顏色發(fā)黑，多為腎水不足。-（ 2）面部易生烏云狀片黑斑，手腳冰涼怕冷為腎陽虛。-（ 3）聽力下降耳鳴，腰酸，手腳燥熱怕熱為腎陰虛。-7、生殖區(qū)診斷-（ 1）生殖區(qū)凸起：月經(jīng)量少，經(jīng)血色暗血塊，痛經(jīng)。-（ 2）生殖區(qū)凹陷：面部易生黑斑，月經(jīng)量多提前或退后，多為宮寒宮冷癥狀。談?wù)勌弁窗W

8、酸脹麻疲乏之病癥 一、疼 t e ng這是我們最常遇到的一種不適感覺。那疼到底是怎么一回事呢？它與“痛”又有什么不同呢？我們先來看看漢字是如何解釋的？我們先來看看結(jié)構(gòu)。疼，外面是一個(gè)病字旁，里邊是一個(gè)冬。怎么理解呢？中國(guó)文字都是象形文字，每個(gè)字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有關(guān)，而病字旁，代表過寒。黃帝內(nèi)經(jīng)是這么解釋的：“寒勝其熱 , 則骨疼肉。一一靈樞經(jīng)刺節(jié)真邪”那這是什么意思呢？就是寒超過了熱，而導(dǎo)致了骨頭疼肉緊枯。這種感覺可以用“寒風(fēng)刺骨”這個(gè)成語來形容。 因此， 可以理解為，由過寒引起的身體不適之感覺。中醫(yī)有“熱者寒之，寒者熱之”的療法。因此，對(duì)于疼，我們通常的做法，就是要避

9、免受寒，同時(shí)如果受寒而引起的不適，要用熱來解決。通常，引起疼的病癥，主要是外傷、凍傷、風(fēng)寒感冒等，大都與寒冷有關(guān)。二、痛 t 6 ng我們還是先來看看字形結(jié)構(gòu)。痛，是病字旁，里邊是一個(gè)甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我們這樣可以理解痛這個(gè)字，它是由于路被堵住了引起的。那這個(gè)路是什么呢？我們可以理解為經(jīng)絡(luò)，以及一切與之相關(guān)的血管、淋巴等各種管道。像很多女孩子都有痛經(jīng)的問題，那這部分，大都是由于受寒涼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵住，經(jīng)血下行不暢。那解決的方法，就是要通把路打通。中醫(yī)認(rèn)為，“通則不痛，痛則不通”，就是這個(gè)道理。三、癢y d ng在古字中“羊”和“陽”是相通的。 在中醫(yī)里，陽與人的生命關(guān)系密切。得陽

10、者生，失陽者亡。那陽在病里旁里，說明什么呢？陽氣病了，受阻了。因此，我理解，癢，實(shí)際上是“痛和健康”的一種臨界狀態(tài)。什么情況下人體會(huì)癢呢？長(zhǎng)傷口時(shí)，人會(huì)癢， 說明氣血在通達(dá)到傷口時(shí)，受到一定的阻礙，不順。人體從一股暖流，變成無數(shù)條暖流時(shí)，就會(huì)感覺癢。還有人的后背也經(jīng)常會(huì)癢，也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具。那這種癢，又是怎么回事呢？其實(shí)是人體的陽氣在往外頂體內(nèi)的濕。在頂?shù)倪^程中，由于人體的經(jīng)絡(luò)不是很暢通，因此，會(huì)遇到一定的阻力，所以會(huì)癢。對(duì)于皮膚癢，很多人都愛用激素，其實(shí)，那解決不了根本問題，反而對(duì)人體有危害。其實(shí)，人體很有意思，當(dāng)你面對(duì)癢的時(shí)候，人最愛做的事，就是撓，而這個(gè)撓的過程，其實(shí)也是疏通

11、經(jīng)絡(luò)的過程。只不過，這是在表皮。而更深層、更好的辦法，就是刮痧，讓更深層的寒濕出來。如果原來痛，現(xiàn)在變成癢了，其實(shí)，說明你的身體在向好的方向轉(zhuǎn)換。反之，原來癢，后來變成痛了，那就說明向壞的方向轉(zhuǎn)換。四、酸su a n酸字的左邊是一個(gè)酉，右側(cè)是“芟” qun0酉，在天干地支中，對(duì)應(yīng)的是17- 19點(diǎn)，剛好是腎經(jīng)當(dāng)值。而“芟”字，意為：”行走遲緩的樣子”。所以，在人體上，基本可以理解為腎虛了。我們身體最容易酸的地方是哪，是腰對(duì)吧？在中醫(yī)里，腰為腎之府。所以，腰酸， 大體上可以找到的原因就是腎虛了，我們身體代謝緩慢了。還有一種狀況，就是我們爬山之后，腿很容易酸，其實(shí)， 這也是身體血液中乳酸堆積不易代

