胸悶咳嗽有痰吃什么好 咳嗽有痰氣喘胸悶氣短

1、本文格式為word版，下載可任意編輯胸悶咳嗽有痰吃什么好 咳嗽有痰氣喘胸悶氣短 在日常中遇到胸悶咳嗽且有痰的狀況該怎么辦呢?吃什么食物能有效緩解這一現(xiàn)象呢?下面就不妨和我一起來了解下治療胸悶咳嗽有痰的飲食，盼望對(duì)各位有關(guān)心! 治療胸悶咳嗽有痰的食物 1、橙子 橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等養(yǎng)分物質(zhì)。討論顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，愛護(hù)肺臟。 2、柑橘 秋冬季是柑橘豐收的季節(jié)。吃了些柑橘，人們都感到渾身舒服。另外還還可以生津止咳，潤肺化痰，利尿等這方面的作用。比較相宜一點(diǎn)像身體較虛弱的人群食用，假如用柑橘來炸成汁的話，對(duì)治

2、療肺熱的咳嗽效果現(xiàn)佳。 3、無花果 無花果能清熱、化痰、理氣，相宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。福建中草藥還記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。 4、蜂蜜 蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易汲取，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。 5、絲瓜 絲瓜擅長清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為相宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。 6、梨子 梨子具有生津潤肺，清熱解毒的功效。一些大人和小孩都

3、喜愛用它來煲冰糖水喝，由于它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃，或煲糖水。征對(duì)一些肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病癥。都有比較好的幫助治療，假如再與一些蜂蜜同煮來吃效果會(huì)明顯一點(diǎn)。 7、蘿卜 民間素有"冬天蘿卜賽人參'的說法。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增加食欲和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其性辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)，能消痰止咳，治肺痿吐血。 8、萵筍 冬季常吃萵筍，可增加胃液和消化液的分泌，增進(jìn)膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高，這對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育會(huì)產(chǎn)生有利影響。萵筍葉的養(yǎng)分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于萵筍莖。萵筍飲食中所含的氟元素，可參加牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的形成，

4、參加骨骼的生長。除此之外，冬季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。 胸悶咳嗽有痰的食療方法 1、杏蘇燉豬肺 做法：北杏3克、南杏3克、蘇葉3克、茯苓5克、陳皮1角、豬肺100克、瘦肉50克(1人份量)。首先將豬肺徹底灌洗潔凈，汆水，再與清潔后的藥材一起放入燉盅燉制1.52小時(shí)，調(diào)味食用。 功效：北杏可鎮(zhèn)咳、平喘，與南杏合用加強(qiáng)潤肺之功;蘇葉可發(fā)散風(fēng)寒，行氣和胃，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽比較適用;茯苓可利水滲濕，健脾和胃，與陳皮合用，共湊健脾燥濕化痰之功;而豬肺具有補(bǔ)肺止咳、止血的功效。冬季養(yǎng)生可以作為保健藥膳服用。 2、冰糖紅棗燉雪梨 做法：雪梨1斤枸杞、紅棗若干、冰糖80g、水若干。把雪梨洗凈去皮，去核切

5、成塊狀，紅棗洗凈瀝干水分，用剪刀剪個(gè)口子。將雪梨、紅棗、枸杞和冰糖丟進(jìn)電壓力鍋里，水沒過食材即可。烹調(diào)15分鐘即可。 功效：主治熱嗽，止渴。治咳熱，中風(fēng)不語，傷寒發(fā)熱，解丹石熱氣，驚邪。利大小便，除賊風(fēng)，止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心，消痰降炎，解瘡毒、酒毒。 3、杏仁餅 做法：杏仁(去皮尖)40粒，青黛3克，柿餅1個(gè)。杏仁炒黃，研為泥狀，放入青黛拌勻，放入掰開的柿餅中攤勻，用濕泥包裹，煨熱，分2次早晚分服。 功效：清肝潤肺止咳。杏仁宣肺降氣止咳，為治咳之要藥;青黛清肝降火涼血;柿餅潤肺止咳止血，亦能矯青黛之苦味，使易于食用。 4、柚子核桃肉湯 做法：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。冬瓜取其皮

6、洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數(shù)天。 功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調(diào)整內(nèi)分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養(yǎng)強(qiáng)壯、潤肺、潤燥化痰等功效。以上各食物協(xié)作成湯發(fā)揮作用。其中柚子核有治脫發(fā)脫發(fā)、枯黃功效。 5、白蘿卜蜂蜜 做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。 功效：發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。 6、百合參耳湯 做法：取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量。先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調(diào)味，分2次溫服，日服1劑。 功效：具有滋陰益氣的功效。適用于