12、謝的結(jié)果。而中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓造血，所以，還是和腎虛有關(guān)。我覺得， 酸其實(shí)和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。對(duì)于酸，解決的方案，就是加溫和加速，熱敷和按摩， 對(duì)緩解酸有很大的效果。同時(shí)， 枸杞也是強(qiáng)腎的佳品?？傊?， 強(qiáng)壯你的腎，才是解決酸的根本之道。因?yàn)椋?你很少聽小孩說他腰酸的。因?yàn)樗麄円粋€(gè)個(gè)都是腎氣十足。五、月長(zhǎng)zh d ng脹是肉月旁一個(gè)長(zhǎng)字。如何理解呢？主要是指肌肉組織不正常的擴(kuò)大。它和腫基本上是同意。腫，主要是表現(xiàn)在外觀；而脹，經(jīng)常會(huì)是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多，外在的，可能是外傷引起的發(fā)炎，或者捆綁造成氣血不暢。其實(shí)大都也

13、是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作，也是疏通經(jīng)絡(luò)，解決淤堵。六、麻m&麻，也是一種病態(tài)，病字旁里一個(gè)林。怎么解釋這個(gè)詞呢？我們什么情況下會(huì)感 覺麻了？是不是肢體被壓的時(shí)間過長(zhǎng)以后， 導(dǎo)致氣血供應(yīng)不上而使肌體產(chǎn)生不適 之感。那和“林”又有什么關(guān)系呢？我始終沒有找到確切的答案。只能這樣理解了，“林”字為會(huì)意字。從二木。 表示樹木叢生。本義：叢聚的樹木或竹子。那在中醫(yī)里，什么主木呢？肝藏血主 木，因此，如果肝血正常匯聚，那到好。關(guān)鍵是加了一個(gè)“病”字旁，說明是不 正常的匯聚。解決麻的方法也很簡(jiǎn)單，解除這種不正常的壓力。這種壓力，有可 能是外在的，也有可能是內(nèi)在的。心腦血管

14、病的人，很容易產(chǎn)生肢體麻木，也主 要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的。七、疲p i疲，也是病字旁里一個(gè)皮字。疲字的主義：懈怠，不起勁。皮在中醫(yī)里是由 肺主管的。而肺在中醫(yī)里是管疏布血的，是相傅之官。疲多從外在表現(xiàn)出來，比 如疲軟等，是看得見和摸的著的。八、乏f &乏字的主要意思是缺少和無能。缺少什么？當(dāng)然是缺少氣血啊。與疲不同， 乏，多為身體內(nèi)在的感覺。比如我們可以說：“我今天很乏”，這是一種內(nèi)心的 感受，而不能說，“我今天很?！?。如果說我很疲乏，則是指身體由外到內(nèi)都打 不起精神來。疲和乏都與我們氣血不足有關(guān)。解決的方法，需要綜合調(diào)理了。這 與我們前面說的各種癥狀相比，相對(duì)嚴(yán)重些

15、?？傊梭w和各種不適癥狀，從漢字的構(gòu)成上大體可略見一斑。 基本都與病字 旁相關(guān)聯(lián)。而且多與寒、外傷造成的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。所以， 黃帝內(nèi)經(jīng)之所以 強(qiáng)調(diào)經(jīng)絡(luò)，也就不言而喻了。談?wù)勷?、餓、勞、累、聰、明等病癥中國(guó)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，上面這些詞，我們?cè)谛r(shí)候?qū)W語文時(shí)，都沒有深 刻理解過，如今，上了點(diǎn)歲數(shù)，生活閱歷也豐富了，慢慢地，對(duì)中華文明的理解 也越發(fā)的深刻。漢字，不僅每個(gè)詞有特定的含意，每個(gè)字也有，甚至，偏傍部首 也都能說明問題。曲黎敏對(duì)中醫(yī)的深刻和獨(dú)特的理解， 很大一部分源自于她對(duì)漢 字的理解。因此，作為每一個(gè)中國(guó)人，每一個(gè)喜歡中國(guó)文化的人，每一個(gè)推動(dòng)中 國(guó)文化發(fā)展的人，我們都要認(rèn)真研究我們

16、的文字，以便做到去粗取精，取偽存真, 由此及彼，由表及理的過程。好了，閑話少說，我們繼續(xù)研究字與病癥的關(guān)系。一、饑 j 1饑，一個(gè)食字旁，加一個(gè)幾。什么意思呢？肯定和食物有關(guān)?！皫住毕袷裁?，是 不是像蠶在蠕動(dòng)。因此，理解饑，可以想像為，因食物而產(chǎn)生的生理反應(yīng)，產(chǎn)生的腸胃的蠕動(dòng)。因此會(huì)有“饑腸轆轆”這么一個(gè)詞組出來， 從這個(gè)意義上說，饑 更代表著人體那種條件反射式的腸胃蠕動(dòng)。二、餓6什么是“餓”呢？ 一個(gè)食字旁，加一個(gè)我字。官方解釋是更嚴(yán)重的饑。本義： 饑之甚。按：在古代，“饑”與“餓”存在著程度上的差別?！梆嚒敝敢话愕亩?子餓；“餓”是嚴(yán)重的饑餓。我個(gè)人理解，饑與餓最大的區(qū)別在于，饑主要是因

17、食物產(chǎn)生的生理反應(yīng)；而餓，則是因食物產(chǎn)生的精神層面的反應(yīng)。換言之，餓就 是“我想吃”的意思。我在做健康咨詢時(shí)，非常強(qiáng)調(diào)饑餓感。實(shí)際上，我更在強(qiáng)調(diào)的是“餓”字。 直白的理解，就是“吃飯香不香？”為什么這樣說呢？我們很多人在亞健康時(shí)， 會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，到了飯點(diǎn)，吃也行，不吃也行。甚至腸胃都咕咕響了，而自 己卻并沒有一點(diǎn)食欲。沒有“餓”的感覺，說明身體已經(jīng)出現(xiàn)很大的問題。 主要 是體內(nèi)的垃圾排不出去。如果從西醫(yī)角度來說，很可能是尿酸和肌酊過高。因此， 要想解決饑餓感的問題，一定要先解決排毒的問題。很多人都只顧上面，只顧進(jìn) 補(bǔ)，而不顧下面，不顧排出，這是對(duì)養(yǎng)生的一大錯(cuò)誤理解。如果你沒有強(qiáng)烈的饑 餓感

18、，你吃再多的東西，也不會(huì)被人體吸收。只有當(dāng)你饑餓感很強(qiáng)時(shí)，你即使吃 非常普通的飯菜，也能吸收到大自然給予的食物之精華。因此，人要量出為入， 具體地說，說是根據(jù)你的大便情況，大便是否成形，來考慮你吃什么和吃多少。 不信你就試試，凡是大便不成形的人，如果你減少進(jìn)食量，尤其是晚餐的進(jìn)食量， 多數(shù)情況下，大便會(huì)變的成形，這點(diǎn)，我們以后再詳說。饑和餓，在英文中，都用“ hungry”來表示，但在中文里，還是有不少區(qū)別 的，這就是中國(guó)文化，可以非常精準(zhǔn)地表達(dá)我們內(nèi)心的意思。三、勞l &?！跋?，是勞的繁體字。而“勞”字的小篆字形，上面是探 （ydn）,即“焰” 的本字，表示燈火通明；中間是一字，表示

19、房屋；下面是“力”，表示用力。夜間勞作。本義：努力勞動(dòng)；使受辛苦。你可以理解為用力過火了。畢竟三個(gè)火， 更能代表勞的本意。在中醫(yī)里，如何理解“勞”字呢？最好的解釋就是“五勞七傷”。五勞：“素問”五勞所傷，久視傷血（心），久臥傷氣（肺），久坐傷肉（脾）， 久立傷骨（腎），久行傷筋（肝），是謂五勞所傷。七傷：大飽傷脾，大怒氣逆?zhèn)?，?qiáng)力舉重久坐濕地傷腎，行寒飲冷傷肺，憂愁 思慮傷心，風(fēng)雨寒暑傷形，恐懼不節(jié)傷志。因此，“勞”這個(gè)字，和“久”是有關(guān)系的，不管是什么樣的一種情況，如果 持續(xù)過了，就是勞。比如“過勞死”，就最能形象地理解勞這個(gè)字了。還有我們 現(xiàn)代人得的頸椎病、腰椎病，都是和持續(xù)地坐著用電腦

20、、開車等有關(guān)系，這些病， 都是積勞成疾的結(jié)果。四、累l 6 i累字的結(jié)構(gòu)是，上邊一個(gè)“田”，下邊一個(gè)“系” mi （音“密”）。那“系” 到底是什么意思呢？基本字義1.細(xì)絲。2.幺。3.微小。4.量詞，絲的二分 之一。詳細(xì)字義名1.（象形。甲骨文字形，一端象絲束的緒，一端象絲束的 頭，中間是絲絞。本義：細(xì)絲）同本義fine silk系，細(xì)絲也。象束絲之形。當(dāng)我們知道了 “系”的意思，也就能很好地理解累了。這就好比，我們用一根 很細(xì)的絲，來頂著一大塊田地，這懸殊的力量對(duì)比，本身就說明一個(gè)不協(xié)調(diào)。因 此，累，可以被理解為身體無法承受的壓力。從官方辭典中，我們可以看到：累 的基本字義：1.疲乏，過勞

21、：勞。乏；2.使疲勞：病剛好，別再著。和“勞”那種“久”引起的身體不適不同，“累”其實(shí)是一種短期形成的身體 不適。比如說，我今天走了一天的路，你可以說，“我累了”，而不能說，“我 勞了”。累可以睡完一覺，馬上恢復(fù)過來，但勞卻不行。比如，如果你是天天用 電腦，最后導(dǎo)致頸椎病，那就不是“累”造成的了，而是“勞”。積勞，一定會(huì) 成疾。你可以這樣理解，持續(xù)的“累”，最后就會(huì)變成“勞”。換句話說，“勞”是 由持續(xù)的“累”引起的。五、聰c。ng聰，左邊是一個(gè)耳，右邊是一個(gè)總。在中醫(yī)里，什么開竅于耳呢？對(duì)，腎開竅 于耳。因此，官網(wǎng)解釋為：基本字義：1.聽覺：失。2.聽覺靈敏：耳目明。 3.心思靈敏：明。睿。

22、慧。穎?？梢钥闯觯奥敗贝_實(shí)和聽力有關(guān)。|左邊耳，右邊總，你可以理解“聰”這種狀態(tài)為人腎氣最足時(shí)。為什么大家都說這孩子聰明，而很少有人歲數(shù)大的人說這句話，而改用“智慧” 了呢？實(shí)際上，“聰”多來自于先天的，也就是從父母的精血那繼承過來的， 而智慧，則多來自 于后天努力形成的。為什么人老了，聽力就慢慢下降了，那是和腎氣衰竭有關(guān)。 原來這種老年人得的疾病，也就是功能退化，現(xiàn)在很多的年輕人也有了，這就是 未老先衰的結(jié)果。這和現(xiàn)代人不注重養(yǎng)生，過度消耗自己的腎氣有關(guān)。曲黎敏經(jīng)常把人體先天得來的那點(diǎn)腎氣， 比喻成煤氣罐。有的人大火猛燒，到 不了老，就掛了；而有些人，小火慢燒，可以燒很長(zhǎng)的時(shí)間。因此，當(dāng)你

23、未到歲 數(shù)就開始失聰?shù)臅r(shí)候，你就知道，你腎氣已經(jīng)衰竭了。隨著時(shí)間的推移，人除了正常的腎氣衰竭以外，還有很多的小孩子也會(huì)“失 聰”，為什么呢？那就是亂用藥的結(jié)果。比如慶大霉素，很多小孩在感冒，或者 拉肚子時(shí)都打過，如果劑量不大還行；如何長(zhǎng)期打，最后一定是會(huì)把耳朵打聾了， 這種例子比比皆是。其實(shí)，耳朵聾受傷害的并非只是耳朵本身，尋根溯源是腎。 所以，很多藥物的說明書上都寫有：肝腎不好的人慎用。因?yàn)?，所有的藥物毒素?都要通過肝腎代謝掉的。這就是“是藥三分毒”的道理。有的藥還不只是三分毒，甚至是五分或者七分毒。六、明mi ng明是什么？日和月，加在一起就是明。我們都說耳聰目明，那在中醫(yī)里，誰和 明有

24、關(guān)？對(duì)，肝！因?yàn)椤案伍_竅于目，目受血而視”。I什么日和月加在一起就是明呢？我們都知道， 中醫(yī)的精髓是什么？對(duì)，陰、陽。 日和月，就是宇宙間最大的陽和陰。人生活在地球上，就要順應(yīng)這個(gè)陰陽。可是, 我們很多人偏偏不這么做。古人強(qiáng)調(diào)：“日出而作，日落而息”，而我們現(xiàn)在很 多人，是晚上不睡覺，白天沒精神。肝臟是人體最大的化工廠，它的工作時(shí)間是 在凌晨的1-3點(diǎn)，它主要的工作是處理體內(nèi)的垃圾，可我們很多人，偏偏在這 個(gè)時(shí)間大吃大喝，偏偏在這個(gè)時(shí)間K歌，偏偏在這個(gè)時(shí)間打游戲，結(jié)果把肝臟處 理垃圾的時(shí)間給錯(cuò)過了，時(shí)間長(zhǎng)了，人體的陰陽平衡就被完全打亂了， 血液里的 垃圾一多，人所有的病全來了。張悟本一直強(qiáng)調(diào)人

25、體肝最重要，看來，也就是因 為肝是調(diào)節(jié)人體陰陽最大和最重要的器官吧。有一句話，叫“花不花四十八”，什么意思呢？也就是說，人體到了48歲，眼睛開始花了，也就是看東西不清楚了，聚焦不準(zhǔn)了。那我們追根溯源，就追到 了肝上了。因?yàn)楦伍_竅于目，目受血而視嘛。其實(shí)，眼睛花，代表著你身體的陰 陽已經(jīng)逐漸被打亂了。還有很多人沒到老年就有白內(nèi)障了， 這是為什么？同樣也 是肝受損了。人體的眼睛就相當(dāng)于一架相機(jī)，白內(nèi)障，其實(shí)就是眼部的垃圾，換 到照相機(jī)上，就是鏡頭臟了。這個(gè)還好辦，做個(gè)小手術(shù)，換個(gè)鏡頭就解決了。還 有很多人，是眼底出問題了，也就是底片的成相系統(tǒng)壞了，這個(gè)就不好辦了。因 此，所有人體肢體末端出的問題，

26、你最后都可以歸納到肝腎上?？傊?，肝腎同源，當(dāng)我們陰陽失衡之時(shí)，當(dāng)我們腎氣衰竭之時(shí)，我們必然就會(huì) 耳不聰，目不明了。人要明白這樣一個(gè)道理，當(dāng)你得病的時(shí)候，你要想到，你今 天的病，不是你今天才得的，而是你長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣造成的。有原因，才會(huì) 有結(jié)果，這就是因果關(guān)系。水停津阻：一般認(rèn)為，水液代謝失調(diào)，主要與肺脾腎三臟有關(guān)。故有“虛損之痰，總不離脾肺腎三經(jīng)之不足也”（不居集痰證扼要）之說，較少涉及于心。實(shí)際上心亦參加水液代謝的過程。心主血脈，血中含有大 量津液，心陽推動(dòng)血液運(yùn)行全身時(shí)，亦將津液灑布全身。如心陽不振，溫運(yùn)失職， 在伴隨氣血失運(yùn)的同時(shí)，亦常發(fā)生水津失布，水停津阻，生飲化痰，蓄積為患的 病

27、機(jī)?；蚱⒛I陽虛，水濕泛溢，水氣上逆，凌侮心陽，此時(shí)正值心陽已衰不能布 散陰彌，又可發(fā)生水氣凌心的病機(jī)。常見心悸，氣短，眩暈，心下逆滿，小便不 利等癥狀。如金匱要略痰飲 咳嗽病篇說：“水在心，心下堅(jiān)筑，短氣，惡 水不欲飲?！庇秩鐐骼碚摷抡f：“其停飲者，由水停心下，心為火而 惡水，水既內(nèi)停，心自不安，則為悸也。”心下停飲，雖有水氣凌心，但心臟自 身陽虛是其根本，否則水氣不會(huì)停留心下而致心悸。若心陽虛弱，不能充分化氣 行水，水停胸中，化生痰濁，發(fā)生寒痰血瘀互結(jié)的病機(jī)，引起胸痹，可見心胸憋悶脹痛、胸背引痛、喘息咳唾、心悸氣短、舌淡胖、苔厚膩、脈弦滑等癥。如金 匱要略胸痹心痛短氣病篇說：“胸痹之病，

28、喘息咳唾，胸背痛，短氣?！贬t(yī) 宗金鑒注解其義時(shí)說：“陽氣一虛，諸寒陰邪得以乘之，則胸背之氣痹而不通， 輕則病滿，重者病痛，理之必然也。喘息咳唾，短氣證之必有也。”在胸痹胸痛 的同時(shí)，見喘息咳唾之癥，是心陽虛、寒痰與血瘀共存所致。手少陰經(jīng)脈，循喉 嚨，挾舌本，若心陽虛衰，不能溫通少陰經(jīng)脈，津血運(yùn)行不利，寒凝咽喉，津停 血瘀，或心陽素虛又外感寒邪，寒凝津血于咽喉，均可見咽喉疼痛、喉間暗紅、 咳吐痰涎、聲音嘶啞、舌淡苔白等癥。如傷寒論辨少陰病脈證并治“少陰 病，咽中痛，半夏散及湯主之。”傷寒貫珠集在闡述其義時(shí)說：“少陰咽痛， 蓋少陰寒邪郁聚咽隘之間，既不得出，復(fù)不得入?！庇冒胂纳⒓皽?治療，方中半

29、復(fù)化痰散結(jié)，可知此咽痛的病機(jī)為寒郁咽喉，津血凝滯。并從使用桂枝溫通心陽 而推測(cè)，此類咽喉疼痛，既可由外寒進(jìn)犯，亦可由心陽虛衰，氣不化津，水津停 阻所致。心陽虛衰的發(fā)展趨勢(shì)比較復(fù)雜，?？梢鹦牡年庩杻商摗⑿钠㈥?虛、心肺陽虛、心腎陽虛、心陽暴脫等病機(jī)變化。心的陰陽兩虛：心陽不足，陽虛則陰無以化，繼而陽損及陰，可 至心陰不足，形成心的陰陽兩虛的病機(jī)。既有胸悶心痛，形寒肢冷，又有五心煩 熱，舌紅光滑之癥。心脾陽虛：心屬火，脾胃屬土，按照五行相生規(guī)律，心火有助脾暖 土的功能。心陽虛，火不暖土，可引起脾胃虛寒。既可見胸痛胸悶，面舌晦黯， 又可見胃脫隱痛，喜溫喜按等癥。心肺陽虛：心肺同居上焦，宗氣貫心脈行

30、血?dú)?。心陽虛衰，久之?導(dǎo)致肺的陽,虧損，引起心肺陽虛的病機(jī)。既見心悸胸痛，形寒肢冷，又見喘息 咳唾等癥。I黃帝內(nèi)經(jīng)素問I心腎陽虛：心腎相交，水火既濟(jì)。心陽虛衰，不能下溫腎陽， 可致腎水寒凝和水氣凌心，引起心腎陽虛的病機(jī)。病人先有心悸氣短，而后出現(xiàn) 水月中，下肢尤甚，腰膝酸冷等癥。心陽虛反復(fù)發(fā)作，逐漸加劇，或心陽受到嚴(yán)重?fù)p傷，陽虛至極, 宗氣大泄，可形成心陽暴脫的病機(jī)。心血虛：黃帝內(nèi)經(jīng)只有血虛的籠統(tǒng)論述，尚未提到心血虛的 名稱。諸病源候論、千金要方、圣濟(jì)總錄討論臟腑病機(jī)，提到心的 虛證時(shí)，往往多是“血?dú)馑ド佟辈⑻?。?jì)生方中開始有“心血不足”的提法, 如該書驚悸怔忡健忘門指出：“夫怔忡者，此心血

31、不足也。蓋心主于血，血 乃心之主，心乃形之君，血富則心君自安矣。多因汲汲富貴，戚戚貧賤，又思所 愛，觸事不意，真血虛耗，心帝失輔，漸成怔忡?！边@是對(duì)心血虛病因病機(jī)最早、 最精辟的論述。其后醫(yī)學(xué)入門、雜病源流犀燭、證治準(zhǔn)繩、證治 匯補(bǔ)則采用“心血一虛”等提法。直到癥因脈治才最準(zhǔn)確地使用“心血虛” 的名稱。是書內(nèi)傷不得臥中說：“心血虛不得臥之癥，心煩躁亂，夜臥驚起, 口燥舌干。五心煩熱，此心血不足，心火太旺之癥也。”至此之后，有關(guān)心血虛 病機(jī)的論述更加完善，廣泛用于闡述各種病證。引起心血虛的病因，多由思慮過度，暗耗陰血；或脾胃失運(yùn)，生化不足；或失血 過多，心血減少；或溫?zé)峋脩?，傷津耗血；或心氣先?/p>

32、，由氣及血；或久病體弱, 失治誤治所致。由于血液是心神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，故心血虛的肺陽“肺陽”的概念歷來討論也很少。 從古籍中看，直接用“肺陽” 一詞的基本 未見。所以現(xiàn)行教科書也不涉及它。但近年來，討論肺陽虛的文章屢有發(fā)表，論 述亦較有深度，現(xiàn)摘其要簡(jiǎn)介如下。1）肺陽虛證是客觀存在的：肺陽虛證是否存 在？不少作者從研究文獻(xiàn)入手，證明它自古就已被認(rèn)識(shí)到了，只是表達(dá)方式不甚 明確而已。朱廣仁等指出：陰陽是互根的，既然承認(rèn)有肺陰，就不能否認(rèn)有肺 陽。五臟皆有陰虛陽虛，何獨(dú)肺無陽虛呢？若無肺陽，肺陰從何而化生？素問湯 液醪醴論云：“其有不從毫毛而生，五臟陽以竭也五陽以布，疏滌五 臟，”，明確指出了五臟

33、皆有陽氣，自然寓肺陽在內(nèi)。金匱要略論肺 痿時(shí)提出“肺中冷”的病機(jī)概念， 并說明是“上虛不能制下”。既冷且虛，自是 肺陽虛證。肺陽虛，津液不化，留伏于肺而作飲，故吐涎沫而不咳不渴。明清 以后，一些醫(yī)家逐步認(rèn)識(shí)到“上焦虛寒”證的存在， 如喻嘉言醫(yī)門法律咳嗽 門、林琳琴類證治裁咳嗽門都提出對(duì)“上焦虛寒”和“肺胃虛寒”用溫 肺湯治療。至近代名醫(yī)蒲輔周則直接提出“肺陽虛， 則易感冒”。2）肺陽有其特 定的生理功能：肺陽不僅是客觀存在的，而且有其特定的生理功能。過去有人認(rèn) 為肺陽的概念已包含在肺氣之中，但肺陽的功能與肺氣還是有區(qū)別的。歸納起來， 肺陽有如下主要功能：溫化蒸騰：因陽性溫暖，固主氣化。氣化之對(duì)

34、象，包括 肺陰和津液。王德春認(rèn)為，肺陽能蒸化肺陰為氣，然后推動(dòng)呼吸運(yùn)動(dòng)。津液經(jīng)肺 陽溫化蒸騰，則如霧露一樣灌溉一身，然后由上而下，通調(diào)三焦水道而令下行。 津液的代謝，在下靠腎陽，在中靠脾陽，在上靠肺陽。當(dāng)然，推動(dòng)津液代謝的不 獨(dú)肺陽，還有肺氣，但兩者作用有所不同?？滦聵蛑赋觯骸霸谛邓哼^程中， 肺氣以宣降敷布為主，肺陽則以溫煦津液為主?！毙l(fā)輸布：上文已述，肺有宣發(fā)肅降的功能，以輸布水谷精微，這主要是依賴肺氣的作用。然在此處，論 肺氣而忽略了肺陽，實(shí)際上肺氣的功能中已包含了肺陽的作用在內(nèi)。 從“氣一元 論”觀點(diǎn)看，人身之中，無非氣而已。但從“陰陽二元論”觀點(diǎn)看，氣之中又可 分為陰陽兩個(gè)方面。

35、肺氣之中，應(yīng)包含肺陰、肺陽，而只有肺陽，才真正具有宣 散的功能。因陰陽特性相反，陰主斂降，陽主升散，而肺氣既能宣發(fā)開散，又能 肅降收斂，其陰陽的分判應(yīng)是明確的。在肺陽的宣發(fā)鼓舞下，津液衛(wèi)氣上行至頭 面，外達(dá)于肌表。暖身衛(wèi)外：陽主溫煦，在內(nèi)溫養(yǎng)臟腑，在外溫養(yǎng)形體。王德 春認(rèn)為，人體五臟的溫煦作用，主要體現(xiàn)在兩方面，一是對(duì)內(nèi)溫煦本臟及其鄰近 組織器官，二是對(duì)外溫煦本臟所屬組織器官。如脾陽，在內(nèi)溫暖脾胃，在外溫煦 肌肉；腎陽在內(nèi)溫暖腎肝，在外暖及骨髓。同理，肺陽的溫煦作用，在內(nèi)主要是 溫養(yǎng)肺心胸膈，在外則溫養(yǎng)鼻竅皮毛。皮毛圍護(hù)人體外表，直接與環(huán)境接觸，故 皮毛能否得到溫養(yǎng)，關(guān)系到人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力

36、。 肺陽溫養(yǎng)皮毛，則皮毛功能 健全，使具有抗御外邪的能力。但是肺陽主溫暖，故主要是抗御外來寒邪，若要抗御溫?zé)嶂埃€得有肺陰的協(xié)調(diào)。肺陽抗御外邪的作用，與衛(wèi)氣有些類似。但衛(wèi)氣不專屬于肺，而是整體氣的一部分?？滦聵蛑赋?，衛(wèi)氣的功能主要是護(hù)衛(wèi)肌表， 抗御外邪，且又是通過肺的宣發(fā)到達(dá)肌表的，因此很容易與肺陽溫暖肌表抗御外邪的作用相混。但衛(wèi)氣由水谷精氣所化，除抗御外邪外，并能司汗孔開合（ 調(diào)節(jié)體溫 ） ，潤(rùn)澤皮毛，而肺陽乃系本臟之陽，主要只能抗御外來寒邪。我們認(rèn)為主要區(qū)別在于：衛(wèi)氣是靠其自身的生理作用，在肌表直接抗御外邪的，而肺陽則是通過溫養(yǎng)皮毛后，使皮毛功能健全而具有抗邪作用，二者有明顯不同的含義。

37、然而二者也有相互作用關(guān)系，肺陽能使肺的宣發(fā)功能正常，故肺陽虛而宣發(fā)無力時(shí)， 衛(wèi)氣也不能溫養(yǎng)皮毛，此時(shí)肺陽與衛(wèi)氣皆不足以抗御外邪，而其臨床表現(xiàn)就相互混合在一塊了。3） 肺陽虛證病因病機(jī)：王德春歸納出了肺陽虧虛證的病因病機(jī)，可資參考。肺陽虧虛證的病因：過勞傷氣，久損及陽。此說明肺陽虛可在肺氣虛的基礎(chǔ)上發(fā)展而來；形寒飲冷，損傷肺陽。此說明寒邪外襲，陽受陰制，使肺陽受傷；它臟陽虛，波及于肺。如心陽、脾陽及腎陽之不足，皆可導(dǎo)致肺陽虛。肺陽虧虛證的病機(jī)：溫煦不足，肺系虛冷。致使氣行受阻則咳嗽、哮喘，不能暖外則畏寒、鼻流清涕等；化氣無權(quán)，大氣衰少。表現(xiàn)為少氣乏力，聲低語怯，脈搏空虛等；津液不化，聚而為水?；?/p>

38、咳吐清稀痰液，或發(fā)為水腫等。從上述討論可以看出，肺陽虛是客觀存在的一個(gè)重要證候，因而“肺陽”乃是一個(gè)不可忽略的重要概念。長(zhǎng)期以來人們較少提及“肺陽”， 只不過是因?yàn)槿藗兞?xí)慣于把肺陽虛證描寫為“上焦虛寒”或“肺虛寒”而已。 經(jīng)云“陽虛則寒”， 故肺之虛寒證實(shí)質(zhì)就是肺陽虛證。人到中年補(bǔ)肺氣不少人一步入中年，就常感到氣短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更為此苦惱了。其實(shí)，這都是肺氣不足惹的禍?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，35歲以后，人體肺活量開始下降，并出現(xiàn)肺虛的情況?！胺螝饨⊥?，則五臟之氣皆旺，精自生而形自盛”，故中年人保健應(yīng)先補(bǔ)肺，才能促進(jìn)健康，延年益壽。而一些慢性呼吸道疾病，除了季節(jié)原因，多由肺氣衰

39、弱引起。一般而言，肺氣虛的人會(huì)出現(xiàn)咳嗽乏力、畏風(fēng)自汗、氣短、容易感冒等癥狀。 如果被醫(yī)生診斷為肺氣不足，除了遵照醫(yī)囑進(jìn)行治療外，還有一些小方法值得一試?！斑印弊止ρa(bǔ)肺氣做法是兩唇微微后收，上下齒相合而不接觸，舌尖插上下之縫，微出。呼氣念哂字，兩手從小腹前抬起，逐漸轉(zhuǎn)掌心向上，與胸同平, 然后兩臂外旋，翻轉(zhuǎn)手心向外成立掌，分別向左右兩邊推掌，就像鳥翼一樣。呼 氣盡，隨吸氣之勢(shì)兩臂自然下落。深呼吸深呼吸是一種最簡(jiǎn)單易行的方法。每天以太陽剛出來之時(shí)為最佳時(shí)間，到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機(jī)能，從而達(dá)到補(bǔ)肺氣的作用。一般來說，每天做2030次即可。朗讀和唱歌也能補(bǔ)肺氣唱歌、 朗讀可以起到擴(kuò)胸作用，

40、通過對(duì)橫膈肌的運(yùn)動(dòng)， 將氣吸入肺部，氣息沖擊聲帶，產(chǎn)生的聲音經(jīng)過共鳴腔體，進(jìn)行綜合調(diào)節(jié)。無論是唱歌還是朗讀，呼吸量的大小、節(jié)奏快慢，都是根據(jù)曲調(diào)和情感需要，進(jìn)行高低、大小等變化來調(diào)整呼吸，這就能讓肺氣得到調(diào)養(yǎng)。這個(gè)方法須使用適度， 用科學(xué)的發(fā)聲方法鍛煉，而不是亂喊，否則會(huì)適得其反。除了以上這幾種做法外，還有一些食療方法可以幫助補(bǔ)肺氣。在平時(shí)飲食中， 可以選擇百合、花生、桔梗、黃黃、黨參等放入食材內(nèi)，幫助潤(rùn)肺補(bǔ)氣。但是， 黃黃吃多了容易上火，需掌握用量。肺主皮毛，肺氣足臉色才美肺主皮毛，肺氣足臉色才美“氣色”這個(gè)詞都應(yīng)該聽說過，那么，“氣色”究竟指的是什么，為何能用來衡量人的身體狀況，卻沒有多 少人能真正搞清楚。其實(shí)，氣色這個(gè)詞得拆開來看，“氣”，在中醫(yī)學(xué)中指的就是先天的元?dú)夂?臟腑經(jīng)絡(luò)之氣，由腎中精氣、脾胃水谷之氣和肺中清氣等組成，分布在全身各處； 而“色”，指的就是人的外表相貌，所謂“有諸內(nèi)，必形于外”，內(nèi)在的氣與外 在的色是存在聯(lián)系的，因此曾國(guó)藩才在他的相面書 冰鑒中說：“人以氣為主， 于內(nèi)為精